Запеченная свекла с лимонным соком

Хорошее и полезное во всех отношениях блюдо! Запеченная свекла с лимоном и зеленью в значительной степени улучшает вкус свекольных салатов и гарниров.
Сибирячка готовитAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 10% 2 г
Жиры 48% 10 г
Углеводы 43% 9 г
136 ккал
ГИ: 0 / 0 / 100

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч 15 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Хорошо промыв свеклу, смазываем оливковым маслом.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Заворачиваем свеклу в фольгу. Размещаем в удобную посуду и ставим в духовку, разогретую до 200 градусов, на 40 минут.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    При выключенной духовке даем свекле дойти до готовности еще 20 минут и достаем.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Нарезаем свежую зелень.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Очищаем и нарезаем свеклу.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Красиво выкладываем на удобное для вас блюдо и поливаем лимонным соком.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Смазываем свеклу оливковым маслом и посыпаем кунжутом с зеленью.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Наша запеченная свекла с лимоном к ужину готова! Приятного Всем аппетита!

Запеченная свекла с лимоном и зеленью в значительной степени улучшает вкус свекольных салатов и гарниров.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Свекла - 40 ккал/100г
  • Сушеная свекла - 278 ккал/100г
  • Свекла отварная - 49 ккал/100г
  • Кунжутные семена сушеные цельные - 563 ккал/100г
  • Кунжутное семя лущеное - 582 ккал/100г
  • Лимонный сок - 16 ккал/100г
  • Оливковое масло - 913 ккал/100г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал/100г
  • Зелень - 41 ккал/100г
Калорийность продуктов: Свекла, Лимонный сок, Оливковое масло, Зелень, Кунжут