Гречневая лапша с овощами
145 ккал
30 мин
Гречневая лапша с овощами
Ароматная, пикантная, вкусная. Для настоящих гурманов!
гречневая лапша соба, баклажаны, болгарский перец, морковь, лук, чеснок, порошок имбиря, соус терияки, соевый соус, крахмал, растительное масло, коричневый сахар
Томатная подливка к макаронам без мяса
78 ккал
25 мин
Томатная подливка к макаронам без мяса
Не самая простая, но при этом очень вкусная и ароматная!
помидоры, болгарский перец, чеснок, соевый соус, растительное масло, сахар, петрушка, перец черный молотый
Паэлья с курицей
144 ккал
40 мин
Паэлья с курицей
Яркое и удивительно вкусное блюдо испанской кухни!
рис, куриное филе, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, копченая колбаса, куркума, куриный бульон, зелёный горошек, растительное масло, чеснок, петрушка, соль, перец черный молотый
Басма в казане по узбекски
112 ккал
4 ч
Басма в казане по узбекски
Полезно, вкусно, красочно, нестандартно, интересно.
курдючный жир, баранина, помидоры, чеснок, болгарский перец, капуста, лук, кабачки, картошка, морковь, поваренная соль, зира, зелень, перец острый стручковый
Жаркое в казане с картошкой
103 ккал
1 ч
Жаркое в казане с картошкой
Ярко, аппетитно и вкусно! Сытное блюдо для всей семьи!
картошка, свинина, морковь, болгарский перец, помидоры, чеснок, лук, растительное масло, вода, соль, перец, зелень
Салат из баклажанов и огурцов на зиму
64 ккал
2 ч
Салат из баклажанов и огурцов на зиму
Яркий, ароматный, очень вкусный! Для всей семьи.
огурцы, баклажаны, помидоры, лук, болгарский перец, столовый уксус, подсолнечное масло, соль, сахар
Салат моцарелла с помидорами и огурцами
95 ккал
25 мин
Салат моцарелла с помидорами и огурцами
Яркий, сочный, освежающий - то, что вы искали!
помидоры черри, моцарелла, редиска, огурцы, болгарский перец, укроп, салат-латук, оливковое масло, соль
Хашлама из баранины
78 ккал
4 ч
Хашлама из баранины
Такая ароматная, что сбегутся все соседи - бесподобно!
баранина, помидоры, картошка, лук репчатый, болгарский перец, соль, перец черный молотый, вода
Овощи в сметане запеченные
70 ккал
1 ч
Овощи в сметане запеченные
Простое и вкусное блюдо из овощей на гарнир или как самостоятельное!
картошка, морковь, лук репчатый, замороженная тыква, кабачки, брокколи, болгарский перец, сметана, вода, соль, перец черный молотый, сливочное масло, зелень
Салат греческий с фетаксой классический
155 ккал
10 мин
Салат греческий с фетаксой классический
Полезный и вкусный, на скорую руку, с летним настроением!
огурцы, помидоры, болгарский перец, фетакса, лук, маслины, лимоны, оливковое масло, базилик, соль, орегано сухой, смесь перцев молотых
Салат с фунчозой и курицей
166 ккал
40 мин
Салат с фунчозой и курицей
Яркий, питательный, сочный и очень ароматный!
фунчоза, куриное филе, огурцы, болгарский перец, лук, морковь, имбирь, соевый соус, растительное масло, кунжут, карри, зелень, сахар, соль, перец черный молотый, чеснок
Салат из чечевицы с курицей и сыром
135 ккал
1 ч
Салат из чечевицы с курицей и сыром
Очень вкусный, полезный, без майонеза, на перекус и на ужин!
чечевица, куриное филе, рассольный сыр, огурцы, вяленые помидоры, болгарский перец, лук репчатый, руккола, растительное масло, лимоны, чеснок, соль, перец черный молотый
Салат с фасолью и крабовыми палочками
112 ккал
30 мин
Салат с фасолью и крабовыми палочками
Быстрый крабовый салат с фасолью для будней и праздников
крабовые палочки, фасоль консервированная, помидоры черри, твёрдый сыр, болгарский перец, чеснок, майонез, сметана, перец черный молотый, соль
Курица по-тайски
162 ккал
1 ч
Курица по-тайски
Оригинальная, пикантная, в азиатском стиле!
куриное филе, болгарский перец, растительное масло, соевый соус, вода, чеснок, мёд, порошок имбиря, пшеничная мука, карри, перец черный молотый
Буглама из баранины по азербайджански
97 ккал
2 ч
Буглама из баранины по азербайджански
Блюдо кавказской кухни - мясо с овощами в собственном соку!
баранина, лук, помидоры, болгарский перец, картошка, петрушка, перец красный молотый, перец острый молотый, соль
Тушеные овощи на сковороде
44 ккал
30 мин
Тушеные овощи на сковороде
Простой вариант витаминного низкокалорийного гарнира.
цукини, болгарский перец, морковь, лук, помидоры черри, подсолнечное масло, соль, итальянские травы
Лагман из курицы
100 ккал
50 мин
Лагман из курицы
Яркий, вкусный, аппетитный, для сытного обеда!
куриное филе, лапша, лук, морковь, помидоры, болгарский перец, томатная паста, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Ризотто с овощами
112 ккал
40 мин
Ризотто с овощами
Ужин в итальянском стиле - это вкусно и просто. Готовь!
круглый рис, фасоль стручковая зеленая, морковь, лук, чеснок, сельдерей, болгарский перец, зелёный горошек, сливочное масло, оливковое масло, овощной бульон, вино белое, соль, перец черный молотый
Рулетики из кабачков с курицей овощами в духовке
122 ккал
1 ч 30 мин
Рулетики из кабачков с курицей овощами в духовке
Вкусный, полезный и красивый ужин из наших любимых кабачков!
кабачки, куриное филе, куриные яйца, лук репчатый, сметана, манка, пшеничная мука, чеснок, специи сухие, соль, болгарский перец, укроп, петрушка, растительное масло, твёрдый сыр
Молоки с луком и морковью на сковороде
63 ккал
1 ч 15 мин
Молоки с луком и морковью на сковороде
Необычно, вкусно, просто, на обед или ужин!
молоки рыб, морковь, лук репчатый, болгарский перец, чеснок, томатная паста, соевый соус, петрушка, перец чили, вода, сахар, соль, пшеничная мука, перец черный молотый
Теплый тайский салат с говядиной и болгарским перцем
132 ккал
30 мин
Теплый тайский салат с говядиной и болгарским перцем
Очень быстро, безумно вкусно, оригинально, без майонеза!
говядина, помидоры, арахис, болгарский перец, огурцы, лук, перец чили, мята, зелень кинзы, оливковое масло, перец черный молотый, соль, сок лайма, коричневый сахар, кунжутное масло
Салат Фунчоза с овощами по-корейски
48 ккал
40 мин
Салат Фунчоза с овощами по-корейски
Необычно, ярко, пикантно, на каждый день!
фунчоза, морковь, огурцы, болгарский перец, вода, соевый соус, растительное масло, столовый уксус, чесночный порошок, перец острый молотый, соль, молотый кориандр, сахар
Кесадилья с курицей и сыром в домашних условиях
171 ккал
15 мин
Кесадилья с курицей и сыром в домашних условиях
Очень вкусная и сытная! Оторваться невозможно!
тортилья, куриное филе, помидоры черри, лук репчатый, твёрдый сыр, зелень, соль, болгарский перец
Салат Красное море с крабовыми палочками помидорами и перцем
198 ккал
20 мин
Салат Красное море с крабовыми палочками помидорами и перцем
Быстро, красиво, просто, недорого, праздник каждый день!
помидоры, болгарский перец, крабовые палочки, чеснок, твёрдый сыр, майонез
Куриная грудка с овощами в духовке
89 ккал
1 ч 10 мин
Куриная грудка с овощами в духовке
Второе и гарнир в одном блюде! То, что вы искали!
куриные грудки, картошка, морковь, лук репчатый, зелёный лук, замороженная тыква, болгарский перец, сметана, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Испанская паэлья с морепродуктами классическая
106 ккал
1 ч
Испанская паэлья с морепродуктами классическая
Несложный в приготовлении, очень вкусный испанский деликатес!
мидии в ракушках, кальмар тушка, осьминог, креветки, рис, помидоры, болгарский перец, лук, чеснок, зелёный горошек, вода, специи сухие, соль, оливковое масло, лимоны
Цезарь ролл с курицей без майонеза
172 ккал
1 ч
Цезарь ролл с курицей без майонеза
Очень сочный, сытный, быстрый, для перекуса!
лаваш тонкий, куриное филе, помидоры, болгарский перец, лук, листья салата, твёрдый сыр, растительное масло, сметана, соевый соус, соль, куркума, перец черный молотый
Пышный омлет с молоком и колбасой на сковороде
147 ккал
30 мин
Пышный омлет с молоком и колбасой на сковороде
Быстрый и сытный завтрак для всей семьи!
яйца, вареная колбаса, болгарский перец, помидоры, молоко, растительное масло, перец черный молотый, соль
Классический чахохбили из курицы по грузински на сковороде
157 ккал
1 ч
Классический чахохбили из курицы по грузински на сковороде
Очень ароматный, вкусный, сытный! Невозможно оторваться!
курица, лук, помидоры, болгарский перец, сливочное масло, хмели-сунели, чеснок, перец острый молотый, соль, зелень
Завтрак из лаваша на сковороде с начинкой из яиц и сыра
227 ккал
20 мин
Завтрак из лаваша на сковороде с начинкой из яиц и сыра
Самый вкусный, на скорую руку, для всей семьи!
лаваш тонкий, яйца, болгарский перец, укроп, зелень кинзы, петрушка, растительное масло, перец черный молотый, соль, твёрдый сыр
Шампиньоны запеченные в духовке с сыром и чесноком целиком
92 ккал
1 ч
Шампиньоны запеченные в духовке с сыром и чесноком целиком
Грибная и овощная закуска с насыщенным вкусом!
шампиньоны, твёрдый сыр, болгарский перец, молодые кабачки, помидоры, чеснок, соль, итальянские травы, растительное масло
Фунчоза с курицей овощами в соевом соусе
147 ккал
40 мин
Фунчоза с курицей овощами в соевом соусе
Ароматное блюдо в азиатском стиле с идеальным вкусом!
фунчоза, куриное филе, лук репчатый, морковь, помидоры, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, чеснок, соевый соус, растительное масло, соль, перец красный молотый
Пицца из лаваша в духовке с колбасой и сыром
269 ккал
15 мин
Пицца из лаваша в духовке с колбасой и сыром
Вкусная, ароматная, на очень тонкой основе, на скорую руку.
лаваш тонкий, твёрдый сыр, колбаса полукопченая, болгарский перец, лук репчатый, томатный соус
Салат из жареного цыпленка с желтым перцем
211 ккал
15 мин
Салат из жареного цыпленка с желтым перцем
Изысканное итальянское блюдо станет украшением любого стола!
курица, болгарский перец, твёрдый сыр, оливковое масло, лимоны, майоран, морская соль, перец черный молотый
Салат из злаков с помидорами и огурцами
150 ккал
2 д 2 ч
Салат из злаков с помидорами и огурцами
Полезный и сытный салат готовится всего за пару минут!
перловка, фарро, огурцы, болгарский перец, помидоры, петрушка, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, морская соль
Яичница сыр перец помидоры
92 ккал
25 мин
Яичница сыр перец помидоры
Еда должна быть разнообразной. Разнообразьте яичницу сыром и овощами
твёрдый сыр, болгарский перец, яйца, помидоры, соль, перец черный молотый
Вкусный салат Соляночка на зиму
75 ккал
2 ч 30 мин
Вкусный салат Соляночка на зиму
Замечательный рецепт, который ты так долго ждала!
морковь, болгарский перец, уксус, помидоры, капуста, лук, соль, подсолнечное масло
Омлет с колбасой в кольцах из перца
240 ккал
25 мин
Омлет с колбасой в кольцах из перца
Красивый, колоритный омлет идеален на завтрак - яркое начало дня!
яйца, молоко, твёрдый сыр, сливочное масло, копченая колбаса, зелень, болгарский перец, соль, перец черный молотый, специи сухие
Аргентинский горшочек со сладким перцем и говядиной
143 ккал
40 мин
Аргентинский горшочек со сладким перцем и говядиной
Выше всяких похвал! Даже и сказать нечего - это нужно попробовать!
сало, лимонная цедра, сахар, перец черный молотый, перец красный молотый, болгарский перец, соль, говядина, растительное масло, лук репчатый, тимьян, чабрец, чеснок
Гаспаччо
101 ккал
1 ч 20 мин
Гаспаччо
Освежающий летний супчик обязательно вам понравится!
помидоры, болгарский перец, огурцы, белый хлеб, лук репчатый, майонез, уксус, сахар, петрушка, укроп, перец черный молотый, перец красный молотый, чеснок, оливковое масло, лед
Уэвос-ранчерос
124 ккал
30 мин
Уэвос-ранчерос
Испано-мексиканская еда с горячим темпераментом!
помидоры, копченая колбаса, сахар, лук, петрушка, кинза, кориандр, чеснок, болгарский перец, лимоны, оливковое масло, куриные яйца
Салат с зеленым горошком и яйцом
217 ккал
40 мин
Салат с зеленым горошком и яйцом
Даже зеленый горошек может стать самостоятельным блюдом!
зелёный горошек, соль, петрушка, рис, куриные яйца, болгарский перец, растительное масло
Салат Капуста с морковью, болгарским перцем и маслом
86 ккал
2 ч 30 мин
Салат Капуста с морковью, болгарским перцем и маслом
Из-за лимонного сока салат можно не солить, значит польза его велика!
болгарский перец, растительное масло, лимонный сок, помидоры, капуста, чеснок, морковь, сельдерей, петрушка
Салат итальянский с макаронами
159 ккал
25 мин
Салат итальянский с макаронами
Оригинальный салат с макаронами - сытный и колоритный!
макароны, болгарский перец, помидоры, огурцы, перец черный молотый, соль, растительное масло, петрушка, салат-латук
Салат с курицей и вялеными помидорами
132 ккал
20 мин
Салат с курицей и вялеными помидорами
Новое решение - новый вкус! Попробуй - ты не сможешь оторваться!
вяленые помидоры, куриное филе, огурцы, болгарский перец, растительное масло, уксус, соль, перец, салат-латук
Аджика сырая
66 ккал
20 мин
Аджика сырая
Захотелось остренького? Попробуй этот рецепт! Тут всего в меру
болгарский перец, перец острый стручковый, чеснок, морковь, корень петрушки, яблоки, томатная паста, горчица, столовый уксус, соль
Салат с сыром  Дор Блю без майонеза
94 ккал
35 мин
Салат с сыром Дор Блю без майонеза
Замечательное диетическое блюдо поможет уследить за фигурой!
цветная капуста, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, кабачки, дор блю, зелень, оливковое масло, лимоны
Капуста с болгарским перцем и помидором
37 ккал
1 ч
Капуста с болгарским перцем и помидором
Замечательное овощное блюдо на каждый день! Легкое, вкусное! Готовь!
капуста, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, лук-порей, перец черный молотый, гвоздика, лавровый лист, вода
Курица с болгарским перцем
172 ккал
30 мин
Курица с болгарским перцем
Это блюдо удивит своим не превзойденным вкусом. Приятного вам аппетита
курица, помидоры, вино белое, болгарский перец, растительное масло, перец черный молотый, соль
Жареное сало с болгарским перцем
142 ккал
15 мин
Жареное сало с болгарским перцем
Вкусный рецепт жаренного сала с луком-пореем и болгарским перчиком!
сало, лук-порей, болгарский перец, перец острый стручковый, перец черный молотый
Перец фаршированный морской капустой
85 ккал
10 мин
Перец фаршированный морской капустой
Необычный тандем удивит своим очень нежным вкусом.
болгарский перец, морская капуста, плавленый сыр, майонез, чеснок
Омлет в лаваше с сыром помидорами и овощами на сковороде
134 ккал
30 мин
Омлет в лаваше с сыром помидорами и овощами на сковороде
Быстро, сытно и вкусно — лучший утренний вариант.
яйца, помидоры, болгарский перец, зелёный горошек, лук репчатый, лаваш тонкий, соль, сулугуни, смесь трав, зелень, растительное масло
Паэлья с овощами
101 ккал
45 мин
Паэлья с овощами
Испанская паэлья порадует гурманов и сохранит фигуру!
рис, куркума, болгарский перец, кабачки, лук репчатый, помидоры, чеснок, оливковое масло, лимонная цедра, соль, перец черный молотый
Соус чимичурри ПП
267 ккал
40 мин
Соус чимичурри ПП
Для любителей барбекю и гриля, идеален для мяса!
петрушка, чеснок, оливковое масло, винный уксус красный, лимоны, орегано сухой, перец чили, перец черный молотый, соль
Апрельский салат
99 ккал
10 мин
Апрельский салат
Вкуснейший, легкий, полезный салатик на каждый день для всей семьи!
салат айсберг, болгарский перец, помидоры, огурцы, зелёный лук, укроп, редиска, поваренная соль, растительное масло
Молодой картофель запечённый с овощами и беконом
120 ккал
50 мин
Молодой картофель запечённый с овощами и беконом
Легкий в приготовлении и вкусный рецепт молодого картофеля!
картошка, бекон, болгарский перец, кабачки, зелёный лук, петрушка, соль, перец черный молотый, оливковое масло
Пеппероната с курицей
71 ккал
1 ч
Пеппероната с курицей
Итальянская кухня - это вкусно и совсем не сложно!
куриное филе, болгарский перец, пшеничная мука, лук, чеснок, помидоры, соль, перец, зелень
Фаршированный хлеб
191 ккал
1 ч
Фаршированный хлеб
Простота и оригинальность этой закуски покорит всех!
батон, майонез, сыр любой, колбаса, соус, паста, помидоры, болгарский перец, огурцы, специи сухие
Шаурма по-домашнему
167 ккал
30 мин
Шаурма по-домашнему
Любишь шаурму? Тогда приготовь ее дома, тем более это просто!
лаваш тонкий, кресс-салат, кетчуп, майонез, помидоры, огурцы, корейская морковь, болгарский перец, вареная колбаса, плавленый сыр, растительное масло
Филе куриной грудки с болгарским перцем в сметане
169 ккал
45 мин
Филе куриной грудки с болгарским перцем в сметане
Быстро и вкусно! Очень нравится и детям, и взрослым.
куриные грудки, лук репчатый, чеснок, болгарский перец, растительное масло, сметана, майоран сухой, орегано сухой, соль