19 ккал
1 ч
Облегченная солянка из рыбы - царский суп, сытный и вкусный!
вода, рыба, соленые огурцы, рис, яйца, соевый соус, специи сухие, морская капуста
62 ккал
30 мин
Первое блюдо с незабываемым вкусом! Как в ресторане!
вода, картошка, шампиньоны, плавленый сыр, сливки, лук, морковь, растительное масло, зелень, соль, специи сухие
247 ккал
40 мин
Простой, но удивительно вкусный! На скорую руку!
творог, сахар, сметана, печенье крекер, желатин, шоколад, вода
194 ккал
2 ч 45 мин
Ароматный и сытный суп для повседневного обеда!
фарш мясной, яйца, картошка, рис, морковь, болгарский перец, лук, томатная паста, соль, перец, растительное масло
169 ккал
1 ч
С этим рецептом плов получаться очень ароматным и потрясающи вкусным.
чеснок, морковь, рис, соль, лук, вода, перец острый стручковый, куриные окорочка, растительное масло, перец черный молотый, перец красный молотый, лавровый лист, паприка, молотый кориандр
65 ккал
45 мин
Если вы следите за фигурой, подружитесь со всеми видами капусты!
цветная капуста, брокколи, болгарский перец, куриные яйца, молоко, твёрдый сыр, соль
144 ккал
50 мин
Чудесная запенка не только полезна, но и вкусна!
гречка, сливочное масло, вода, лук репчатый, белые грибы, твёрдый сыр, сметана, яйца, куриное филе
136 ккал
1 ч
Аппетитная, яркая, вкуснейшая, из доступных продуктов!
картошка, грибы, лук, сливки, чеснок, твёрдый сыр, растительное масло, соль, специи сухие
291 ккал
40 мин
Очень быстро, вкусно, просто, из обычных продуктов, на ужин!
макароны, твёрдый сыр, куриные яйца, молоко, соль, перец черный молотый, растительное масло, сливочное масло
248 ккал
2 ч 30 мин
Потрясающе вкусное и изысканное блюдо для всей семьи!
макароны, твёрдый сыр, сливочное масло, соль, фарш мясной, томатная паста, лук, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, молоко, пшеничная мука, мускатный орех
137 ккал
25 мин
Из простых продуктов, но очень вкусный и сытный!
тунец консервированный, яйца, майонез, огурцы, петрушка
95 ккал
50 мин
Очень красиво, очень вкусно, быстро и просто, на ужин!
минтай, морковь, лук репчатый, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, растительное масло, соль, томатная паста, вода, базилик, смесь трав, лавровый лист
123 ккал
30 мин
Нежная, полезная, бесподобно вкусная! Для всей семьи.
брокколи, яйца, растительное масло, соль
73 ккал
1 ч 30 мин
Ничего сложного в приготовлении блюда. Просто и быстро и очень вкусно
куриное филе, морковь, болгарский перец, лук репчатый, кабачки, фасоль стручковая зеленая, помидоры черри, моцарелла, чеснок, соль, перец черный молотый
116 ккал
40 мин
Вкусная рыбка получается по этому рецепту
картошка, молоко, сливочное масло, соль, рыбное филе, лук, морковь, сметана, растительное масло, фасоль стручковая зеленая
92 ккал
20 мин
Очень нежный салат для любителей полезного, но вкусного питания!
куриное филе, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, лук, растительное масло, вода, бальзамический уксус, специи сухие, соль, перец, укроп
80 ккал
50 мин
Хрустящая полента из классических ингредиентов с сыром в духовке
кукурузная крупа, вода, соль, пармезан, сливочное масло
131 ккал
3 ч
Диета - не приговор! А способ питаться правильно и вкусно!
творог, бананы, овсяные хлопья, яблоки, яйца, ваниль, рецепты с какао порошком, желатин, вода
37 ккал
45 мин
Сытный обед просто и бюджетно даже для начинающего повара!
картошка, куриные яйца, растительное масло, чеснок, вода, перец черный молотый, соль, специи сухие
262 ккал
45 мин
Очень вкусный, питательный, сытный, полезный. Для всей семьи
гречка, творог, сахар, яйца, сливочное масло, соль, ванильный сахар
118 ккал
40 мин
Сохраните замечательный вкус картофеля в пароварке
сливочное масло, картошка, зелень
133 ккал
40 мин
Легкая вариация на тему любимого блюда! Вкусно и просто!
капуста, болгарский перец, помидоры, лук, паприка, соль, укроп, подсолнечное масло, оливковое масло, винный уксус белый
96 ккал
1 ч 30 мин
Аппетитные, оригинальные, вкуснейшие, для всей семьи!
капуста белокочанная, манка, яйца, укроп, растительное масло, перец черный молотый, соль
148 ккал
2 ч
Сочное, невероятно вкусное блюдо из самых простых продуктов!
курица, капуста, майонез, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень, лук, морковь
280 ккал
10 мин
Легко готовить, вкусно есть! Доступные ингредиенты.
морковь, изюм, твёрдый сыр, майонез
113 ккал
40 мин
Ищешь новый гарнир? Попробуй этот - вкусно!
морковь, оливковое масло, мёд, кинза, кориандр, тмин, чеснок, петрушка, лимонная цедра, морская соль, перец черный молотый
59 ккал
1 ч 30 мин
Польза в каждом кусочке - такого в магазине не купишь!
морковь, оливковое масло, специи сухие
94 ккал
1 ч 50 мин
Приготовь на ужин вкусное и полезное блюдо при помощи мультиварки!
картошка, баклажаны, помидоры, лук репчатый, лисички, пармезан, куриные яйца, сметана, пшеничная мука, паприка, сливочное масло, базилик, соль
172 ккал
20 мин
Отличное блюдо для тех, кто следит за фигурой!
кабачки, смесь трав, укроп, соль, перец черный молотый, твёрдый сыр, подсолнечное масло, чеснок
44 ккал
30 мин
Очень простое, быстрое, полезное и диетическое блюдо
кабачки, куриные яйца, сметана
93 ккал
20 мин
Полезные, нежные, диетические! Из бюджетных продуктов!
кабачки, сметана, оливковое масло, соль, перец черный молотый, чеснок
183 ккал
12 ч
Очень вкусные, из картофеля и гречки - оригинальный ужин!
картошка, гречка, пшеничная мука, специи сухие, соль, растительное масло
89 ккал
1 ч
Диетические, полезные, сытные. Просто и без заморочек.
овсяные хлопья, вода, картошка, лук репчатый, чеснок, соль, перец черный молотый, растительное масло, панировочные сухари
146 ккал
1 ч
Легкие, румяные, полезные. Будет очередь с тарелками!
капуста, куриные яйца, манка, соль, укроп, растительное масло
117 ккал
1 ч
Котлеты морковные на пару - просто мечта вегетарианца!
морковь, яйца, манка
173 ккал
40 мин
Вкусные, полезные, нежные - добавку попросят все!
сазан, рис, лук репчатый, поваренная соль, перец черный молотый, растительное масло, пшеничная мука
114 ккал
30 мин
Нежные, аппетитные, из обычных продуктов на завтрак!
капуста белокочанная, куриные яйца, пшеничная мука, сода, кефир, перец черный молотый, соль, растительное масло
185 ккал
10 мин
Простой и вкусный, из доступных продуктов!
ряженка, сметана, майонез, чеснок, хмели-сунели, соль, сахар, лимоны
144 ккал
1 ч 20 мин
Прекрасный десерт для тех, кто следит за фигурой!
овсяные хлопья, кефир, яблоки, мёд, ванильный сахар
45 ккал
15 мин
Быстро готовить, вкусный, полезный перекус, смузи с кефиром
кефир, яблоки, корица, мёд
158 ккал
1 ч 50 мин
Воздушный, с ароматом ванили и красивым декором. Объедение!
кефир, манка, яйца, сахар, разрыхлитель, ванилин, соль
38 ккал
1 ч 10 мин
Очень вкусный и нежный творог готовим дома сами!
кефир
38 ккал
10 ч
Прекрасный способ приучить вашего кроху есть полезный творожок!
кефир
192 ккал
1 ч
Сразу и гарнир, и второе блюдо - экономия времени и сил!
перловка, куриные грудки, морковь, лук репчатый, соль, перец
104 ккал
1 ч 20 мин
Сытная и питательная - настоящий супер фуд!
перловка, куркума, соль, растительное масло, вода
244 ккал
40 мин
Приготовь вкусный, сытный, питательный банош!
кукурузная крупа, сметана, брынза, филе свинины, сахар, соль
115 ккал
1 ч
Нежная внутри, с запеченной аппетитной корочкой. Так вкусно!
кукурузная крупа, вода, соль, твёрдый сыр, сливочное масло
128 ккал
1 ч 30 мин
Солнечная, яркая, аппетитная, на завтрак для всей семьи!
кукурузная крупа, вода, сливочное масло, сахар, соль
125 ккал
35 мин
На скорую руку, из бюджетных продуктов, на ужин для семьи!
гречка, вода, куриные яйца, лук репчатый, сливочное масло, соль
131 ккал
1 ч 10 мин
Полезнейший завтрак для семьи! Готовь с любовью!
гречка, вода, молоко, сахар, соль
85 ккал
50 мин
Отличное блюдо для завтрака - вкусно, просто, полезно!
овсяные хлопья, молоко, вода, чернослив, сахар, сливочное масло
128 ккал
1 д 16 ч
Быстро и просто, на каждый день, для всей семьи!
пшено, вода, сливочное масло, соль
133 ккал
1 ч 30 мин
Чрезвычайно полезный вариант! Скорее сюда!
красный рис, куриное филе, морковь, лук, чеснок, растительное масло, барбарис, паприка, зира, перец красный молотый, шафран, вода
77 ккал
1 ч
Так вкусно и сочно, что оторваться просто невозможно!
куриное филе, рис, лук, морковь, томатный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль
83 ккал
2 ч
Нежные и аппетитные - праздник каждый день!
капуста, куриное филе, рис, лук, морковь, чеснок, растительное масло, паприка, перец черный молотый, соль, томатный сок, лавровый лист, душистый перец
150 ккал
1 ч 25 мин
Прекрасный рецепт вкусного и питательного блюда на каждый день!
куриное филе, рис, болгарский перец, помидоры, лук репчатый, чеснок, подсолнечное масло, перец черный молотый, соль
57 ккал
1 ч
Вкусно, просто из дешевых продуктов, на каждый день!
куриные ножки, картошка, морковь, лук, укроп, рис, вода, перец черный молотый, соль, подсолнечное масло, лавровый лист
189 ккал
1 ч 10 мин
Легкий и сытный суп понравится и Вашим домочадцам, и гостям!
плавленый сыр, рис, картошка, курица, морковь, лук, соль, перец черный молотый, зелень
87 ккал
30 мин
Классическая кутья из риса с медом и изюмом к праздничному или поминальному столу.
пропаренный рис, вода, мёд, изюм, соль




























































