169 ккал
1 ч 45 мин
Самый вкусный и полезный завтрак для всей семьи!
творог, яйца, сахар, манка, кефир, ванильный сахар, разрыхлитель
85 ккал
1 ч
Вкусное и сытное блюдо из овощей и куриного филе
куриное филе, кабачки, лук репчатый, морковь, помидоры, поваренная соль, специи сухие, растительное масло, зелень кинзы
170 ккал
1 ч
Белковый хлеб для Кето диеты.
яйца, овсяные отруби, пшеничные отруби, творог, морская соль, разрыхлитель
54 ккал
1 ч
Домашние будут в восторге! Невероятно вкусно, быстро и очень просто!
кабачки, болгарский перец, лук репчатый, помидоры, растительное масло, соль, перец черный молотый
99 ккал
15 мин
Легкий, с пикантным вкусом - настоящее блаженство!
капуста белокочанная, яблочный уксус, кунжутное масло, морковь, яблоки, кунжут, сельдерей, сахар, морская соль, перец черный молотый
125 ккал
1 ч 40 мин
Настолько вкусно, что вы не сможете остановиться!
курица, картошка, сельдерей, морковь, лук репчатый, помидоры, соевый соус, сметана, чеснок, имбирь, специи сухие
114 ккал
1 ч
Отличный вариант для любителей грибных холодных закусок!
шампиньоны, лук, яйца, картошка, маринованные огурцы, майонез, растительное масло, специи сухие, соль
84 ккал
7 ч 20 мин
Вкус этого салата делает его одним из самых дорогих в ресторанах!
фасоль белая, морковь, сельдерей, салат-латук, растительное масло, горчица, лимонный сок, сахар, морская соль
68 ккал
1 ч 10 мин
Сельдерей сможет утолить Ваш голод и сохранить фигуру!
шампиньоны, куриные грудки, корень сельдерея, соленые огурцы, йогурт, горчица, перец черный молотый, лимонный сок, зелёный лук, морская соль
96 ккал
40 мин
Курица отлично сочетается со многими продуктами, а особенно с грибами!
картошка, куриные грудки, шампиньоны, оливковое масло, розмарин сухой, перец красный молотый, чеснок, лимонный сок, соль
113 ккал
1 ч
Богатый белками вкусный и сытный супчик обязательно согреет вас зимой!
чеснок, копченая колбаса, бульон, фасоль, помидоры, картошка, лук, оливковое масло, перец черный молотый, соль, лавровый лист, зелень
22 ккал
2 ч 20 мин
Из обычных продуктов, простой, сытный, для всей семьи!
говядина, вода, фасоль белая, морковь, укроп, лавровый лист, перец острый молотый, паприка, соль
111 ккал
50 мин
Аппетитная, вкуснейшая, на ужин для всей семьи!
куриные грудки, консервированные шампиньоны, лук, морковь, сметана, сливочное масло, растительное масло, лавровый лист, перец черный молотый, соль
158 ккал
1 ч 30 мин
Нежный и вкусный десерт - малокалорийный!!!
овсяные хлопья, яичные белки, вода, корица, творог, фрукты, мёд, ванилин
281 ккал
1 ч
Ароматное печенье для вегетарианцев и не только!
морковь, хлопья, пшеничная мука, сахар, растительное масло, разрыхлитель, соль, апельсиновая цедра, ванильный сахар
137 ккал
1 ч 30 мин
Здоровое и очень вкусное питание! Просто, аппетитно и безумно вкусно!
морковь, сливочное масло, соль, сахар, пшеничная мука, творог, яйца
101 ккал
50 мин
Вкусно, просто, быстро - пудинг из моркови!
морковь, манка, яйца, сахар, панировочные сухари, молоко, сметана, сливочное масло, соль
154 ккал
1 ч
Мощная доза белка, идеально для ужина, вкусно
творог, куриные яйца, манка, сливочное масло
95 ккал
20 мин
Быстро,вкусно,подходит для завтрака даже тем кто на диете,питательно.
куриные яйца, молоко, соль, подсолнечное масло
125 ккал
25 мин
Нежный и пышный омлет приготовленный в мультиварке!
яйца, молоко, соль
130 ккал
40 мин
Воздушный, высокий, нежный и сочный! Скорее пробуйте!
яйца, молоко, сливочное масло, соль
121 ккал
30 мин
Быстрый, нежный, диетический, на завтрак взрослым и детям!
яйца, молоко, соль
117 ккал
35 мин
Паровой омлет с творогом - вкусный и полезный рецепт!
куриные яйца, творог, молоко, соль, сливочное масло
142 ккал
20 мин
Для любителей правильного питания и вкусняшек
творог, яйца, манка, отруби, соль, мёд
153 ккал
30 мин
Нежная запеканка понравится деткам! Просто, быстро и очень вкусно!
творог, ваниль, сахар, соль, разрыхлитель, лимонная цедра, яйца
143 ккал
30 мин
Невероятно вкусная запеканка особенно хороша с медом!
сливочное масло, творог, мёд, куриные яйца, морковь, ванилин, соль
52 ккал
25 мин
Приятный и нежный салатик, который можно сделать без особых хлопот
консервированные шампиньоны, кукуруза консервированая, куриные яйца, пекинская капуста, лук репчатый, укроп, сметана, горчица готовая, перец черный молотый, соль
101 ккал
20 мин
Полезный, низкокалорийный, лёгкий. Просто и очень вкусно!
пекинская капуста, кукуруза консервированая, морковь, зелёный лук, чеснок, зелень, лимонный сок, растительное масло, сахар, соль
152 ккал
1 ч
Ароматные, сытные и вкусные, для всей семьи!
фарш индейки, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, томатный соус, рис, растительное масло, чеснок, соль, перец черный молотый, зелень
97 ккал
40 мин
Сытный и сочный! Разнообразит праздничный стол. Оценят все!
филе индейки, пекинская капуста, кукуруза консервированая, зелёный горошек, болгарский перец, майонез, оливковое масло, соль, перец черный молотый
76 ккал
1 ч
Вкусное, быстрое, простое - по мотивам татарской кухни!
филе индейки, картошка, соленые огурцы, вода, рассол, помидоры, томатная паста, растительное масло, перец черный молотый, соль
85 ккал
45 мин
Быстрый способ приготовления филе индейки целым куском
филе индейки, чеснок, специи сухие, поваренная соль, лавровый лист, растительное масло, вода
93 ккал
1 ч 30 мин
Универсальное повседневное блюдо. То что вы искали!
филе индейки, сметана, картошка, морковь, лавровый лист, розмарин свежий, перец черный молотый, соль
95 ккал
30 мин
Вкусное диетическое блюдо для всей семьи
филе индейки, сливочное масло, лимоны, вода, поваренная соль, перец черный молотый
92 ккал
1 ч
Вкусная и полезная овсяная кашка просто тает во рту!
овсяные хлопья, сахар, молоко, вода, соль
85 ккал
50 мин
Отличное блюдо для завтрака - вкусно, просто, полезно!
овсяные хлопья, молоко, вода, чернослив, сахар, сливочное масло
97 ккал
7 ч 15 мин
Полезная и вкусная каша - залог твоего здоровья
овсяная крупа, молоко, вода, сливочное масло, соль, сахар
90 ккал
30 мин
Твоим деткам будет полезна эта молочная, овсяная каша.
овсяные хлопья, изюм, молоко, вода, соль, сахар
109 ккал
40 мин
Ваш идеальный ужин: быстро, бюджетно и невероятно вкусно!
куриная печень, лук репчатый, морковь, помидоры, поваренная соль, лавровый лист, подсолнечное масло, вода
50 ккал
1 ч
Такой сытный и наваристый. Соберет за столом всю семью.
курица, вода, картошка, гречка, лук, морковь, растительное масло, соль, специи сухие
33 ккал
1 ч
Классический, самый вкусный, для сытного обеда!
курица, картошка, морковь, вермишель, яйца, укроп, зелёный лук, вода, перец, соль, подсолнечное масло
36 ккал
1 ч 15 мин
Первое блюдо – очень сытно, супер полезно и вкусно
капуста белокочанная, капуста квашеная, картошка, лук, морковь, шампиньоны, сельдерей, рассол, вода, томатная паста, растительное масло, соль, лавровый лист, перец горошком, зелень
47 ккал
50 мин
Питательная и вкусная куриная лапша для полноценного обеда
вермишель, вода, морковь, картошка, лук, курица, укроп, петрушка, соль, перец черный молотый
32 ккал
35 мин
Бархатный, нежный и питательный! С заботой о фигуре!
капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, морковь, чеснок, лавровый лист, оливковое масло, поваренная соль, перец черный молотый, вода
42 ккал
20 мин
Легкий, диетический, полезный, на скорую руку!
капуста, зелёный горошек, болгарский перец, лук репчатый, морковь, помидоры, бульонный кубик, сельдерей
90 ккал
1 ч
Сочный, аппетитный, с насыщенным вкусом. Для любого случая.
куриное филе, вода, морковь, лук, кетчуп, растительное масло, пшеничная мука, перец черный молотый, соль
34 ккал
30 мин
На скорую руку, необыкновенно вкусно и просто, на обед!
капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, морковь, вода, кетчуп, болгарский перец, фасоль консервированная, растительное масло, соль, душистый перец, лавровый лист, специи сухие
41 ккал
45 мин
Оружие против веса - овощной суп, готовьте и худейте каждый день!
лук репчатый, помидоры, капуста, болгарский перец, сельдерей, бульонный кубик
90 ккал
15 мин
Вкусный, освежающий, полезный, с летним настроением!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, яблоки, болгарский перец, лимонный сок, растительное масло, сахар, зелень, соль
187 ккал
1 ч
Полезные и ароматные хлебцы - идеальный вариант для Вашей фигуры!
овсяные отруби, кефир, яйца, соль, базилик, укроп, кунжут
174 ккал
30 мин
Вас удивит быстрота приготовления и вкус этих кексов!
овсяные хлопья, бананы, куриные яйца, сахар, ванильный сахар
33 ккал
45 мин
Легкий питательный суп с восхитительным вкусом!
индейка, картошка, морковь, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, перец черный молотый, соль, вода, петрушка, растительное масло
111 ккал
30 мин
Польза фруктов и творога в одном десерте!
творог, йогурт, киви, бананы, мюсли, лимонный сок
105 ккал
1 ч 10 мин
Превосходный нежный яблочный кекс придется по вкусу всей семье!
яблоки, яйца, сахар, ванилин, манка, сливочное масло, сахарная пудра
112 ккал
1 ч
Спортсмены уже оценили его вкус и пользу, теперь дело за тобой!
морковь, яблоки, овсяные хлопья, овсяная крупа, яичные белки, финики, йогурт, соль, лимонный сок, творог, мёд, малина
91 ккал
1 ч 45 мин
Порадуй семью аппетитным ужином! Просто пальчики оближешь!
куриная печень, картошка, морковь, лук репчатый, помидоры, пшеничная мука, сметана, соль, специи сухие
99 ккал
50 мин
Универсальный обед и ужин на каждый день. Вкусно и просто!
картошка, печень говяжья, вода, морковь, лук, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
289 ккал
3 ч
Быстрый кулич! Участия - 15 минут. Дальше - волнительное предвкушение!
дрожжи, сахар, соль, молоко, пшеничная мука, сливочное масло, куриные яйца, яичные желтки, лимонная цедра, апельсиновая цедра, изюм, ванильный экстракт, сахарная пудра, яичные белки, лимонный сок, кондитерская посыпка
148 ккал
1 ч 30 мин
Попробуй приготовить на ужин нечто необычное и очень вкусное
куриное филе, куриные яйца, лук репчатый, сливочное масло, растительное масло, соль, специи сухие, панировочные сухари
63 ккал
2 ч
Самый вкусный, самый лёгкий летний свежий суп!
курица, капуста, картошка, лук, морковь, помидоры, растительное масло, лавровый лист, специи сухие, сахар, вода, соль


























































