Научись правильно пользоваться сервисом Хрумки - системой Одновкусников. Не знаешь, что это такое? Читай здесь.
Одновкусников: 2 Посмотреть
Куриное филе с творогом и зеленью
151 ккал
45 мин
Куриное филе с творогом и зеленью
Очень сытное филе курочки с творогом, попробуй!
куриные грудки, творог, зелень, молоко, куркума, чеснок, соль, перец черный молотый, сливочное масло, панировочные сухари
Творожники как кексы запеченные
83 ккал
35 мин
Творожники как кексы запеченные
Идеальный вариант ужина, большое количество белка!
творог, молоко, куриные яйца, овсяные хлопья
Запеканка из лаваша в духовке
261 ккал
1 ч 10 мин
Запеканка из лаваша в духовке
Просто, быстро, вкусно, на обед и ужин! На каждый день!
лаваш тонкий, фарш мясной, лук репчатый, морковь, помидоры, соль, перец черный молотый, смесь трав, растительное масло, яйца, сметана, твёрдый сыр
Корейский салат с огурцами и курицей
43 ккал
1 ч
Корейский салат с огурцами и курицей
Пикантное азиатское блюдо. Пальчики оближешь как вкусно!
куриные грудки, зелень кинзы, перец чили, вода, лук репчатый, соль, чеснок, огурцы, морковь, соевое масло, соевый соус, лимонный сок, мёд, горчица, рисовый уксус
Клубничный чизкейк без выпечки
318 ккал
6 ч
Клубничный чизкейк без выпечки
Аппетитный, яркий, нежный. Просто тает во рту!
готовое песочное печенье, сливочное масло, сливочный сыр, сливки жирные, сахар, клубника, желатин, сок
Диетические котлетки из куриного фарша и творога
138 ккал
1 ч
Диетические котлетки из куриного фарша и творога
Не навредят фигуре, получаются сочными. Готовить легко и быстро!
куриный фарш, творог, куриные яйца, лук репчатый, чеснок, базилик, паприка, соль, перец черный молотый, укроп
Сыр с зеленью
89 ккал
8 ч 15 мин
Сыр с зеленью
Вкуснейший домашний сыр с зеленью! Лучше вы не кушали!
молоко, куриные яйца, сметана, соль, зелень
Крекеры в домашних условиях
363 ккал
1 ч
Крекеры в домашних условиях
Хрустящие, тонкие, бесподобно вкусные - то, что вы искали!
вода, растительное масло, соль, сахар, разрыхлитель, пшеничная мука, семена льна
Двойное печенье с начинкой в шоколаде
366 ккал
30 мин
Двойное печенье с начинкой в шоколаде
Это очень вкусно! Можно сделать на Новый год с любой начинкой!
сахар, яичные желтки, пшеничная мука, ванильный сахар, соль, темный шоколад, сливки, джем
Шоколадный чизкейк без выпечки с творогом
362 ккал
12 ч
Шоколадный чизкейк без выпечки с творогом
Изумительный творожно-шоколадный десерт к чаю без запекания!
готовое песочное печенье, сливочное масло, кофе, желатин, творог, сливки, сахарная пудра, темный шоколад, рецепты с какао порошком
Королевская ватрушка с яблоками
264 ккал
1 ч 10 мин
Королевская ватрушка с яблоками
Еще вкуснее, нежнее и ароматнее, чем обычная! Попробуй испечь!
пшеничная мука, сливочное масло, сахар, сода, творог, яблоки, яйца, корица, растительное масло
Салат брокколи с помидорами сыром и яйцом
162 ккал
35 мин
Салат брокколи с помидорами сыром и яйцом
Сочный, хрустящий и сытный, без майонеза.
брокколи, помидоры, фета, яйца, кунжут, растительное масло, лимонный сок, горчица, мёд, соль, перец черный молотый
Домашняя буженина из говядины в духовке в фольге
151 ккал
8 ч
Домашняя буженина из говядины в духовке в фольге
Самая лучшая, самая вкусная, самая сочная - на праздник!
говядина, чеснок, лимоны, розмарин, сахар, соль, паприка, смесь перцев молотых
Насыпной яблочный пирог с яблоками за 7 минут
243 ккал
37 мин
Насыпной яблочный пирог с яблоками за 7 минут
Умопомрачительная быстрота приготовления вкуснейшего пирога!
пшеничная мука, манка, сахар, сода, яблоки, грецкие орехи, изюм, молотая корица, лимонный сок, сливочное масло
Тушеные кабачки в сметане с яйцом
44 ккал
30 мин
Тушеные кабачки в сметане с яйцом
Очень простое, быстрое, полезное и диетическое блюдо
кабачки, куриные яйца, сметана
Буженина из индейки в духовке в фольге
85 ккал
3 ч
Буженина из индейки в духовке в фольге
Ароматная, нежная, диетическая - просто мечта!
филе индейки, чеснок, соль, перец, лавровый лист, специи сухие
Оладьи из вареной гречки
286 ккал
40 мин
Оладьи из вареной гречки
Очень простой и мегаполезный завтрак - то, что надо!
гречка, яйца, пшеничная мука, кефир, оливковое масло
Суфле из фарша в духовке
175 ккал
2 ч 10 мин
Суфле из фарша в духовке
Нежное, аппетитное, красивое, вкусное, на любой праздник!
фарш свинина говядина, брокколи, молоко, болгарский перец, лук, яйца, пшеничная мука, растительное масло, перец черный молотый, соль
Сырная пасха заварная
197 ккал
12 ч
Сырная пасха заварная
Этому рецепту больше ста лет! Он достался мне от прабабушки.
творог, яйца, сметана, сахар, изюм
Пудинг диетический творожный
151 ккал
30 мин
Пудинг диетический творожный
Пышный, нежный, полезный, на завтрак для всей семьи!
творог, яичные белки, сахар, манка, разрыхлитель, соль
Творожная пасха с маком без яиц
230 ккал
12 ч
Творожная пасха с маком без яиц
Очень нежная творожная пасха с маковой начинкой!
творог, сливки, сахарная пудра, желатин, вода, мак пищевой
Куриные сосиски домашние в пищевой пленке
153 ккал
1 ч
Куриные сосиски домашние в пищевой пленке
Домашние, натуральные, вкусные. Настоящее объедение!
куриное филе, яйца, сливочное масло, молоко, перец черный молотый, соль, молотый кориандр, паприка
Пирожки с ветчиной и сыром
329 ккал
2 ч 10 мин
Пирожки с ветчиной и сыром
Мягкие, очень сытные и аппетитные. На любой случай.
яичные желтки, пшеничная мука, майонез, молоко, сухие дрожжи, сахар, соль, ветчина, твёрдый сыр, яйца, перец черный молотый
Овсяные хлопья с яйцом и бананом
158 ккал
30 мин
Овсяные хлопья с яйцом и бананом
Диета и печенье - вещи совместимые. А еще это обалденно вкусно!
бананы, яйца, овсяные хлопья
Тарталетки с крабовыми палочками кукурузой и огурцом
177 ккал
10 мин
Тарталетки с крабовыми палочками кукурузой и огурцом
Замечательное блюдо для быстрого приготовления
готовые тарталетки, крабовые палочки, кукуруза консервированая, огурцы, майонез, рис
Куриная запеканка с брокколи
146 ккал
40 мин
Куриная запеканка с брокколи
Вкуснейший микс основных фитнес-продуктов: куриного филе и брокколи
Сырные палочки из слоеного теста
389 ккал
35 мин
Сырные палочки из слоеного теста
Легкая закуска на любой случай! Очень необычная и вкусная
слоёное тесто, твёрдый сыр, яичные желтки, кунжут, тмин
Штрудель с мясом из слоеного теста
300 ккал
1 ч 30 мин
Штрудель с мясом из слоеного теста
Очень просто, очень вкусно - закуска на праздничный стол!
слоёное тесто, фарш мясной, лук, белый хлеб, молоко, яйца, соль, перец черный молотый, кунжут
Котлеты из куриного филе с молоком и батоном на пару
109 ккал
1 д 21 ч
Котлеты из куриного филе с молоком и батоном на пару
Котлетки на пару получаются даже вкуснее и нежнее, чем жареные!
Уха из красной рыбы в домашних условиях
59 ккал
30 мин
Уха из красной рыбы в домашних условиях
Ароматная, самая вкусная - порадует истинных гурманов!
красная рыба, картошка, лук, морковь, петрушка, соль, перец черный молотый, вода
Тушеная капуста
28 ккал
1 ч
Тушеная капуста
Отличный гарнир к мясу для желающих похудеть
Банановый чизкейк с творогом и овсянкой
172 ккал
1 ч
Банановый чизкейк с творогом и овсянкой
Отменный завтрак для тех, кто на массе и любит сладенькое!
овсяная крупа, яичные белки, яичные желтки, творог, бананы, желатин
Запеканка из яиц с творогом и манной крупой
154 ккал
1 ч
Запеканка из яиц с творогом и манной крупой
Мощная доза белка, идеально для ужина, вкусно
творог, куриные яйца, манка, сливочное масло
Запеченная свиная шейка в маринаде на минералке в духовке
166 ккал
7 ч
Запеченная свиная шейка в маринаде на минералке в духовке
Готовится легко, получается нежной и сочной!
свинина, чеснок, растительное масло, минеральная вода, столовый уксус, соль, специи сухие
Салат кабачки с грецкими орехами
112 ккал
1 ч 30 мин
Салат кабачки с грецкими орехами
Идеальный баланс нежности и хруста. Быстро и безумно вкусно.
кабачки, грецкие орехи, укроп, петрушка, чеснок, соль, перец черный молотый, перец красный молотый, подсолнечное масло
Квашеная капуста с мясом тушеная в мультиварке
123 ккал
1 ч 30 мин
Квашеная капуста с мясом тушеная в мультиварке
Наивкуснейшее, сытное, легкое в приготовлении блюдо на обед!
свинина, капуста квашеная, помидоры, лук, морковь, растительное масло, чеснок, соль, зелень, перец черный молотый
Гречка с капустой тушеная на сковороде
101 ккал
1 ч
Гречка с капустой тушеная на сковороде
Простая, яркая, сочная, ароматная, сытная даже без мяса!
гречка, капуста, вода, лук, морковь, растительное масло, томатная паста, перец черный молотый, соль
Тушеное куриное филе с овощами в мультиварке
62 ккал
1 ч 10 мин
Тушеное куриное филе с овощами в мультиварке
Куриное филе правильный выбор здорового питание.
куриное филе, морковь, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, томатная паста, вода, зелень
Салат с тунцом огурцом яйцом
137 ккал
25 мин
Салат с тунцом огурцом яйцом
Из простых продуктов, но очень вкусный и сытный!
тунец консервированный, яйца, майонез, огурцы, петрушка
Печенье из желтков
448 ккал
30 мин
Печенье из желтков
Рассыпчатое, песочное, с лимонным ароматом. Вкусно!
пшеничная мука, сливочное масло, сахарная пудра, яичные желтки, лимонная цедра
Дрожжевые булочки с вишней
261 ккал
2 ч 30 мин
Дрожжевые булочки с вишней
Пышная, сдобная выпечка для теплого и дружного чаепития!
яйца, сахар, соль, молоко, вода, сухие дрожжи, сливочное масло, пшеничная мука, вишня, крахмал
Салат Щетка для похудения
112 ккал
10 мин
Салат Щетка для похудения
Полезный, диетический, очень вкусный. Просто и быстро!
капуста, морковь, свекла, лук, зелень, растительное масло, соль
Мясные рулетики с начинкой
132 ккал
30 мин
Мясные рулетики с начинкой
Красочный, вкусный и легкий в приготовлении рецепт!
куриное филе, крабовые палочки, болгарский перец, плавленый сыр
пломбир мороженое домашнее
208 ккал
3 ч
пломбир мороженое домашнее
Нежный пломбир со вкусом детства, невозможно оторваться!
молоко, сливки, сахар, ванильный сахар, сухое молоко, кукурузный крахмал
Новогоднее печенье Подковки
392 ккал
40 мин
Новогоднее печенье Подковки
Порадуйте своих близких, подарив каждому вкусную подковку на счастье!
пшеничная мука, сливочное масло, яичные желтки, сахарная пудра, ванильный экстракт, орехи, горький шоколад
Салат из пекинской капусты и кукурузы, заправка из масла
119 ккал
15 мин
Салат из пекинской капусты и кукурузы, заправка из масла
Простота и легкость этого салата сразит тебя в самое сердце!
Ростбиф быстрый
324 ккал
45 мин
Ростбиф быстрый
Сочное и нежное мясо! Что может быть лучше?!
говяжья вырезка, соль, перец
Рулетики из кабачков с сыром и чесноком
165 ккал
30 мин
Рулетики из кабачков с сыром и чесноком
Бесподобно вкусные, с нежной и ароматной начинкой!
молодые кабачки, яйца, твёрдый сыр, майонез, чеснок, помидоры, пшеничная мука, зелень, соль, растительное масло
Кабачковые пальчике в кунжуте
332 ккал
30 мин
Кабачковые пальчике в кунжуте
Вкусная и быстрая горячая закуска из кабачков в кляре
кабачки, кунжут, яйца, подсолнечное масло, поваренная соль
Икра кабачковая с помидорами на зиму
98 ккал
40 мин
Икра кабачковая с помидорами на зиму
Натуральный вкус овощей и идеальная текстура.
кабачки, лук репчатый, помидоры, томатная паста, растительное масло, поваренная соль, сахар, перец острый молотый
Салат с морковью и сметаной
186 ккал
15 мин
Салат с морковью и сметаной
Свежий, полезный, диетический, для всей семьи!
морковь, грецкие орехи, сметана, чеснок, лимонный сок, сахар, соль
Слоеные пирожки с вишней
277 ккал
1 ч
Слоеные пирожки с вишней
Неизменно вкусные сладкие пирожки со свежей вишней из слоеного теста
слоёное тесто, вишня, сахар, ванилин, крахмал, куриные яйца
Яйцо пашот - французский завтрак
141 ккал
10 мин
Яйцо пашот - французский завтрак
Яйцо пашот – простой рецепт для быстрого завтрака.
яйца, вода, уксус, перец черный молотый, соль, хлеб, салат-латук
Винегрет вкусный и простой
61 ккал
1 ч
Винегрет вкусный и простой
Классический рецепт традиционного винегрета -вкусно, полезно, быстро!
свекла, лук репчатый, картошка, морковь, соль, перец черный молотый, растительное масло, зелёный горошек, соленые огурцы, огурцы
Малиновый чизкейк без выпечки
275 ккал
3 ч
Малиновый чизкейк без выпечки
Любители сладенького будут покорены! Нежно, просто и очень быстро!
Варенье слива в шоколаде без косточек
186 ккал
6 ч
Варенье слива в шоколаде без косточек
Отличное варенье в качестве начинки тортов и отдельного десерта!
сливы, сахар, рецепты с какао порошком, сливочное масло, горький шоколад
Пасхальный кулич без сливочного масла постный
250 ккал
2 ч
Пасхальный кулич без сливочного масла постный
Кулич на вкус такой же как и обычный, но в то же время низкокалорийный
бананы, фруктоза, ананасовый сок, разрыхлитель, пшеничная мука, изюм, вода, растительное масло, соль, сахарная пудра, лимонный сок
Пасха шоколадная без яиц
314 ккал
1 д 30 мин
Пасха шоколадная без яиц
Нежное вкуснейшее лакомство, которое никого не оставит равнодушным!
сливочное масло, ваниль, сахар, творог, темный шоколад, сливки жирные
Пасха с цукатами и сухофруктами на яичных желтках
283 ккал
8 ч 20 мин
Пасха с цукатами и сухофруктами на яичных желтках
Хороший рецепт этой вкусняшки порадует всю семью в Пасху!
творог, яичные желтки, сливки жирные, сахар, сливочное масло, соль, ванилин, цукаты, изюм, курага, чернослив
Салат с говядиной соленым огурцом
114 ккал
2 ч
Салат с говядиной соленым огурцом
Очень сытный, подходит и для будней, и для праздников!
говядина, соленые огурцы, зелёный горошек, яйца, картошка, петрушка, укроп, майонез, перец черный молотый, соль