Оладьи на кефире с корицей

Идеальный завтрак для любимых людей, попробуй. оладьи, которые очень просты в приготовлении, но очень вкусные
СветланаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 13% 7 г
Жиры 24% 13 г
Углеводы 64% 35 г
270 ккал
ГИ: 3 / 0 / 97

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    высыпать в кастрюлю ингредиенты: мука, яйца, кефир, соль, сахар, корица, перемешать бледером. добавить столовую ложку масла, перемешать

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    на разогретой сковороде на среднем огне обжарить с двух сторон

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    выложить на тарелку, полить вареньем или медом

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    приятного аппетита!

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    мы кушали всей семьей.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Светлана, какие аппетитные блинчики да с вареньем! А я ещё люблю их со сгущёнкой, тоже ну очень вкусно! Спасибо за рецепт!
Поздравляю!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Корица - 247 ккал/100г
  • Сахар-песок - 398 ккал/100г
  • Сахар - 398 ккал/100г
  • Кефир жирный - 62 ккал/100г
  • Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал/100г
  • Кефир обезжиренный - 30 ккал/100г
  • Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал/100г
  • Кефир 2,5% жирности - 53 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Мука пшеничная - 325 ккал/100г
  • Куриное яйцо - 80 ккал/100г
Калорийность продуктов: Кефир, Пшеничная мука, Сахар, Соль, Куриные яйца, Корица, Растительное масло