Салат с говядиной соленым огурцом

Очень сытный, подходит и для будней, и для праздников! Салат с говядиной соленым огурцом по составу и вкусу чем-то напоминает наш советский Оливье. Картошка, горошек, соленые огурцы, яйца... только вместо вареной колбасы нежная отварная говядина. Салатик получается просто улетный!
МарияAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 38% 8 г
Жиры 24% 5 г
Углеводы 38% 8 г
110 ккал
ГИ: 0 / 100 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 2 ч
  1. Шаг 1. Как сделать салат с говядиной и соленым огурцом?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые ингредиенты по списку.

    Совет

    Говядину берите с запасом: во время варки мясо уменьшается в объёме и теряет в весе, поэтому для 300 г готового мяса нужно взять больше.

    Замена ингредиентов

    ✅ Говядина → свинина, баранина, курица или индейка. Свинина и баранина жирнее, курица и индейка постнее; время варки и вкус изменятся, поэтому ориентируйтесь на выбранную часть туши и проверяйте мягкость мяса.

    ✅ Солёные огурцы → маринованные. Вкус станет более кислым и менее «бочковым», хруст сохранится; рассол для заправки в этом случае не используйте.

    ✅ Майонез → сметана или натуральный йогурт, можно смешать с майонезом в любой пропорции. Вкус станет свежее и кислее, калорийность ниже, текстура чуть жиже — салат может дать больше сока.

    ✅ Укроп и петрушка → кинза, зелёный лук или другая зелень по вкусу. Аромат и вкус изменятся в зависимости от выбранной зелени.

    ✅ Чёрный молотый перец → смесь перцев или белый перец по вкусу. Острота и аромат станут мягче или прянее в зависимости от выбора.

    Секрет шеф-повара

    Мясной бульон как основа: не выливайте бульон после варки говядины — упарьте его на сильном огне до объёма примерно в половину и добавьте буквально столовую ложку в майонезную заправку. Это даст салату глубокий мясной вкус, как в ресторанных версиях, и уберёт «плоскость» магазинного соуса.

  2. Шаг 2. Как отварить и нарезать говядину для салата?

    Шаг 2.

    Говядину отварите в кипящей подсоленной воде с лавровым листом и душистым перцем горошком до готовности. Мясо охладите и нарежьте соломкой.

    Советы

    Готовность говядины проверяйте, проткнув кусок ножом: он должен входить в мякоть легко, без усилий, а сок вытекать прозрачным, без розового оттенка.

    Нарезать мясо соломкой проще, когда оно полностью остыло — тёплая говядина мнётся и рвётся под ножом.

    Секреты шеф-повара

    Мясо против волокон: режьте остывшую говядину строго поперёк волокон, а не вдоль — тогда каждый ломтик будет распадаться на нежные короткие волокна, и салат получится мягким, без «резиновых» тянущихся кусков.

    Тёплый бульонный душ: перед нарезкой сбрызните остывшее мясо парой ложек горячего бульона и дайте ему впитаться буквально минуту — соломка станет сочнее и не будет казаться сухой даже в майонезной заправке.

  3. Шаг 3. Как отварить картофель для салата?

    Шаг 3.

    Картофель отварите в кожуре до готовности, охладите, очистите и нарежьте небольшими кубиками.

    Какой картофель лучше всего подходит для разных блюд?

    Для нежного и воздушного пюре берите крахмалистые сорта (белый картофель). Для жарки, чтобы кусочки держали форму, — красный (в нём мало крахмала). Жёлтый (средний) — универсал, подходит для запекания и супов. О том, как определить крахмалистость прямо в магазине и выбрать нужный сорт картофеля, читайте в практикуме Кулинарной Академии.

    Советы

    Картофель для салата варите в кожуре и не переваривайте: клубни должны оставаться плотными, иначе при нарезке кубики развалятся и превратятся в пюре.

    Готовность проверяйте ножом или вилкой: они должны входить в клубень легко, но картофель не должен разваливаться на части.

  4. Шаг 4. Как сварить яйца вкрутую для салата?

    Шаг 4.

    Яйца сварите вкрутую, охладите, очистите и нарежьте кубиками, как картошку.

    Как варить яйца?

    Время варки яиц зависит от их размера, использованной вами посуды и силы огня. Все секреты варки яиц можно узнать в уроке Кулинарной Академии.

    Советы

    Яйца для салата варите вкрутую примерно 9–10 минут после закипания, чтобы желток полностью схватился и не был жидким.

    Опускайте яйца в уже кипящую воду и варите на среднем огне — так скорлупа реже трескается, а белок не вытекает.

  5. Шаг 5. Как нарезать соленые огурцы для салата?

    Шаг 5.

    Солёные огурцы нарежьте кубиками, а корнишоны — кружочками.

    Советы

    Если огурцы слишком солёные, нарежьте их и на пару минут залейте холодной водой — лишняя соль уйдёт, а хруст останется.

    Солёные огурцы перед нарезкой обсушите бумажным полотенцем: лишний рассол в салате сделает майонезную заправку водянистой.

  6. Шаг 6. Как подготовить зеленый горошек для салата?

    Шаг 6.

    С консервированного горошка слейте жидкость и обсушите его.

  7. Шаг 7. Как подготовить зелень для салата?

    Шаг 7.

    Укроп и петрушку вымойте, обсушите и мелко порубите.

  8. Шаг 8. Как соединить ингредиенты для салата?

    Шаг 8.

    В миске соедините вареную говядину, картофель, огурцы, зеленый горошек, яйца и зелень.

    Секреты шеф-повара

    Кавказская подача с грецким орехом: перед смешиванием растолките 2–3 грецких ореха с зубчиком чеснока и щепоткой кинзы, разведите ложкой майонеза и вмешайте в салат — появится ореховая густота и пряная нота, а блюдо станет сытнее и ароматнее.

    Корейский штрих с кимчи: замените часть солёных огурцов на мелко нарезанную кимчи и добавьте чайную ложку кунжутного масла — салат получит кисло-острый вкус, лёгкую ферментированную глубину и хруст, а майонез перестанет казаться тяжёлым.

    Средиземноморское сочетание: заправьте салат вместо майонеза оливковым маслом с лимонным соком, орегано и щепоткой сумаха, а зелень замените на петрушку с мятой — блюдо станет свежее и легче, с цитрусовой кислинкой и травяным ароматом.

  9. Шаг 9. Как заправить и охладить салат?

    Шаг 9.

    Салат посолите, поперчите, заправьте майонезом и перемешайте. Перед подачей поставьте салат в холодильник на 1 час.

    Диетические адаптации

    🍀 Для снижения калорийности и уменьшения жира → замените майонез натуральным йогуртом или сметаной 10–15% в том же количестве, можно смешать их с майонезом в любой пропорции. Это заметно снизит количество жира и калорий, но заправка станет менее плотной и чуть более кислой.

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → возьмите безлактозный майонез или замените его на безлактозный натуральный йогурт. Лактоза будет исключена, вкус останется сливочным, но соус может быть чуть жиже и кислее обычного майонеза.

    🍀 Для увеличения белка и снижения углеводов → уменьшите количество картофеля вдвое и добавьте столько же отварной говядины или куриного филе. Белка в порции станет больше, а углеводов меньше, но салат потеряет часть привычной «картофельной» сытности.

    Как хранить салат с говядиной и соленым огурцом?

    Готовый салат храните в закрытой посуде в холодильнике не более 12 часов, так как он заправлен майонезом; перед подачей перемешайте и при необходимости добавьте немного майонеза.

    Секреты шеф-повара

    Подача «тапас-микс»: разложите салат по 5–6 маленьким тарелкам или формочкам для маффинов, сверху воткните по половинке корнишона и ломтику варёного яйца — гости берут по одной и едят без приборов, как на фуршете.

    Салат в съедобной чашке: выложите салат горкой в половинки крупных помидоров или в листья салата романо — получится порционная подача, где «тарелка» съедается вместе с содержимым, а майонез не растекается.

    Слоёный стакан для фото: уложите салат слоями в прозрачные стаканы: картофель → говядина → яйцо → горошек → огурцы, каждый слой чуть промазывая майонезом, сверху — зелень и горошина. Подавайте с чайной ложкой — эффектно для соцсетей и удобно для порционного стола.

  10. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Салат с говядиной и солёным огурцом — это вариация классического «Оливье» и «Столичного», где солёные огурцы дают ту самую кислинку, которая связывает мясо, картофель и яйцо в единый вкус. В советских столовых такой салат был обязательным блюдом праздничного стола, а сегодня его ценят за сытность и доступность продуктов.

Говядина — источник полноценного белка и железа, а солёные огурцы поддерживают естественный баланс микрофлоры кишечника за счёт молочнокислого брожения. Картофель и яйца добавляют сытости, а зелень — свежести. Такой салат надолго утоляет голод и подходит для повседневного меню.

Кто оценит рецепт
Хозяйки, ищущие проверенный салат для праздничного стола
Занятые люди, которым нужен сытный ужин из простых продуктов
Поклонники классических советских рецептов без сюрпризов
Те, кто делает заготовки впрок и любит блюда, которые настаиваются
Начинающие кулинары, осваивающие базовые салаты с майонезом

Интересные факты
Солёные огурцы появились на Руси задолго до картофеля — их солили в дубовых бочках с укропом и чесноком ещё в XVI веке. В европейской кухне аналог такого салата — немецкий «Сельдь под шубой» и французский «Салат Оливье», которые тоже строятся на сочетании солёного, варёного и майонезного. Кстати, в некоторых странах солёные огурцы подают отдельно к мясу, а не смешивают в салате — так их хруст чувствуется ярче. Говядина для салата считается более «благородным» мясом, чем курица, именно из-за плотной текстуры, которая не теряется в майонезе. А ещё солёный огурец — один из немногих продуктов, который не теряет хруст даже после суток в холодильнике под соусом, если его правильно подготовить.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Приготовила к приезду сыночка салат с говядиной и солёным огурцом. Заранее отварила мясо, картофель,яйца и поэтому приготовление салата не заняло много времени. Все ингредиенты порезала небольшими кубиками, добавила горошек, измельчённую зелень петрушки, майонез и перемешала.
Отличный вкусный салат,в котором все ингредиенты идеально дополняют друг друга!

хороший такой мужской салатик! благодарю за рецепт! Аплодисменты

Охотничий салат с говядиной и соленым огурцом готовила специально для моих любимых мужчин. выглядит салат так брутально. Мужчины оценили сытную и необычную закуску, особенно заправку. Супер Спасибо за рецепт! Спасибо

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Жир говяжий топленый - 871 ккал / 100 г
  • Говядина жирная - 171 ккал / 100 г
  • Говядина постная - 158 ккал / 100 г
  • Говядина - грудинка - 217 ккал / 100 г
  • Говядина - оковалок - 380 ккал / 100 г
  • Говядина - нежирное жаркое - 200 ккал / 100 г
  • Говядина - лопатка - 137 ккал / 100 г
  • Говядина - ребра - 233 ккал / 100 г
  • Говядина - окорок - 104 ккал / 100 г
  • Говядина - хвост - 184 ккал / 100 г
  • Окорок вареный - 269 ккал / 100 г
  • Говяжья солонина - 216 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Зеленый горох свежий - 280 ккал / 100 г
  • Горошек зелёный консервированный - 55 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Соленые огурцы - 11 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Говядина, Соленые огурцы, Зелёный горошек, Яйца, Картошка, Петрушка, Укроп, Майонез, Перец черный молотый, Соль