Молочная пшенная каша с тыквой и малиной

Каши полезны детям, приготовьте кашу вкусно, тогда дети полюбят ее! Как заставить деток кушать полезную пшенную кашу, если они наотрез отказываются это делать? Очень просто, нужно просто приготовить деткам красивую, сладенькую и ооочень яркую пшенную кашу с тыквой! Как известно, дети падки на яркую еду, красиво приготовленную и поданную. Давайте приготовим молочную кашу по следующему кулинарному рецепту.
KateriNNaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 11% 3 г
Жиры 15% 4 г
Углеводы 74% 20 г
127 ккал
ГИ: 10 / 0 / 90

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
Пшено промоем, отставим в сторонку. Почистим тыкву и порежем ее кубиками со сторонами примерно 1 см. Тыквы должно быть ровно столько же, сколько и каши, то есть пшена. Так что удобно мерить не в граммах, а в стаканах. Их должно быть два. Далее берем кастрюльку и выкладываем нашу кашу слоями, как торт: крупа, тыква, крупа, тыква. Заливаем водой, солим и ставим на огонь. Пшённую кашу не мешаем, ждем, пока выпарится вся вода. После этого добавляем в кашу горячее молоко, накрываем крышкой и варим до готовности. Как только пшенная каша сварилась, добавьте кусочки сливочного масла, чем больше, тем вкуснее) 
Ну, а дальше подаем еду к столу :) Выкладываем пшенную кашу в тарелку, добавляем малину с сахаром. Приятного аппетита и доброго здоровья вам!!
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:


Танцуют всеспасибочкоТанцуют всебесподобноТанцуют всевосторгТанцуют всевкуснятинка. Супер-пупер!СуперАплодисменты

как ни странно, моему ребенку (а она не большой любитель тыквы) понравилось) спасибо!

Сегодня приготовила пшенную кашу с тыквой, без молока, только на воде. Вкусная, полезная каша!!! Танцую

пшенная каша с тыквой

Ах какая страничка вкусная! На завтрак прямо эталон вкуса! Очень люблю всякие каши, а с тыквой они получаются такие красивые и вкусны! Молодцы девочки, хорошо придумали с кашками! Вера, твоя кашка так и пышет здоровьем! Я вот недавно варила тоже тыквенную кашку из двух круп - риса и пшена "Дружба", правда на молоке, тыкву отдельно на воде,а крупы на молоке, тоже кашка что надо! Аплодисменты

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал/100г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал/100г
  • Тыква - 29 ккал/100г
  • Малина - 42 ккал/100г
  • Малина свежезамороженная сладкая - 50 ккал/100г
  • Крупа пшенная - 335 ккал/100г
  • Сахар-песок - 398 ккал/100г
  • Сахар - 398 ккал/100г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал/100г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал/100г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал/100г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал/100г
  • Масло топленое - 869 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
Калорийность продуктов: Пшено, Вода, Молоко, Тыква, Сливочное масло, Сахар, Соль, Малина