36 ккал
20 мин
Разнообразь свое меню вкуснейшими овощами на пару!
брокколи, морковь, цветная капуста, капуста брюссельская, фасоль стручковая зеленая, соль, оливковое масло
89 ккал
30 мин
Очень нежная, очень вкусная, полезная, легкая, быстрая!
речная рыба, лавровый лист, соль
280 ккал
1 ч 15 мин
Сочные и ароматные, легко готовятся!
фарш мясной, куриные яйца, лук репчатый, чеснок, белый хлеб, молоко, сливочное масло, панировочные сухари, соль, специи сухие
222 ккал
1 ч
Любимое блюдо без лишних хлопот - настоящее торжество вкуса!
морковь, лук, рис, куриные бедрышки, чеснок, соль, куркума, растительное масло
118 ккал
1 ч 15 мин
Попробуй приготовить необычный и очень вкусный теплый салат!
фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, шампиньоны, сыр с плесенью, грецкие орехи, вода, соль, перец черный молотый
73 ккал
25 мин
Этот салат готовится быстро и легко. Он вкусен, а главное - полезен
зелёный горошек, капуста, зелёный лук, лимонный сок, оливковое масло, морская соль, специи сухие, вода
101 ккал
20 мин
Полезный, низкокалорийный, лёгкий. Просто и очень вкусно!
пекинская капуста, кукуруза консервированая, морковь, зелёный лук, чеснок, зелень, лимонный сок, растительное масло, сахар, соль
134 ккал
50 мин
Так аппетитно, красиво. Не оторваться до последнего кусочка!
картошка, перец красный молотый, перец черный молотый, соль, растительное масло, лук-шалот, чеснок, зелень
93 ккал
35 мин
Сочетание нежности и остроты! Ваш новый любимый рецепт.
баклажаны, болгарский перец, морковь, лук, соль, оливковое масло, зелень, соевый соус, сахар, чеснок, лимонный сок, кинза, кориандр, кунжут
232 ккал
2 ч 40 мин
Попробуй приготовить легкий салат греческой кухни
салат корн, фета, оливковое масло, винный уксус белый, чеснок, итальянские травы, оливки, помидоры черри, перец черный молотый, перец чили, соль, сахар
182 ккал
10 мин
Повысить тонус поможет простой витаминный салат!
оливковое масло, укроп, огурцы, салат-латук, зелёный лук, фета
528 ккал
30 мин
Простой, быстрый и невероятно вкусный, на праздничный стол.
креветки, помидоры черри, руккола, твёрдый сыр, авокадо, оливковое масло, соевый соус, лимонный сок, мёд, перец черный молотый
387 ккал
10 мин
Добавляем к салату пару ингридиентов и получаем вкусную закуску!
горчица, винный уксус белый, соль, перец черный молотый, оливковое масло, грецкие орехи, руккола
44 ккал
20 мин
Очень вкусный, освежающий, овощной салат для ценителей вкуса и пользы
салат-латук, шампиньоны, фасоль стручковая зеленая, лук, специи сухие, оливковое масло, соль
244 ккал
30 мин
Неповторимая питательная и лёгкая еда с прекрасным вкусом!
фета, грецкие орехи, кабачки, редиска, салат-латук, оливковое масло, орегано, перец черный молотый, чеснок, лимонный сок, соль
153 ккал
1 ч 20 мин
Грибной салат из свежих шампиньонов - полезный, легкий и необычный!
грибы, лимонный сок, зелёный лук, петрушка, тархун, эстрагон, соус, паста, соль, перец, сахар, горчица, салат-латук
136 ккал
35 мин
Вкус лета! Очень аппетитный салат для особенных гостей!
болгарский перец, салат-латук, помидоры черри, огурцы, лук-шалот, чеснок, имбирь, кетчуп, рисовый уксус, вода, растительное масло, соевый соус, морская соль, белый перец
84 ккал
7 ч 20 мин
Вкус этого салата делает его одним из самых дорогих в ресторанах!
фасоль белая, морковь, сельдерей, салат-латук, растительное масло, горчица, лимонный сок, сахар, морская соль
64 ккал
30 мин
Безумно вкусно! Простой рецепт нежного салатика для особенных гостей!
редиска, огурцы, яйца, йогурт, зелёный лук, укроп, салат-латук, соль, перец черный молотый
235 ккал
1 ч 10 мин
В этом салате нет ничего лишнего: ни калорий, ни майонеза!
яблоки, перец черный молотый, зелень кинзы, лимонный сок, салат-латук, кедровые орешки, укроп, соль
106 ккал
25 мин
Гармония цвета и вкуса порадует твоих близких!
салат-латук, шампиньоны, помидоры, зелёный лук, бекон, майонез, горчица, сливки жирные, масло ореховое, винный уксус белый, соль, перец черный молотый
200 ккал
25 мин
Яркий и очень полезный салат на праздник и каждый день.
помидоры, куриные яйца, пармезан, руккола, салат-латук, оливковое масло, уксус, соль
154 ккал
15 мин
Потрясающий салатик родом из солнечной Италии!
вяленые помидоры, салат айсберг, руккола, кабачки, моцарелла, шампиньоны, горчица, оливковое масло, лимонный сок, соль, укроп
69 ккал
20 мин
Свежий и аппетитный салатик на каждый день!
салат айсберг, шампиньоны, оливковое масло, лимонный сок, базилик, соль, перец черный молотый, сахар, горчица, чеснок, соевый соус
125 ккал
30 мин
Красочный салат с хрустящим пармезаном!
салат-латук, куриное филе, кабачки, помидоры черри, авокадо, пармезан, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, соль, перец острый молотый
158 ккал
15 мин
Еще одна вариация знаменитого греческого салатика
салат айсберг, сельдерей, огурцы, помидоры, фета, оливковое масло, перец черный молотый
68 ккал
20 ч
Летний овощной салат из сырых овощей. Быстро, полезно и вкусно!
кабачки, патиссон, огурцы, помидоры, салат-латук, растительное масло, чеснок, орегано, перец чили
90 ккал
20 мин
Вкусный и полезный, простой и быстрый салатик! Что еще нужно?
тыква, руккола, груши, грецкие орехи, мёд, бальзамический уксус, тыквенное масло, душистый перец, корица, соль, перец черный молотый
107 ккал
20 мин
Вкусный и полезный салат! Хоть на каждый день, хоть на праздник!
хурма, груши, салат-латук, миндаль, лимонный сок, оливковое масло, мёд, поваренная соль, кайенский перец
269 ккал
25 мин
Приготовь вкусный и питательный завтрак, а главное - быстрый!
шпроты, хлеб, яйца, сливочное масло, салат-латук, зелень, соль, перец черный молотый, чеснок, растительное масло
169 ккал
20 мин
Вкусный и свежий салат с копченым сыром. Готовь и наслаждайся!
помидоры, огурцы, салат айсберг, лук репчатый, чечил, оливковое масло, специи сухие
188 ккал
25 мин
Приготовь необычный салат и наслаждайся! Очень вкусно!
куриные грудки, руккола, оливки, сушеные помидоры, оливковое масло, бальзамический уксус, соль, перец черный молотый
233 ккал
40 мин
Яркий овощной салат с рыбой, пробуй и угощай друзей!
угорь, авокадо, помидоры черри, руккола, бальзамический уксус, оливковое масло, мёд, сливки, салат-латук, соль, перец черный молотый
95 ккал
30 мин
Сочный, хрустящий, лёгкий, сытный и низкокалорийный.
копченая курица, корейская морковь, кукуруза консервированая, листья салата, пекинская капуста, огурцы, болгарский перец, лук репчатый, зелень, растительное масло, лимонный сок, соль, смесь перцев молотых
132 ккал
30 мин
Очень быстро, безумно вкусно, оригинально, без майонеза!
говядина, помидоры, арахис, болгарский перец, огурцы, лук, перец чили, мята, зелень кинзы, оливковое масло, перец черный молотый, соль, сок лайма, коричневый сахар, кунжутное масло
97 ккал
20 мин
Вкусно и просто - идеальный вариант для легкого ужина!
кукуруза консервированая, яблоки, помидоры, маслины, листья салата, растительное масло, лимонный сок, соль, лимоны
59 ккал
45 мин
Летний полезный и очень вкусный салат для любителей зелени
сыр бри, спаржа зеленая, фасоль стручковая зеленая, зелёный горошек, лук-шалот, соя, листья салата, соль, перец черный молотый, вода, оливковое масло, мёд, бальзамический уксус, дижонская горчица, тимьян, чабрец
147 ккал
25 мин
Максимум вкуса и изысканности! Готовь полезную еду красиво!
свекольная ботва, шпинат, руккола, апельсины, лук, свекла, зеленая чечевица, фета, винный уксус красный, мёд, горчица, соль, перец черный молотый, оливковое масло
222 ккал
25 мин
Твоим подружкам такой салат обязательно придется по вкусу!
салат-латук, куриная печень, шампиньоны, перепелиные яйца, фета, оливковое масло, винный уксус белый, горчица готовая, соль, перец острый молотый
168 ккал
1 ч
Вполне себе лёгкий и полезный салат. Готовится так же легко
говядина, помидоры, фасоль стручковая зеленая, сахар, соевый соус, оливковое масло, фисташки, салат-латук
95 ккал
25 мин
Яркий, сочный, освежающий - то, что вы искали!
помидоры черри, моцарелла, редиска, огурцы, болгарский перец, укроп, салат-латук, оливковое масло, соль
85 ккал
25 мин
Легкий, полезный, с помидорами и фасолью, очень вкусный!
болгарский перец, помидоры черри, фасоль консервированная, ананасы, оливковое масло, винный уксус белый, листья салата, перец черный молотый, соль
97 ккал
25 мин
Вкусный, легкий, яркий, к обеду или ужину!
тунец консервированный, помидоры черри, авокадо, огурцы, листья салата, лимонный сок, оливковое масло, перец черный молотый, соль
25 ккал
30 мин
Совершенно прекрасный нежный салат солнечного лета!
листья салата, листья клубники, огурцы, редиска, йогурт, соль, перец черный молотый, специи сухие
287 ккал
1 ч 10 мин
Разбавь привычное меню необыкновенным салатом!
оливковое масло, орегано сухой, перец черный молотый, фетакса, грецкие орехи, чеснок, лимонный сок, листья салата, редиска, молодые кабачки, морская соль
101 ккал
30 мин
Этот интересный салат подойдет для будней и праздников.
креветки, помидоры черри, руккола, сыр любой, чеснок, перец чили, оливковое масло, бальзамический уксус, соль
104 ккал
5 мин
Такой салат из свежей капусты можно готовить круглый год.
молодая капуста, огурцы, листья салата, шпинат, зелёный лук, укроп, петрушка, зелёный горошек, семена льна, специи сухие, растительное масло, сметана
250 ккал
25 мин
Яркий, полезный и легкий салат с необычным вкусом.
руккола, клубника, фета, грецкие орехи, оливковое масло, бальзамический уксус, мёд, соль
108 ккал
2 ч
Этот красочный салат обязательно поднимет тебе настроение!
красная рыба, лук, оливковое масло, винный уксус красный, листья салата, свекла, фасоль консервированная, кешью, перец чили, йогурт, морская соль, перец черный молотый
112 ккал
40 мин
Красивый, яркий, сочный. Для праздников и будней!
куриное филе, помидоры, листья салата, соевый соус, болгарский перец, растительное масло, кунжут, перец черный молотый
177 ккал
40 мин
Быстрый салат с изысканными нотками. Очень вкусно!
куриное филе, помидоры, сушеные помидоры, салат айсберг, чеснок, лук, пармезан, оливковое масло, бальзамический уксус, соль, перец черный молотый, базилик, лимонный сок, винный уксус красный, петрушка
127 ккал
1 ч
Отличный вариант легкого, питательного и аппетитного ужина!
говядина, руккола, цветная капуста, оливковое масло, розмарин свежий, морская соль, перец черный молотый, лимонный сок, мёд, клюква
188 ккал
30 мин
Классика итальянской кухни на вашем столе!
помидоры черри, моцарелла, руккола, твёрдый сыр, перец черный молотый, соль, оливковое масло, мёд
92 ккал
1 ч 20 мин
Полезное и сытное блюдо - любителям здоровой пищи посвящается!
грибы, сливочное масло, соль, перец черный молотый, лук, оливковое масло, черная чечевица, овощной бульон, кедровые орешки, каперсы, зелень, руккола
196 ккал
30 мин
Красивый, вкусный, с ароматной заправкой - украшение стола!
красная рыба, помидоры черри, авокадо, руккола, смесь перцев молотых, соль, лимоны, оливковое масло, мёд
203 ккал
25 мин
Настоящий итальянский, легкий, быстрый и вкусный!
вяленые помидоры, оливки, руккола, пармезан, лук, оливковое масло, лимонный сок, бальзамический уксус, сахар, соль
107 ккал
25 мин
Попробуйте — и влюбитесь с первого кусочка!
куриное филе, помидоры, авокадо, лук, листья салата, перец черный молотый, сок лайма, оливковое масло, сахар, морская соль
206 ккал
55 мин
Сочный, нежный и яркий салат с куриными рулетиками.
куриное филе, листья салата, помидоры, моцарелла, кунжут, растительное масло, соевый соус, соль, оливковое масло, бальзамический уксус, лимонный сок
157 ккал
30 мин
Салат из зелени с молодым редисом для борьбы с авитаминозом
редиска, салат корн, черемша, яйца, перец черный молотый, соль, оливковое масло, винный уксус белый, соевый соус
154 ккал
20 мин
Минимум продуктов, лёгкость приготовления, вкусно, просто, недолго
куриная печень, листья салата, соль, перец черный молотый, перец чили, чеснок, растительное масло



























































