Салат с манго киви семгой и креветками

Любишь эксперименты в еде? Этот салат настоящая находка для гурманов! В этом рецепте сочетаем, казалось бы, несочетаемые продукты. Но это на первый взгляд, а на вкус... Просто божественно! А готовится он невероятно быстро, итак...
nasstinAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 45% 9 г
Жиры 20% 4 г
Углеводы 35% 7 г
108 ккал
ГИ: 0 / 100 / 0
Узнай калорийность и вес готового блюда

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 10 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Необходимые ингредиенты

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Киви очищаем

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Нарезаем кубиком

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Манго разрезаем пополам. Нарезаем прямо на кожуре, но только мякоть, а кожура остается целой, а затем срезаем мякоть с кожуры

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Уже слюнки текут... Но это еще не все

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Семгу освобождаем от косточек и нарезаем

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Выкладываем манго, киви, семгу и креветки. Перемешиваем

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Сверху взбрызгиваем бальзамическим уксусом и поливаем оливковым маслом

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Приятного аппетита!

Наверняка такого вы еще не пробовали - а, значит, самое время расширить свои гастрономический кругозор! Попробуйте и окунитесь в жаркие тропики прямо у себя дома!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Рецепт просто высший пилотаж! Спасибо! Как вариант предложу рецепт царского салата с семгой и креветками.

Смотри видеоФАВОРИТ ПРАЗДНИЧНОГО ЗАСТОЛЬЯ

Очень интересная, необычная смесь продуктов для гурманов! Супер-пупер!Я такие эксперименты люблю!

Да, я тоже) Попробуй, Ирочка - очень интересно! Меня удивило, что семга отлично сочетается с фруктами и не перебивает вкус, а дополняет

Очень вкусно и изысканно ! Я люблю такое сочетание - солёное со сладким, а в итоге - исчезает со стола в первую очередь :)

Обожаю такие вкусности!!! Надо попробовать! Спасибо автору за идею! Вкуснятина

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Креветки консервированные - 81 ккал / 100 г
  • Креветки отварные - 95 ккал / 100 г
  • Креветки очищенные замороженные - 60 ккал / 100 г
  • Креветки свежие - 97 ккал / 100 г
  • Сёмга на пару - 197 ккал / 100 г
  • Сёмга отварная - 189 ккал / 100 г
  • Сёмга свежая - 140 ккал / 100 г
  • Киви - 48 ккал / 100 г
  • Манго - 67 ккал / 100 г
  • Оливковое масло - 913 ккал / 100 г
  • Бальзамический уксус - 88 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Сёмга, Креветки, Манго, Киви, Оливковое масло, Бальзамический уксус