На главную

На сайте 29 263 рецептов
у 196 513 пользователей

Каталог рецептов

Салат в бокале

Легкий и красивый салат для романтического вечера. Салат в бокале очень оригинален, легкий и малокалорийный. Порция рассчитана только для "попробовать", такая сервировка украсит праздничный стол.

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 6 порций

Изменить состав
Единицы измерения
чайная ложка5 мл
десертная ложка10 мл
столовая ложка20 мл
стакан200 мл

Креветки

160

Помидоры черри

220

Сок лайма

20

Оливковое масло

40

Соль

по вкусу

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
94 ккал
Белков:6 гр
Жиров:7 гр
Углеводов:2 гр
Б/Ж/У: 40 / 47 / 13
Н100 / С0 / В0

Время приготовления: 30 мин

Опубликовано: Galla

Просмотров: 3 762
Комментариев: 0

способ приготовления

1. В кипящую подсоленную воду выкладываем креветок, отвариваем в течение 3 минут, затем извлекаем с помощью шумовки и быстро опускаем в ледяную воду.

2. Сок лайма слегка солим, добавляем сухой чесночный порошок, наливаем оливковое масло, перемешиваем.

3. Салат моем, режем полосками, кусочек болгарского перца режем маленькими кубиками, помидоры черри моем, обсушиваем.

3. В глубокую миску выкладываем листья салата и креветки, наливаем заправку из оливкового масла и сока лайма, перемешиваем.

4. В бокалы раскладываем листья салата с креветками, размещаем пару помидорок черри, посыпаем измельченным болгарским перцем.

Угощайтесь!

 

Добавляй фото-отчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Чем исправить запах морской рыбыЧем исправить запах морской рыбы

Неприятный запах морской рыбы может «убить» лавровый лист, опущенный в суп во время готовки.

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Чтобы салаты получались вкуснее...
Смотри видеоСмотри видео

Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах…

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Как правильно заправлять салат.Как правильно заправлять салат.

Нужно заправлять салат растительным маслом в самую последнюю очередь, когда уже добавлены соль, уксус, перец.

Добавление чеснока в салат.Добавление чеснока в салат.

Необязательно чеснок класть непосредственно в салат. Можно натереть чесноком салатницу.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Креветки консервированные - 81 ккал/100г
  • Креветки отварные - 95 ккал/100г
  • Креветки очищенные замороженные - 60 ккал/100г
  • Креветки свежие - 97 ккал/100г
  • Перец сладкий - 27 ккал/100г
  • Салат листовой - 14 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Оливковое масло - 913 ккал/100г
  • Помидоры черри - 15 ккал/100г
  • Сок лайма - 10 ккал/100г
  • Чесночный порошок - 331 ккал/100г
Калорийность продуктов: Салат-латук, Креветки, Помидоры черри, Болгарский перец, Сок лайма, Оливковое масло, Соль, Чесночный порошок