Полезный ПП перекус - 600 домашних вкусных рецептов

морковь, петрушка, оливковое масло, лимонный сок, мёд, горчица, соль, перец черный молотый

капуста, укроп, зелёный лук, петрушка, оливковое масло, яблочный уксус, соль, перец

цукини, морковь, болгарский перец, капуста краснокочанная, кукуруза консервированая, брокколи, рисовая лапша, кунжут, оливковое масло, соус чили, соевый соус, лимоны

крабовые палочки, мягкий сыр, помидоры, чеснок, петрушка, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль

капуста, морковь, свекла, лук, зелень, растительное масло, соль

помидоры, огурцы, фета, оливковое масло, лимоны, чеснок, соль

капуста белокочанная, огурцы, зелёный горошек, помидоры, оливковое масло, лимонный сок, соль, зелень

фасоль консервированная, кукуруза консервированая, болгарский перец, куриное филе, лук, петрушка, растительное масло, яблочный уксус, горчица готовая, соль

зеленая редька, морковь, яблоки, гранат, соль, сахар, смесь перцев молотых, зелень, оливковое масло, лимонный сок

пекинская капуста, помидоры, огурцы, фасоль консервированная, лук-шалот, тунец консервированный, яйца, болгарский перец, зелень, соль, растительное масло, душистый перец

морковь, лук, уксус, растительное масло, соль, перец черный молотый

креветки, помидоры черри, руккола, сыр любой, чеснок, растительное масло, перец чили, лимонный сок, оливковое масло, соевый соус, мёд, перец черный молотый, соль

капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, яблоки, болгарский перец, лимонный сок, растительное масло, сахар, зелень, соль

крабовые палочки, яйца, огурцы, кукуруза консервированая, растительное масло, зелень, перец черный молотый, соль

яйца, огурцы, зелёный лук, сметана, соль

лаваш тонкий, сёмга, творожный сыр, огурцы, укроп, листья салата

фасоль консервированная, огурцы, яйца, чеснок, сметана, соль

огурцы, помидоры, болгарский перец, фетакса, лук, маслины, лимоны, оливковое масло, базилик, соль, орегано сухой, смесь перцев молотых

помидоры, лук репчатый, чеснок, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, растительное масло

помидоры, авокадо, лук, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие

помидоры, огурцы, болгарский перец, оливки, лук, оливковое масло, листья салата, соль, зелень, специи сухие

черемша, огурцы, яйца, зелёный лук, соль, перец черный молотый, растительное масло, зелень, зелёный горошек

баклажаны, помидоры, кукурузный крахмал, растительное масло, кунжут, зелень кинзы, перец черный молотый, соль

морковь, соленые огурцы, лук репчатый, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый

свекла, фета, руккола, грецкие орехи, оливковое масло, апельсиновый сок, лимонный сок, перец черный молотый, соль

шпинат, куриные яйца, мягкий сыр, сметана, лимонный сок, соль, перец черный молотый

булгур, кабачки, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, петрушка, укроп, зелёный лук, оливковое масло, соль, перец черный молотый

помидоры, фасоль, хлеб, растительное масло, соль, перец черный молотый, петрушка

тунец консервированный, помидоры черри, авокадо, огурцы, листья салата, лимонный сок, оливковое масло, перец черный молотый, соль

пекинская капуста, кукуруза консервированая, огурцы, куриные яйца, петрушка, сметана, перец черный молотый, соль

огурцы, чеснок, укроп, сметана, йодированная соль

помидоры, огурцы, сыр любой, сметана, чеснок, соль

одуванчик, огурцы, помидоры черри, зелёный лук, кукуруза консервированая, растительное масло, соль, перец черный молотый

капуста белокочанная, огурцы, тунец консервированный, яйца, кукуруза консервированая, растительное масло, зелень, перец черный молотый, соль

огурцы, помидоры, лук, укроп, растительное масло, соль, перец черный молотый

фасоль стручковая зеленая, помидоры черри, листья салата, оливки, фундук, огурцы, лук, петрушка, базилик, чеснок, оливковое масло, бальзамический уксус, мёд, дижонская горчица, перец черный молотый, соль

копченая курица, корейская морковь, кукуруза консервированая, огурцы, сметана, горчица, лимонный сок, перец черный молотый, соль

листья салата, помидоры, творожный сыр, яйца, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, перец черный молотый, соль, кунжут

шампиньоны, огурцы, яйца, сметана, растительное масло, перец черный молотый, соль

помидоры, лук, зелень, лимонный сок, соль, перец черный молотый

креветки, помидоры, моцарелла, руккола, кедровые орешки, оливковое масло, лимонный сок, горчица зернистая, перец черный молотый, соль

пекинская капуста, помидоры, огурцы, укроп, соль, перец черный молотый, растительное масло

капуста белокочанная, морковь, растительное масло, соль, перец черный молотый

капуста белокочанная, морковь, яблоки, лук, петрушка, оливковое масло, лимонный сок, сахар, соль

морковь, свекла, капуста белокочанная, оливковое масло

молодая капуста, огурцы, болгарский перец, помидоры, лук-шалот, маслины, чеснок, лимоны, растительное масло, соль, душистый перец

помидоры, огурцы, зелёный лук, петрушка, укроп, базилик, листья салата, зелень кинзы, растительное масло, соль, перец черный молотый

булгур, помидоры, огурцы, болгарский перец, укроп, петрушка, зелень кинзы, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль

мягкий сыр, помидоры черри, руккола, оливки, огурцы, подсолнечное масло, перец черный молотый, соль, петрушка

тунец консервированный, фасоль консервированная, болгарский перец, помидоры черри, лук репчатый, оливки, столовый уксус, укроп, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый

нут, помидоры, лук, чеснок, петрушка, оливковое масло, соль, перец черный молотый

макароны, ветчина, помидоры черри, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, зелёный горошек, оливковое масло, соль, вода

огурцы, помидоры черри, яйца, листья салата, сметана, зелень, перец черный молотый, соль

тунец консервированный, яйца, помидоры черри, огурцы, лук, листья салата, оливковое масло, горчица, лимонный сок, соль

вода, яйца, соль

хурма, моцарелла, руккола, гранат, оливковое масло, мёд, лимонный сок, смесь трав, перец черный молотый, соль