92 ккал
30 мин
Оригинальный и очень вкусный - такого вы ещё не пробовали!
морковь, огурцы, шампиньоны, крабовые палочки, лук репчатый, соль, перец черный молотый, зелень, растительное масло
188 ккал
30 мин
Отличная закуска из крабовых палочек в кляре с начинкой
растительное масло, крабовые палочки, яйца, пшеничная мука, морковь, лук репчатый, соль, перец черный молотый
93 ккал
40 мин
Теперь крабовые палочки можно будет приготовить дома!
морской язык, вода, картофельный крахмал, специи сухие, соль
132 ккал
10 мин
Гости будут сражены наповал! Простой рецепт вкусных рулетиков!
крабовые палочки, соус, паста, твёрдый сыр, лаваш тонкий
276 ккал
20 мин
Оригинальная и вкусная горячая закуска для тебя и твоей семьи!
крабовые палочки, твёрдый сыр, растительное масло, молоко, яйца, пшеничная мука, соль, перец
212 ккал
30 мин
Идеальное сочетание, создающее настоящую симфонию вкуса!
корейская морковь, крабовые палочки, яйца, твёрдый сыр, майонез, соль, перец черный молотый, зелень
98 ккал
1 ч 40 мин
Красиво смотрится на столе и к тому же еще очень вкусная!
майонез, перец черный молотый, соль, морковь, свекла, рис, сметана, лук репчатый, фарш мясной
53 ккал
14 д 15 мин
Прохладный квас освежает в жаркий день и обладает целебными свойствами
сыворотка, сметана, сахар, чистотел
53 ккал
20 мин
Суп из ревеня - отличный выбор для первого блюда. Все будут довольны!
ревень, вода, сметана, сахар, картофельный крахмал, соль
62 ккал
4 ч
Сочный кальмар в сметанном соусе – удивите ваших близких.
кальмары, лук репчатый, сметана, сода, соль, перец черный молотый
41 ккал
40 мин
От изумительного вкуса этой рыбки все придут в восторг
сёмга, лимоны, морковь, сметана, майонез, вода, соль, перец
120 ккал
1 ч
Быстрый, вкусный, легкий, простой, из доступных продуктов!
кальмары, яйца, огурцы, майонез, зелень, перец черный молотый, соль
138 ккал
20 мин
Очень вкусный и простой рецепт для мультиварки!
рыбное филе, лук репчатый, помидоры, баклажаны, сметана, чеснок, соль, перец
73 ккал
30 мин
Простой и очень вкусный салат из кальмаров.
кальмары, огурцы, куриные яйца, зелёный горошек, болгарский перец, соль, перец черный молотый, укроп, майонез, сметана
180 ккал
2 ч
Нежнейшее тушеное мясо на каждый день - вкусно и просто!
филе говядины, лук, кукурузный крахмал, лавровый лист, растительное масло, томатная паста, перец черный молотый, соль, сметана, вода
52 ккал
30 мин
Вкусные, нежные овощи на ужин. К тому же совершенно некалорийные!
кабачки, сметана, чеснок, соевое масло, укроп, петрушка, соль, душистый перец
135 ккал
1 ч
Сытное второе блюдо из сезонных овощей для всей семьи!
кабачки, фарш мясной, соль, растительное масло, лук, помидоры, сметана, твёрдый сыр
84 ккал
1 ч
Приготовь - и обалдеешь от вкуса, проверяй!
щука, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, сметана, специи сухие
94 ккал
7 ч
Низкокалорийный молочный десерт, который очень легко приготовить
кефир, сахар, желатин, вода, сметана
174 ккал
15 мин
Безумно вкусный соус, придуманный моим мужем на ужин)))
твёрдый сыр, сметана, помидоры, лук репчатый, зелень, соль
104 ккал
30 мин
Вкусное, сытное, аппетитное блюдо для всей семьи!
рис, вода, соль, перец, куркума, хек, помидоры, сметана, твёрдый сыр, петрушка
52 ккал
25 мин
Приятный и нежный салатик, который можно сделать без особых хлопот
консервированные шампиньоны, кукуруза консервированая, куриные яйца, пекинская капуста, лук репчатый, укроп, сметана, горчица готовая, перец черный молотый, соль
103 ккал
10 мин
Вкусный напиток из свежих фруктов для взрослых и детей
бананы, киви, сметана
116 ккал
30 мин
Сочные грибы - простая закуска, которая покорит всех!
шампиньоны, сметана, чеснок, лук репчатый, молотый кориандр, перец черный молотый, соль, растительное масло
85 ккал
1 ч 15 мин
Вкусная рыбка на ужин. Сочная и нежная.
минтай, шампиньоны, лук репчатый, морковь, лимоны, специи сухие, соль, перец черный молотый, сметана, растительное масло, вода
114 ккал
40 мин
Вкусное, питательное блюдо для сытного ужина.
тилапия, лук, лимоны, растительное масло, соль, специи сухие
162 ккал
6 ч 20 мин
Вкуснейшее творожное наслаждение с малиновым соусом!
творог, сметана, сахар, желатин, вода, малина
160 ккал
40 мин
Диетическое и сытное блюдо одновременно! Вкусно!
куриное филе, яйца, сметана, манка, соль, растительное масло
128 ккал
55 мин
Эти морковные котлетки полюбят даже маленькие детки!
морковь, яблоки, яйца, соль, сахар, манка, молоко, растительное масло, сметана
47 ккал
30 мин
Быстрый и вкусный рецепт приготовления шампиньонов!
шампиньоны, лук репчатый, сметана, томатная паста, соевый соус, соль, перец черный молотый
187 ккал
1 ч 20 мин
Недорогое, но очень вкусное и сочное горячее мясное блюдо, попробуй!
фарш свинина говядина, морковь, лук репчатый, капуста белокочанная, куриные яйца, молоко, сметана, белый хлеб, твёрдый сыр, специи сухие, чеснок, перец черный молотый, соль
166 ккал
40 мин
Кролик тушеный в сметане - рецепт вкусный и диетический
кролик, лук репчатый, морковь, сельдерей, молотый кориандр, мускатный орех, сметана, соль, перец
82 ккал
1 ч 30 мин
Быстрый вариант приготовления щуки с начинкой внутри, пробуй!
щука, кускус, соевый соус, сметана, кабачки, яичные желтки, морская соль
111 ккал
1 ч 30 мин
Симпатичное и вкусное блюдо :)Гостям понравится!
кабачки, фарш мясной, лук репчатый, морковь, томатная паста, сметана, соль, растительное масло
66 ккал
45 мин
Отличный гарнир и самостоятельное блюдо для любителей легкой кухни!
шпинат, лук, томатная паста, рис, сметана, фарш мясной
154 ккал
40 мин
Попробуй этот супчик, и на душе станет теплее!
куриное филе, плавленый сыр, рис, картошка, морковь, лук, соль, перец, петрушка
36 ккал
1 д 35 мин
Очень простой рецепт, который должна знать каждая хозяюшка!
опята, вода, сахар, соль, перец горошком, гвоздика, лавровый лист, столовый уксус, перец, чеснок, корица, сметана, плавленый сыр, пшеничная мука
98 ккал
50 мин
Сытный, ароматный, такой вкусный - для уютного обеда!
картошка, замороженные опята, плавленый сыр, куриные яйца, лук репчатый, морковь, растительное масло
122 ккал
1 ч
Очень вкусная и полезная запеканка из любимого овоща!
кабачки, лук репчатый, плавленый сыр, растительное масло, специи сухие, соль, яйца
125 ккал
10 мин
Изысканная закуска для самых притязательных гурманов!
ананасы, крабы, икра красная, плавленый сыр, кокосовая стружка
124 ккал
45 мин
Вкусная и питательная закуска сыграет роль отличного аперитива!
черный хлеб, яйца, помидоры, сливочное масло, плавленый сыр, перец черный молотый, зелень, лимоны
293 ккал
30 мин
Повседневная ветчина может стать любимой закуской на Вашем столе!
ветчина, плавленый сыр, чеснок, куриные яйца, грецкие орехи, майонез, зелёный лук
163 ккал
1 ч
Здоровое питание для любителей рыбки! Вкусно, быстро и просто!
скумбрия, картошка, лук репчатый, шампиньоны, плавленый сыр, твёрдый сыр, чеснок, оливковое масло, соевый соус, специи сухие, перец черный молотый, соль
152 ккал
1 ч 40 мин
Красивый, яркий, и полезный! На праздничный стол.
морковь, растительное масло, сливочное масло, сливочный сыр, укроп, соль, перец черный молотый, куриные яйца
43 ккал
1 ч 10 мин
Нежный супчик с выраженным вкусом курицы и сыра для вкусного обеда
вода, куриные грудки, рис, картошка, лук репчатый, плавленый сыр, зелень, карри, перец черный молотый, соль
42 ккал
45 мин
Очень вкусный и простой - супер обед на скорую руку!
шампиньоны, картошка, лук, морковь, плавленый сыр, вода, соль, растительное масло
239 ккал
10 ч
Бюджетная духмяная рыбка, которая с легкостью заменит вкус элитной.
скумбрия, лимоны, соль, растительное масло, перец черный молотый, плавленый сыр
144 ккал
2 ч 20 мин
Лучшая закуска к празднику. Сочно, быстро, эффектно!
горбуша, лаваш тонкий, болгарский перец, огурцы, плавленый сыр, зелень
108 ккал
1 ч 40 мин
В чем секрет нежнейших кальмаров и сочных овощей? Стеклянная банка!
кальмары, лук, морковь, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, картошка, сливочное масло, плавленый сыр, молоко
188 ккал
50 мин
Русский вариант японского блюда у вас нас столе!
куриное филе, брокколи, плавленый сыр, соль, перец черный молотый, перец чили, растительное масло, молоко, бульон, чеснок, паприка
79 ккал
20 мин
Очень вкусный сырный супчик с сухариками просто "пальчики оближешь"!
растительное масло, бульон, сухарики, плавленый сыр, яйца, помидоры, лук репчатый
100 ккал
1 ч 20 мин
Очень простая горячая закуска, а так эффектно смотрится!
помидоры, твёрдый сыр, рис, оливки, чеснок, петрушка, укроп, перец черный молотый, соль
132 ккал
30 мин
Красочный, вкусный и легкий в приготовлении рецепт!
куриное филе, крабовые палочки, болгарский перец, плавленый сыр
153 ккал
50 мин
В этот рецепт влюбится вся твоя семья :)
кабачки, яйца, плавленый сыр, растительное масло, куриный фарш, соль, перец черный молотый, хмели-сунели
35 ккал
30 мин
Необыкновенно вкусный супчик для всей семьи
куриный бульон, цветная капуста, морковь, лук, плавленый сыр, подсолнечное масло, соль, перец, чеснок, мускатный орех
133 ккал
1 ч 20 мин
Нарядный сочный рулет с курицей и капустой!
куриный фарш, брокколи, цветная капуста, сливки, чеснок, панировочные сухари, горчица зернистая, перец черный молотый, соль
150 ккал
1 ч
Очень вкусная, полезная замена высококалорийного десерта
овсяная мука, рецепты с какао порошком, куриные яйца, корица, чернослив, кофе, творог, йогурт
75 ккал
6 ч
Простой и малозатратный рецепт некалорийного блюда.
творог, кефир, клубника, изюм, минеральная вода
116 ккал
1 ч
Супер вкусный завтрак, который придаст сил на весь день
творог, овсяные хлопья, молоко, мёд, яичные желтки, яичные белки
104 ккал
2 ч
Идеальный ужин для стройнеющих после праздников) !
яичные белки, яичные желтки, куриные грудки, творог, зелень, салат-латук, поваренная соль, перец черный молотый



























































