Икра кабачковая с помидорами на зиму

Натуральный вкус овощей и идеальная текстура. Икра кабачковая с помидорами — это универсальная заготовка, которая интересна своей многогранностью. Ее можно использовать как намазку, гарнир или основу для супов.
ИришаAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 6% 1 г
Жиры 39% 7 г
Углеводы 56% 10 г
98 ккал
ГИ: 60 / 0 / 40

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 40 мин

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1. Как сделать кабачковую икру с помидорами и луком на зиму?

    Шаг 1.

    Подготовьте продукты по списку. Овощи тщательно вымойте и обсушите. Заранее простерилизуйте банки и крышки. Как сделать это правильно, а также рассчитать нужное количество банок, читайте в материалах по ссылкам ниже. В этом рецепте я не использую уксус в качестве консерванта, так как икра благодаря двойной стерилизации хранится отлично. Но если вы переживаете за сохранность, можете добавить немного уксуса в конце варки, но вкус готового продукта изменится.

  2. Шаг 2. Как подготовить помидоры?

    Шаг 2.

    С помидоров снимите кожицу. Для этого сделайте на них крестообразные надрезы и залейте кипятком. Оставьте на несколько минут в кипятке, а затем снимите кожицу. Нарежьте томаты мелким кубиком.

  3. Шаг 3. Как потушить помидоры?

    Шаг 3.

    Разогрейте на сковороде часть растительного масла и отправьте туда помидоры. Добавьте немного соли, сахара, молотого перца (по желанию можно добавить сушеного базилика и орегано) и тушите, пока лишняя жидкость не испарится, около пяти минут. Теперь к помидорам добавьте томатную пасту и все хорошенько перемешайте, наша заправка готова. Снимите её с огня и перелейте из сковороды, если у вас нет второй.

  4. Шаг 4. Как подготовить и соединить овощи?

    Шаг 4.

    Если используете зрелый кабачок, очистите его и удалите семена. У кабачков молочной спелости достаточно только срезать кончики. Нарежьте кабачки кубиком. Лук очистите и мелко порубите. Разогрейте на сковороде еще немного масла, отправьте в нее кабачки, тушите 2-3 минуты. К кабачкам добавьте лук и помидорную заправку, все перемешайте.

  5. Шаг 5. Как потушить овощи?

    Шаг 5.

    Накройте крышкой и тушите овощи до готовности (у меня это заняло около 15 минут). Не забывайте овощи помешивать и в самом конце добавить еще немного соли, сахара, опираясь на свой вкус. Подробнее о выборе сковороды и масла читайте в материалах по ссылкам под шагами.

  6. Шаг 6. Как довести икру до готовности и закатать её?

    Шаг 6.

    Дайте икре немного остыть, измельчите в блендере или пропустите через мясорубку. Самая простая икра готова. Ее можно употреблять в пищу сразу, а можно закрыть на зиму. Для этого разложите икру по стерильным баночкам и прокипятите дополнительно в кастрюле с водой, покрывающей банки по плечики, в течение нескольких минут. Закатайте крышками, переверните и укутайте до полного остывания. Храните икру в прохладном темном месте.

  7. Шаг 7. Как подавать кабачковую икру в домашних условиях?

    Шаг 7.

    Подавайте классическую икру охлажденной, выложив горкой в салатник или порционные пиалы. Украсьте веточкой укропа и сметаной. Идеально сочетается с горячим тостами, свежим хлебом или отварным картофелем. Для фуршета можно подать в тарталетках или как соус к овощным палочкам. Дополните маринованным луком или солеными огурцами для контраста. Приятного аппетита!

Кабачковая икра — советское изобретение, которое появилось в 1930-х годах. Изначально она производилась промышленно, но быстро перекочевала в домашние кухни как экономный и вкусный способ переработки урожая кабачков. Рецепт с помидорами стал одной из самых популярных вариаций классической икры.

Кто оценит рецепт
Любители домашних заготовок и консервации.
Садоводы и огородники, ищущие способы переработки урожая.
Те, кто ценит натуральные продукты без консервантов.

Замены ингредиентов
Помидоры: В сезон можно использовать только свежие томаты, увеличив их количество и отказавшись от пасты.
Острый перец: Можно заменить молотым чили или вовсе исключить для мягкого вкуса.
Специи: Добавьте сушеный базилик, орегано или прованские травы для средиземноморского акцента.

Советы по выбору продуктов
Кабачки: Идеально подходят молодые плоды с тонкой кожицей. Зрелые кабачки нужно чистить и удалять семена.
Помидоры: Выбирайте мясистые, спелые томаты для насыщенного вкуса.
Томатная паста: Используйте качественную пасту без добавок крахмала и консервантов.

Варианты подачи
Классическая: Охлажденной, с черным или белым хлебом.
Как гарнир: К мясу, рыбе или котлетам.
В тарталетках: В качестве закуски на праздничный стол.

Условия хранения
Герметично закрытые банки храните в темном, прохладном месте (погреб, кладовая) до 1 года. После вскрытия храните в холодильнике не более 5 дней.

Диетические адаптации
С меньшим количеством масла: Уменьшите количество масла на 20-30%.
Без сахара: Исключите сахар или замените на стевию.

Профессиональные советы
Не пренебрегайте стерилизацией: Это ключ к долгому хранению без уксуса.
Дайте икре остыть перед измельчением: Так вы избежите ожогов и получите более однородную массу.
Контролируйте густоту: Если икра жидковата, потушите ее без крышки до испарения лишней влаги.

Интересные факты
В советское время кабачковая икра была одним из самых доступных и популярных готовых продуктов.
Томатная паста не только усиливает вкус, но и выступает натуральным консервантом благодаря своей кислотности.
Измельчение уже приготовленных овощей позволяет добиться той самой «икорной» текстуры, которую невозможно получить, измельчая сырые овощи.

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Как рассчитать количество банок, почему взрываются банки и как этого избежать, а также секреты и лайфхаки читайте в статье о заготовках на зиму.

Как правильно стерилизовать банки для заготовок, зачем вообще это делать, какой способ стерилизации самый надежный и удобный читайте в этой статье.

Как правильно стерилизовать банки для заготовок, а также стерилизовать (пастеризовать) заготовки для длительного хранения, зачем вообще это делать, какой способ стерилизации самый надежный и удобный читайте в этой статье.

Всё о тонкостях идеальной подачи напитков, их гармоничном сочетании с различными блюдами читайте в этой статье

Чтобы при нарезке лука не раздражалась слизистая глаз, промойте луковицу и нож холодной водой. Разделочная доска не впитает неприятный луковый запах, если перед нарезкой натереть ее кусочком лимона.

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Томатную пасту в этом рецепте можно заменить на помидоры в собственном соку, свежие помидоры или кетчуп.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

С детства люблю кабачковую икру на куске белого хлеба. Такой бутерброд всегда выступает отличным дополнением к супу или ужину. Да и как перекус он вполне самодостаточен.

Сама я ещё ни разу ни готовила кабачковую икру. И с рецептом икры кабачковой с помидорами на зиму решила заполнить этот пробел.

Рецепт абсолютно несложный и не занимает много времени (непосредственное участие в приготовлении занимает минут 15). Из минимального количества ингредиентов получается невероятная вкуснятина.

Решила сразу побаловать семью кабачковой икрой, поэтому не стала закрывать банки с ней на зиму. Но обязательно сделаю это позже.

Икра получилась очень нежная, с насыщенным вкусом и даже с каким-то сливочным послевкусием. Насколько я люблю покупную кабачковую икру, но икра по этому рецепту получилась вкуснее.

Спасибо большое за замечательный рецепт Икра кабачковая с помидорами на зиму!

Хочу сказать огромное спасибо за рецепт! Очень вкусная икра получилась!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Кабачки - 23 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Томатная паста - 28 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Перец острый молотый - 21 ккал / 100 г
  • Поваренная соль - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Кабачки, Лук репчатый, Помидоры, Томатная паста, Растительное масло, Поваренная соль, Сахар, Перец острый молотый