Сливово-вишневый салат из синей капусты без соли
69 ккал
15 мин
Сливово-вишневый салат из синей капусты без соли
Оригинальный рецепт привет вас в восторг! Безумно вкусно и просто!
капуста, сливы, вишня, яблоки, растительное масло, сахар
Цветная капуста жареная на сковороде с яйцом
84 ккал
20 мин
Цветная капуста жареная на сковороде с яйцом
На скорую руку, из простых продуктов, вкусно, на каждый день
цветная капуста, яйца, сливочное масло, соль
Зеленый суп пюре
16 ккал
45 мин
Зеленый суп пюре
Легкий, простой, быстрый и полезный. Идеально на обед!
вода, картошка, корень сельдерея, морковь, чеснок, зелень кинзы, петрушка, перец черный молотый, соль
Оладьи на молоке и капусте
55 ккал
1 ч
Оладьи на молоке и капусте
Домашним понравится! Простой рецепт очень аппетитных оладушек!
капуста белокочанная, молоко, паприка, куриные яйца, пшеничная мука, соль
Салат с сыром  Дор Блю без майонеза
94 ккал
35 мин
Салат с сыром Дор Блю без майонеза
Замечательное диетическое блюдо поможет уследить за фигурой!
цветная капуста, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, кабачки, дор блю, зелень, оливковое масло, лимоны
Целиком запеченная цветная капуста в духовке
57 ккал
45 мин
Целиком запеченная цветная капуста в духовке
Прекрасное решение для украшения постного стола
цветная капуста, лавровый лист, кардамон, фенхель, зира, тахини, оливковое масло
Салат Капуста с морковью, болгарским перцем и маслом
86 ккал
2 ч 30 мин
Салат Капуста с морковью, болгарским перцем и маслом
Из-за лимонного сока салат можно не солить, значит польза его велика!
болгарский перец, растительное масло, лимонный сок, помидоры, капуста, чеснок, морковь, сельдерей, петрушка
Щи из свежей капусты с курицей
63 ккал
2 ч
Щи из свежей капусты с курицей
Самый вкусный, самый лёгкий летний свежий суп!
курица, капуста, картошка, лук, морковь, помидоры, растительное масло, лавровый лист, специи сухие, сахар, вода, соль
Куриные грудки с овощами бальзамическим уксусом и орехами
111 ккал
25 мин
Куриные грудки с овощами бальзамическим уксусом и орехами
Идеальное диетическое блюдо для всей семьи с нежным сочным вкусом
куриные грудки, морковь, болгарский перец, капуста, кабачки, зелёный лук, соевый соус, бальзамический уксус, грецкие орехи, коричневый сахар, растительное масло, соль, перец черный молотый
Гусь с квашеной капустой
189 ккал
3 ч
Гусь с квашеной капустой
Может стать украшением любого праздничного ужина.
гусь, капуста квашеная, лук репчатый, бекон, перец горошком, можжевеловые ягоды, вода, соль
Франкфуртский овощной суп
41 ккал
1 ч
Франкфуртский овощной суп
Название тяжелое, а рецепт прост! Убедись сама - приготовь и кушай!
цветная капуста, душистый перец, бульон, тимьян, чабрец, сельдерей, корень петрушки, бекон, лук-порей, чеснок, фасоль стручковая зеленая, зелёный горошек, морковь, кольраби, морская соль
Салат из китайской капусты огурец морковь
112 ккал
25 мин
Салат из китайской капусты огурец морковь
Свежий зеленый салат для легкого перекуса.
пекинская капуста, огурцы, морковь, зелёный лук, болгарский перец, помидоры, зелень, соль, лимонный сок, растительное масло, чеснок
Кубинский суп из цветной капусты с сырным соусом
41 ккал
30 мин
Кубинский суп из цветной капусты с сырным соусом
Окрошка уже в прошлом! У меня есть новый рецепт! Насладись им!
цветная капуста, яйца, пшеничная мука, твёрдый сыр, бульон, зелень, соль, перец черный молотый
Лазанья из капусты
132 ккал
50 мин
Лазанья из капусты
Лазанья - простое блюдо, которое придется по душе каждому!
капуста белокочанная, лук репчатый, сельдерей, листы лазаньи, курица, пармезан, моцарелла, перец черный молотый, соль, молоко, пшеничная мука, сливочное масло
Холодный суп-пюре из кольраби
100 ккал
40 мин
Холодный суп-пюре из кольраби
Польза такого коктейля невероятно огромная! Убедитесь в этом сами!
кольраби, яблоки, зелень, ряженка, сухарики, паприка
Запеканка с фаршем и капустой
134 ккал
1 ч 30 мин
Запеканка с фаршем и капустой
Питательное, но легкое блюдо для ужина всей семьей!
капуста, фарш мясной, лук репчатый, морковь, сметана, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, растительное масло
Таджикский салат со щавелем
61 ккал
20 мин
Таджикский салат со щавелем
Щавель отлично походит для салатов и рождает аппетитные сочетания!
капуста, зелень, болгарский перец, салат-латук, щавель, сметана, морковь, соль
Салат из пекинской капусты с маринованным опятами
82 ккал
15 мин
Салат из пекинской капусты с маринованным опятами
Такой вкусный салатик, что вызывает привыкание:)
пекинская капуста, морковь, огурцы, болгарский перец, опята, перец чили, яблочный уксус, соль, сахар, растительное масло
Оладьи из цветной капусты
140 ккал
35 мин
Оладьи из цветной капусты
Ваш малыш не любит цветную капусту? Тогда угостите его оладушками!!!
цветная капуста, куриные яйца, кефир, пшеничная мука, твёрдый сыр, чеснок, зелень, соль, перец острый молотый, растительное масло
Капуста кисло-сладкая
111 ккал
2 ч 15 мин
Капуста кисло-сладкая
Яркая, красивая, с неповторимым вкусом - удивите близких!
капуста белокочанная, болгарский перец, лук, морковь, вода, яблочный уксус, растительное масло, соль, сахар, лавровый лист, перец горошком, душистый перец
Ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке
82 ккал
1 ч
Ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке
Вкусно и очень полезно! Для деток и всех кто следит за своей фигурой.
капуста белокочанная, лук репчатый, чеснок, морковь, рис, куриные грудки, оливковое масло, соль, перец черный молотый, лавровый лист
Капуста по мексикански
102 ккал
1 д 5 ч 25 мин
Капуста по мексикански
Пикантная и нежная закуска! Быстрый и вкусный вариант!
капуста белокочанная, морковь, чеснок, петрушка, вода, сахар, растительное масло, столовый уксус, соль, лавровый лист, перец горошком
Диетический суп пюре
66 ккал
1 ч 10 мин
Диетический суп пюре
Потрясающи вкусный супчик, который не будет мучить вас вовремя диеты.
индейка, брокколи, чеснок, сливочное масло, вода, сливки, пшеничная мука, соль, перец черный молотый
Щи с грибами
15 ккал
4 ч 30 мин
Щи с грибами
Традиционною блюдо по этому рецепту еще вкуснее!
капуста, репа, морковь, лук, белые грибы, оливковое масло, вода, соль
Капустный суп для похудения
11 ккал
40 мин
Капустный суп для похудения
Легкий и питательный - лучший для разгрузочных дней!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, сельдерей, перец черный молотый, соль, специи сухие, вода
Тушеная капуста с черносливом
81 ккал
40 мин
Тушеная капуста с черносливом
Ароматная, сочная, вкуснейшая, для легкого ужина!
капуста, вода, чернослив, растительное масло, лимонный сок, томатная паста, душистый перец, сахар, молотый кориандр, перец черный молотый, соль
Цветная капуста с сыром и виски
94 ккал
45 мин
Цветная капуста с сыром и виски
Потрясающе вкусный рецепт запеченной цветной капусты!
цветная капуста, шампиньоны, болгарский перец, сливки, твёрдый сыр, овсяные хлопья, мускатный орех, орехи, виски
Салат из квашеной капусты с мочеными яблоками и брусникой
95 ккал
3 ч 10 мин
Салат из квашеной капусты с мочеными яблоками и брусникой
Традиционный салат поразит своим вкусовым разнообразием!
капуста квашеная, яблоки, маринад, брусника, сахар, растительное масло, корица, гвоздика, соль, перец черный молотый, зелень
Фаршированная цветная капуста
76 ккал
1 ч 30 мин
Фаршированная цветная капуста
Необыкновенный способ преподнести цветную капусту! Стоит попробовать!
цветная капуста, куриные яйца, твёрдый сыр, телятина, сметана, лук репчатый, петрушка, укроп, соль, перец черный молотый
Капуста на пару
83 ккал
20 мин
Капуста на пару
Вкусная и полезная! Для легкости и стройности!
капуста, перец черный молотый, соль, растительное масло, зелень, лимонный сок, чеснок
Маринованная грузинская капуста
30 ккал
30 д
Маринованная грузинская капуста
Это секретный рецепт вкуснейшей капусты. Нельзя его распространять...
капуста, свекла, винный уксус белый, перец красный молотый, сельдерей, петрушка, соль, вода
Легкий салат из цветной капусты и помидоров
53 ккал
20 мин
Легкий салат из цветной капусты и помидоров
Вкусный салатик может выступить в роли отличного аперитива!
сметана, чеснок, помидоры, цветная капуста, соль, специи сухие
Квашенка со свеклой
26 ккал
7 д 30 мин
Квашенка со свеклой
Традиционное и неизменно вкусное блюдо. Пробуем!
капуста белокочанная, свекла, с хреном, чеснок, перец острый стручковый, петрушка, вода, соль, сахар
Цветная капуста в кляре на сковороде
221 ккал
30 мин
Цветная капуста в кляре на сковороде
Сытная, вкусная, на каждый день. Просто и быстро.
цветная капуста, яйца, пшеничная мука, молоко, растительное масло, горчица, соль, чеснок, перец красный молотый, перец черный молотый
Ким Чи (Чим Ча)
16 ккал
16 д
Ким Чи (Чим Ча)
Изысканно острый вкус восточной закуски идеально подойдет к мясу!
пекинская капуста, зелёный лук, чеснок, перец чили, имбирь, соль
Котлеты из цветной капусты самые вкусные
148 ккал
1 ч
Котлеты из цветной капусты самые вкусные
Простой способ приготовления полезных овощных котлет!
цветная капуста, морковь, лук репчатый, укроп, пшеничная цельнозерновая мука, морская соль, специи сухие, оливковое масло, семена льна, вода
Салат Девушка скучает
18 ккал
5 мин
Салат Девушка скучает
Легкий салатик, что-то вроде аперитива перед основной трапезой.
пекинская капуста, апельсины, оливки, мартини, оливковое масло, корица
Сырный омлет с брюссельской капустой
70 ккал
30 мин
Сырный омлет с брюссельской капустой
Тает во рту! Обалденно вкусный рецепт для самых любимых!
молоко, растительное масло, капуста брюссельская, твёрдый сыр, яйца, соль, перец черный молотый
Тыква, фаршированная рисом и мясом, и со сказкой
47 ккал
1 ч 30 мин
Тыква, фаршированная рисом и мясом, и со сказкой
Удивительный рецепт придется по вкусу особенно старательным хозяйкам!
тыква, фарш мясной, лук репчатый, чеснок, рис, яйца, соль, перец черный молотый
Пастила из тыквы в домашних условиях в духовке
36 ккал
10 ч
Пастила из тыквы в домашних условиях в духовке
Яркое солнечное угощение для любителей оранжевого овоща!
тыква, сахар
Тыквенный джем с апельсином и лимоном
138 ккал
1 ч
Тыквенный джем с апельсином и лимоном
Яркий цвет, насыщенный вкус и пряные нотки — идеальный!
тыква, апельсины, лимоны, сахар, палочка корицы
Тыква жареная на сковороде
161 ккал
30 мин
Тыква жареная на сковороде
Откройте для себя тыкву с новой стороны!
тыква, растительное масло, соль, тимьян, чабрец, перец черный молотый
Овощное рагу с тыквой и кабачками
75 ккал
50 мин
Овощное рагу с тыквой и кабачками
Ароматное и сочное! Полезный ужин в кругу семьи!
кабачки, тыква, морковь, лук репчатый, томатная паста, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, базилик
Каша тыквенная с вялеными фруктами
79 ккал
1 ч
Каша тыквенная с вялеными фруктами
Необыкновенно вкусная и очень полезная кашка для всей семьи!
молоко, рис, тыква, изюм, вишня, клюква, груши, сахар, соль
Молочная пшенная каша с тыквой и малиной
127 ккал
30 мин
Молочная пшенная каша с тыквой и малиной
Каши полезны детям, приготовьте кашу вкусно, тогда дети полюбят ее!
пшено, вода, молоко, тыква, сливочное масло, сахар, соль, малина
Тыквенный сок с мякотью в домашних условиях на зиму
36 ккал
40 мин
Тыквенный сок с мякотью в домашних условиях на зиму
Яркий напиток освежает и бодрит, заряжает позитивом!
сахар, тыква, вода
Запеканка творожная с овсяными хлопьями и тыквой
141 ккал
1 ч 45 мин
Запеканка творожная с овсяными хлопьями и тыквой
Очень вкусная и нежная запеканка особенно понравится детишкам!
тыква, творог, куриные яйца, овсяные хлопья, сахар, сливочное масло, сметана, мята, тмин, соль
Кукурузная каша с тыквой на молоке
108 ккал
1 ч
Кукурузная каша с тыквой на молоке
Быстрая, вкусная, сытная, на завтрак для всей семьи!
тыква, молоко, вода, кукурузная крупа, сливочное масло, сахар, соль
Тыква жареная в кляре на сковороде
139 ккал
30 мин
Тыква жареная в кляре на сковороде
Оригинальный способ подать тыкву! Бесподобно вкусно!
тыква, пшеничная мука, яйца, растительное масло, соль
Карамелизованная тыква кусочками с сахаром в духовке
55 ккал
45 мин
Карамелизованная тыква кусочками с сахаром в духовке
Быстро, просто, полезно, аппетитно, бюджетно!
тыква, сахар, ванилин
Тыква с мясным фаршем
106 ккал
1 ч 45 мин
Тыква с мясным фаршем
Необычный рецепт второго блюда обязательно вам понравится!
фарш мясной, тыква, лук репчатый, морковь, растительное масло, чеснок, соль, перец, помидоры, петрушка, молоко
Салат из сырой тыквы Витаминка
114 ккал
15 мин
Салат из сырой тыквы Витаминка
Хорошая идея для завтрака, надаёт силы и энергии на целый день.
тыква, груши, морковь, грейпфрут, сметана, грецкие орехи, лимонная цедра, лимонный сок, сахарная пудра
Тыквенный суп на молоке и бульоне со сметаной
71 ккал
40 мин
Тыквенный суп на молоке и бульоне со сметаной
Потрясающий нежный тыквенный супчик на молоке!
тыква, оливковое масло, перец чили, чеснок, молоко, бульон, кинза, кориандр, сметана
Тыква с грибами
80 ккал
35 мин
Тыква с грибами
Ароматное, сытное блюдо для постящихся, полчаса - и готово!
тыква, грибы, лук репчатый, морковь, бульон, петрушка, растительное масло
Салат из сырой тыквы с огурцами и морковью на скорую руку
56 ккал
2 мин
Салат из сырой тыквы с огурцами и морковью на скорую руку
Превосходный салатик очень полезен и сытен!
тыква, огурцы, морковь, зелень, перец черный молотый, сахар, соль, сметана
Мексиканский тыквенный пунш
52 ккал
3 ч 45 мин
Мексиканский тыквенный пунш
Напиток, без которого не обойдется ни одна вечеринка! Скорей попробуй!
сахар, корица, тыква, лимоны, вода, ром, ананасы
Постная каша с тыквой
102 ккал
1 ч
Постная каша с тыквой
Вкуснейшая тыквенная каша на воде с медом! Пробуем!!!
пшеничная крупа, тыква, растительное масло, вода, мёд, соль
Тыквенный десерт
62 ккал
35 мин
Тыквенный десерт
Кисло-сладкий десерт из хрустящей тыквы с цитрусовым ароматом - вкусно
тыква, лимоны, апельсины, инжир, сахар
Тыква запеченная в духовке с медом
101 ккал
1 ч
Тыква запеченная в духовке с медом
Осенний десерт для поднятия настроения - вкусно и полезно!
тыква, апельсины, мёд, растительное масло, кунжут
Желе десерт из тыквы
80 ккал
3 ч
Желе десерт из тыквы
Изысканный десерт удовлетворит и самых взыскательных гурманов!
тыква, яблоки, сахар, желатин