Салат с курицей Елисейские поля

Свежий лёгкий вкусный летний салат с курицей! Попробуй!
ИраAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 39% 9 г
Жиры 48% 11 г
Углеводы 13% 3 г
141 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 40 мин

1. Филе натереть специями и солью;
2. Обжарить на сковороде на масле до готовности;
3. Огурцы нарезать кубиками;
4. Зелень порубить;
5. Остывшее филе нарезать;
6. Огурцы, зелень, горошек, филе переложить в миску;
7. Заправка: масло, горчицу, уксус, соль, специи перемешать;
8. Заправить салат, перемешать.
Приятного аппетита и летнего настроения!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Огурцы свежие - 15 ккал/100г
  • Горчица столовая - 417 ккал/100г
  • Горчица - 417 ккал/100г
  • Зеленый горох свежий - 280 ккал/100г
  • Горошек зелёный консервированный - 55 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Специи сухие - 240 ккал/100г
  • Оливковое масло - 913 ккал/100г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал/100г
  • Зелень - 41 ккал/100г
  • Куриная грудка (филе) - 113 ккал/100г
  • Виноградный уксус - 14 ккал/100г
Калорийность продуктов: Куриное филе, Специи сухие, Соль, Растительное масло, Огурцы, Зелёный горошек, Зелень, Оливковое масло, Виноградный уксус, Горчица