98 ккал
50 мин
Очень аппетитно и вкусно! То, что доктор прописал!
королевские креветки, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, соль, растительное масло, ананасы, перец острый молотый
128 ккал
20 мин
Идеальное сбалансированное вкусное диетическое ПП блюдо!
креветки, фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, чеснок, лук, орегано сухой, перец черный молотый, соль, лимоны, оливки, рассольный сыр
116 ккал
35 мин
Очень легкий и низкокалорийный салат из доступных продуктов
салат-латук, спаржа, креветки, грейпфрут, мёд, винный уксус белый, горчица, перец, соль, миндальные лепестки
71 ккал
15 мин
Удиви гостей оригинальной подачей отличной закуски!
креветки, оливки, твёрдый сыр, огурцы, маринованные огурцы, ветчина, лимоны, помидоры, шампиньоны
97 ккал
50 мин
Потрясающе вкусная вариация на тему жульена!
креветки, рис, шпинат, шампиньоны, лук репчатый, соль, пшеничная мука, бульон, молоко, яичные желтки
132 ккал
20 мин
Очень красивая закуска для самых взыскательных гурманов!
огурцы, креветки, лук репчатый, творожные сырки, чеснок, соль, перец черный молотый
85 ккал
25 мин
Рецепт для особенных случаев! Просто, экзотично и невероятно вкусно!
креветки, ананасы, соевый соус, болгарский перец, чеснок, яблочный уксус, оливковое масло, перец черный молотый, соль
132 ккал
50 мин
Свежие и аппетитные рулетики. Простые в приготовлении, очень вкусные!
огурцы, рис, икра рыбная, форель, креветки, тунец, угорь
69 ккал
1 ч
Очень простой и очень эффектный салат, просто загляденье!
огурцы, болгарский перец, креветки, зелёный лук, горчица, сметана, икра красная, дайкон
62 ккал
1 ч 20 мин
Королевское блюдо для королевской семьи! Это ведь про тебя, правда?
желатин, вода, специи сухие, зелень, зелёный горошек, сёмга, креветки
133 ккал
1 ч 35 мин
Супер закуска к любому столу, идеальна для любителей морепродуктов
королевские креветки, чеснок, имбирь, специи сухие, растительное масло, соль
36 ккал
15 мин
Сытный супчик с легкостью заменит и первое, и второе!
бульон, креветки, куриное филе, лук, редиска, салат-латук, имбирь, перец красный молотый, лимоны
124 ккал
20 мин
Вкусный оригинальный салатик для любого застолья!
яйца, помидоры, пекинская капуста, креветки, пармезан, соус, паста
146 ккал
10 ч
Питательный и сытный салат для тех, кто следит за своей фигурой
креветки, куриные яйца, чечевица, лук репчатый, лимоны, поваренная соль, специи сухие, соевый соус, растительное масло
114 ккал
40 мин
Пророщенная чечевица для здоровья пригодится!
креветки, перепелиные яйца, помидоры черри, чеснок, болгарский перец, грибы, чечевица, лук репчатый, поваренная соль, растительное масло, лимонный сок, зелень, сельдерей
65 ккал
20 мин
Вы будете удивлены результатом. Это безумно вкусно!
креветки, молоко, вода, специи сухие, укроп, лимоны, соль
138 ккал
30 мин
Аппетитный, хрустящий, легкий - для будней и праздников.
креветки, помидоры черри, руккола, сыр любой, чеснок, растительное масло, перец чили, лимонный сок, оливковое масло, соевый соус, мёд, перец черный молотый, соль
132 ккал
15 мин
Очень вкусный салат с морепродуктами для любого стола.
мидии, креветки, авокадо, помидоры, перепелиные яйца, салат-латук, соевый соус, оливковое масло, дижонская горчица, соль
528 ккал
30 мин
Простой, быстрый и невероятно вкусный, на праздничный стол.
креветки, помидоры черри, руккола, твёрдый сыр, авокадо, оливковое масло, соевый соус, лимонный сок, мёд, перец черный молотый
42 ккал
30 мин
Вкусное, полезное и оригинальное блюдо-закуска
креветки, болгарский перец, помидоры, огурцы, рисовая бумага, салат-латук
132 ккал
30 мин
Потрясающий легкий салат с ярким, сочным вкусом овощей и креветок!
креветки, помидоры черри, болгарский перец, авокадо, огурцы, салат-латук, зелень кинзы, йогурт, яблочный уксус, чеснок, соль, перец черный молотый
126 ккал
5 ч 30 мин
Изысканный кисло-сладкий легкий салат для праздника
креветки, апельсины, салат-латук, чеснок, соль, растительное масло, кунжут
90 ккал
1 ч 15 мин
Оригинальное и незабываемое блюдо порадует еще много раз!
лимоны, оливковое масло, соль, орегано, перец черный молотый, картошка, лук репчатый, артишоки, палтус
79 ккал
40 мин
Подобных рецептов мало - этим они и ценны! Попробуй диковинку!
палтус, морковь, лук репчатый, болгарский перец, перец черный молотый, соль
101 ккал
3 д 10 мин
Хорошая возможность баловать себя и в простые будни.
палтус, соль, сахар
128 ккал
1 ч
Необыкновенный вкус этого блюда вас сразит наповал!
каракатица, морепродукты, рис, лук репчатый, вино белое, рыбный бульон, поваренная соль, перец черный молотый, оливковое масло
91 ккал
10 мин
Сочность и нежность в каждом кусочке! Восторг!
кальмар тушка, соль, перец, лимоны
74 ккал
15 мин
Блюдо получается изысканным и удивительным на вкус!
кальмары, перец черный молотый, перец красный молотый, соль, кунжут
46 ккал
15 мин
Фантастически легкий и быстрый супчик для всех!
тыква, помидоры, кальмары, зелень, йогурт, лимонная кислота, йодированная соль, перец черный молотый, чеснок
90 ккал
15 мин
Летний, легкий, красочный салат для стройнеющих девушек!
кальмары, пекинская капуста, болгарский перец, огурцы, укроп, петрушка, горчица готовая, лимонный сок, оливковое масло, морская соль, сахарная пудра, душистый перец
68 ккал
40 мин
Очень вкусно, легко в приготовлении, а главное невероятно полезно!
кальмары, рапаны, мидии, креветки, лук репчатый, спаржа зеленая, сливочное масло, сметана, чеснок
97 ккал
1 ч
Необычненькое блюдо для любителей тыквы)
кальмары, болгарский перец, лук репчатый, чеснок, креветки, устричный соус, лимонный сок, поваренная соль, перец черный молотый, пармезан, сливочное масло, тыква
79 ккал
3 ч
Вкусная, яркая, острая закуска с кальмарами, которая улетает вмиг!
кальмары, морковь, лук репчатый, чеснок, соевый соус, молотый кориандр, перец красный молотый, перец черный молотый, сахар, соль, растительное масло, уксус
58 ккал
15 мин
Лёгкий, диетический, сочень вкусный - на все случаи жизни!
морская капуста, кальмары, тыква, огурцы, соль, перец черный молотый, растительное масло
130 ккал
30 мин
Эффектный, очень свежий и сочный, на скорую руку!
кальмары, авокадо, болгарский перец, огурцы, укроп, майонез
88 ккал
50 мин
Непревзойденно вкусная закуска для торжественного застолья!
лук репчатый, твёрдый сыр, шампиньоны, кальмары, морковь, сметана, капуста, оливковое масло, зелень, соль, перец черный молотый
150 ккал
1 ч 10 мин
Рецепт специально для любителей морепродуктов!
кальмар тушка, фарш мясной, лимоны, розмарин, петрушка, яйца, анчоусы, чеснок, оливковое масло, соль, перец черный молотый
93 ккал
20 мин
Первое блюдо для любителей морепродуктов! Очень полезно и сытно!
мидии, креветки, кальмары, лук репчатый, чеснок, растительное масло, помидоры, болгарский перец, перец черный молотый, перец красный молотый, перец чили, петрушка, вино красное, рыбный бульон, морская соль
117 ккал
25 мин
Из минимума продуктов, а какой вкусный! Язык проглотишь!
кальмары, огурцы, яйца, майонез, соль
51 ккал
30 мин
Никогда сама не готовила? Пришла пора! Смотри рецепт - это нечто!
яйца, вода, пшеничная мука, соевый соус, сакэ, редька белая, соль, лимоны, камбала, креветки, кальмары, баклажаны, тыква, вешенки
129 ккал
30 мин
Станет прекрасным и не банальным дополнением к праздничному столу!
рисовая лапша, чеснок, креветки, кальмары, яйца, пекинская капуста, растительное масло, лимонный сок, соус, паста, арахис, перец чили, сахар
84 ккал
1 ч
Один из символов кулинарии Адриатического побережья Италии.
рыба, креветки, кальмары, мидии, помидоры, лук, чеснок, оливковое масло, вино белое, рыбный бульон, петрушка, перец острый стручковый, лавровый лист, соль, перец черный молотый
102 ккал
2 ч 20 мин
Изысканное блюдо для настоящих гурманов! Идеально к праздничному столу
креветки, кальмары, помидоры, лук, лимоны, перец красный молотый, перец черный молотый, чеснок, кинза, кориандр, укроп, табаско, соль, оливковое масло
107 ккал
1 ч
Пикантный салат, который порадует тебя и твоих родных!
кальмары, лук репчатый, лимонный сок, корейская морковь, капуста квашеная, опята, кукурузное масло, петрушка
67 ккал
30 мин
Превосходное блюдо для любителей морепродуктов!
кальмары, помидоры, кабачки, болгарский перец, чеснок, лук репчатый, базилик, вино белое, поваренная соль, перец черный молотый, оливковое масло, кунжут
77 ккал
25 мин
Отличный вариант для любителей морепродуктов, здоровой и легкой пищи
кальмары, каперсы, кедровые орешки, томатная паста, вино белое, чеснок
126 ккал
25 мин
Любителям морепродуктов посвящается! Кушай в удовольствие!
кальмары, морская капуста, лук, оливковое масло, уксус, вода, петрушка, соль, перец черный молотый
64 ккал
40 мин
Экстравагантный рецепт приготовления кальмаров! Моряки рекомендуют!
кальмары, лук репчатый, укроп, зелёный лук, помидоры, сахар, растительное масло, соль, перец черный молотый
60 ккал
35 мин
Блюдо, которое не может не нравиться, попробуй!
кальмары, помидоры, лук репчатый, чеснок, петрушка, вино, сахар, лимонный сок, перец, базилик
126 ккал
45 мин
У этих котлеток только один минус - очень быстро съедаются!
кальмары, яйца, лук репчатый, хлеб, бульон, чеснок, соль, перец черный молотый, панировочные сухари, растительное масло
199 ккал
30 мин
Отличная закуска, которой жалко делиться!
кольца кальмара, молоко, яйца, пшеничная мука, панировочные сухари, чеснок, паприка, соль, перец черный молотый
135 ккал
1 ч 20 мин
Оригинальное блюдо для ценителей морепродуктов!
кальмары, лук, панировочные сухари, перец, соль, растительное масло
98 ккал
2 ч 40 мин
Пикантные кальмары для любителей морепродуктов!
чеснок, винный уксус белый, перец красный молотый, молотый кориандр, кальмары, мускатный орех, сахар, оливковое масло, томатная паста, соль
138 ккал
40 мин
Вкусный и неожиданный салат понравится любителям рыбки
рыбное филе, куриные яйца, огурцы, морковь, сметана, крабовые палочки, маслины
79 ккал
1 ч
Настоящий деликатес, который запомнится надолго!
пшеничная мука, ананасы, лимоны, яйца, молоко, лук, уксус, крабовое мясо, соль, стевия в пакетиках, перец чили, горчица, салат-латук, маслины, помидоры черри
195 ккал
45 мин
Сытный и вкусный рис по-кубински буквально за сорок минут!
лангусты, крабы, рис, лук репчатый, корень петрушки, чеснок, болгарский перец, растительное масло, пшеничная мука, карри, лимонный сок, перец черный молотый, перец красный молотый, соль
66 ккал
1 ч 30 мин
Гурману на заметку! Аппетитный супчик! Готовим быстро и со вкусом!
крабы, рис, бульон, молоко, шнитт-лук, анчоусы, лимонный сок, петрушка, сметана, соль, перец черный молотый
84 ккал
1 ч 10 мин
Восхитительное блюдо для любителей японской кухни!
горбуша, вода, рис, растительное масло, крабы, сельдерей, яйца, соль
61 ккал
25 мин
Нежнейший салат для любителей изысков и морепродуктов
крабовое мясо, креветки, сельдерей, огурцы, петрушка, укроп, йогурт, перец черный молотый, морская соль
41 ккал
1 ч
Крайне полезный холодный суп хорош и жару, и в прохладу
кефир, крабовые палочки, огурцы, укроп, петрушка, соль



























































