145 ккал
35 мин
Легкие воздушные маффины скрасят любую диету!
овсяные хлопья, йогурт, яблоки, мёд, разрыхлитель, яйца
70 ккал
50 мин
Один из самых популярных и вкусных гарниров!
замороженная мексиканская смесь, пропаренный рис, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый, вода
263 ккал
50 мин
Простая, тонкая, на мягком тесте, с любой начинкой!
пшеничная мука, вода, яйца, оливковое масло, соль, сахар, разрыхлитель, томатный соус, копченая колбаса, помидоры, твёрдый сыр
180 ккал
1 ч
Простое и сытное блюдо для всей семьи - без особых хлопот!
макароны, куриное филе, лук репчатый, яйца, молоко, твёрдый сыр, растительное масло, соль, специи сухие
255 ккал
2 ч 30 мин
Наивкуснейший, нежный, воздушный, для тортов и на десерт!
сливки, творог, сахар, вода, желатин, цедра
161 ккал
1 ч
Сытная, полезная и очень вкусная! На каждый день.
перловка, вода, сливочное масло, соль
114 ккал
30 мин
Рецепт для правильно питающихся и худеющих! Для остальных - тоже!
сёмга, болгарский перец, морковь, брокколи, йогурт, кинза, кориандр, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие
82 ккал
20 мин
Итальянское чудо для праздника живота без вреда здоровью!
помидоры черри, креветки, базилик, оливковое масло, морская соль, перец черный молотый
45 ккал
1 ч
Простой и вкусный рецепт семгового стейка для посиделок с друзьями!
лимоны, специи сухие, соль
72 ккал
40 мин
Для тех, кто следит за питанием - без масла и хлопот!
минтай, кинза, кориандр, специи сухие, соль, петрушка, укроп
118 ккал
30 мин
Легкий, полезный, диетический, для похудения!
минтай, оливковое масло, лимонный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль
69 ккал
20 мин
Нежная, сочная, легкая, полезная, для всей семьи!
филе трески, лимоны, соль
97 ккал
35 мин
Следим за фигурой, нужно накормить детей? Быстро и вкусно!
куриные грудки, лук репчатый, отруби, соль, перец черный молотый, вода
125 ккал
30 мин
Вкусное и полезное блюдо на завтрак для всей семьи!
яйца, молоко, соль
162 ккал
45 мин
Жареные морепродукты в солено-кислом соусе. Ну очень вкусно!
королевские креветки, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, лимоны, тимьян, чабрец, розмарин, перец черный молотый, соль
266 ккал
5 ч
Наивкуснейший, сочный, мягкий - праздник каждый день!
свинина, майонез, лук, соль, смесь перцев молотых, специи сухие
239 ккал
1 ч 30 мин
Оригинальный, сытный, ароматный, наивкуснейший!
баранина, рис, лук, морковь, чеснок, растительное масло, специи сухие, соль
182 ккал
1 ч
Аппетитные, сытные и вкусные, для всей семьи!
фарш мясной, яйца, соль, перец черный молотый, булочка, лук репчатый, паприка, пшеничная мука, морковь, томатный соус, сметана, растительное масло, вода, сахар
352 ккал
1 ч
Приготовь на завтрак очень вкусные лепешки без использования дрожжей!
пшеничная мука, сливочное масло, молоко, сахар, соль
256 ккал
50 мин
Замечательный рецепт на каждый день. Просто и очень вкусно!
макароны, сливочное масло, пшеничная мука, горчица, молоко, лук, лавровый лист, паприка, яйца, твёрдый сыр, поваренная соль, перец черный молотый, панировочные сухари
194 ккал
1 ч
Вкусное дополнение к любому полднику или завтраку.
кислое молоко, яйца, сахар, соль, растительное масло, пшеничная мука, сода
221 ккал
35 мин
Эти румяные блинчики никогда не будут пригорать к сковороде.
простокваша, яйца, сахар, соль, сода, пшеничная мука, ванилин, растительное масло
225 ккал
2 ч
Самый вкусный и красивый - произведет фурор!
сардины консервированные, майонез, твёрдый сыр, яйца, картошка, морковь, укроп, соль
201 ккал
1 ч
Нежный, очень вкусный пирог получается, пробуй
капуста, зелень, перец черный молотый, маргарин, куриные яйца, сметана, майонез, пшеничная мука, разрыхлитель, поваренная соль
232 ккал
2 ч
Вкусные, ароматные, румяные, для всей семьи!
пшеничная мука, молоко, сливочное масло, сахар, яйца, сухие дрожжи, соль, картошка, сметана
83 ккал
1 ч 10 мин
Устроить летний пикник с шашлыком можно и дома!
куриное филе, соевый соус, кетчуп, ананасы
219 ккал
3 д 3 ч
Замечательная альтернатива привычному дрожжевому хлебу!
пшеничная мука, вода, молоко, поваренная соль
137 ккал
30 мин
Шаурма на турецкий манер с куриным филе и правильным соусом!
лепешка, куриное филе, помидоры, огурцы, лук репчатый, чеснок, кефир, сметана, майонез, перец черный молотый, перец красный молотый, молотый кориандр, карри, соль
121 ккал
1 ч 40 мин
Приготовь самые простые и очень вкусные роллы сяке маки!
круглый рис, вода, рисовый уксус, сахар, соль, лосось, нори, соевый соус, соус васаби, маринованный имбирь
208 ккал
2 ч 30 мин
Жемчужина восточной кухни. Просто пальчики оближешь!
пшеничная мука, сухие дрожжи, растительное масло, соль, сахар, вода, говяжий фарш, петрушка, болгарский перец, лук репчатый, помидоры, молотый кориандр, мята, перец черный молотый, сливочное масло, яйца
172 ккал
8 ч
Вкуснейшая восточная сладость - только для вас!
молоко, сахар, сливочное масло, корица, пшеничная мука, фисташки, кокосовая стружка
302 ккал
2 ч
Очень вкусный, сочный и сытный. Для всей семьи.
тесто фило, подсолнечное масло, яйца, йогурт, вода, говяжий фарш, лук репчатый, перец чили, перец черный молотый, соль
73 ккал
1 ч 25 мин
фирменное итальянское блюдо с куриной грудкой-для истинных гурманов
куриные грудки, чеснок, лук, орегано, помидоры, томатная паста, базилик
139 ккал
1 ч 20 мин
Для тех, кому надоела белковая загрузка!
куриные грудки, лимонный сок, соевый соус, дижонская горчица, оливковое масло, соль, паприка
194 ккал
50 мин
Рулет из куриной грудки с начинкой из сладкого чернослива.
куриные грудки, чернослив, майонез, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый
213 ккал
1 ч 35 мин
Пирог всегда актуален, вкусный и сытный!
пшеничная мука, творог, яйца, разрыхлитель, сахар, сливочное масло, капуста, укроп, молоко
374 ккал
30 мин
Ароматный, очень вкусный и простой - справится даже ребенок!
слоёное тесто, твёрдый сыр, яйца, кунжут
186 ккал
1 ч 30 мин
Ароматный, сытный, вкусный, для всей семьи!
сметана, сливочное масло, соль, разрыхлитель, пшеничная мука, картошка, куриное филе, лук репчатый, молотый кориандр, укроп, базилик, яичные желтки
277 ккал
1 ч
Вкусный, сытный пирог накормит всю семью!
слоёное тесто, картошка, ветчина, грибы, яйца, твёрдый сыр, зелень, растительное масло, соль, перец острый молотый
175 ккал
1 ч 20 мин
Гурманы будут покорены! Сытно, вкусно и очень просто!
сметана, майонез, пшеничная мука, сливочное масло, разрыхлитель, соль, сайра консервированная, яйца, лук репчатый, плавленый сыр
153 ккал
50 мин
Пышный, сытный, ароматный. Готовь хоть каждый день!
пшеничная мука, яйца, сметана, разрыхлитель, соль, капуста белокочанная, укроп, перец черный молотый, панировочные сухари, сливочное масло
319 ккал
1 ч
Невероятное нежное и вкусное блюдо с мягким сыром!
пшеничная мука, вода, соль, яйца, мягкий сыр, сметана, сливочное масло
126 ккал
35 мин
Готовь полезное и очень вкусное блюдо всего за 30 минут и угости всех!
куриные грудки, помидоры, твёрдый сыр, сметана, чеснок, зелень, перец черный молотый, соль
143 ккал
25 мин
Румяный, сочный и нежный куриный стейк подойдет к любому гарниру
куриное филе, паприка, специи сухие, мускатный орех, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый
212 ккал
1 ч
Разнообразь свое диетическое меню полезной запеканкой!
гречка, растительное масло, морковь, помидоры, капуста
156 ккал
1 ч 10 мин
Наивкуснейшее, из обычных продуктов, ужин на каждый день!
куриное филе, сметана, твёрдый сыр, лук, чеснок, растительное масло, специи сухие, перец черный молотый, соль
113 ккал
30 мин
Любимое блюдо многих мужчин - легко готовить, вкусно есть!
куриные грудки, петрушка, винный уксус белый, перец черный молотый, чеснок, болгарский перец, сметана, огурцы, соль, помидоры, лаваш тонкий, капуста белокочанная, лук, сахар, специи сухие, растительное масло
181 ккал
1 ч 20 мин
Простой и быстрый, из доступных продуктов - для всей семьи!
яйца, кефир, растительное масло, соль, разрыхлитель, пшеничная мука, капуста белокочанная, петрушка
58 ккал
1 ч
Полезный витаминный салатик из свеклы - неизменная классика!
свекла, чеснок, майонез, соль
173 ккал
1 ч
Сочная, сытная, такая вкусная! Пальчики оближешь!
свинина, лук, морковь, томатная паста, вода, растительное масло, чеснок, соль, специи сухие
146 ккал
1 ч 30 мин
Пышный, аппетитный, вкуснейший, для всей семьи!
пшеничная мука, кефир, сметана, куриные яйца, яичные белки, разрыхлитель, соль, зелёный лук, яичные желтки, растительное масло, панировочные сухари
148 ккал
1 ч
Быстрый, простой, бюджетный, для всей семьи!
пшеничная мука, яйца, кефир, разрыхлитель, соль, зелёный лук, растительное масло, кунжут
211 ккал
15 мин
Быстрое и простое блюдо! Рецепт для любителей овощей!
кабачки, пшеничная мука, растительное масло, соль, майонез, перец черный молотый, чеснок
173 ккал
45 мин
Замечательная закуска для тех,кто собирается остаться дома
кабачки, яйца, кефир, укроп, пшеничная мука, соль, сода, растительное масло, майонез, чеснок, помидоры
193 ккал
50 мин
Вкусные, ароматные и румяные, на завтрак для всей семьи!
яйца, молоко, сахар, пшеничная мука, растительное масло, сода, соль
225 ккал
1 ч 30 мин
Вкусная, яркая, сытная, с секретным ингредиентом!
вода, яйца, сухие дрожжи, пшеничная мука, растительное масло, соль, помидоры, соленые огурцы, копченая колбаса, шампиньоны, лук, майонез, томатный соус
370 ккал
1 ч
Густой, вкусный, простой, экономный, сливочный!
молоко, манка, сахарная пудра, сливочное масло
321 ккал
3 ч
Насыщенный вкус, мягкая текстура и праздничный декор!
пшеничная мука, сахар, изюм, сливочное масло, молоко, кефир, дрожжи, куриные яйца, лимонная цедра, куркума, ванильный сахар, сахарная пудра, вода, желатин, кондитерская посыпка
296 ккал
40 мин
Простой рецепт вкусных и нежных капкейков!
сахар, сливочное масло, куриные яйца, ванильный сахар, пшеничная мука, разрыхлитель, молоко
269 ккал
1 д
Вкусный и нежный десерт для любого торжества!
сливочное масло, яйца, сахар, соль, пшеничная мука, мёд, сода, молоко, ванилин




























































