На главную

На сайте 26 393 рецептов
у 134 492 пользователей

Каталог рецептов

Салат Креветки с апельсинами, кунжутом

Очень яркий аппетитный, вкусный салатик и несложный в приготовлении! Это идеальный салатик ко дню всех влюбленных! И не только! Легкий, свежий и потрясающе красивый!

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Рецепто-сохранялку
QR код с адресом страницы

ингредиенты на 2 порции

Для салата:

Креветки

150

Апельсины

0.5

Крахмал

2

Яичные белки

1

Кунжут

1.5

Оливковое масло

1

Соль

по вкусу

Для соуса:

Соевый соус

1

Сахар

1

Апельсины

0.5

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
163 ккал
Белков:10 гр
Жиров:8 гр
Углеводов:15 гр
Б/Ж/У: 30 / 25 / 45
Н87 / С0 / В13

Время приготовления: 25 мин

Опубликовано: nasstin

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Необходимые ингредиенты

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Необходимые ингредиенты

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Белок с солью и перцем взбить

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Добавить крахмал

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Выложить во взбитый белок креветки

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Обжарить креветки на оливковом масле пару минут

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Выложить на бумажные полотенца, чтобы стек лишний жир

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Для соуса выдавить сок половины апельсина, вылить на сковороду, добавить сахар и соевый соус. Варим до загустения

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Вторую половину апельсина очистить и нарезать

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Креветки и апельсины соединить, перемешать, посыпать зеленым луком, полить соусом. Готово!

Описывать насколько это вкусно не имеет смысла, нужно обязательно пробовать!!!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Натусик
Натусик 23.02.2016 23:08:55

Настёна, какая красота! Супер-пупер! Слюнки текут Букетик

Хочу похудеть!!!

Советы к рецепту

Оформление блюда в год Свиньи-КабанаОформление блюда в год Свиньи-Кабана

Чтобы придать символику блюду в год Свиньи-Кабана, будь то салат или холодец или закуски или др., можно использовать варёную колбасу и две чёрные маслины, вырезав из колбасы пятачок с дырочками, прод…

Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...

Салат из квашеной капусты получится вкуснее, если в него вместо свежих яблок положить дольки мандарина или апельсина.

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Чтобы салаты получались вкуснее...
Смотри видеоСмотри видео

Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах…

Чтобы удалить из лука горечь...Чтобы удалить из лука горечь...

Вкус сырого лука в салате станет более нежным и приятным, если нарезанный на кусочки лук уложить в дуршлаг и обдать кипятком. Вся горечь из лука уйдет.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Креветки консервированные - 81 ккал/100г
  • Креветки отварные - 95 ккал/100г
  • Креветки очищенные замороженные - 60 ккал/100г
  • Креветки свежие - 97 ккал/100г
  • Соевый соус - 51 ккал/100г
  • Сахар - 398 ккал/100г
  • Сахар-песок - 398 ккал/100г
  • Крахмал - 320 ккал/100г
  • Апельсины - 36 ккал/100г
  • Лук зеленый - 19 ккал/100г
  • Кунжутное семя лущеное - 582 ккал/100г
  • Кунжутные семена сушеные цельные - 563 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Перец молотый красный - 318 ккал/100г
  • Оливковое масло - 913 ккал/100г
  • Белки яичные - 44 ккал/100г
Калорийность продуктов: Креветки, Апельсины, Крахмал, Яичные белки, Кунжут, Зелёный лук, Оливковое масло, Соль, Перец красный молотый, Соевый соус, Сахар