Пошаговое приготовление
Отвариваем креветки в воде с лимонным соком и солью 2-3 минуты
Кто либит специи- добавьте их
Откидываем на дуршлаг и даем стечь воде
Если у Вас креветки в панцире, то очищаем
Сбрызгиваем лимонным соком
Отвариваем яйца
Очищаем яйца и нарезаем произвольно мелко
Отвариваем чечевицу,я варила красную футбол- ему достаточно кипнуть несколько минут и он готов
Лук нарезаем и обжариваем нат растительном масле
Все смешиваем и заправляем соевым соусом и маслом растительным, специи по вкусу
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Шура! Какой оригинальный салатик ! Набор таких полезных веществ для организма, а вкуснятина-то какая, могу только себе представить! Добавки не просили? Мне кажется, что такого салата всегда мало!
Спасибо, Ирчик, сделала немного на пробу, поэтому весь сразу и умяли, главное мужу понравился, очень сытный правда, одно решила, что обязательно поставлю на поток!
Шура! Салатик с креветками на поток!!! Обалдеть можно. Кайф, а не жизнь!
Кушать буду с аппетитом,
Я креветочный салат,
Не оттянешь и магнитом,
Ты меня назад,
Закайфую, запою,
От такой я жизни,
Просто очень я люблю,
Новые все мысли!
Да, Ирчик,решила закормить своего белковой пищей, пусть мышцы наращивает!
Обожаю креветки , а тут еще и салатик такой сытный...спасибо, Шурочка за рецептик и за стишки, которыми ты нас радуешь)))
Натали))) Приятно то как!
Приготовьте мой салатик,
Просто так, а не на праздник,
Он вам силы принесет,
Когда где - то засосет,
Кушайте его почаще,
Ваша жизнь настанет слаще!
Чисто в порядке полюбопытничать: а Вы не знаете, случайно, почему эта чечевица "Футбол" называется?
Данная чечевица производится в больших количествах в Турции и ее производство держится в секрете, зерна чечевицы шлифуются с маслом и получаются маленькие круглые шарики, напоминающие футбол, при варке она меняет цвет на оранжевый, или желтый, быстро готовится и красиво смотрится.
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Креветки консервированные - 81 ккал / 100 г
- Креветки отварные - 95 ккал / 100 г
- Креветки очищенные замороженные - 60 ккал / 100 г
- Креветки свежие - 97 ккал / 100 г
- Лимон - 16 ккал / 100 г
- Цедра лимонная - 47 ккал / 100 г
- Соевый соус - 51 ккал / 100 г
- Чечевица сушеная невареная - 340 ккал / 100 г
- Чечевица сушеная вареная - 106 ккал / 100 г
- Чечевица - 340 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
- Специи сухие - 240 ккал / 100 г
- Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
- Поваренная соль - 0 ккал / 100 г