Салат с сыром чечил

Вкусный и свежий салат с копченым сыром. Готовь и наслаждайся! Если привычный овощной салат приелся, его можно разнообразить, например, сыром чечил. Такое простое решение и совершенно восхитительный результат - и вкусно, и красиво!
СветаDiAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 19% 4 г
Жиры 67% 14 г
Углеводы 14% 3 г
156 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 20 мин

1. Для начала вымойте все овощи и зелень, обсушите, выложив на бумажные полотенца.
2. Огурцы порежьте кружочками.
3. Лук - тонкими полукольцами.
4. Помидоры нужно нарезать четвертинками.
5. Зелень порвите на кусочки прямо руками.
6. Косичку сыра разделите на тонкие волокна.
7. Перемешайте все, кроме сыра.
8. Посыпьте специями, заправьте оливковым маслом и снова перемешайте.
9. Выложите сверху сыр.

Вкусный салат готов!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал/100г
  • Огурцы свежие - 15 ккал/100г
  • Лук репчатый - 41 ккал/100г
  • Специи сухие - 240 ккал/100г
  • Оливковое масло - 913 ккал/100г
  • Чечил - 313 ккал/100г
  • Салат Айсберг - 14 ккал/100г
Калорийность продуктов: Помидоры, Огурцы, Салат Айсберг, Лук репчатый, Чечил, Оливковое масло, Специи сухие