Овсяные диетические маффины
145 ккал
35 мин
Овсяные диетические маффины
Легкие воздушные маффины скрасят любую диету!
овсяные хлопья, йогурт, яблоки, мёд, разрыхлитель, яйца
Мексиканская смесь в мультиварке с рисом
70 ккал
50 мин
Мексиканская смесь в мультиварке с рисом
Один из самых популярных и вкусных гарниров!
замороженная мексиканская смесь, пропаренный рис, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый, вода
Быстрая пицца в духовке без дрожжей на воде классическая
263 ккал
50 мин
Быстрая пицца в духовке без дрожжей на воде классическая
Простая, тонкая, на мягком тесте, с любой начинкой!
пшеничная мука, вода, яйца, оливковое масло, соль, сахар, разрыхлитель, томатный соус, копченая колбаса, помидоры, твёрдый сыр
Макароны с курицей в духовке запеченные с сыром
180 ккал
1 ч
Макароны с курицей в духовке запеченные с сыром
Простое и сытное блюдо для всей семьи - без особых хлопот!
макароны, куриное филе, лук репчатый, яйца, молоко, твёрдый сыр, растительное масло, соль, специи сухие
Творожный мусс с желатином
255 ккал
2 ч 30 мин
Творожный мусс с желатином
Наивкуснейший, нежный, воздушный, для тортов и на десерт!
сливки, творог, сахар, вода, желатин, цедра
Перловая каша на воде в мультиварке
161 ккал
1 ч
Перловая каша на воде в мультиварке
Сытная, полезная и очень вкусная! На каждый день.
перловка, вода, сливочное масло, соль
Семга на пару
114 ккал
30 мин
Семга на пару
Рецепт для правильно питающихся и худеющих! Для остальных - тоже!
сёмга, болгарский перец, морковь, брокколи, йогурт, кинза, кориандр, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие
Салат с черри креветками базиликом
82 ккал
20 мин
Салат с черри креветками базиликом
Итальянское чудо для праздника живота без вреда здоровью!
помидоры черри, креветки, базилик, оливковое масло, морская соль, перец черный молотый
Запеченные семговые стейки
45 ккал
1 ч
Запеченные семговые стейки
Простой и вкусный рецепт семгового стейка для посиделок с друзьями!
лимоны, специи сухие, соль
Минтай на пару со специями в мультиварке
72 ккал
40 мин
Минтай на пару со специями в мультиварке
Для тех, кто следит за питанием - без масла и хлопот!
минтай, кинза, кориандр, специи сухие, соль, петрушка, укроп
Минтай на пару
118 ккал
30 мин
Минтай на пару
Легкий, полезный, диетический, для похудения!
минтай, оливковое масло, лимонный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль
Треска на пару
69 ккал
20 мин
Треска на пару
Нежная, сочная, легкая, полезная, для всей семьи!
филе трески, лимоны, соль
Диетические ПП котлеты из куриного фарша в мультиварке
97 ккал
35 мин
Диетические ПП котлеты из куриного фарша в мультиварке
Следим за фигурой, нужно накормить детей? Быстро и вкусно!
куриные грудки, лук репчатый, отруби, соль, перец черный молотый, вода
Белковый омлет на пару пышный
125 ккал
30 мин
Белковый омлет на пару пышный
Вкусное и полезное блюдо на завтрак для всей семьи!
яйца, молоко, соль
Креветки с лимоном и чесноком на сковороде
162 ккал
45 мин
Креветки с лимоном и чесноком на сковороде
Жареные морепродукты в солено-кислом соусе. Ну очень вкусно!
королевские креветки, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, лимоны, тимьян, чабрец, розмарин, перец черный молотый, соль
Шашлык в маринаде с майонезом и луком из свинины
266 ккал
5 ч
Шашлык в маринаде с майонезом и луком из свинины
Наивкуснейший, сочный, мягкий - праздник каждый день!
свинина, майонез, лук, соль, смесь перцев молотых, специи сухие
Плов в горшочках в духовке
239 ккал
1 ч 30 мин
Плов в горшочках в духовке
Оригинальный, сытный, ароматный, наивкуснейший!
баранина, рис, лук, морковь, чеснок, растительное масло, специи сухие, соль
Котлеты из фарша в духовке с подливкой
182 ккал
1 ч
Котлеты из фарша в духовке с подливкой
Аппетитные, сытные и вкусные, для всей семьи!
фарш мясной, яйца, соль, перец черный молотый, булочка, лук репчатый, паприка, пшеничная мука, морковь, томатный соус, сметана, растительное масло, вода, сахар
Лепешки порционные к чаю
352 ккал
1 ч
Лепешки порционные к чаю
Приготовь на завтрак очень вкусные лепешки без использования дрожжей!
пшеничная мука, сливочное масло, молоко, сахар, соль
Простая запеканка из макарон с твердым сыром в духовке
256 ккал
50 мин
Простая запеканка из макарон с твердым сыром в духовке
Замечательный рецепт на каждый день. Просто и очень вкусно!
макароны, сливочное масло, пшеничная мука, горчица, молоко, лук, лавровый лист, паприка, яйца, твёрдый сыр, поваренная соль, перец черный молотый, панировочные сухари
Тонкие блины на кислом молоке
194 ккал
1 ч
Тонкие блины на кислом молоке
Вкусное дополнение к любому полднику или завтраку.
кислое молоко, яйца, сахар, соль, растительное масло, пшеничная мука, сода
Блины тонкие с простоквашей
221 ккал
35 мин
Блины тонкие с простоквашей
Эти румяные блинчики никогда не будут пригорать к сковороде.
простокваша, яйца, сахар, соль, сода, пшеничная мука, ванилин, растительное масло
Салат Мимоза с рыбными консервами и картошкой классический
225 ккал
2 ч
Салат Мимоза с рыбными консервами и картошкой классический
Самый вкусный и красивый - произведет фурор!
сардины консервированные, майонез, твёрдый сыр, яйца, картошка, морковь, укроп, соль
Заливной пирог майонезно сметанный с начинкой из капусты
201 ккал
1 ч
Заливной пирог майонезно сметанный с начинкой из капусты
Нежный, очень вкусный пирог получается, пробуй
капуста, зелень, перец черный молотый, маргарин, куриные яйца, сметана, майонез, пшеничная мука, разрыхлитель, поваренная соль
Шанежки с картошкой шаньги в духовке
232 ккал
2 ч
Шанежки с картошкой шаньги в духовке
Вкусные, ароматные, румяные, для всей семьи!
пшеничная мука, молоко, сливочное масло, сахар, яйца, сухие дрожжи, соль, картошка, сметана
Куриный шашлык на шпажках мягкий и сочный
83 ккал
1 ч 10 мин
Куриный шашлык на шпажках мягкий и сочный
Устроить летний пикник с шашлыком можно и дома!
куриное филе, соевый соус, кетчуп, ананасы
Арабская лепешка пита бездрожжевая в духовке
219 ккал
3 д 3 ч
Арабская лепешка пита бездрожжевая в духовке
Замечательная альтернатива привычному дрожжевому хлебу!
пшеничная мука, вода, молоко, поваренная соль
Донар по-турецки
137 ккал
30 мин
Донар по-турецки
Шаурма на турецкий манер с куриным филе и правильным соусом!
лепешка, куриное филе, помидоры, огурцы, лук репчатый, чеснок, кефир, сметана, майонез, перец черный молотый, перец красный молотый, молотый кориандр, карри, соль
Роллы сяке маки в домашних условиях
121 ккал
1 ч 40 мин
Роллы сяке маки в домашних условиях
Приготовь самые простые и очень вкусные роллы сяке маки!
круглый рис, вода, рисовый уксус, сахар, соль, лосось, нори, соевый соус, соус васаби, маринованный имбирь
Пиде с фаршем - турецкая пицца
208 ккал
2 ч 30 мин
Пиде с фаршем - турецкая пицца
Жемчужина восточной кухни. Просто пальчики оближешь!
пшеничная мука, сухие дрожжи, растительное масло, соль, сахар, вода, говяжий фарш, петрушка, болгарский перец, лук репчатый, помидоры, молотый кориандр, мята, перец черный молотый, сливочное масло, яйца
Лукум турецкий
172 ккал
8 ч
Лукум турецкий
Вкуснейшая восточная сладость - только для вас!
молоко, сахар, сливочное масло, корица, пшеничная мука, фисташки, кокосовая стружка
Турецкий бурек с мясной начинкой
302 ккал
2 ч
Турецкий бурек с мясной начинкой
Очень вкусный, сочный и сытный. Для всей семьи.
тесто фило, подсолнечное масло, яйца, йогурт, вода, говяжий фарш, лук репчатый, перец чили, перец черный молотый, соль
Каччиаторе курица запеченная с помидорами по итальянски
73 ккал
1 ч 25 мин
Каччиаторе курица запеченная с помидорами по итальянски
фирменное итальянское блюдо с куриной грудкой-для истинных гурманов
куриные грудки, чеснок, лук, орегано, помидоры, томатная паста, базилик
Курица маринованная в лимонном соке и соевом соусе
139 ккал
1 ч 20 мин
Курица маринованная в лимонном соке и соевом соусе
Для тех, кому надоела белковая загрузка!
куриные грудки, лимонный сок, соевый соус, дижонская горчица, оливковое масло, соль, паприка
Куриный рулет с черносливом в духовке
194 ккал
50 мин
Куриный рулет с черносливом в духовке
Рулет из куриной грудки с начинкой из сладкого чернослива.
куриные грудки, чернослив, майонез, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый
Пирог с капустой на творожном тесте
213 ккал
1 ч 35 мин
Пирог с капустой на творожном тесте
Пирог всегда актуален, вкусный и сытный!
пшеничная мука, творог, яйца, разрыхлитель, сахар, сливочное масло, капуста, укроп, молоко
Пирог из слоеного теста с сыром
374 ккал
30 мин
Пирог из слоеного теста с сыром
Ароматный, очень вкусный и простой - справится даже ребенок!
слоёное тесто, твёрдый сыр, яйца, кунжут
Пирог с картошкой и курицей в духовке
186 ккал
1 ч 30 мин
Пирог с картошкой и курицей в духовке
Ароматный, сытный, вкусный, для всей семьи!
сметана, сливочное масло, соль, разрыхлитель, пшеничная мука, картошка, куриное филе, лук репчатый, молотый кориандр, укроп, базилик, яичные желтки
Французский пирог с картофелем ветчиной и грибами
277 ккал
1 ч
Французский пирог с картофелем ветчиной и грибами
Вкусный, сытный пирог накормит всю семью!
слоёное тесто, картошка, ветчина, грибы, яйца, твёрдый сыр, зелень, растительное масло, соль, перец острый молотый
Заливной рыбный пирог с рыбными консервами
175 ккал
1 ч 20 мин
Заливной рыбный пирог с рыбными консервами
Гурманы будут покорены! Сытно, вкусно и очень просто!
сметана, майонез, пшеничная мука, сливочное масло, разрыхлитель, соль, сайра консервированная, яйца, лук репчатый, плавленый сыр
Пирог с капустой на скорую руку
153 ккал
50 мин
Пирог с капустой на скорую руку
Пышный, сытный, ароматный. Готовь хоть каждый день!
пшеничная мука, яйца, сметана, разрыхлитель, соль, капуста белокочанная, укроп, перец черный молотый, панировочные сухари, сливочное масло
Ачма (настоящая)
319 ккал
1 ч
Ачма (настоящая)
Невероятное нежное и вкусное блюдо с мягким сыром!
пшеничная мука, вода, соль, яйца, мягкий сыр, сметана, сливочное масло
Отбивные из куриных грудок с помидорами и сыром в духовке
126 ккал
35 мин
Отбивные из куриных грудок с помидорами и сыром в духовке
Готовь полезное и очень вкусное блюдо всего за 30 минут и угости всех!
куриные грудки, помидоры, твёрдый сыр, сметана, чеснок, зелень, перец черный молотый, соль
Куриное филе с паприкой в фольге в духовке
143 ккал
25 мин
Куриное филе с паприкой в фольге в духовке
Румяный, сочный и нежный куриный стейк подойдет к любому гарниру
куриное филе, паприка, специи сухие, мускатный орех, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый
Запеканка из гречки в духовке
212 ккал
1 ч
Запеканка из гречки в духовке
Разнообразь свое диетическое меню полезной запеканкой!
гречка, растительное масло, морковь, помидоры, капуста
Куриное филе в сметане в духовке
156 ккал
1 ч 10 мин
Куриное филе в сметане в духовке
Наивкуснейшее, из обычных продуктов, ужин на каждый день!
куриное филе, сметана, твёрдый сыр, лук, чеснок, растительное масло, специи сухие, перец черный молотый, соль
Шаурма с курицей в лаваше на сковороде
113 ккал
30 мин
Шаурма с курицей в лаваше на сковороде
Любимое блюдо многих мужчин - легко готовить, вкусно есть!
куриные грудки, петрушка, винный уксус белый, перец черный молотый, чеснок, болгарский перец, сметана, огурцы, соль, помидоры, лаваш тонкий, капуста белокочанная, лук, сахар, специи сухие, растительное масло
Заливной пирог с капустой на кефире классический
181 ккал
1 ч 20 мин
Заливной пирог с капустой на кефире классический
Простой и быстрый, из доступных продуктов - для всей семьи!
яйца, кефир, растительное масло, соль, разрыхлитель, пшеничная мука, капуста белокочанная, петрушка
Салат из вареной свеклы с майонезом и чесноком
58 ккал
1 ч
Салат из вареной свеклы с майонезом и чесноком
Полезный витаминный салатик из свеклы - неизменная классика!
свекла, чеснок, майонез, соль
Мясная подлива из свинины на сковороде
173 ккал
1 ч
Мясная подлива из свинины на сковороде
Сочная, сытная, такая вкусная! Пальчики оближешь!
свинина, лук, морковь, томатная паста, вода, растительное масло, чеснок, соль, специи сухие
Пирог с зеленым луком заливной в духовке
146 ккал
1 ч 30 мин
Пирог с зеленым луком заливной в духовке
Пышный, аппетитный, вкуснейший, для всей семьи!
пшеничная мука, кефир, сметана, куриные яйца, яичные белки, разрыхлитель, соль, зелёный лук, яичные желтки, растительное масло, панировочные сухари
Заливной пирог с яйцом и зеленым луком на кефире
148 ккал
1 ч
Заливной пирог с яйцом и зеленым луком на кефире
Быстрый, простой, бюджетный, для всей семьи!
пшеничная мука, яйца, кефир, разрыхлитель, соль, зелёный лук, растительное масло, кунжут
Кабачки жареные с чесноком и майонезом быстро и вкусно
211 ккал
15 мин
Кабачки жареные с чесноком и майонезом быстро и вкусно
Быстрое и простое блюдо! Рецепт для любителей овощей!
кабачки, пшеничная мука, растительное масло, соль, майонез, перец черный молотый, чеснок
Рулетики из кабачков с чесноком
173 ккал
45 мин
Рулетики из кабачков с чесноком
Замечательная закуска для тех,кто собирается остаться дома
кабачки, яйца, кефир, укроп, пшеничная мука, соль, сода, растительное масло, майонез, чеснок, помидоры
Нежные блины на молоке тонкие
193 ккал
50 мин
Нежные блины на молоке тонкие
Вкусные, ароматные и румяные, на завтрак для всей семьи!
яйца, молоко, сахар, пшеничная мука, растительное масло, сода, соль
Пицца с солеными огурцами колбасой и помидорами
225 ккал
1 ч 30 мин
Пицца с солеными огурцами колбасой и помидорами
Вкусная, яркая, сытная, с секретным ингредиентом!
вода, яйца, сухие дрожжи, пшеничная мука, растительное масло, соль, помидоры, соленые огурцы, копченая колбаса, шампиньоны, лук, майонез, томатный соус
Крем из манки на молоке для торта
370 ккал
1 ч
Крем из манки на молоке для торта
Густой, вкусный, простой, экономный, сливочный!
молоко, манка, сахарная пудра, сливочное масло
Пасхальный кулич лимоном с цедрой лимона
321 ккал
3 ч
Пасхальный кулич лимоном с цедрой лимона
Насыщенный вкус, мягкая текстура и праздничный декор!
пшеничная мука, сахар, изюм, сливочное масло, молоко, кефир, дрожжи, куриные яйца, лимонная цедра, куркума, ванильный сахар, сахарная пудра, вода, желатин, кондитерская посыпка
Капкейк с глазурью
296 ккал
40 мин
Капкейк с глазурью
Простой рецепт вкусных и нежных капкейков!
сахар, сливочное масло, куриные яйца, ванильный сахар, пшеничная мука, разрыхлитель, молоко
Торт медовик с заварным кремом
269 ккал
1 д
Торт медовик с заварным кремом
Вкусный и нежный десерт для любого торжества!
сливочное масло, яйца, сахар, соль, пшеничная мука, мёд, сода, молоко, ванилин