73 ккал
1 ч 20 мин
Классическое первое блюдо с мясом и картофелем!
фарш мясной, вода, рис, картошка, морковь, яйца, растительное масло, перец черный молотый, соль
77 ккал
1 ч 20 мин
Буйство красок в сочетании с неповторимым вкусом - восторг!
картошка, баклажаны, кабачки, лук, болгарский перец, цветная капуста, помидоры, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
154 ккал
1 ч 50 мин
Прекрасное блюдо для любого случая. Фантастически вкусно!
свиная вырезка, фарш мясной, томатная паста, вода, баклажаны, растительное масло, смесь трав, чеснок, перец черный молотый, соль
56 ккал
1 ч
Острая, ароматная и невероятно вкусная заготовка на зиму!
баклажаны, болгарский перец, помидоры, перец чили, чеснок, соль, сахар, уксус, растительное масло
96 ккал
2 ч
Невероятно вкусное и ароматное, оригинальное, пикантное!
баклажаны, кабачки, морковь, лук, болгарский перец, чеснок, томатный соус, растительное масло, уксус, сахар, соль
122 ккал
25 мин
Лёгкий, ароматный, веганский овощной гарнир!
баклажаны, помидоры, оливковое масло, базилик, чеснок, соль
118 ккал
5 мин
Настоящие гурманы оценят необыкновенно нежный вкус этого канапе.
хлеб, сливочный сыр, огурцы, креветки
153 ккал
15 мин
Красивое, оригинальное оформление, на праздничный стол!
креветки, огурцы, соус, паста, зелень, печенье крекер, сливочный сыр, укроп, белый хлеб, помидоры черри
121 ккал
30 мин
Изысканная и красивая закуска для любого случая!
творожный сыр, красная рыба, помидоры черри, укроп, перец черный молотый, соль, огурцы, листья салата, петрушка
266 ккал
30 мин
Вкусный, дешевый, быстрый, полезный, без майонеза!
помидоры, твёрдый сыр, чеснок, белый хлеб, растительное масло, сметана, соль
92 ккал
1 ч 30 мин
Наивкуснейший, сочный, полезный, с летним настроением!
карп, лимоны, помидоры, зелёный лук, зелень, соль, смесь перцев молотых
118 ккал
1 ч
Маринованная рыба, жаренная на решетке, вкусно и просто!
карп, майонез, соль, душистый перец, чеснок, специи сухие, зелень, лук
170 ккал
3 ч
Нежный, сочный, пикантный, самый вкусный!
сом, оливковое масло, соевый соус, лимонный сок
171 ккал
30 мин
Нежная, сочная, бесподобно вкусная! Просто тает во рту!
форель, растительное масло, соль, чеснок
84 ккал
1 д
Нежный и ароматный шашлык из рыбы на мангале!
палтус, лимоны, кефир, лук
245 ккал
2 ч
Ароматная, полезная, очень вкусная и сочная!
скумбрия, лимоны, соль, растительное масло, перец острый молотый
391 ккал
1 ч 30 мин
Оригинальные, аппетитные, вкуснейшие, для всей семьи!
куриное филе, куриные яйца, сливочное масло, зелень, пшеничная мука, панировочные сухари, подсолнечное масло, перец черный молотый, соль
265 ккал
1 ч
Наивкуснейшие, сочные, нежные, аппетитные, на ужин!
фарш мясной, куриные яйца, твёрдый сыр, лук репчатый, зелень, растительное масло, поваренная соль, перец черный молотый, пшеничная мука
231 ккал
30 мин
Этот вкус нравится даже самым капризным детям!
имбирь, сахар, вода, лимонный сок, мускатный орех, шафран, вишня
218 ккал
5 д 15 ч
Готовь замечательный десерт для семьи собственноручно!
вишня, вода, сахар
135 ккал
1 ч
Невероятно красивое и вкусное - идеальная заготовка!
вишня, сахар, вода, желатин
120 ккал
7 ч
Вкусный и полезный десерт для детей и для взрослых!
вишня, сахар
92 ккал
2 д
Приготовьте вяленую вишню - очень вкусную витаминную добавку.
вишня, сахарная пудра
166 ккал
2 ч
Наивкуснейшее, без стерилизации, с летним настроением!
черешня, сахар, лимонная кислота
242 ккал
20 мин
Золотистые и очень вкусные шарики из сырой картошки.
картошка, твёрдый сыр, куриные яйца, молоко, пшеничная мука, панировочные сухари, растительное масло, специи сухие, соль
187 ккал
1 ч
Этот удивительная закуска сделает праздничный стол богатым!
кальмар тушка, лосось, креветки, лимонный сок, чеснок, перец черный молотый, куриные яйца, помидоры, майонез, икра красная, зелень, готовые тарталетки
199 ккал
1 ч
Изысканное угощение для любого праздника - восторг!
сёмга, икра красная, креветки, твёрдый сыр, яичные белки, картошка, майонез
84 ккал
40 мин
Густой, насыщенный, сытный, с ярким богатым вкусом!
морепродукты, рыбное филе, фасоль стручковая зеленая, куриный бульон, томатный соус, лук, чеснок, рис, соевый соус, растительное масло, соль, лавровый лист, зелень
59 ккал
35 мин
Яркий и изумительно аппетитный ужин - пальчики оближешь!
лапша удон, вода, креветки, болгарский перец, брокколи, морковь, кунжутное масло, зелёный лук, соевый соус, коричневый сахар, кукурузный крахмал
86 ккал
30 мин
Яркий и здоровый ужин: минимум калорий, максимум вкуса!
креветки, цукини, болгарский перец, лук, чеснок, растительное масло, соевый соус, сливочное масло, соль, специи сухие, зелень
203 ккал
45 мин
Потрясающий салатик особенно понравится любителям морепродуктов!
рис, креветки, чеснок, оливковое масло, сливочное масло, соль
167 ккал
30 мин
Сытная закуска или основное блюдо за считанные минуты!
кальмары, сметана, твёрдый сыр, чеснок, сливочное масло, зира, перец черный молотый, соль
90 ккал
1 ч
Вкусный и полезный вариант винегрета. Интересное решение для салата!
морковь, яблоки, свекла, грузди, растительное масло, огурцы, картошка, лук, соль
36 ккал
4 ч 25 мин
Вкусное заливное приготовить легко и просто!
треска, морковь, лук репчатый, вода, желатин, стебель сельдерея, соль, лавровый лист, перец черный молотый, зелень
48 ккал
30 мин
Простые, самые вкусные и ароматные, на скорую руку!
капуста квашеная, картошка, лук, морковь, томатная паста, растительное масло, соль, зелень, специи сухие, сахар, вода
108 ккал
2 ч
Этот красочный салат обязательно поднимет тебе настроение!
красная рыба, лук, оливковое масло, винный уксус красный, листья салата, свекла, фасоль консервированная, кешью, перец чили, йогурт, морская соль, перец черный молотый
108 ккал
10 мин
Любишь эксперименты в еде? Этот салат настоящая находка для гурманов!
сёмга, креветки, манго, киви, оливковое масло, бальзамический уксус
70 ккал
25 мин
Такой же вкусный, как и классический, но без вреда для талии!
свекла, морковь, соленые огурцы, зелёный горошек, кукуруза, лук, горчица, яблочный уксус, оливковое масло, соль, перец черный молотый
62 ккал
1 ч 20 мин
Гречневый суп с курочкой-вкусное и полезное блюдо для всей семьи!
куриные окорочка, лук репчатый, морковь, картошка, гречка ядрица, вода, соль, перец черный молотый, паприка, хмели-сунели, растительное масло, укроп
74 ккал
3 ч
Свежий, яркий, хрустящий, без майонеза - всегда будет кстати
свекла, яблоки, руккола, гранат, растительное масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
143 ккал
20 мин
За счёт оригинальной подачи блюдо смотрится очень аппетитно
филе трески, петрушка, укроп, оливковое масло, лимонный сок, имбирь, чеснок, томатная паста, растительное масло, соль, перец острый молотый
178 ккал
1 ч 25 мин
Воздушная, нежная, сочная, полезная, для всей семьи!
творог, яйца, сметана, крахмал, мёд, ванильный сахар, тыква, яблоки
106 ккал
50 мин
Попробуй приготовить эти вкусные бобовые с овощами!
чечевица, лук репчатый, морковь, оливковое масло, стебель сельдерея, чеснок, тыква, паприка, соль, тимьян, чабрец, лавровый лист, овощной бульон, томатная паста, лимонный сок, зелень
333 ккал
3 ч
Каша из сказки с ореховым вкусом и невероятно полезная
полба, морская соль, зелень
125 ккал
1 ч 40 мин
Полезное, вкусное и сытное блюдо! Разнообразит твое меню!
куриные желудки, морковь, сметана, подсолнечное масло, вода, соль, специи сухие
63 ккал
1 ч 20 мин
Такую оригинальную заправку вы точно еще не пробовали!
пекинская капуста, фасоль красная, помидоры черри, огурцы, лук, йогурт, чеснок, мята, зелень кинзы, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
78 ккал
30 мин
Вкусно и полезно - для тех, кто следит за своей фигурой!
куриные грудки, картошка, морковь, яйца, соленые огурцы, зелёный горошек, йогурт, перец черный молотый, соль
74 ккал
20 мин
Легкий, свежий, витаминный салатик для всех, кто следит за фигурой!
сёмга, огурцы, помидоры, пекинская капуста, куриные яйца, укроп, лимонный сок, растительное масло
183 ккал
30 мин
Заряд бодрости на весь день - вкусно и сытно!
овсяные хлопья, манка, яйца, растительное масло, вода
55 ккал
1 ч
Полезные, вкусные, диетические, из доступных продуктов.
капуста белокочанная, куриные яйца, лук репчатый, пшеничная мука, соль, перец черный молотый
161 ккал
1 д 6 ч
Полезная, вкусная и рассыпчатая гречневая каша на пару!
гречка, вода, соль, сливочное масло
117 ккал
1 ч 50 мин
Диетический и легкий в приготовлении супчик!
курица, морковь, лук, картошка, ячневая крупа, сливочное масло, соль
71 ккал
2 ч
Сочная начинка в нежных капустных листьях - очень вкусно!
капуста белокочанная, растительное масло, яйца, специи сухие, перец черный молотый, соль, рис, шампиньоны, лук репчатый, морковь, томатная паста, сахар, лавровый лист
162 ккал
2 ч
Оригинальное блюдо, которым можно удивить близких!
креветки, соус чили, оливковое масло, чеснок, сахар, соль
117 ккал
50 мин
Аппетитная закуска на скорую руку, очень просто и вкусно!
шампиньоны, чеснок, растительное масло, лимонный сок, соль, перец чили, специи сухие, пшеничная мука
43 ккал
1 ч 30 мин
Полезный, диетический, сытный, безумно вкусный.
горбуша, картошка, морковь, лук репчатый, вода, перец горошком, соль, лавровый лист
252 ккал
15 мин
Низкокалорийно, вкусно, с этим майонезом вы точно похудеете!
соевое молоко, уксус, растительное масло, горчица, чеснок, болгарский перец
160 ккал
1 ч
Из обычных продуктов, но с таким необычным вкусом!
куриное филе, соль, специи сухие, лук репчатый, морковь, изюм, грецкие орехи, апельсины, твёрдый сыр, майонез, сахар, столовый уксус, вода
27 ккал
30 мин
Ешь вкусно и худей! Нет, это не шутка! Красивый супчик для похудения!
капуста белокочанная, цветная капуста, болгарский перец, морковь, лук, помидоры, сельдерей, куриный бульон, чеснок, лимоны, петрушка, укроп, куркума, базилик, перец черный молотый, молотый кориандр, сушеные помидоры
139 ккал
40 мин
Хрустящие, нежные без панировки и низкокалорийные!
капуста белокочанная, лук, морковь, сыр любой, яйца, пшеничная мука, укроп, соль, перец черный молотый, сливочное масло, растительное масло, панировочные сухари



























































