Гигантский кальмар, жареный с луком и сметаной

Сочный кальмар в сметанном соусе – удивите ваших близких. Мне это блюдо больше нравится в горячем виде. Но оговорюсь – на любителя. Консистенция может быть немного «резиновой», но все равно вкусно. Иногда в магазинах можно встретить филе гигантского дальневосточного кальмара. Нет, это совсем не то же самое, что обычный мелкий кальмар. Его приготовление требует определенной специфики.
ParraAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 75% 12 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 25% 4 г
62 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 4 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Филе нужно вымочить с содой
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Хорошенько поварить
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Проваренное мясо кальмара хорошо разделяется на волокна
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    Обжарить с луком
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    Влить немного сметаны и протушить пару минут
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    Вкусно с зеленью
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Описание к этому шагу не добавлено.

Мясо кальмара нужно довольно долго вымачивать. Для этого в литре воды разводят чайную ложку соды и оставляют в нем филе (можно замороженное) на несколько часов, можно и на ночь.

Затем в этой же воде ( или в свежей с новой порцией соды) поварить 2-3 минуты. Будьте внимательны – сразу будет много пены. Вы почувствуете неприятный аммиачный запах – все правильно, так и должно быть. Именно это мы и вывариваем.
После этого кальмара охлаждают на воздухе (я это делаю в дуршлаге).
Теперь можно порезать его соломкой и, посолив и поперчив, обжарить с луком.
Когда мясо (или рыба? Кто знает?) поджарится, добавляем половину стакана сметаны. Не нужно ею заливать сковородку, она должна вписаться в блюдо и не создавать лишней жидкости. Пару минут под крышкой – и гигантского кальмара можно подавать к столу, как самостоятельно, так и с гарниром.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Parra, как интересно, я вот никогда не встречала таких кальмаров у нас в продаже, но, как говорят, подготовлен - всегда вооружен, очень пригодится))) Простых кальмаров я всегда жарю с большим количеством лука и в сметанном соусе белое мясо кальмаров смотрится очень восхитительно! Аплодисменты

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Кальмары жареные - 175 ккал / 100 г
  • Кальмары отварные - 110 ккал / 100 г
  • Кальмары свежие - 74 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Сода пищевая - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Кальмары, Лук репчатый, Сметана, Сода, Соль, Перец черный молотый