На главную

На сайте 27 137 рецептов
у 142 344 пользователей

Каталог рецептов

Салат с курицей Елисейские поля

Свежий лёгкий вкусный летний салат с курицей! Попробуй!

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 6 порций

Для филе:

Соль

по вкусу

Растительное масло

2

Для салата:

Огурцы

3

Зелёный горошек

100

Зелень

100

Для заправки:

Соль

по вкусу

Оливковое масло

3

Виноградный уксус

1

Горчица

1

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
151 ккал
Белков:9 гр
Жиров:12 гр
Углеводов:3 гр
Б/Ж/У: 38 / 49 / 13
Н100 / С0 / В0

Время приготовления: 40 мин

Опубликовано: Ира

Комментариев: 0

способ приготовления

1. Филе натереть специями и солью;
2. Обжарить на сковороде на масле до готовности;
3. Огурцы нарезать кубиками;
4. Зелень порубить;
5. Остывшее филе нарезать;
6. Огурцы, зелень, горошек, филе переложить в миску;
7. Заправка: масло, горчицу, уксус, соль, специи перемешать;
8. Заправить салат, перемешать.
Приятного аппетита и летнего настроения!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Как правильно заправлять салат.Как правильно заправлять салат.

Нужно заправлять салат растительным маслом в самую последнюю очередь, когда уже добавлены соль, уксус, перец.

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Как быстрее сварить свеклуКак быстрее сварить свеклу

Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко…

Оформление блюда в год Свиньи-КабанаОформление блюда в год Свиньи-Кабана

Чтобы придать символику блюду в год Свиньи-Кабана, будь то салат или холодец или закуски или др., можно использовать варёную колбасу и две чёрные маслины, вырезав из колбасы пятачок с дырочками, прод…

Чтобы салаты получались вкуснее...
Смотри видеоСмотри видео

Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Огурцы свежие - 15 ккал/100г
  • Горчица - 417 ккал/100г
  • Горчица столовая - 417 ккал/100г
  • Горошек зелёный консервированный - 55 ккал/100г
  • Зеленый горох свежий - 280 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Специи сухие - 240 ккал/100г
  • Оливковое масло - 913 ккал/100г
  • Зелень - 41 ккал/100г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал/100г
  • Куриная грудка (филе) - 113 ккал/100г
  • Виноградный уксус - 14 ккал/100г
Калорийность продуктов: Огурцы, Куриное филе, Специи сухие, Соль, Растительное масло, Зелёный горошек, Зелень, Оливковое масло, Виноградный уксус, Горчица