73 ккал
45 мин
Потрясающе вкусный обед для всей семье! Обязательно попробуйте!
картошка, тыква, грибы, лук репчатый, сосиски
78 ккал
45 мин
Легкий салат в утончённой подаче. Заинтригует всех!
апельсины, куриное филе, огурцы, перец, соль, майонез
102 ккал
1 ч 30 мин
Любишь японскую кухню? Пора узнать о ней еще больше!
зелёный горошек, лук, кунжутное масло, дайкон, рисовый уксус, кунжут, соевый соус, мёд
16 ккал
35 мин
Вот так вот просто можно подать на стол любимую водоросль!
морская капуста, салат-латук, растительное масло, бульон, крахмал, вино, стевия в пакетиках, соль
76 ккал
12 ч 50 мин
Нежный, здоровый салат из самых вкусных и полезных составляющих!
говядина, морковь, болгарский перец, апельсины, соус чили, соевый соус, кинза, кориандр, твёрдый сыр, огурцы, капуста
119 ккал
35 мин
Оригинальный рецепт кабачковый икры! Вам понравится!
кабачки, брынза, куриные яйца, лук репчатый, растительное масло, петрушка
75 ккал
50 мин
Ароматное и сочное! Полезный ужин в кругу семьи!
кабачки, тыква, морковь, лук репчатый, томатная паста, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, базилик
69 ккал
10 мин
Отличный фруктовый десерт для тех, кто следит за своей фигурой!
лимонный сок, мёд, мята, морковь, яблоки, финики, петрушка
74 ккал
50 мин
Разнообразьте вас ежедневный рацион этим исключительно вкусным блюдом.
шампиньоны, сливочное масло, лук репчатый, пшеничная мука, помидоры, зелень, соль, перец черный молотый, лимоны
84 ккал
1 ч 30 мин
Необыкновенно вкусная закуска подойдет к любому застолью!
баклажаны, рис, растительное масло, панировочные сухари, томатный соус, перец черный молотый, соль
136 ккал
40 мин
Блюдо, которое заставит рассыпаться в комплиментах любого мужчину!
тунец консервированный, грецкие орехи, виноград, йогурт, лимоны
30 ккал
50 мин
У всех икра кабачковая, а у нас из шампиньонов!
шампиньоны, морковь, лук, соевый соус, соль
232 ккал
25 мин
Хорошая альтернатива классическому сациви на случай поста!
чеснок, лук, шампиньоны, грецкие орехи, хмели-сунели, зелень кинзы, петрушка, поваренная соль, перец черный молотый, бульон, растительное масло
172 ккал
30 мин
Пикантное блюдо с нереальным духмяным ароматом!
баклажаны, помидоры, майонез, чеснок, растительное масло, зелень
113 ккал
50 мин
Невероятно вкусная, остренькая закуска из баклажанов.
баклажаны, болгарский перец, помидоры, чеснок, сметана, оливковое масло, петрушка, укроп, соль, перец черный молотый
18 ккал
9 ч
Еще один вкусный способ накормить ваших домашних полезной едой :)
кабачки, чеснок, вода, соль, сахар, лавровый лист, тмин, петрушка, укроп, гвоздика, кинза, кориандр, душистый перец
16 ккал
6 ч 30 мин
Малосольные огурцы - отличная закуска и компонент многих салатов!
огурцы, укроп, с хреном, чеснок, соль
12 ккал
5 ч
Яркие, ароматные, пряные, на скорую руку.
огурцы, вода, соль, сахар, чеснок, листья смородины, с хреном, листья вишни, укроп, петрушка, душистый перец
122 ккал
45 мин
Котлетки полюбят и детки! Совсем просто и обалденно вкусно!
горбуша, лук, чеснок, капуста, яйца, рисовая мука, вино белое, соевый соус, мёд, соль, перец черный молотый, укроп
142 ккал
40 мин
Оригинально, просто, очень вкусно - все попросят добавки!
рыбное филе, молодые кабачки, помидоры, зелёный лук, твёрдый сыр, майонез, перец черный молотый, соль
87 ккал
1 ч 20 мин
Нежнейшая куриная грудка без особых усилий!
куриные грудки, молоко, специи сухие
171 ккал
15 мин
Оригинальная закуска подойдет к любому застолью!
болгарский перец, плавленый сыр, морковь, чеснок, петрушка, майонез
72 ккал
30 мин
Ароматная частичка лета на вашем столе! На скорую руку!
черная смородина, вода, паприка, сахар, корица, мята
174 ккал
1 ч 30 мин
Красивый, эффектный, очень вкусный - выше всяких похвал!
свекла, яйца, твёрдый сыр, крабовые палочки, чеснок, майонез, сметана, перец черный молотый, соль
190 ккал
2 ч
Ни один мужчина не останется равнодушным! Очень просто и быстро!
рис, яйца, говядина, соль, сливочное масло
28 ккал
8 ч 30 мин
Простой и бюджетный, всего из двух ингредиентов.
овсяные хлопья, вода
68 ккал
1 ч 10 мин
Сельдерей сможет утолить Ваш голод и сохранить фигуру!
шампиньоны, куриные грудки, корень сельдерея, соленые огурцы, йогурт, горчица, перец черный молотый, лимонный сок, зелёный лук, морская соль
139 ккал
30 мин
Оригинальный способ подать тыкву! Бесподобно вкусно!
тыква, пшеничная мука, яйца, растительное масло, соль
55 ккал
45 мин
Быстро, просто, полезно, аппетитно, бюджетно!
тыква, сахар, ванилин
92 ккал
1 ч 20 мин
Нежное, легкое! Самое простое и самое полезное!
минтай, яйца, молоко, пшеничная мука, соль, сливочное масло
72 ккал
1 ч 10 мин
Такое красивое, что можно и на праздничный стол подать!
куриное филе, брокколи, тыква, кабачки, яблоки, яйца, чесночный порошок, кардамон, мускатный орех, перец черный молотый, соль
39 ккал
20 мин
Нежное и невероятно вкусное! На все случаи жизни!
цветная капуста, вода, соль, сливочное масло, перец черный молотый, сливки
112 ккал
10 мин
Полезный, диетический, очень вкусный. Просто и быстро!
капуста, морковь, свекла, лук, зелень, растительное масло, соль
160 ккал
1 ч 30 мин
Вегетарианские котлетки из грибов необыкновенно вкусные и легкие
грибы, яйца, петрушка, панировочные сухари, растительное масло
165 ккал
40 мин
Салат легкий, но безумно вкусный! Калорий мало, а вкус потрясающий!
крабовые палочки, капуста, ананасы, сельдерей, майонез, соус чили
145 ккал
1 ч 10 мин
Хрустящая корочка и нежная серединка - объедение!
капуста белокочанная, морковь, яйца, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, растительное масло
197 ккал
35 мин
Очень вкусно, быстро, просто и красиво!
ананасы, твёрдый сыр, чеснок, перец черный молотый, майонез
46 ккал
25 мин
Попробуй это блюдо и тебе обязательно понравится!
рыба, помидоры, морковь, лимонный сок, кунжутное масло, имбирь, чеснок, мята, сахар, перец черный молотый
131 ккал
1 ч
Не любите брокколи? Это блюдо заставит вас передумать!!!
морковь, лук репчатый, соль, пшеничная мука, перец черный молотый, специи сухие, брокколи, рыбное филе
81 ккал
40 мин
Ароматная, сочная, вкуснейшая, для легкого ужина!
капуста, вода, чернослив, растительное масло, лимонный сок, томатная паста, душистый перец, сахар, молотый кориандр, перец черный молотый, соль
79 ккал
1 ч
Полезная и легкая рыбка, которая отлично украсит вашу диету.
хек, морковь, лук, томатный сок, соль, перец черный молотый
119 ккал
39 мин
Овощное блюдо, которое можно подавать в качестве гарнира.
капуста, рис, лук, морковь, томатная паста, вода, соль, растительное масло
171 ккал
35 мин
Понравится всей семье! Можно использовать как гарнир к рыбе и мясу!
картошка, морковь, зелень, лук, соль, перец, пшеничная мука, растительное масло, вода
128 ккал
40 мин
Вкусные котлеты разнообразят рацион в пост и в любой другой день!
морковь, белые грибы, рис, панировочные сухари, вода, растительное масло
51 ккал
30 мин
Вкусное, сочное и полезное блюдо из овощей!
кабачки, помидоры, лук, чеснок, зелень, растительное масло, соль, специи сухие
120 ккал
50 мин
Очень сытный и питательный салатик с легкостью заменит второе!
курица, цветная капуста, огурцы, помидоры, болгарский перец, зелёный лук, укроп, соль, сметана, пшеничная мука, молоко, сахар, уксус, яичные желтки
84 ккал
15 мин
Нежный и приятный вкус готов радовать в любое время года. Приятного.
капуста, морковь, яблоки, чеснок, майонез, соль
59 ккал
40 мин
Вкусный и простой салатик, который никогда не надоест.
пекинская капуста, соль, маринованные огурцы, лук репчатый, куриные грудки, сметана
56 ккал
5 мин
Легкий, вкусный, диетический и, главное, полезный салат!
капуста, огурцы, кукуруза консервированая, сметана
77 ккал
40 мин
Изысканная подача порционного салата в апельсиновой кожуре!
курица, апельсины, пекинская капуста, болгарский перец, зелёный лук, укроп, перец черный молотый, соль, майонез
101 ккал
10 мин
Полезный и сытный перекус на скорую руку!
морская капуста, крабовые палочки, яйца, лук, майонез, перец черный молотый, соль
84 ккал
30 мин
На скорую руку, из бюджетных продуктов, вкусно и просто!
капуста белокочанная, яйца, огурцы, укроп, майонез, соль
91 ккал
40 мин
Салат из морской капусты - это и вкусно и полезно!
морская капуста, картошка, яйца, майонез
153 ккал
20 мин
Простой и вкусный, быстрый - для неожиданных гостей!
пекинская капуста, зелёный лук, кунжут, салат-латук, лимонный сок, оливковое масло, петрушка, виноград, копченые окорочка
122 ккал
20 мин
Захотелось разнообразия? Читай скорее рецепт! Очень интересное решение
капуста, лук, яблоки, изюм, подсолнечное масло, зелёный горошек, лимонный сок
155 ккал
1 ч 20 мин
Мягкие и сочные, готовятся просто и быстро!
куриные сердечки, лук репчатый, сметана, соль, перец черный молотый, растительное масло, вода