140 ккал
1 ч 20 мин
Вкусное и аппетитное второе для всей семьи на обед или ужин!
пекинская капуста, фарш мясной, морковь, пропаренный рис, соль, перец черный молотый, томатный соус, сметана, вода
76 ккал
40 мин
Этот вкусный, ароматный суп разнообразит твое меню!
сушёные грибы, шампиньоны, лук репчатый, морковь, чеснок, молоко, вода, сливочное масло, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, петрушка
205 ккал
1 ч 15 мин
Чтобы блюдо получилось нежнее, нужно охладить консервы.
сайра консервированная, рис, картошка, панировочные сухари, укроп, растительное масло, перец черный молотый, соль
220 ккал
25 мин
Котлеты из консервированной кильки получаются вкусными!
рыбные консервы, яйца, манка, морковь, вода, соль, перец черный молотый, растительное масло
234 ккал
1 ч 15 мин
Попробуй приготовить вкусные рыбные котлеты!
пикша, сливочное масло, лук репчатый, яйца, панировочные сухари, соль, перец черный молотый, растительное масло
119 ккал
1 ч 35 мин
Питательное блюдо особенно богато полезными веществами!
треска, лук репчатый, куриные яйца, петрушка, укроп, сахар, пшеничная мука, растительное масло, морская соль, перец
150 ккал
1 ч 20 мин
Приготовь простые и вкусные котлетки в духовке.
филе минтая, молоко, белый хлеб, яйца, чеснок, сливочное масло, перец черный молотый, соль, манка
118 ккал
1 ч 30 мин
Такие котлеты можно кушать много, не опасаясь калорий!
куриные яйца, сливки, лук репчатый, хек, манка, белый перец, морская соль
123 ккал
1 ч 16 мин
Вкусный и красивый цвет этого супа не оставит равнодушным никого.
красная чечевица, картошка, куриный фарш, лук репчатый, морковь, зелёный горошек, сливочное масло
84 ккал
1 д
Нежный и ароматный шашлык из рыбы на мангале!
палтус, лимоны, кефир, лук
65 ккал
20 мин
Вы будете удивлены результатом. Это безумно вкусно!
креветки, молоко, вода, специи сухие, укроп, лимоны, соль
122 ккал
15 мин
Полезный, простой, легкий, быстрый, доступный в любой сезон!
помидоры, авокадо, лук, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие
131 ккал
55 мин
Сытная запеканка из капусты надолго останется в вашем меню!
капуста белокочанная, яйца, рис, соль, перец черный молотый, подсолнечное масло, панировочные сухари, твёрдый сыр
15 ккал
4 ч 30 мин
Традиционною блюдо по этому рецепту еще вкуснее!
капуста, репа, морковь, лук, белые грибы, оливковое масло, вода, соль
162 ккал
45 мин
Жареные морепродукты в солено-кислом соусе. Ну очень вкусно!
королевские креветки, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, лимоны, тимьян, чабрец, розмарин, перец черный молотый, соль
41 ккал
1 ч
Крайне полезный холодный суп хорош и жару, и в прохладу
кефир, крабовые палочки, огурцы, укроп, петрушка, соль
112 ккал
1 ч
Вкусный печеночный суп, который к тому же и очень полезный!
картошка, куриная печень, шампиньоны, чеснок, соль, перец черный молотый, сливочное масло, зелень
66 ккал
45 мин
Прекрасный гарнир для знакомых с ленью хозяек.
картошка, сливочное масло, соль, зелень, вода
101 ккал
35 мин
Аппетитные и сытные, для взрослых и детей!
филе минтая, картошка, яйца, соль, смесь трав, подсолнечное масло
109 ккал
1 ч 20 мин
Простые, бюджетные, питательные, вкусные, для всей семьи!
горох, вода, яйца, морковь, лук репчатый, соль, растительное масло, пшеничная мука
185 ккал
40 мин
Традиционное по составу грузинское блюдо с нотками кориандра!
фасоль, чеснок, лук репчатый, растительное масло, зелень кинзы, перец черный молотый, молотый кориандр, соль, перец красный молотый, лавровый лист
50 ккал
2 ч
Из-за добавления грибов, обычная окрошка становиться очень сытной!
грибы, картошка, морковь, огурцы, квас, зелёный лук, яйца, сметана, горчица, укроп, соль, перец
69 ккал
2 ч
Сытный, ароматный и аппетитный для любителей грибов. Попробуй!
мясной бульон, шампиньоны, подсолнечное масло, пшеничная мука, мускатный орех, перец черный молотый, соль, укроп, сметана, картошка
66 ккал
2 ч 40 мин
Вкусный, нежирный, овощной борщ хорош для поста!
грибы, картошка, капуста белокочанная, помидоры, фасоль, пшеничная мука, свекла, лук, морковь, корень петрушки, квас, сметана, яичные желтки, сахар, сливочное масло, петрушка
36 ккал
12 ч 30 мин
Вкусный, ароматный, сытный, из обычных продуктов!
сушёные грибы, вода, картошка, лук репчатый, морковь, растительное масло, укроп, перец черный молотый, соль
34 ккал
2 ч 30 мин
В мультиварке получаются самые вкусные супы!
грибы, лук репчатый, морковь, картошка, сливочное масло, лавровый лист, соль, перец черный молотый, укроп, петрушка, вода, сметана
94 ккал
2 ч
Приготовить быстро и легко очень вкусный ужин поможет мультиварка!
зеленая чечевица, чеснок, морковь, лук, растительное масло, соль, специи сухие, вода, зелень
75 ккал
2 ч
Вкусный, ароматный, полезный суп. И насытит и настроение поднимет!
нут, красная чечевица, морковь, лук репчатый, помидоры, вода, баранина, гвоздика, лавровый лист, томатная паста, зира, зелень, мята, поваренная соль, кайенский перец
73 ккал
9 ч 10 мин
Фасоль богата витаминами, а в горшочке все полезное сохранится!
зира, перец черный молотый, фасоль, вода, лук репчатый, растительное масло, соль
92 ккал
1 ч 15 мин
Ароматное вкусное и питательное блюдо понравится всем!
гречка ядрица, шампиньоны, лук репчатый, растительное масло, поваренная соль, перец черный молотый, вода
54 ккал
1 ч 10 мин
Вкуснейший супчик для самых любимых! Просто, быстро и аппетитно!
опята, гречка, лук, морковь, соль, сметана, перец черный молотый, зелень
133 ккал
55 мин
Вкусно, сытно, дешево, для семейного обеда или ужина!
гречка, шампиньоны, лук, растительное масло, соль, вода
141 ккал
1 ч 45 мин
Очень вкусная и нежная запеканка особенно понравится детишкам!
тыква, творог, куриные яйца, овсяные хлопья, сахар, сливочное масло, сметана, мята, тмин, соль
120 ккал
1 ч
Эта низкокалорийная творожная запеканка получается просто объедение!
творог, молоко, куриные яйца, орехи, яблоки, груши, сметана, сливочное масло
154 ккал
1 ч
Мощная доза белка, идеально для ужина, вкусно
творог, куриные яйца, манка, сливочное масло
134 ккал
1 ч 30 мин
Ароматная и пышная выпечка - на радость сладкоежкам!
творог, яйца, молоко, сахар, манка, яблоки, ванилин, соль
243 ккал
30 мин
Нарядный салатик отлично впишется в новогоднее меню!
куриное филе, яйца, твёрдый сыр, чеснок, лук, майонез, растительное масло
42 ккал
1 ч
Полезное, диетическое, из обычных продуктов, самое вкусное!
картошка, морковь, лук, баклажаны, молодые кабачки, болгарский перец, помидоры, овощной бульон, лимонный сок, сахар, зелень, перец черный молотый, соль
137 ккал
25 мин
Из простых продуктов, но очень вкусный и сытный!
тунец консервированный, яйца, майонез, огурцы, петрушка
171 ккал
1 ч
Сытный, слоеный, на праздник и просто на ужин!
тунец консервированный, шампиньоны, лук, морковь, яйца, твёрдый сыр, майонез, растительное масло
45 ккал
4 ч 25 мин
Остренькие баклажаны придутся вам по вкусу!
баклажаны, перец, лук, чеснок, петрушка, вода, соль, растительное масло, уксус
68 ккал
2 д 20 мин
Этот легкий ненавязчивый салат отлично сочетается с любым шашлычком.
баклажаны, болгарский перец, морковь, чеснок, соль, сахар, уксус, растительное масло
111 ккал
2 ч 50 мин
Разнообразь свой праздничный стол пикантной закуской!
баклажаны, морковь, лук репчатый, растительное масло, молотый кориандр, глютамат натрия, соль, перец черный молотый, соевый соус, чеснок, уксус, грецкие орехи, петрушка
57 ккал
2 ч 30 мин
Острые, пикантные, сочные, на праздничный стол!
баклажаны, морковь, лук, чеснок, специи сухие, растительное масло, уксус, соль, перец черный молотый, петрушка
124 ккал
30 мин
Полезный, яркий, самый сочный и хрустящий!
молодые кабачки, морковь, лук, чеснок, сахар, соль, молотый кориандр, перец острый молотый, растительное масло, уксус, соевый соус, зелень, кунжут
96 ккал
30 мин
Быстрая, ароматная, хрустящая, всего за 15 минут!
капуста белокочанная, морковь, болгарский перец, вода, растительное масло, столовый уксус, чеснок, соль, сахар, лавровый лист, душистый перец, молотый кориандр
84 ккал
30 мин
На скорую руку, из бюджетных продуктов, вкусно и просто!
капуста белокочанная, яйца, огурцы, укроп, майонез, соль
155 ккал
10 мин
Полезный и вкусный, на скорую руку, с летним настроением!
огурцы, помидоры, болгарский перец, фетакса, лук, маслины, лимоны, оливковое масло, базилик, соль, орегано сухой, смесь перцев молотых
78 ккал
15 мин
Простой, но изумительно вкусный летний салат с копченым сыром!
сыр косичка, помидоры, огурцы, болгарский перец, лук репчатый, майонез, мята
156 ккал
25 мин
Такой яркий деликатес долго на Вашем столе не задержится!
куриные яйца, огурцы, зелёный лук, майонез, соль, перец черный молотый
75 ккал
30 мин
Еще один вкусненький рецептик - пекинская капуста с тунцом.
тунец консервированный, пекинская капуста, куриные яйца, огурцы, оливки, сметана, соевый соус
174 ккал
1 ч 30 мин
Красивый, эффектный, очень вкусный - выше всяких похвал!
свекла, яйца, твёрдый сыр, крабовые палочки, чеснок, майонез, сметана, перец черный молотый, соль
106 ккал
10 мин
Самый простой, витаминный, со вкусом лета!
капуста, огурцы, болгарский перец, лимоны, растительное масло, петрушка, соль, перец черный молотый
115 ккал
2 ч
Витаминный, аппетитный и вкусный. Праздник каждый день!
свекла, соленые огурцы, зелёный горошек, твёрдый сыр, чеснок, майонез, перец черный молотый, соль
126 ккал
40 мин
Постный, диетический, бюджетный, но такой вкусный, хрустящий
редька белая, морковь, болгарский перец, зелень кинзы, петрушка, кунжут, растительное масло, коричневый сахар, лимонный сок, чеснок, соевый соус, бальзамический уксус, куркума, молотый кориандр
67 ккал
1 ч 40 мин
Оригинальный, пикантный, яркий, наивкуснейший!
баклажаны, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, чеснок, зелень кинзы, петрушка, укроп, оливковое масло, столовый уксус, лимонный сок, перец черный молотый, душистый перец, соль
90 ккал
15 мин
Вкусный, освежающий, полезный, с летним настроением!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, яблоки, болгарский перец, лимонный сок, растительное масло, сахар, зелень, соль
69 ккал
1 ч
Хрустящая, яркая, кисло-сладкая, полезная!
капуста белокочанная, вода, соль, сахар, растительное масло, столовый уксус, душистый перец, лавровый лист, морковь, болгарский перец, чеснок
78 ккал
40 мин
Очень вкусный и сытный. Почему бы не сделать?
фасоль консервированная, шампиньоны, маринованные огурцы, лук, морковь, растительное масло, соль, перец черный молотый
112 ккал
10 мин
Полезный, диетический, очень вкусный. Просто и быстро!
капуста, морковь, свекла, лук, зелень, растительное масло, соль



























































