Салат со свежими шампиньонами

Свежий и аппетитный салатик на каждый день!
KaroAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 23% 3 г
Жиры 38% 5 г
Углеводы 38% 5 г
62 ккал
ГИ: 83 / 0 / 17

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 20 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

Листовой салат и грибы смешиваем.
Все ингредиенты для заправки смешиваем в отдельной посуде.
Добавляем в салат заправку, хорошо перемешиваем.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

ох и люблю же я свеженькие шампиньоны,у них вкус такой интересный,приготовлю Супер-пупер!

Оляля, согласна, - свежие лучше, чем жаренные:))

Заправка для салата ну очень классная! СуперА вот салат со свежими шампиньонами не пробовала - Спасибо за идею!!! Вкуснятина Едим в удовольствие Букетик

fialka, на здоровье! А заправку можно к любому другому салату использовать:)

Это просто изумительный рецепт!!! Решила приготовить и поделиться впечатлениями. Очень свежий и сочный получился Супер!!! Самое замечательно, что готовится за минуты. У меня ушло минут 10 на все. Очень люблю сырые шампиньоны. Всем советую. Единственное, я не очень люблю чеснок, поэтому добавила по минимуму:D От меня несколько фото))) Эххх, надо бы еще раз приготовить и как-нибудь художественно снять, этот салат достоин большего))))

Оля,хороший салатик! Супер-пупер! Я очень люблю сырые шампиньоны! Супер-пупер!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Шампиньоны - 24 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Базилик свежий - 27 ккал / 100 г
  • Базилик сушеный - 251 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Горчица столовая - 417 ккал / 100 г
  • Горчица - 417 ккал / 100 г
  • Соевый соус - 51 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лимонный сок - 16 ккал / 100 г
  • Оливковое масло - 913 ккал / 100 г
  • Салат Айсберг - 14 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Салат Айсберг, Шампиньоны, Оливковое масло, Лимонный сок, Базилик, Соль, Перец черный молотый, Сахар, Горчица, Чеснок, Соевый соус