Запеченная свекла с лимонным соком

Хорошее и полезное во всех отношениях блюдо! Запеченная свекла с лимоном и зеленью в значительной степени улучшает вкус свекольных салатов и гарниров.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 10% 2 г
Жиры 48% 10 г
Углеводы 43% 9 г
136 ккал
ГИ: 0 / 0 / 100

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч 15 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Хорошо промыв свеклу, смазываем оливковым маслом.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Заворачиваем свеклу в фольгу. Размещаем в удобную посуду и ставим в духовку, разогретую до 200 градусов, на 40 минут.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    При выключенной духовке даем свекле дойти до готовности еще 20 минут и достаем.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    Нарезаем свежую зелень.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    Очищаем и нарезаем свеклу.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    Красиво выкладываем на удобное для вас блюдо и поливаем лимонным соком.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    Смазываем свеклу оливковым маслом и посыпаем кунжутом с зеленью.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
    Наша запеченная свекла с лимоном к ужину готова! Приятного Всем аппетита!
  9. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Запеченная свекла с лимоном и зеленью в значительной степени улучшает вкус свекольных салатов и гарниров.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Свекла - 40 ккал / 100 г
  • Сушеная свекла - 278 ккал / 100 г
  • Свекла отварная - 49 ккал / 100 г
  • Кунжутные семена сушеные цельные - 563 ккал / 100 г
  • Кунжутное семя лущеное - 582 ккал / 100 г
  • Лимонный сок - 16 ккал / 100 г
  • Оливковое масло - 913 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Свекла, Лимонный сок, Оливковое масло, Зелень, Кунжут