187 ккал
30 мин
Готовь легкий салат из свежих овощей и зелени!
помидоры, огурцы, листья салата, шпинат, фетакса, кунжут, оливковое масло, соль, перец черный молотый
149 ккал
40 мин
Не просто салат, а кулинарный шедевр! Готовь и наслаждайся!
лисички, лук-порей, груши, пекан, листья салата, оливковое масло, виноградный уксус, бальзамический уксус, дижонская горчица, тимьян, чабрец, морская соль, перец черный молотый
223 ккал
30 мин
Бри можно заменить любым другим видом сыра.
листья салата, помидоры черри, сыр бри, фисташки, груши, оливковое масло, мёд, лимонный сок
124 ккал
1 ч
Весенне-летний салат с куриной грудкой, овощами и зеленью.
куриное филе, листья салата, помидоры черри, авокадо, лимонный сок, мёд, растительное масло, паприка, перец черный молотый, соль
235 ккал
45 мин
Полезно и вкусно, сытно и легко, доступно и достойно.
куриная печень, салат-латук, руккола, салат айсберг, фисташки, соль, растительное масло, помидоры черри, горчица зернистая, мёд, лимонный сок, оливковое масло
201 ккал
20 мин
Необычный, свежий, яркий. С запоминающимся вкусом!
инжир, моцарелла, руккола, тимьян, чабрец, оливковое масло, лимонный сок, бальзамический уксус, перец черный молотый, соль
111 ккал
20 мин
Вкусно, быстро, легко!Салат и закуска в одной тарелке!
селедка, салат айсберг, перепелиные яйца, огурцы, лук, зелёный лук, твёрдый сыр, лимоны, оливковое масло
129 ккал
30 мин
Быстрый и сытный, 30 минут и все будут довольны!
вяленые помидоры, куриное филе, огурцы, болгарский перец, листья салата, оливковое масло, винный уксус белый, соль, перец черный молотый
51 ккал
10 мин
Отменный овощной салат со свежими грибами и сыром.
листья салата, сыр любой, помидоры черри, огурцы, лук, болгарский перец, шампиньоны, чеснок, оливковое масло, соль, зелень, душистый перец
164 ккал
25 мин
Аппетитный салат с большими кусочками мяса и зеленью!
телятина, оливковое масло, соль, перец черный молотый, руккола, помидоры черри, дижонская горчица, анчоусы, винный уксус белый, каперсы
182 ккал
5 мин
Очень летний сала, заправленный оливковым маслом!
груши, кедровые орешки, пармезан, руккола, салат-латук, оливковое масло, винный уксус белый, сахар, лимоны, соль, перец черный молотый
47 ккал
10 мин
Свежий, вкусный, простой, лёгкий, витаминный, без майонеза!
тунец консервированный, руккола, пекинская капуста, лук, морковь, оливки, соль, перец черный молотый, зелень, лимоны
59 ккал
15 мин
Питательный и витаминный - минимум хлопот, максимум вкуса!
салат айсберг, огурцы, помидоры, болгарский перец, лук, творог, горчица зернистая, растительное масло, лимонный сок, соль, зелень, душистый перец
212 ккал
30 мин
Оригинальный, необычный вкус, пикантный, на праздник!
листья салата, руккола, дор блю, грецкие орехи, груши, лимоны, мёд, оливковое масло, винный уксус белый, горчица зернистая, соль
160 ккал
25 мин
Замечательное сочетание овощей и зелени с мягким сыром.
мягкий сыр, помидоры черри, руккола, оливки, огурцы, подсолнечное масло, перец черный молотый, соль
138 ккал
30 мин
Аппетитный, хрустящий, легкий - для будней и праздников.
креветки, помидоры черри, руккола, сыр любой, чеснок, растительное масло, перец чили, лимонный сок, оливковое масло, соевый соус, мёд, перец черный молотый, соль
112 ккал
30 мин
Свежий салат без надоевшего майонеза. Мой личный фаворит.
куриные грудки, шампиньоны, огурцы, лук, листья салата, кунжут, соль, соевый соус, растительное масло, лимонный сок, мёд
114 ккал
1 ч 20 мин
Лёгкий, низкокалорийный, свежий, с бомбической заправкой!
куриное филе, авокадо, грейпфрут, лук, салат корн, растительное масло, перец черный молотый, соль, сок грейпфрута, оливковое масло, мёд, дижонская горчица
186 ккал
15 мин
Простой, питательный, для лёгкого перекуса!
бекон, перепелиные яйца, помидоры черри, салат айсберг, огурцы, оливковое масло, лимонный сок, соль, перец
154 ккал
45 мин
Вкусный и сытлный салатик поможет справиться с небольшим голодом!
фасоль красная, селедка, лук репчатый, растительное масло, вода, уксус, зелёный лук
81 ккал
1 ч 40 мин
Накорми свое семейство вкусным обедом!
куриное филе, спаржевая фасоль, болгарский перец, помидоры, душистый перец, морковь, растительное масло, чеснок, соль
46 ккал
1 д 25 мин
Вместо моркови по-корейски приготовь фасоль - это вкусно и необычно!
спаржевая фасоль, лук репчатый, морковь, рисовый уксус, соль, сахар, чесночный порошок, молотый кориандр, перец красный молотый, перец черный молотый
115 ккал
1 ч 30 мин
Пикантная заготовка на зиму. Непременно попробуй!
спаржевая фасоль, лук, морковь, чеснок, перец, кинза, кориандр, вода, растительное масло, яблочный уксус, сахар, соль, лавровый лист, перец горошком, гвоздика
26 ккал
2 ч
Это необычное и вкусное украшение зимнего стола!
помидоры зеленые, яблоки, свекла, чеснок, вода, сахар, соль, уксус, укроп, душистый перец, перец горошком, гвоздика, тмин
133 ккал
3 ч
Свежий, сочный, полезный, не навредит фигуре!
свекла, брынза, руккола, кедровые орешки, лимоны, растительное масло, специи сухие, соль
130 ккал
30 мин
Запеченные свекла и шампиньоны отлично дополняют друг друга
свекла, фета, зелёный лук, шампиньоны, рисовый уксус, бальзамический уксус, паприка, чеснок, растительное масло, перец, соль
198 ккал
40 мин
Соблюдай диету с удовольствием - этот рецепт тебе в помощь!
свекла, моцарелла, руккола, кунжут, оливковое масло, винный уксус белый, мёд
157 ккал
30 мин
Салат из разряда полезных и вкусных блюд!
свекла, сёмга, творожный сыр, каперсы, оливковое масло, базилик, перец черный молотый
107 ккал
40 мин
У икры нежный вкус, а имбирь добавляет свою остроту и аромат
свекла, лук репчатый, имбирь, растительное масло, зелень, специи сухие, чеснок, соль
162 ккал
1 ч 45 мин
Красивое, простое, полезное и очень вкусное блюдо!
свекла, соль, перец черный молотый, оливковое масло, руккола, гранат, кедровые орешки, пармезан, апельсиновый сок, винный уксус белый, дижонская горчица, бальзамический уксус
148 ккал
10 мин
Закуска на любой кошелёк, которой нельзя не восхититься!
свекла, чернослив, грецкие орехи, зелень, кунжут
156 ккал
40 мин
Яркий свекольный салатик, который поднимает настроение!
свекла, фета, оливковое масло, бальзамический уксус, лимонный сок, соль, перец острый молотый, петрушка
150 ккал
1 ч 15 мин
Хорошее и полезное во всех отношениях блюдо!
свекла, лимонный сок, оливковое масло, зелень, кунжут
93 ккал
45 мин
Острая закуска из свеклы – отличное дополнение к блюдам.
свекла, перец острый молотый, паприка, перец черный молотый, чеснок, зелень кинзы, кинза, кориандр, винный уксус белый, яблочный уксус, оливковое масло, сахар
94 ккал
30 мин
Этот салат хорошо очищает организм от токсинов и шлаков
капуста краснокочанная, морковь, огурцы, яблоки, укроп, оливковое масло, бальзамический уксус, джем, горчица, перец черный молотый, соль
139 ккал
30 мин
Знаменитое азиатское блюдо на вашем столе!
гречневая лапша соба, куриные грудки, лук, морковь, чеснок, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, соевый соус, оливковое масло, лимонный сок
151 ккал
40 мин
Свежий лёгкий вкусный летний салат с курицей! Попробуй!
куриное филе, специи сухие, соль, растительное масло, огурцы, зелёный горошек, зелень, оливковое масло, виноградный уксус, горчица
114 ккал
50 мин
Очень вкусно, полезно, из простых продуктов для всей семьи.
молодые кабачки, баклажаны, болгарский перец, помидоры, соль, оливковое масло, базилик, смесь трав, яйца, молоко, твёрдый сыр
94 ккал
2 ч
Гурманам очень понравится! Просто, быстро и безумно аппетитно!
язык говяжий, лук, соленые огурцы, яйца, зелёный горошек, уксус, майонез
64 ккал
1 ч 50 мин
Прекрасное овощное дополнение к обеду! Пробуй!
цветная капуста, болгарский перец, морковь, лук репчатый, помидоры, пшеничная мука, сливочное масло, зелёный горошек, соевый соус, зелёный лук, соль
195 ккал
35 мин
Простое и вкусное блюдо с итальянскими нотками для любимых!
тальятелле, кедровые орешки, куриное филе, лук, оливковое масло, зелёный горошек, мята, сливки, вода, соль, перец черный молотый
101 ккал
45 мин
Простейшее, легкое блюдо из летних овощей.
молодые кабачки, зелёный горошек, растительное масло, соль, базилик, розмарин сухой, петрушка
109 ккал
30 мин
Оригинальный, пикантный, полезный, без майонеза!
капуста краснокочанная, капуста белокочанная, корейская морковь, зелёный горошек, ветчина, растительное масло, зелень, перец, соль
129 ккал
1 ч
Сытный, очень сочный, с нежнейшей печенкой!
куриная печень, соленые огурцы, зелёный горошек, морковь, лук репчатый, соль, растительное масло, майонез
44 ккал
30 мин
Простой вариант витаминного низкокалорийного гарнира.
цукини, болгарский перец, морковь, лук, помидоры черри, подсолнечное масло, соль, итальянские травы
130 ккал
30 мин
Попробуй оригинальный и очень нежный вкус грибов и свежей зелени!
лук репчатый, салат-латук, зелень, сельдерей, печень говяжья, бальзамический уксус, сливочное масло, грибы, тыквенные семечки, соль, перец черный молотый
179 ккал
1 ч
Блюдо ресторанного уровня на вашем столе.
печень говяжья, молоко, пшеничная мука, растительное масло, перец черный молотый, соль, черная смородина, сахар, кайенский перец
131 ккал
40 мин
Простой, но очень вкусный и сытный. На скорую руку.
печень говяжья, лук репчатый, морковь, болгарский перец, томатная паста, сметана, вода, подсолнечное масло, соль, молоко, пшеничная мука
144 ккал
45 мин
Очень вкусная, нежная, полезная. Для всей семьи!
печень говяжья, лук репчатый, сметана, пшеничная мука, соль, растительное масло, перец черный молотый, вода
209 ккал
1 ч
Хрустящие ароматные крылышки никого не оставят равнодушными!
куриные крылышки, имбирь, чеснок, соевый соус, растительное масло, мёд, перец черный молотый
174 ккал
1 ч
Со стола сметаются за секунды - пробуйте, это безумно вкусно!!!
куриные крылышки, соевый соус, чеснок, карри, кайенский перец, соль
163 ккал
6 ч
Настоящий праздник вкуса для дружной, веселой компании.
куриные крылышки, томатная паста, соевый соус, лимонный сок, сахар, чеснок, базилик, смесь перцев молотых
211 ккал
1 ч 30 мин
Ароматные и безумно вкусные, просто пальчики оближешь!
куриные крылышки, соевый соус, мёд, растительное масло, базилик, соль, перец черный молотый
115 ккал
25 мин
Сочная, ароматная, невероятно вкусная и нежная!
судак, морковь, лук репчатый, томатная паста, соль, растительное масло
275 ккал
1 ч
Потрясающе вкусная, яркая, с ароматом дымка!
картошка, сало, растительное масло, чеснок, укроп, соль, перец черный молотый
94 ккал
1 ч 15 мин
Ароматный и быстрый ужин для всей семьи без хлопот!
картошка, шампиньоны, лук, морковь, растительное масло, перец черный молотый, соль
144 ккал
1 ч 45 мин
Суп с опятами насытит и согреет осенними вечерами.
опята, картошка, лук, морковь, чеснок, лавровый лист, растительное масло, плавленый сыр, сливки, зелень, соль, душистый перец
108 ккал
1 ч
Отличное сытное блюдо для постящихся, вегетарианцев и любителей грибов
замороженные опята, картошка, морковь, лук репчатый, чеснок, зелёный горошек, растительное масло, специи сухие, соль
196 ккал
1 ч 15 мин
Вкуснейшая яблочная шарлотка для всех
сахар, пшеничная мука, соль, яйца, яблоки, подсолнечное масло
132 ккал
1 ч 30 мин
Быстрый и очень простой рецепт! Минимум продуктов, а вкусно! Готовь!
куриные яйца, сахар, пшеничная мука, яблоки, сливочное масло



























































