212 ккал
45 мин
Очень вкусное второе блюдо для любителей морепродуктов!
кальмары, рис, болгарский перец, майонез, укроп, соль, перец черный молотый, зелёный лук
48 ккал
20 мин
Потрясающую закуску с необычным вкусом обязательно стоит попробовать!
панировочные сухари, тыква, перец черный молотый, растительное масло, соль
161 ккал
30 мин
Откройте для себя тыкву с новой стороны!
тыква, растительное масло, соль, тимьян, чабрец, перец черный молотый
66 ккал
30 мин
Экспресс запеканка - идеальный вариант обеда при дефиците времени
майонез, перец черный молотый, молотый кориандр, соль, болгарский перец, кабачки, помидоры, картошка, лук
67 ккал
30 мин
Превосходное блюдо для любителей морепродуктов!
кальмары, помидоры, кабачки, болгарский перец, чеснок, лук репчатый, базилик, вино белое, поваренная соль, перец черный молотый, оливковое масло, кунжут
112 ккал
1 ч 30 мин
Необычный способ преподнести баклажаны. Гурманам строго рекомендуется!
баклажаны, лимоны, чеснок, перец острый стручковый, мёд, растительное масло, кинза, кориандр, сахар, соль
143 ккал
25 мин
Шикарное овощное блюдо с запоминающимся вкусом!
цветная капуста, панировочные сухари, яйца, растительное масло, перец черный молотый, соль
70 ккал
20 мин
Пряные, ароматные, яркие и изумительно вкусные!
помидоры, лук, чеснок, сливочное масло, оливковое масло, зелень, соль, томатная паста, орегано сухой, душистый перец
127 ккал
50 мин
Элементарно, вкусно, быстро, из дешевых продуктов!
свекла, манка, сметана, куриные яйца, соль, перец черный молотый, растительное масло
80 ккал
35 мин
Ароматное, сытное блюдо для постящихся, полчаса - и готово!
тыква, грибы, лук репчатый, морковь, бульон, петрушка, растительное масло
201 ккал
40 мин
Яркие, потрясающе вкусные, питательные и полезные!
шампиньоны, рис, лук, пшеничная мука, панировочные сухари, растительное масло, соль, перец черный молотый
104 ккал
45 мин
Однажды приготовив этот салат, вы полюбите его на всю жизнь!
мидии, майонез, грецкие орехи, яблоки, зелёный горошек, лук репчатый, петрушка, перец черный молотый, соль
116 ккал
1 ч
Мгновенное наслаждение — покорит вас с первой ложки!
крабовые палочки, грибы, лук репчатый, яйца, огурцы, зелень, майонез, растительное масло
90 ккал
1 ч 25 мин
Неординарный рецепт, который отлично разнообразит ваш рацион.
кальмары, морковь, яйца, лук репчатый, сметана, сливочное масло, соль, перец черный молотый
103 ккал
15 мин
Экспресс-блюдо к любому поводу. Гости будут в восторге!
крабовые палочки, помидоры, чеснок, майонез, перец черный молотый, соль
152 ккал
40 мин
Простой, из доступных продуктов! Для праздника и будней!
кальмары, яйца, огурцы, твёрдый сыр, лук, соль, майонез, маслины, куриные яйца, петрушка, листья салата, болгарский перец
143 ккал
2 ч 30 мин
Идеальная еда: в холодном виде вкус не теряется, скорее наоборот!
кальмары, морковь, огурцы, лук, растительное масло, соль, уксус, перец красный молотый, зелень
114 ккал
25 мин
Изысканное блюдо для особых гостей! Сделай в доме праздник!
лук, ветчина, консервированные шампиньоны, кальмары, фасоль консервированная, морковь, майонез
79 ккал
30 мин
Море свежести в вашей тарелке! Быстро и очень сочно.
кальмары, помидоры, пекинская капуста, болгарский перец, огурцы, укроп, растительное масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
63 ккал
10 мин
Вкусный и полезный десерт на скорую руку!
яблоки, тыква, сахар, молотая корица, сахарная пудра
37 ккал
1 ч
Замечательное овощное блюдо на каждый день! Легкое, вкусное! Готовь!
капуста, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, лук-порей, перец черный молотый, гвоздика, лавровый лист, вода
41 ккал
10 мин
Экзотический, освежающий салат для любителей легкой и полезной еды!
ананасы, шампиньоны, грейпфрут
278 ккал
12 ч
Невероятно вкусное мясное изделие украсит стол даже в праздник!
курица, желатин, грецкие орехи, сушёные грибы, специи сухие, перец черный молотый, соль
97 ккал
1 ч 30 мин
Мужчина будет в восторге! Просто, быстро и оригинально!
яблоки, филе свинины, кулинарный жир, бульон, тмин, пшеничная мука, поваренная соль
188 ккал
30 мин
Отличная закуска из крабовых палочек в кляре с начинкой
растительное масло, крабовые палочки, яйца, пшеничная мука, морковь, лук репчатый, соль, перец черный молотый
276 ккал
20 мин
Оригинальная и вкусная горячая закуска для тебя и твоей семьи!
крабовые палочки, твёрдый сыр, растительное масло, молоко, яйца, пшеничная мука, соль, перец
210 ккал
10 мин
Быстрый и вкусный рецепт отличной закуски!
крабовые палочки, яйца, пиво, пшеничная мука, специи сухие, соль, растительное масло
286 ккал
15 мин
Крабовые палочки и еще несколько ингридиетов, и легкий ужин готов!
крабовые палочки, яйца, твёрдый сыр, майонез, сметана, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, растительное масло
179 ккал
3 ч 35 мин
Острые, оригинальные, супер вкусные - съедаются мгновенно!
молодые кабачки, растительное масло, столовый уксус, мёд, чеснок, укроп, перец острый стручковый, перец горошком, соль
171 ккал
1 ч
Сытный, слоеный, на праздник и просто на ужин!
тунец консервированный, шампиньоны, лук, морковь, яйца, твёрдый сыр, майонез, растительное масло
106 ккал
40 мин
Рыбные ингредиенты всегда хороши в салатах. Попробуй!
тунец консервированный, куриные яйца, морковь, лук репчатый, майонез, растительное масло
177 ккал
20 мин
Лук в кляре – простое в приготовлении блюдо на каждый день.
лук репчатый, куриные яйца, пшеничная мука, сметана, сода, соль, майонез, растительное масло
79 ккал
50 мин
Великолепный салатик не только вкусный, но и сытный!
картошка, лук репчатый, яблоки, майонез, зелень
106 ккал
15 мин
Очень удачное сочетание продуктов! А вид - неописуемый!
селедка, яблоки, лук, укроп, петрушка, уксус, сахар, соль
223 ккал
1 ч
Вкусное, сытное блюдо, на ужин для всей семьи!
вермишель, фарш мясной, морковь, лук репчатый, томатная паста, растительное масло, яйца, молоко, твёрдый сыр, базилик, перец черный молотый, соль
187 ккал
1 ч 30 мин
Приближайте приход весны на собственную кухню!
морковь, плавленый сыр, яйца, огурцы, яблоки, майонез, петрушка
122 ккал
30 мин
Воздушный салат с деликатным вкусом для настоящих леди.
лук, яйца, твёрдый сыр, яблоки, майонез, зелень
197 ккал
30 мин
Нежнейший вкус, а аромат просто "нет слов".
яблоки, лимонный сок, яйца, сметана, сахарная пудра, пшеничная мука, растительное масло
204 ккал
1 ч 40 мин
Неожиданно приятное сочетание вкусов, пряный десерт: пальчики оближешь
морковь, чернослив, изюм, мёд, сахар, растительное масло, молотая корица, лимонный сок, перец черный молотый, соль
239 ккал
9 ч
Великолепная закуска скрасит любое застолье!
курица, желатин, соль, перец черный молотый, чеснок, укроп
150 ккал
1 ч
Очень вкусная, полезная замена высококалорийного десерта
овсяная мука, рецепты с какао порошком, куриные яйца, корица, чернослив, кофе, творог, йогурт
133 ккал
40 мин
Оригинальный способ подать любимый фрукт!
молоко, сметана, пшеничная мука, сахар, яблоки, яйца
73 ккал
50 мин
Недорого, доступно, сытно, на каждый день, для всей семьи!
болгарский перец, грибы, помидоры, лук репчатый, специи сухие, мускатный орех, соль, перец черный молотый, растительное масло, огурцы, петрушка
60 ккал
35 мин
Блюдо, которое не может не нравиться, попробуй!
кальмары, помидоры, лук репчатый, чеснок, петрушка, вино, сахар, лимонный сок, перец, базилик
139 ккал
1 ч 20 мин
Для тех, кому надоела белковая загрузка!
куриные грудки, лимонный сок, соевый соус, дижонская горчица, оливковое масло, соль, паприка
87 ккал
30 мин
Оригинальный ансамбль вкуса, где все продукты играют в унисон!
куриные грудки, шпинат, щавель, груши, перец горошком, мёд, соль, йогурт, лимонная цедра
54 ккал
30 мин
Легкий зеленый салат всем любителям здорового образа жизни!
огурцы, пекинская капуста, зелёный лук, укроп, майонез, соль
73 ккал
20 мин
Такой оригинальный салат может с легкостью заменить горячее блюдо.
кабачки, зелёный лук, чеснок, кунжут, соль, растительное масло, перец красный молотый
73 ккал
30 мин
Запеченные овощи с яйцом - вкусное, полезное и простой блюдо!
помидоры, кабачки, болгарский перец, куриные яйца, лук, чеснок, петрушка, оливковое масло, поваренная соль, перец черный молотый, твёрдый сыр
149 ккал
20 мин
Нежнейшая и низкокаллорийная рыбка украсит ваш семейный ужин.
рыбное филе, ананасы, кукуруза консервированая, лук репчатый, болгарский перец, растительное масло, соевый соус, ананасовый сок, вино белое, пшеничная мука, поваренная соль, перец черный молотый
200 ккал
1 ч
Очень нежный, вкусный и праздничный салат!
куриное филе, яйца, шампиньоны, твёрдый сыр, майонез
99 ккал
25 мин
Вкуснейший рецепт легкого овощного салата!
яйца, укроп, сельдерей, петрушка, чеснок, кабачки, помидоры, растительное масло, майонез, сметана, соль, специи сухие
62 ккал
1 д 30 мин
Это просто умопомрачительная закуска под горячительное! Удивите всех!
дайкон, морковь, болгарский перец, зелень, лук репчатый, чеснок, лимонный сок, перец острый молотый, поваренная соль, растительное масло
169 ккал
50 мин
Котлеты из печени легко готовить, вкус нежный и приятный!
куриная печень, куриные яйца, лук репчатый, зелень, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, растительное масло, сметана
143 ккал
1 ч 20 мин
Нежные, сочные, мягкие котлетки более легкие, чем мясные, но вкусные!
куриный фарш, яйца, лук репчатый, пшеничная мука, молоко, чеснок, перец, соль, растительное масло, вода
266 ккал
45 мин
Бюджетный вариант, с румяной корочкой!
лук репчатый, яйца, чеснок, манка, соль, перец острый молотый, растительное масло, томатная паста
132 ккал
1 ч
Рыба и гарнир одновременно - ароматный ужин без хлопот!
скумбрия, картошка, лук репчатый, куркума, орегано сухой, растительное масло, соль, перец черный молотый
147 ккал
35 мин
Прекрасная запеканка на манке с изюмом и медом!
морковь, молоко, манка, мёд, яйца, сливочное масло, пшеничная мука, изюм
56 ккал
30 мин
Изысканный и утонченный вкус для истинных ценителей и гурманов!
белые грибы, оливковое масло, херес, чеснок, лимонный сок, поваренная соль, перец черный молотый, петрушка
163 ккал
50 мин
Рецепт прямиком от вьетнамских умельцев! Простой и вкусный гарнир!
рис, лук репчатый, морковь, болгарский перец, кабачки, зелёный горошек, кукуруза, грибы, растительное масло, соль, корица, перец горошком, кардамон




























































