Главная
Каша
Каша тыквенная с вялеными фруктами

Каша тыквенная с вялеными фруктами

Необыкновенно вкусная и очень полезная кашка для всей семьи! Вкусная, ароматная, полезная тыквенная каша.

Автор рецепта

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

порций:

Молоко

Рис

0.5

Тыква

500

Изюм

Вишня (вяленая)

Клюква (вяленая)

Груши (вяленые)

Сахар (берите по вкусу)

Соль (щепотка)

по вкусу

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 15% 3 г

Жиры 10% 2 г

Углеводы 75% 15 г

81 ккал

ГИ: 33 / 47 / 20

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч

Шаг 1:
Шаг 2:
Шаг 3:
Шаг 4:
Шаг 5:

Кипятим молоко, в него кладем нарезанную мелкими кусочками тыкву и варим на слабом огне 10-15 минут, а затем добавляем рис.
Когда рис будет готов, в кашу кладем изюм и вяленые фрукты. Кастрюлю накрываем крышкой и даем каше настояться.
При подаче украшаем вялеными фруктами.
Приятного аппетита!

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Ава Ри Я

10.04.2012 10:48:37

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

красиво каша оформлена!
прям бери руками и прям в рот
как раз для меня!!!
спасибки!!!!

Цитировать Ответить

Лидия Александровна

10.04.2012 12:46:22

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Замечательный рецепт! Я люблю очень тыквенную кашу, но не готовила с добавлением вяленых фруктов. Обязательно попробую. Спасибо!

Цитировать Ответить

Галина (Автор)

10.04.2012 15:59:36

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Ава Ри Я,я люблю тыкву в любом виде, правда в моей семье ее не очень жалуют,только еще внучка любит запеченную тыкву. Я экспериментирую с тыквой, решила попробовать такую кашу приготовить, получилось отлично!