Полезный ПП перекус - 595 домашних вкусных рецептов

лаваш тонкий, сёмга, творожный сыр, огурцы, укроп, листья салата

крабовые палочки, мягкий сыр, помидоры, чеснок, петрушка, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль

креветки, помидоры черри, руккола, сыр любой, чеснок, растительное масло, перец чили, лимонный сок, оливковое масло, соевый соус, мёд, перец черный молотый, соль

морковь, петрушка, оливковое масло, лимонный сок, мёд, горчица, соль, перец черный молотый

крабовые палочки, яйца, огурцы, кукуруза консервированая, растительное масло, зелень, перец черный молотый, соль

яйца, огурцы, зелёный лук, сметана, соль

креветки, ананасы, твёрдый сыр, яйца, листья салата, йогурт, горчица, чеснок, перец черный молотый, соль

морковь, соленые огурцы, лук репчатый, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый

капуста, укроп, зелёный лук, петрушка, оливковое масло, яблочный уксус, соль, перец

помидоры, огурцы, фета, оливковое масло, лимоны, чеснок, соль

цукини, морковь, болгарский перец, капуста краснокочанная, кукуруза консервированая, брокколи, рисовая лапша, кунжут, оливковое масло, соус чили, соевый соус, лимоны

фасоль консервированная, кукуруза консервированая, болгарский перец, куриное филе, лук, петрушка, растительное масло, яблочный уксус, горчица готовая, соль

шампиньоны, огурцы, яйца, сметана, растительное масло, перец черный молотый, соль

капуста, морковь, свекла, лук, зелень, растительное масло, соль

капуста белокочанная, огурцы, зелёный горошек, помидоры, оливковое масло, лимонный сок, соль, зелень

хурма, моцарелла, руккола, гранат, оливковое масло, мёд, лимонный сок, смесь трав, перец черный молотый, соль

огурцы, помидоры, болгарский перец, фетакса, лук, маслины, лимоны, оливковое масло, базилик, соль, орегано сухой, смесь перцев молотых

помидоры, авокадо, лук, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие

листья салата, мягкий сыр, креветки, помидоры черри, огурцы, лук, болгарский перец, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень

копченая курица, корейская морковь, кукуруза консервированая, огурцы, сметана, горчица, лимонный сок, перец черный молотый, соль

пекинская капуста, помидоры, огурцы, фасоль консервированная, лук-шалот, тунец консервированный, яйца, болгарский перец, зелень, соль, растительное масло, душистый перец

фасоль консервированная, огурцы, яйца, чеснок, сметана, соль

молодая капуста, огурцы, болгарский перец, помидоры, лук-шалот, маслины, чеснок, лимоны, растительное масло, соль, душистый перец

морковь, лук, уксус, растительное масло, соль, перец черный молотый

листья салата, помидоры, творожный сыр, яйца, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, перец черный молотый, соль, кунжут

помидоры, фасоль, хлеб, растительное масло, соль, перец черный молотый, петрушка

капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, яблоки, болгарский перец, лимонный сок, растительное масло, сахар, зелень, соль

капуста белокочанная, морковь, ананасы, сметана, перец черный молотый, соль

морковь, грецкие орехи, изюм, мёд, сметана

помидоры, лук репчатый, чеснок, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, растительное масло

мягкий сыр, помидоры черри, руккола, оливки, огурцы, подсолнечное масло, перец черный молотый, соль

фасоль стручковая зеленая, помидоры черри, листья салата, оливки, фундук, огурцы, лук, петрушка, базилик, чеснок, оливковое масло, бальзамический уксус, мёд, дижонская горчица, перец черный молотый, соль

морковь, яйца, зелёный лук, сметана, соль, перец черный молотый, зелень

огурцы, лук, грецкие орехи, лимоны, растительное масло, перец черный молотый, соль

огурцы, лук, морковь, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень

красная рыба, помидоры черри, авокадо, руккола, смесь перцев молотых, соль, лимоны, оливковое масло, мёд

пекинская капуста, кукуруза консервированая, огурцы, куриные яйца, петрушка, сметана, перец черный молотый, соль

тунец консервированный, помидоры черри, авокадо, огурцы, листья салата, лимонный сок, оливковое масло, перец черный молотый, соль

свекла, кедровые орешки, листья салата, брынза, перец черный молотый, соль, растительное масло, горчица зернистая, лимонный сок

шпинат, куриные яйца, мягкий сыр, сметана, лимонный сок, соль, перец черный молотый

пекинская капуста, куриное филе, помидоры, твёрдый сыр, оливковое масло, петрушка, соль, специи сухие

авокадо, креветки, помидоры, лук репчатый, болгарский перец, листья салата, лимонный сок, оливковое масло, соль, перец черный молотый

свекла, фета, руккола, грецкие орехи, оливковое масло, апельсиновый сок, лимонный сок, перец черный молотый, соль

помидоры, лук, зелень, лимонный сок, соль, перец черный молотый

капуста белокочанная, морковь, растительное масло, соль, перец черный молотый

помидоры, огурцы, болгарский перец, оливки, лук, оливковое масло, листья салата, соль, зелень, специи сухие

авокадо, крабы, помидоры, огурцы, лук, лайм, кинза, кориандр, соль

баклажаны, помидоры, кукурузный крахмал, растительное масло, кунжут, зелень кинзы, перец черный молотый, соль

креветки, капуста белокочанная, огурцы, болгарский перец, укроп, горчица зернистая, растительное масло, лимонный сок, соль

помидоры, огурцы, сыр любой, сметана, чеснок, соль

творожный сыр, болгарский перец, лук, петрушка, оливковое масло, лимонный сок, мёд, горчица, перец черный молотый, соль

креветки, руккола, авокадо, оливковое масло, укроп, помидоры черри, пармезан, специи сухие, соль, бальзамический уксус

капуста, листья салата, болгарский перец, огурцы, морковь, лук, сыр любой, зелень, соль, растительное масло

куриное филе, яблоки, стебель сельдерея, морковь, грецкие орехи, маслины, сметана, зелень, перец черный молотый, соль

пекинская капуста, помидоры, огурцы, укроп, соль, перец черный молотый, растительное масло

фасоль консервированная, мягкий сыр, кукуруза консервированая, оливки, маслины, болгарский перец, лук, листья салата, зелень, лимоны, оливковое масло, соль, смесь перцев молотых