1 2 3
Гратен из цветной капусты
75 ккал
1 ч
Гратен из цветной капусты
Замечательная запеканка из цветной капусты прямиком из Франции :))
цветная капуста, твёрдый сыр, молоко, вода, сливки, сливочное масло, чеснок, мускатный орех, белый перец, соль
Оладьи с тыквой на кефире
140 ккал
40 мин
Оладьи с тыквой на кефире
Яркие и солнечные оладушки к чаю! Вкусно, полезно, просто!
тыква, кефир, яйца, сахар, пшеничная мука, сода, соль, ванилин, растительное масло
Диетические овсяно-банановые панкейки
198 ккал
20 мин
Диетические овсяно-банановые панкейки
Следишь за фигурой? Этот завтрак для тебя!
мёд, овсяная крупа, молоко, бананы, куриные яйца
Творожная запеканка как в детском саду в мультиварке
211 ккал
1 ч
Творожная запеканка как в детском саду в мультиварке
Нежная, воздушная, невероятно вкусная - как в детстве!
творог, сметана, разрыхлитель, сахар, пшеничная мука, куриные яйца, ванилин, сливочное масло, сахарная пудра
Овощная запеканка с сыром Нежная классическая
136 ккал
2 ч
Овощная запеканка с сыром Нежная классическая
Нежная и сочная запеканка со сливочным вкусом
картошка, морковь, цветная капуста, сметана, твёрдый сыр, яйца, сливочное масло, мускатный орех, соль, перец черный молотый
Запеканка овощная с болгарским перцем и твердым сыром
65 ккал
45 мин
Запеканка овощная с болгарским перцем и твердым сыром
Если вы следите за фигурой, подружитесь со всеми видами капусты!
цветная капуста, брокколи, болгарский перец, куриные яйца, молоко, твёрдый сыр, соль
Конфеты из сухофруктов в блендере
343 ккал
40 мин
Конфеты из сухофруктов в блендере
Такие конфеты не только вкусны, но и полезны!
курага, чернослив, изюм, грецкие орехи, кокосовая стружка
Карамель на палочке
251 ккал
1 ч
Карамель на палочке
Очень простой и вкусный рецепт приведет в восторг вашего малыша!
вода, сахар, растительное масло, лимонный сок
Мармелад желейный
230 ккал
9 ч
Мармелад желейный
Натуральный, ароматный, без красителей и прочей химии.
сахар, вода, апельсиновый сок, лимонный сок, желатин, апельсиновая цедра, лимонная цедра
Желейные конфеты из плодово ягодного сока
210 ккал
3 ч 10 мин
Желейные конфеты из плодово ягодного сока
Домашние желейные конфеты – невероятно аппетитный десерт!
желатин, вода, сок, сахар
Конфеты Птичье молоко домашние на агар агаре
365 ккал
5 ч
Конфеты Птичье молоко домашние на агар агаре
Натуральные, из обычных продуктов, потрясающе вкусные!
яичные белки, сливочное масло, сгущенное молоко, сахар, вода, агар-агар, лимонная кислота, лимонный сок, темный шоколад, растительное масло
Конфеты из сухофруктов и орехов своими руками
374 ккал
35 мин
Конфеты из сухофруктов и орехов своими руками
Натуральные, полезные - отличное лакомство без сахара!
грецкие орехи, кедровые орешки, курага, чернослив, финики, мёд, кунжут, мак пищевой, рецепты с какао порошком
Простые леденцы из сахара в домашних условиях
276 ккал
15 мин
Простые леденцы из сахара в домашних условиях
Простой рецепт безумно вкусных конфеток!
сахар, вода, уксус, сливочное масло
Домашние леденцы в формочках
303 ккал
30 мин
Домашние леденцы в формочках
Красиво, вкусно, необычно, для детей и взрослых!
сахар, вода, столовый уксус, растительное масло, пищевой краситель
Простой яблочный пирог в духовке шарлотка
214 ккал
1 ч
Простой яблочный пирог в духовке шарлотка
Пышный, воздушный, ароматный, из простых продуктов!
яйца, сахар, ванильный сахар, разрыхлитель, пшеничная мука, яблоки
Шарлотка с яблоками и бананом
203 ккал
1 ч 15 мин
Шарлотка с яблоками и бананом
Прекрасная выпечка с фруктами на каждый день!
пшеничная мука, манка, сахар, сливочное масло, соль, яблоки, бананы, сыворотка, сода, лимонный сок
Простая шарлотка с яблоками в духовке пышная
197 ккал
1 ч
Простая шарлотка с яблоками в духовке пышная
Воздушный десерт - вкус детства и аромат домашнего уюта!
пшеничная мука, сахар, яйца, яблоки, разрыхлитель
Быстрый морковный пирог на кефире
112 ккал
30 мин
Быстрый морковный пирог на кефире
Потрясающий рецепт правильного питания. Этот пирог не отразиться на фигуре!
морковь, бананы, яйца, кефир, овсяные хлопья, сахарозаменитель, сода
Рис с тыквой
271 ккал
1 ч
Рис с тыквой
Ярко и фантастически аппетитно - что может быть лучше?
рис, тыква, чеснок, растительное масло, куркума, специи сухие, соль
Овощной суп с цветной капустой
41 ккал
1 ч 40 мин
Овощной суп с цветной капустой
Простой в приготовлении ароматный супчик
бульон, цветная капуста, морковь, картошка, лук, растительное масло, соль, перец, зелень
Запеканка из тыквы с манкой
136 ккал
50 мин
Запеканка из тыквы с манкой
Полезная, яркая, из обычных продуктов, на завтрак!
тыква, манка, кефир, сахар, яйца, разрыхлитель
Оладьи из тыквы быстро и просто
84 ккал
40 мин
Оладьи из тыквы быстро и просто
Румяные, аппетитные, сочные, ярко-оранжевые!
тыква, пшеничная мука, яйца, соль, растительное масло
Пюре из брокколи с тыквой
46 ккал
45 мин
Пюре из брокколи с тыквой
Очень нежное, полезное и и быстро готовится!
тыква, брокколи, морковь, лук, чеснок, поваренная соль, вода, подсолнечное масло
Запеченная тыква со специями
58 ккал
55 мин
Запеченная тыква со специями
Быстро, вкусно и полезно
тыква, специи сухие, базилик, розмарин свежий, оливковое масло
Хек тушёный с луком, морковью и овощами на сковороде
147 ккал
1 ч
Хек тушёный с луком, морковью и овощами на сковороде
Сочная рыба, пропитанная ароматами овощей - вкусно и быстро!
хек, лук, морковь, помидоры, болгарский перец, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень
Рыбные котлеты из хека со сливками в манке
118 ккал
1 ч 30 мин
Рыбные котлеты из хека со сливками в манке
Такие котлеты можно кушать много, не опасаясь калорий!
куриные яйца, сливки, лук репчатый, хек, манка, белый перец, морская соль
Тушеные овощи в мультиварке
20 ккал
30 мин
Тушеные овощи в мультиварке
Овощи без вреда для фигуры, от которых невозможно оторваться
цукини, морковь, болгарский перец, помидоры черри, петрушка, укроп, соль, томатная паста
Ажурные тонкие блины на молоке и кефире
147 ккал
40 мин
Ажурные тонкие блины на молоке и кефире
Легкий рецепт приготовления тончайших блинчиков!
молоко, пшеничная мука, кефир, куриные яйца, сода, сахар, соль, растительное масло
Мармелад домашний из яблок
203 ккал
3 ч
Мармелад домашний из яблок
Потрясающе вкусный десерт особенно понравится вашим деткам!
яблоки, сахар
Мармелад с агар агаром
129 ккал
3 ч 25 мин
Мармелад с агар агаром
Порадуй детей домашними сладостями! Просто и вкусно!
сахар, апельсины, агар-агар
Простая пастила из яблок
50 ккал
3 ч
Простая пастила из яблок
Сидишь на диете? Эта пастила непременно тебя порадует!
яблоки, сахар, вода, растительное масло
Пастила из яблок в сушилке
73 ккал
12 ч 25 мин
Пастила из яблок в сушилке
Полезная сладость для всей семьи - божественно вкусно!
яблоки, бананы, растительное масло, корица, лимонный сок
Чечевица с овощами
87 ккал
40 мин
Чечевица с овощами
Быстрое, вкусное и питательное блюдо из красной чечевицы.
красная чечевица, лук репчатый, морковь, болгарский перец, вода, соль, перец черный молотый, куркума, паприка, петрушка, топленое масло
Картофельные чипсы в духовке
146 ккал
2 ч
Картофельные чипсы в духовке
Любимый снек своими руками - что может быть лучше!
картошка, растительное масло, чеснок, укроп, соль, смесь перцев молотых
Имбирный лимонад с яблоками и лимонами
13 ккал
30 мин
Имбирный лимонад с яблоками и лимонами
Очень вкусный витаминизированный сжиросжигающий домашний лимонад!
вода, яблоки, лимоны, имбирь, мёд
Жареные кабачки на зиму пальчики оближешь
113 ккал
55 мин
Жареные кабачки на зиму пальчики оближешь
Любишь жареные кабачки? Заготовь их на зиму!
кабачки, оливковое масло, вода, лимонный сок, чеснок, перец чили, соль, сахар, смесь трав
Яблочный компот из яблок 3 литровая банка на зиму
45 ккал
31 д
Яблочный компот из яблок 3 литровая банка на зиму
Ароматный, насыщенный, с ярким вкусом - понравится всем!
яблоки, сахар, вода
Икра из кабачков и баклажанов на зиму
38 ккал
3 ч
Икра из кабачков и баклажанов на зиму
Вкуснейшая овощная закуска для настоящих гурманов!
баклажаны, кабачки, помидоры, болгарский перец, морковь, лук, чеснок, соль, сахар, растительное масло, уксус, специи сухие
Суп с чечевицей и картофелем
71 ккал
50 мин
Суп с чечевицей и картофелем
Полезный, яркий, вкусный - понравится взрослым и детям.
картошка, красная чечевица, фасоль стручковая зеленая, морковь, лук, болгарский перец, помидоры, чеснок, вода, растительное масло, зелень, соль, душистый перец
Суп из чечевицы в мультиварке
51 ккал
3 ч
Суп из чечевицы в мультиварке
Суп из чечевицы был популярен всегда, даже во времена фараонов!
красная чечевица, картошка, морковь, лук репчатый, помидоры, куркума, перец, вода, мята, соль, растительное масло
Турецкий суп из красной чечевицы - Мерджимек Чорбасы
52 ккал
40 мин
Турецкий суп из красной чечевицы - Мерджимек Чорбасы
Питательный, согревающий, такой вкусный - не отказаться!
красная чечевица, морковь, лук репчатый, оливковое масло, томатная паста, паприка, мята, чеснок, соль, перец черный молотый, вода
Воздушные оладьи на кефире
263 ккал
30 мин
Воздушные оладьи на кефире
Всегда супер пышные и мягкие - невероятное блаженство!
пшеничная мука, кефир, яйца, сахар, соль, сода, растительное масло
Оладьи на кефире пышные без яиц
159 ккал
30 мин
Оладьи на кефире пышные без яиц
Самые простые, из минимума продуктов, на завтрак!
кефир, пшеничная мука, сода, сахар, соль
Турецкая закуска из баклажан
107 ккал
45 мин
Турецкая закуска из баклажан
Не упусти шанса приготовить эту потрясную закуску из баклажанов!
баклажаны, чеснок, петрушка, йогурт, оливковое масло, кунжут, соль, перец острый молотый, перец острый стручковый, лимонный сок
Рулетики баклажаны с чесноком и грецким орехом по грузински
66 ккал
1 ч 30 мин
Рулетики баклажаны с чесноком и грецким орехом по грузински
Чудо-рецепт вкуснейших баклажан! Оригинально, аппетитно и с душой!
баклажаны, грецкие орехи, кинза, кориандр, петрушка, чеснок, лук, винный уксус белый, перец острый молотый, соль
Вкусные блины без яиц на сливочном масле
207 ккал
25 мин
Вкусные блины без яиц на сливочном масле
Как у бабушки! Простой рецепт безумно вкусных блинчиков!
сливочное масло, пшеничная мука, соль, молоко, разрыхлитель
Гороховый суп с курицей в кастрюле
130 ккал
1 ч 20 мин
Гороховый суп с курицей в кастрюле
Гороховый суп с курицей - легкий, вкусный и питательный!
горох, куриное филе, морковь, лук, картошка, соль, специи сухие
Кабачки с чесноком в духовке диетические
61 ккал
40 мин
Кабачки с чесноком в духовке диетические
Вкусно, быстро, сытно и не вредит фигуре!
молодые кабачки, йогурт, чеснок, твёрдый сыр, петрушка, укроп
Сырники с яблочной начинкой в духовке
179 ккал
40 мин
Сырники с яблочной начинкой в духовке
Попробуй сырники с начинкой, которая для всех окажется сюрпризом!
творог, куриные яйца, манка, сахар, поваренная соль, яблочное пюре
Лепешки на майонезе с мукой из ржи
317 ккал
30 мин
Лепешки на майонезе с мукой из ржи
Вкусные и полезные лепешки обязательно должны быть в вашем рационе!
ржаная мука, сметана, майонез, куриные яйца, сливочное масло, соль, сахар, сода
Картофельные чипсы в духовке с чесноком
65 ккал
45 мин
Картофельные чипсы в духовке с чесноком
Хрусти пряными домашними чипсами! Вкуснота - магазинные отдыхают!
картошка, вода, растительное масло, чеснок, соль, перец черный молотый
Молодые кабачки запеченные в духовке
42 ккал
40 мин
Молодые кабачки запеченные в духовке
Ароматное овощное блюдо для всей семьи. Угощайся!
кабачки, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, бобы, перец чили, чеснок, моцарелла
Суфле из кабачков цукини с сыром в духовке
106 ккал
1 ч
Суфле из кабачков цукини с сыром в духовке
Наивкуснейшее, нежное, сочное - праздник каждый день!
цукини, молоко, пармезан, яйца, кукурузная мука, оливковое масло, мускатный орех, перец черный молотый, соль
Домашнее мороженое фруктовый лед в блендере
88 ккал
7 ч
Домашнее мороженое фруктовый лед в блендере
Яркий и очень вкусный охлаждающий десерт своими руками!
клубника, вишня, груши, ананасы, бананы, киви, сок, сахарная пудра, ванильный экстракт, корица, мята
Рассыпчатая каша в мультиварке пшенная
154 ккал
40 мин
Рассыпчатая каша в мультиварке пшенная
Питательная и очень вкусная - получится у всех!
пшено, вода, сливочное масло, соль
Творожная запеканка как в детском саду
229 ккал
1 ч 40 мин
Творожная запеканка как в детском саду
Нежная, аппетитная, для всей семьи на завтрак!
творог, манка, сахар, сливочное масло, молоко, яйца, ванилин
Домашнее мороженое без сливок с клубничным соусом
172 ккал
5 ч
Домашнее мороженое без сливок с клубничным соусом
Любимый десерт без сливок! С клубничным соусом! Попробуй насладись!
молоко, яичные желтки, сахар, ванилин, клубника, базилик
пломбир мороженое домашнее
208 ккал
3 ч
пломбир мороженое домашнее
Нежный пломбир со вкусом детства, невозможно оторваться!
молоко, сливки, сахар, ванильный сахар, сухое молоко, кукурузный крахмал
Пирог с зеленым луком заливной в духовке
146 ккал
1 ч 30 мин
Пирог с зеленым луком заливной в духовке
Пышный, аппетитный, вкуснейший, для всей семьи!
пшеничная мука, кефир, сметана, куриные яйца, яичные белки, разрыхлитель, соль, зелёный лук, яичные желтки, растительное масло, панировочные сухари
Квас на хлебной закваске
27 ккал
4 д
Квас на хлебной закваске
Ароматный домашний квас без дрожжей! Полезный и очень вкусный напиток
вода, черный хлеб, сахар
1 2 3