1 2 3 4
Салат Щетка для похудения
112 ккал
10 мин
Салат Щетка для похудения
Полезный, диетический, очень вкусный. Просто и быстро!
капуста, морковь, свекла, лук, зелень, растительное масло, соль
Салат для похудения с сырой свеклой без заправки
40 ккал
10 мин
Салат для похудения с сырой свеклой без заправки
Вкусный и полезный салат для похудения и здорового питания !
капуста белокочанная, морковь, свекла, яблоки
Домашний творог для детей из кефира
38 ккал
10 ч
Домашний творог для детей из кефира
Прекрасный способ приучить вашего кроху есть полезный творожок!
кефир
Капуста быстрого приготовления с горячим рассолом и уксусом
39 ккал
12 ч 20 мин
Капуста быстрого приготовления с горячим рассолом и уксусом
Идеальная кисло-сладкая закуска к картофелю и мясу!
капуста, морковь, вода, сахар, соль, столовый уксус
Суп из индейки с картошкой
33 ккал
45 мин
Суп из индейки с картошкой
Легкий питательный суп с восхитительным вкусом!
индейка, картошка, морковь, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, перец черный молотый, соль, вода, петрушка, растительное масло
Постные щи из квашеной капусты
48 ккал
30 мин
Постные щи из квашеной капусты
Простые, самые вкусные и ароматные, на скорую руку!
капуста квашеная, картошка, лук, морковь, томатная паста, растительное масло, соль, зелень, специи сухие, сахар, вода
Домашний хрен огонек
33 ккал
1 ч 20 мин
Домашний хрен огонек
Очень полезный и нужный рецепт для каждой хозяюшки!
помидоры, с хреном, чеснок, соль
Боннский суп для похудения
42 ккал
20 мин
Боннский суп для похудения
Легкий, диетический, полезный, на скорую руку!
капуста, зелёный горошек, болгарский перец, лук репчатый, морковь, помидоры, бульонный кубик, сельдерей
Томатный соус для шашлыка ПП
22 ккал
20 мин
Томатный соус для шашлыка ПП
Обалденно пряный, пикантный, для летних жарких дней!
томатная паста, вода, чеснок, лук, зелень кинзы, петрушка, уксус, сахар, соль, перец черный молотый
Салат Капуста с морковью, болгарским перцем и маслом
86 ккал
2 ч 30 мин
Салат Капуста с морковью, болгарским перцем и маслом
Из-за лимонного сока салат можно не солить, значит польза его велика!
болгарский перец, растительное масло, лимонный сок, помидоры, капуста, чеснок, морковь, сельдерей, петрушка
Постный борщ с фасолью
50 ккал
40 мин
Постный борщ с фасолью
Самый вкусный, сытный, питательный, яркий, полезный!
фасоль консервированная, картошка, лук, морковь, свекла, капуста, томатная паста, помидоры, растительное масло, вода, соль, зелень, лавровый лист
Салат из свежей свеклы моркови и капусты
131 ккал
20 мин
Салат из свежей свеклы моркови и капусты
Вкусный, свежий, витаминный! Настоящий заряд здоровья!
свекла, капуста белокочанная, морковь, оливковое масло, яблочный уксус, сахар, соль
Салат Фитнес из редьки зеленой с морковью
79 ккал
10 мин
Салат Фитнес из редьки зеленой с морковью
Легкий всесезонный салатик для тех, кто следит за фигурой
зеленая редька, оливковое масло, морковь, дайкон, укроп, петрушка, лимонный сок, соль, перец черный молотый
Спаржа по-корейски
80 ккал
1 ч 15 мин
Спаржа по-корейски
Замечательная пикантная закуска подойдет к любому столу!
соевый соус, чеснок, спаржа белая, лук репчатый, растительное масло, соус, паста
Соус медово-горчичный с луком для бутербродов
257 ккал
15 мин
Соус медово-горчичный с луком для бутербродов
Очень вкусный густой соус ярко-желтого цвета украсит любое блюдо!
горчица, мёд, соевый соус, лук репчатый, имбирь
Соус Песто домашний с базиликом, пармезаном и чесноком
527 ккал
15 мин
Соус Песто домашний с базиликом, пармезаном и чесноком
Потрясающий соус из базилика итальянского происхождения для пасты!
базилик, кедровые орешки, пармезан, чеснок, соль, растительное масло
Маринованный лук с медом к шашлыку и мясу
47 ккал
15 ч 20 мин
Маринованный лук с медом к шашлыку и мясу
А Вы знали, что в лук богат витамином С? Попробуйте и убедитесь!
лук, вода, соль, уксус, мёд, перец горошком, лавровый лист, гвоздика
Овощное рагу с кабачками и помидорами
73 ккал
30 мин
Овощное рагу с кабачками и помидорами
Быстро, просто, легко, полезно, для всей семьи!
кабачки, помидоры, лук, чеснок, растительное масло, петрушка, базилик, перец черный молотый, соль
48 ккал
15 мин
Салат Витаминка с морковью
Полезный салатик на все случаи жизни!
морковь, яблоки, апельсины, мёд, йогурт, молотая корица
3 ккал
20 мин
Яичный суп диетический
Попробуй, тебе точно понравится: легкий и простой супчик!
вода, яйца, морковь, соевый соус, зелёный лук
Диетический творожный зефир
133 ккал
2 ч 10 мин
Диетический творожный зефир
Хочешь сладенького? Приготовь себе десерт стройности!
творог, желатин, молоко, стевия сухая листовая
Пирожное Фитнес
112 ккал
1 ч
Пирожное Фитнес
Спортсмены уже оценили его вкус и пользу, теперь дело за тобой!
морковь, яблоки, овсяные хлопья, овсяная крупа, яичные белки, финики, йогурт, соль, лимонный сок, творог, мёд, малина
Весенний салат с сыром
105 ккал
10 мин
Весенний салат с сыром
Такой салат в середине зимы вызовет улыбку, придаст вам бодрости!
салат-латук, помидоры, укроп, кинза, кориандр, петрушка, мягкий сыр, чеснок, кунжут, оливковое масло, соевый соус, лимонный сок, шафран, соль, перец острый молотый
Ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке
82 ккал
1 ч
Ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке
Вкусно и очень полезно! Для деток и всех кто следит за своей фигурой.
капуста белокочанная, лук репчатый, чеснок, морковь, рис, куриные грудки, оливковое масло, соль, перец черный молотый, лавровый лист
Летний суп
65 ккал
15 мин
Летний суп
Надоела окрошка? Тогда летний супчик придется вам по вкусу!
редиска, огурцы, кабачки, болгарский перец, яйца, соль, сметана
Сёмга в глазури соевой
143 ккал
25 мин
Сёмга в глазури соевой
Семга - полезная, вкусная рыба. Соевая глазурь сделает семгу особенной
вино белое, лимонный сок, оливковое масло, сахар, соевый соус, сёмга
Горячая закуска - соте из баклажанов с помидорами и перцем
74 ккал
2 ч 20 мин
Горячая закуска - соте из баклажанов с помидорами и перцем
Ароматная горячая закуска, которая достойно впишется в любое меню!
лук репчатый, растительное масло, петрушка, перец черный молотый, баклажаны, морковь, помидоры, болгарский перец, соль
Паэлья с овощами
101 ккал
45 мин
Паэлья с овощами
Испанская паэлья порадует гурманов и сохранит фигуру!
рис, куркума, болгарский перец, кабачки, лук репчатый, помидоры, чеснок, оливковое масло, лимонная цедра, соль, перец черный молотый
Сырники с отрубями низкокалорийные
182 ккал
30 мин
Сырники с отрубями низкокалорийные
Диетические сырники без сахара для тех, кто следит за здоровьем!
творог, яйца, курага, чернослив, овсяные отруби, поваренная соль
Холодный свекольник
24 ккал
40 мин
Холодный свекольник
Отличный рецепт освежающего летнего первого блюда! Рекомендуем!
свекла, куриные яйца, лимоны, огурцы, редиска, укроп, петрушка, зелёный лук, соль, сахар, вода
Салат для похудения очищающий "Сельдепруша"
35 ккал
10 мин
Салат для похудения очищающий "Сельдепруша"
С этим рецептом вы быстро забудете о лишних праздничных килограммах.
редька, сельдерей, зелень, кефир
Вегетарианский суп из кабачков с томатным соком
45 ккал
1 ч 15 мин
Вегетарианский суп из кабачков с томатным соком
Великолепный овощной суп-крем. Попробуйте и вам понравится!
кабачки, картошка, лук, морковь, томатный сок, растительное масло, вода, чеснок, поваренная соль
Капустный суп для похудения
11 ккал
40 мин
Капустный суп для похудения
Легкий и питательный - лучший для разгрузочных дней!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, сельдерей, перец черный молотый, соль, специи сухие, вода
Панкейки из овсянки ряженки и бананов
115 ккал
20 мин
Панкейки из овсянки ряженки и бананов
Очень вкусные диетические банановые панкейки.
овсяные хлопья, ряженка, бананы, яичные белки, яичные желтки
Рис с куриной грудкой и овощами в духовке
95 ккал
1 ч 50 мин
Рис с куриной грудкой и овощами в духовке
Рассыпчатый, ароматный, на обед и на ужин! Вкусно и просто!
пропаренный рис, куриные грудки, морковь, лук репчатый, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, растительное масло, соль, перец черный молотый, смесь трав, лавровый лист, вода
Пудинг для детей из творога
117 ккал
40 мин
Пудинг для детей из творога
Нежнейший, полезный и вкусный десерт для самых маленьких гурманов!
куриные яйца, творог, яблоки, сахар, сливочное масло, панировочные сухари, ванилин
Гратин с куриным филе
161 ккал
1 ч 15 мин
Гратин с куриным филе
Рассыпчатый рис под божественно-сочной корочкой из сыра и курочки.
куриное филе, лук репчатый, рис, сливочное масло, бульон, петрушка, лавровый лист, поваренная соль, сливки, твёрдый сыр, пшеничная мука, перец черный молотый, соль
Овощная запеканка с мясом
110 ккал
1 ч
Овощная запеканка с мясом
Изысканный вкус из простых продуктов никого не оставит равнодушным!
баклажаны, помидоры, болгарский перец, лук, свинина, твёрдый сыр, майонез, дижонская горчица, яйца, чеснок, перец красный молотый, белый перец
Перец фаршированный курицей
86 ккал
1 ч
Перец фаршированный курицей
Вкусное, полезное диетическое блюдо для всей семьи!
болгарский перец, куриное филе, белые грибы, лук, морковь, твёрдый сыр, майонез, помидоры
Картофельный пирог
77 ккал
1 ч 40 мин
Картофельный пирог
Очень вкусный и сытный пирог на каждый день!
картошка, яйца, зелень, соль, грибы, куриные грудки, лук, майонез
Мусака по гречески с мясом
120 ккал
1 ч 30 мин
Мусака по гречески с мясом
Не слышала о таком? Ты многое потеряла! Объедение!
баклажаны, говяжий фарш, лук репчатый, специи сухие, петрушка, цветная капуста, томатная паста, пшеничная мука, оливковое масло, молоко, перец черный молотый, соль, твёрдый сыр
Запеканка из цветной капусты с сыром и творогом
114 ккал
35 мин
Запеканка из цветной капусты с сыром и творогом
Чудо-рецепт вкусной запеканки! Просто, быстро и очень аппетитно!
цветная капуста, твёрдый сыр, куриные яйца, соль, творог, сливочное масло
Молодой картофель запечённый с овощами и беконом
120 ккал
50 мин
Молодой картофель запечённый с овощами и беконом
Легкий в приготовлении и вкусный рецепт молодого картофеля!
картошка, бекон, болгарский перец, кабачки, зелёный лук, петрушка, соль, перец черный молотый, оливковое масло
Картофельная запеканка с рыбным фаршем
67 ккал
40 мин
Картофельная запеканка с рыбным фаршем
Приятный и недорогой обед порадует любимую семью
рыба, картошка, соль, перец черный молотый, перец красный молотый, перец острый молотый, растительное масло, майонез
Куриная печень по-царски запеченная
103 ккал
1 ч 30 мин
Куриная печень по-царски запеченная
Вкусно, нежно и без особых хлопот! Попробуйте и вы!
куриная печень, манка, лук репчатый, морковь, чесночный порошок, пажитник, майонез, пармезан
Картофельная запеканка с шампиньонами классическая
115 ккал
1 ч
Картофельная запеканка с шампиньонами классическая
Сытная и питательная картофельная запеканка!
картошка, сливочное масло, шампиньоны, пшеничная мука, куриные яйца, пармезан, растительное масло, морская соль
Запеканка из говяжьей печени в духовке
146 ккал
1 ч 20 мин
Запеканка из говяжьей печени в духовке
Надоело мясо? Дополни меню блюдами из говяжьей печени!
печень говяжья, молоко, яйца, морковь, лук, пшеничная мука, подсолнечное масло, паприка, перец черный молотый, соль
Мясо в цветной капусте с овощами в духовке
72 ккал
1 ч
Мясо в цветной капусте с овощами в духовке
Обалденный рецепт для настоящих гурманов! Быстро, вкусно и полезно!
говядина, картошка, лук репчатый, баклажаны, цветная капуста, помидоры, болгарский перец, майонез, специи сухие, поваренная соль, сыр любой, огурцы
Картофельная запеканка с твердым сыром луком-порей
147 ккал
45 мин
Картофельная запеканка с твердым сыром луком-порей
Вкуснейшая запеканка для постного стола!
картошка, лук-порей, твёрдый сыр, растительное масло, сливочное масло, перец черный молотый, майоран, соль
Картофельная запеканка по-французски
98 ккал
1 ч 35 мин
Картофельная запеканка по-французски
Вкуснятина для приверед! Аппетитно,сочно, просто и быстро!
картошка, фарш мясной, лук репчатый, обезжиренные сливки, яйца, твёрдый сыр, мускатный орех, соль, перец черный молотый, специи сухие
Вареники с творогом ленивые, запеченые в сметане
246 ккал
45 мин
Вареники с творогом ленивые, запеченые в сметане
Очень вкусные рецепт вареников обязательно войдет в семейное меню!
пшеничная мука, творог, яйца, сливочное масло, сметана, сахар, соль
Итальянская запеканка
157 ккал
1 ч 20 мин
Итальянская запеканка
Прекрасное блюдо с невероятным вкусом понравится всей семье!
картошка, ветчина, помидоры, болгарский перец, грибы, твёрдый сыр, базилик, растительное масло, майонез, соль, перец
Запеканка для детей "Ням-Ням"
155 ккал
1 ч
Запеканка для детей "Ням-Ням"
Простой рецепт вкусной запеканки для детишек! Подарите настроение!
картошка, молоко, курица, фасоль, яичные белки, твёрдый сыр
Мясное пасхальное кольцо с яйцами
213 ккал
1 ч 45 мин
Мясное пасхальное кольцо с яйцами
Мясной пирог с яйцом – отличный вариант для праздничного стола.
фарш свинина говядина, яйца, лук репчатый, морковь, зелень, чеснок, соль, перец черный молотый, растительное масло
Картофельная запеканка по-литовски
102 ккал
45 мин
Картофельная запеканка по-литовски
Превосходный рецепт этой запеканки должен быть в меню каждой хозяйки!
картошка, яйца, творог, сало, лук репчатый, сметана, соль, перец черный молотый
Мясо почти по-французски в духовке
218 ккал
1 ч 10 мин
Мясо почти по-французски в духовке
Отличный рецепт никого не оставит равнодушным! Вкусно и легко!
свинина, лук репчатый, твёрдый сыр, майонез, соль, перец горошком
Запеченный рыбный пудинг
83 ккал
50 мин
Запеченный рыбный пудинг
Восхитительный аромат приятно удивит гостей!
треска, вода, куриные яйца, сливочное масло, сметана, бульон, пшеничная мука, соль
Кабачковый торт
107 ккал
45 мин
Кабачковый торт
Кабачковая фантазия на тему тортов! Вкусно и сытно!
кабачки, яйца, сметана, молоко, пшеничная мука, помидоры, укроп, чеснок, болгарский перец, майонез, твёрдый сыр
Овощная запеканка с сыром Нежная классическая
136 ккал
2 ч
Овощная запеканка с сыром Нежная классическая
Нежная и сочная запеканка со сливочным вкусом
картошка, морковь, цветная капуста, сметана, твёрдый сыр, яйца, сливочное масло, мускатный орех, соль, перец черный молотый
Запеканка с баклажанами и печенью
201 ккал
1 ч 40 мин
Запеканка с баклажанами и печенью
Оригинальная запеканка из нежной печени и баклажанов под сырный шапкой
куриная печень, баклажаны, лук репчатый, твёрдый сыр, растительное масло, пшеничная мука, майонез, лимоны, чеснок, соль, перец черный молотый
1 2 3 4