Баклажаны с грецкими орехами и чесноком

Простая, сытная и вкусная закуска на скорую руку. Баклажаны с грецкими орехами и чесноком станут прекрасным овощным дополнением к мясным и рыбным блюдам. Как вариант ими можно украсить праздничный стол. Сделать их совсем несложно. Хороша закуска как в горячем,так и в холодном виде.
IrinyshkaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 13% 4 г
Жиры 65% 20 г
Углеводы 23% 7 г
212 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как пожарить баклажаны с грецкими орехами и чесноком? Сначала подготовьте продукты по списку. Специи выбирайте на ваш вкус, я взяла кавказские травы. Зелень тоже берите любую, подойдет укроп, кинза или петрушка.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Баклажаны хорошенько вымойте, нарежьте кольцами и посыпьте солью, чтобы убрать горечь, оставьте примерно на 10 минут. Нарежьте их пластинками, если хотите сделать рулетики из баклажанов, или если вам такой способ нарезки больше нравится. Толщину ломтиков определяйте на свой вкус. Оптимально от 7 мм.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Промойте баклажаны холодной водой от соли и обсушите с помощью полотенца.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Перемешайте баклажаны с солью, перцем и травами, оставьте минут на 5.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Выложите баклажаны в разогретую сковороду с растительным маслом, обжаривайте на среднем огне до румяности.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Затем переверните на другую сторону и обжаривайте до готовности, примерно 2-3 минуты.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Выложите жареные баклажаны на бумажную салфетку, чтобы убрать лишнее масло.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Грецкие орехи измельчите с помощью блендера.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Чеснок очистите от шелухи, промойте водой и измельчите, затем соедините с орехами в миске.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Зелень (я взяла петрушку) хорошенько промойте и обсушите, мелко нарубите.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Добавьте зелень к орехам и чесноку, перемешайте.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Полученную смесь распределите на жареные баклажаны, подавайте на стол в холодном виде в качестве закуски. Приятного аппетита!

Как убрать горечь из баклажанов? Нарежьте баклажаны на пластины, кружочки или кубики, посолите, оставьте примерно на 10 минут, пока не пустят сок. Образовавшуюся жидкость слейте, баклажаны промойте и приступайте к приготовлению. 

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Очень мне понравились баклажаны с грецкими орехами и чесноком. Такое дополнение к жаренным баклажанам для меня было новым, но получилось очень даже вкусно! Измельченный грецкий орех с чесноком получился очень ароматным и отлично дополнил баклажаны.
Теперь это блюдо беру в копилочку любимых рецептов.

Когда-то мы в сезон готовили несколько банок...Открытая ( редко, так как их было мало :) сметалась в один миг ! Сейчас заготовки постепенно сходят на нет - уже некому сметать - все давно сами по себе, да и при желании можно приготовить всегда - всё продаётся круглый год. Я просто рада, что сейчас увидела рецепт, и так захотелось !!! Завтра же обязательно сделаю, большое спасибо !

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Баклажаны - 24 ккал / 100 г
  • Орехи грецкие - 650 ккал / 100 г
  • Черный грецкий английский орех - 628 ккал / 100 г
  • Черный грецкий персидский орех - 651 ккал / 100 г
  • Масло из грецкого ореха - 925 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
  • Смесь трав - 259 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Баклажаны, Грецкие орехи, Чеснок, Растительное масло, Зелень, Смесь трав, Соль, Перец черный молотый