Помидоры гриль в духовке

Так вкусно, что словами не описать - скорее попробуйте! Помидоры гриль в духовке - это низкокалорийное, полезное и очень аппетитное блюдо, которое готовится просто моментально! Такие помидоры станут настоящим украшением любого стола. Проверьте и убедитесь в этом сами!
НатаLия MAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 8% 1 г
Жиры 69% 9 г
Углеводы 23% 3 г
104 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 15 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать помидор гриль в духовке? Для начала подготовьте все необходимые ингредиенты по списку. Помидоры выбирайте сочные, но плотные. Мягкие плоды плохо держат форму, в процессе нарезки и приготовления они расползутся в бесформенную массу и испортят внешний вид блюда. Заранее включите духовку разогреваться на 180 градусов.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Помидоры помойте, обсушите полотенцем и разрежьте пополам.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Место среза смажьте оливковым маслом. Вместо оливкового масла можно использовать любое другое рафинированное по вкусу. С выбором масла поможет отдельная статья по ссылке в конце рецепта.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Посолите и поперчите помидоры. Количество специй можно регулировать по вкусу.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Разложите половинки помидоров на решетке-гриль срезом вверх. Запекайте помидоры при температуре 180 градусов примерно 10 минут. Точное время будет зависеть от особенностей вашей духовки. Узнать об особенностях работы духовок можно, прочитав отдельную статью, ссылка в конце рецепта.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Подавать помидоры гриль можно как горячими, так и теплыми. Приятного аппетита!

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Просто и быстро приготовить помидоры гриль в духовке. Для меня это не полноценное блюдо, а просто как вкусное дополнение к гарниру и салату. Сгодится и в качестве легкой закуски, и как основа канапе. Я помыла овощи, разрезала их и уложила на решетку. Перегородку от огня я убрала, чтоб получить эффект "гриль". Запекала минут 10, всё получилось отлично!

Помидоры гриль в духовке - это суперский рецепт! Такая вкуснотища, что надо пробовать, не описать. А думала, что там, всего лишь помидоры Смех

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Оливковое масло - 913 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Помидоры, Оливковое масло, Соль, Перец черный молотый