1 2 3
Салат Царский с курицей слоями
130 ккал
2 ч 30 мин
Салат Царский с курицей слоями
Необычный, роскошный, современный - удивите всех!
сметана, майонез, дижонская горчица, перец черный молотый, соль, куриное филе, креветки, куриные яйца, картошка, авокадо, морковь, яблоки, лимонный сок, икра красная, лук, петрушка
Вкусный салат из мяса крабов и грибов
126 ккал
1 ч 25 мин
Вкусный салат из мяса крабов и грибов
Великолепное сочетание продуктов станет настоящим открытием!
грибы, лук репчатый, картошка, ветчина, маслины, болгарский перец, крабовое мясо, салат-латук, майонез
Салат Шанхай с курицей ананасами и грибами
75 ккал
50 мин
Салат Шанхай с курицей ананасами и грибами
Пикантный салат объединяющий в себе множество ингредиентов.
куриное филе, шампиньоны, оливки, ананасы, кукуруза консервированая, майонез, лимонный сок, соль
Салат с белой фасолью консервированной огурцом и курицей
119 ккал
1 ч
Салат с белой фасолью консервированной огурцом и курицей
Яркий, полезный, вкусный, красивый, простой, на каждый день!
фасоль консервированная, куриное филе, помидоры черри, фета, оливковое масло, огурцы, лимоны, мята, зелёный лук, петрушка, перец черный молотый, соль, кунжут, сумах, тимьян, чабрец, орегано сухой, морская соль
Борщ с картошкой
37 ккал
2 ч
Борщ с картошкой
Самый сытный, с добавлением сала, очень вкусный и наваристый
мясо, вода, сало, картошка, капуста, морковь, болгарский перец, помидоры, свекла, лук репчатый, чеснок, зелень, растительное масло, лавровый лист, перец горошком, соль
Куриный суп со звездочками
174 ккал
1 ч 30 мин
Куриный суп со звездочками
Домашний, самый вкусный и насыщенный, на обед!
курица, картошка, макароны, лук, морковь, растительное масло, лавровый лист, соль, зелень, перец черный молотый
Овсяные диетические маффины
145 ккал
35 мин
Овсяные диетические маффины
Легкие воздушные маффины скрасят любую диету!
овсяные хлопья, йогурт, яблоки, мёд, разрыхлитель, яйца
Шоколадный кекс на кефире с замороженными ягодами
254 ккал
1 ч 20 мин
Шоколадный кекс на кефире с замороженными ягодами
Что может быть вкуснее шоколадного кекса с вишней???
яйца, сахар, кефир, пшеничная мука, разрыхлитель, растительное масло, рецепты с какао порошком, вишня
Маффины с вишней
260 ккал
1 ч
Маффины с вишней
Вкусненькие маффины с вишенками, пальчики оближеш.
пшеничная мука, молоко, вишня, сливочное масло, сахар, яйца, разрыхлитель
Борщ со свеклой
49 ккал
3 ч
Борщ со свеклой
Борщ - это классика. Наваристый, вкусный борщ со сметаной - обед готов
вода, свекла, картошка, лук репчатый, морковь, капуста, болгарский перец, томатная паста, подсолнечное масло, соль, специи сухие
Вегетарианский суп из кабачков с томатным соком
45 ккал
1 ч 15 мин
Вегетарианский суп из кабачков с томатным соком
Великолепный овощной суп-крем. Попробуйте и вам понравится!
кабачки, картошка, лук, морковь, томатный сок, растительное масло, вода, чеснок, поваренная соль
Шашлык из рыбы на мангале
84 ккал
1 д
Шашлык из рыбы на мангале
Нежный и ароматный шашлык из рыбы на мангале!
палтус, лимоны, кефир, лук
Сёмга в глазури соевой
143 ккал
25 мин
Сёмга в глазури соевой
Семга - полезная, вкусная рыба. Соевая глазурь сделает семгу особенной
вино белое, лимонный сок, оливковое масло, сахар, соевый соус, сёмга
Диетический плов с курицей в мультиварке
164 ккал
1 ч 25 мин
Диетический плов с курицей в мультиварке
Достойное блюдо в мультиварке. Попробуй - это вкусно!
курица, рис, вода, соль, специи сухие, растительное масло, морковь, лук
Салат из макарон с брокколи и клюквой
175 ккал
20 мин
Салат из макарон с брокколи и клюквой
Блюдо не требует дополнений! Все сочетается на высшем уровне! Пробуй!
макароны, брокколи, миндаль, клюква, йогурт, майонез, яблочный уксус, стевия в пакетиках, соль, перец
Диетический винегрет без картошки для похудения
70 ккал
25 мин
Диетический винегрет без картошки для похудения
Такой же вкусный, как и классический, но без вреда для талии!
свекла, морковь, соленые огурцы, зелёный горошек, кукуруза, лук, горчица, яблочный уксус, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Квашеная капуста с растительным маслом и луком
223 ккал
5 мин
Квашеная капуста с растительным маслом и луком
Настоящий русский деликатес! Полезно и очень вкусно!
капуста квашеная, лук, растительное масло, укроп
Капуста брокколи в пароварке
74 ккал
15 мин
Капуста брокколи в пароварке
Легкое, вкусное блюдо - отличный гарнир к мясу, не пропустите!
брокколи, мёд, растительное масло, соевый соус, перец чили
Салат морковь с грецким орехом
279 ккал
10 мин
Салат морковь с грецким орехом
Самый быстрый, простой, витаминный и очень вкусный!
морковь, чеснок, грецкие орехи, майонез
Ржаной хлеб классический в хлебопечке на закваске
177 ккал
5 ч
Ржаной хлеб классический в хлебопечке на закваске
Очень простой и быстрый способ приготовить хлеб!
ржаная мука, солод, вода, готовая закваска, сахар, соль, дрожжи
Пудинг диетический творожный
151 ккал
30 мин
Пудинг диетический творожный
Пышный, нежный, полезный, на завтрак для всей семьи!
творог, яичные белки, сахар, манка, разрыхлитель, соль
Гороховые котлеты на сковороде
109 ккал
1 ч 20 мин
Гороховые котлеты на сковороде
Простые, бюджетные, питательные, вкусные, для всей семьи!
горох, вода, яйца, морковь, лук репчатый, соль, растительное масло, пшеничная мука
Салат с креветками рукколой и апельсином
172 ккал
20 мин
Салат с креветками рукколой и апельсином
Сочный, оригинальный, аппетитный, на все случаи жизни!
руккола, креветки, апельсины, моцарелла, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, соль, перец черный молотый
Креветки с лимоном и чесноком на сковороде
162 ккал
45 мин
Креветки с лимоном и чесноком на сковороде
Жареные морепродукты в солено-кислом соусе. Ну очень вкусно!
королевские креветки, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, лимоны, тимьян, чабрец, розмарин, перец черный молотый, соль
Минтай на пару со специями в мультиварке
72 ккал
40 мин
Минтай на пару со специями в мультиварке
Для тех, кто следит за питанием - без масла и хлопот!
минтай, кинза, кориандр, специи сухие, соль, петрушка, укроп
Мраморный мясной орех
129 ккал
3 ч
Мраморный мясной орех
Посмотри, как эффектно это блюдо смотрится, а вкус еще лучше!
куриные грудки, паприка, желатин, чеснок, перец, поваренная соль, укроп
Буженина из индейки в духовке в фольге
85 ккал
3 ч
Буженина из индейки в духовке в фольге
Ароматная, нежная, диетическая - просто мечта!
филе индейки, чеснок, соль, перец, лавровый лист, специи сухие
Диетическая творожная запеканка
164 ккал
1 ч
Диетическая творожная запеканка
Воздушная творожная запеканка без муки и манки!
творог, куриные яйца, сметана, сахар, ванильный сахар, крахмал
Фруктовый салат с помидорами и ананасом по-японски
55 ккал
7 д 8 ч 30 мин
Фруктовый салат с помидорами и ананасом по-японски
Изумительное сочетание овощей и фруктов в одном блюде.
ананасы, помидоры, апельсины, имбирь, рисовый уксус, лимонный сок, соль, сливки
Салат Гармония маслины сыр помидоры без майонеза
178 ккал
15 мин
Салат Гармония маслины сыр помидоры без майонеза
Вкусный, лёгкий и быстрый салат без майонеза. Яркое украшение стола!
помидоры, лук, твёрдый сыр, оливки, базилик, петрушка, лимонный сок, растительное масло, соль
Сырные корзинки из сыра для салата
366 ккал
20 мин
Сырные корзинки из сыра для салата
В сырной корзинке любой салат красивее и вкуснее! Проверено! Готовь!
твёрдый сыр
Диетические кексы творожные
220 ккал
40 мин
Диетические кексы творожные
Низкокалорийные, вкусные и простые в приготовлении!
творог, овсяные хлопья, яйца, сахар, разрыхлитель, корица
Язык в желе
120 ккал
5 ч 30 мин
Язык в желе
Приготовь на праздничный стол аппетитную холодную закуску!
язык говяжий, лимоны, морковь, лук, корень петрушки, соль, душистый перец, перец горошком, гвоздика, лавровый лист, яичные белки, желатин, зелёный горошек, петрушка
Холодец с мясом птицы к новогоднему столу
148 ккал
15 ч
Холодец с мясом птицы к новогоднему столу
Диетический холодец - вкусно, легко, полезно! Отлично к празднику!
индейка, морковь, лук репчатый, чеснок, петрушка, перец горошком, соль
Тефтели из свинины в кастрюле с рисом с подливой
175 ккал
1 ч 50 мин
Тефтели из свинины в кастрюле с рисом с подливой
Вкуснейшие тефтели из свинины и риса в томатно-сметанной подливке
свинина, круглый рис, лук репчатый, морковь, куриные яйца, пшеничная мука, растительное масло, томатная паста, сметана, поваренная соль, специи сухие, вода
Мясные тефтели с рисом с подливкой
167 ккал
1 ч 20 мин
Мясные тефтели с рисом с подливкой
Простое, вкусное и сытное блюдо на каждый день!
фарш мясной, рис, лук, яйца, перец черный молотый, соль, мясной бульон, томатный соус, пшеничная мука, морковь, растительное масло, лавровый лист
Тефтели из говяжьего фарша
205 ккал
50 мин
Тефтели из говяжьего фарша
Аппетитные, сытные, нежные. Просто пальчики оближешь!
говяжий фарш, рис, лук, пшеничная мука, растительное масло, паприка, молотый кориандр, перец черный молотый, соль, вода, морковь, чеснок, томатная паста, сахар
Ежики из фарша с рисом в духовке
114 ккал
2 ч
Ежики из фарша с рисом в духовке
Это ежики из фарша без иголок! Они нежные и воздушные на вкус
свинина, говядина, рис, вода, морковь, лук, чеснок, соль, перец черный молотый, бульон, томатная паста
Гороховая каша в мультиварке классическая
119 ккал
2 ч 15 мин
Гороховая каша в мультиварке классическая
Вкусная и полезная каша! Очень бюджетное блюдо.
горох, вода, морковь, лук репчатый, соль, растительное масло
Гороховая каша с морковью и луком в мультиварке
88 ккал
45 мин
Гороховая каша с морковью и луком в мультиварке
Подходит в Великий пост. Полезно для спортсменов и тех, кто на диете
горох желтый, вода, поваренная соль, специи сухие, морковь, лук репчатый, зелень, перец, чеснок
Тушеная капуста с зелёным горошком в мультиварке
64 ккал
45 мин
Тушеная капуста с зелёным горошком в мультиварке
Это блюдо отлично подойдет на ужин – в нем минимум калорий
капуста белокочанная, зелёный горошек, лук репчатый, морковь, растительное масло, томатная паста, вода, соль, перец черный молотый
Тушеные овощи на сковороде
44 ккал
30 мин
Тушеные овощи на сковороде
Простой вариант витаминного низкокалорийного гарнира.
цукини, болгарский перец, морковь, лук, помидоры черри, подсолнечное масло, соль, итальянские травы
Оладьи из творога
228 ккал
30 мин
Оладьи из творога
Вкусные, быстрые и аппетитные оладушки для вашего завтрака
яйца, творог, сахар, пшеничная мука, кефир, сода, поваренная соль, растительное масло, черника, крахмал
Оладьи на кефире с корицей
274 ккал
30 мин
Оладьи на кефире с корицей
Идеальный завтрак для любимых людей, попробуй
кефир, пшеничная мука, сахар, соль, куриные яйца, корица, растительное масло
Оладьи из вареной гречки
286 ккал
40 мин
Оладьи из вареной гречки
Очень простой и мегаполезный завтрак - то, что надо!
гречка, яйца, пшеничная мука, кефир, оливковое масло
Как варить кукурузу в кастрюле в початках
129 ккал
1 ч
Как варить кукурузу в кастрюле в початках
Солнечная, сочная, вкусная. Настоящий символ лета!
кукуруза, растительное масло, соль
Тушеное куриное филе с овощами в мультиварке
62 ккал
1 ч 10 мин
Тушеное куриное филе с овощами в мультиварке
Куриное филе правильный выбор здорового питание.
куриное филе, морковь, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, томатная паста, вода, зелень
Куриные грудки на пару в мультиварке
113 ккал
40 мин
Куриные грудки на пару в мультиварке
Диетические, легкие, для похудения, на ужин и перекус!
куриные грудки, специи сухие, соль
Домашнее яблочное вино из яблок
65 ккал
30 д
Домашнее яблочное вино из яблок
Попробуй новый рецепт ароматного домашнего вина!
яблоки, сахар, вода
Вино Сангрия
76 ккал
2 ч
Вино Сангрия
Рецепт Сангрии прилетел прямиком от виноделов солнечной Испании!
вино красное, бренди, апельсиновый сок, сахар, апельсины, лимоны, лайм, яблоки, тоник
Паэлья с курицей, зеленым горошком и шафраном
138 ккал
1 ч
Паэлья с курицей, зеленым горошком и шафраном
Испанское блюдо порадует изящным вкусом, почувствуйте себя гурманом!
лук репчатый, куриное филе, бульон, томатный соус, зелёный горошек, шафран, рис, оливковое масло, соль
Испанская паэлья с морепродуктами классическая
106 ккал
1 ч
Испанская паэлья с морепродуктами классическая
Несложный в приготовлении, очень вкусный испанский деликатес!
мидии в ракушках, кальмар тушка, осьминог, креветки, рис, помидоры, болгарский перец, лук, чеснок, зелёный горошек, вода, специи сухие, соль, оливковое масло, лимоны
Гороховый суп (Пучеро)
203 ккал
10 ч
Гороховый суп (Пучеро)
Простой рецепт оригинального супчика! Удиви домашних вкуснятиной!
говядина, свинина, горох, вареная колбаса, морковь, лук репчатый, лавровый лист, чеснок, куриные яйца, петрушка, панировочные сухари, оливковое масло, сало, перец черный молотый
Куриный овощной суп
43 ккал
1 ч 20 мин
Куриный овощной суп
Легкий, диетический, полезный, для всей семьи!
курица, вода, шампиньоны, картошка, лук, морковь, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, кукуруза консервированая, зелёный горошек, хлеб, оливковое масло, гвоздика, перец горошком, лавровый лист, зелень, перец острый молотый, поваренная соль
Гороховый суп с мясом свинины
78 ккал
2 ч
Гороховый суп с мясом свинины
Вкусный и сытный, на обед, легко и просто готовить!
горох, свинина, картошка, лук, морковь, вода, соль, специи сухие
Суп гороховый с копчеными свиными ребрами на костном бульоне
58 ккал
2 ч 30 мин
Суп гороховый с копчеными свиными ребрами на костном бульоне
Король среди супов - по вкусу, сытости и питательности!
горох, копченые ребрышки, мясные косточки, лук репчатый, морковь, зелень, вода
Гороховый суп на бульоне из баранины по-грузински
114 ккал
2 ч
Гороховый суп на бульоне из баранины по-грузински
Станет твоим любимым блюдом уже после первой ложечки!
баранина, картошка, сало, лук репчатый, горох, морковь, помидоры, болгарский перец, петрушка, укроп, зелень кинзы, поваренная соль, перец черный молотый
Куриный бульон с лапшой
69 ккал
1 ч 20 мин
Куриный бульон с лапшой
Согревающий, лёгкий и в то же время очень питательный!
курица, вода, морковь, лук, лапша, петрушка, соль, перец горошком, лавровый лист, растительное масло
Бульон из куриных грудок
96 ккал
1 ч
Бульон из куриных грудок
Самый вкусный, полезный, диетический, для всей семьи!
куриные грудки, лук, морковь, укроп, соль
Диетические панкейки овсяные на молоке
186 ккал
30 мин
Диетические панкейки овсяные на молоке
Это быстрое, вкусное, а главное то, что оно без вреда для фигуры.
овсяная крупа, молоко, яйца, клубника, изюм
1 2 3