1 2 3 4 5
Салат с манго, авокадо и курицей
153 ккал
40 мин
Салат с манго, авокадо и курицей
Вкусный, полезный и красочный салат на праздничный стол.
копченая курица, руккола, авокадо, манго, кедровые орешки, лимонная кислота, апельсиновый сок, оливковое масло, горчица зернистая, перец черный молотый, соль
Салат с куриной печенью и солеными огурцами и морковью
95 ккал
40 мин
Салат с куриной печенью и солеными огурцами и морковью
Вкусно просто, доступно и быстро. Когда гости на пороге.
куриная печень, шампиньоны, лук репчатый, корейская морковь, соленые огурцы, помидоры черри, петрушка, оливковое масло, яблочный уксус, растительное масло, соль
Салат Нежность с курицей черносливом и грецкими орехами
227 ккал
1 ч
Салат Нежность с курицей черносливом и грецкими орехами
Отличное сочетание вкуса для праздничного салата Попробуйте!
куриное филе, огурцы, чернослив, яйца, грецкие орехи, майонез
Куриный холодец из ножек курицы
157 ккал
12 ч
Куриный холодец из ножек курицы
Мужчина не устоит! Простой рецепт очень аппетитного холодца!
куриные ножки, лук репчатый, морковь, лавровый лист, перец черный молотый, чеснок, соль, зелень, лимоны, зелёный горошек, растительное масло
Салат с курицей черносливом огурцом и сыром
209 ккал
1 ч 30 мин
Салат с курицей черносливом огурцом и сыром
Вкусный и очень нежный салат для праздника!
куриное филе, яйца, твёрдый сыр, чернослив, огурцы, майонез
Овощное рагу из кабачков с рисом
83 ккал
45 мин
Овощное рагу из кабачков с рисом
Вегетарианский ужин, который покорит даже мясоедов!
рис, кабачки, лук, морковь, растительное масло, болгарский перец, томатная паста, вода, соль, перец
Голубцы овощные с рисом без мяса
62 ккал
1 ч 15 мин
Голубцы овощные с рисом без мяса
Вкусно и постно, а еще сытно и бюджетно! На каждый день.
капуста, рис, болгарский перец, лук репчатый, морковь, помидоры, томатная паста, зелень, растительное масло, соль, перец черный молотый, вода
Вегетарианский рис с капустой и морковкой в духовке
74 ккал
1 ч
Вегетарианский рис с капустой и морковкой в духовке
Прекрасное будничное блюдо - вкусное и доступное!
рис, капуста белокочанная, морковь, растительное масло, соль, специи сухие, вода
Капуста с фаршем тушеная на сковороде
115 ккал
45 мин
Капуста с фаршем тушеная на сковороде
Простое и сытное блюдо разнообразит будничное меню. Вкусно!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, помидоры, фарш мясной, растительное масло, соль, перец черный молотый, смесь трав
Салат из цветной капусты с горошком и морковью
58 ккал
40 мин
Салат из цветной капусты с горошком и морковью
Вкусный и питательный салат должен быть в вашем семейном меню!
цветная капуста, молоко, соль, мускатный орех, специи сухие, зелёный горошек, морковь, лук, зелёный лук, уксус, майонез, йогурт, перец острый молотый, сахар
Брокколи с шампиньонами и имбирем
61 ккал
30 мин
Брокколи с шампиньонами и имбирем
Необыкновенно вкусно и не менее полезно! Попробуйте!
брокколи, имбирь, шампиньоны, соль, кунжут, растительное масло
Запеченная брюссельская капуста
128 ккал
30 мин
Запеченная брюссельская капуста
Вкусное, полезное и очень сытное блюдо.
капуста брюссельская, твёрдый сыр, сметана, соль, перец черный молотый
Тушеная капуста со сметаной
91 ккал
35 мин
Тушеная капуста со сметаной
Любимая капуста с новым вкусом и в интересной подаче.
капуста, лук репчатый, сметана, сливочное масло, вода, специи сухие, соль
Салат из свежей капусты и огурцов
84 ккал
30 мин
Салат из свежей капусты и огурцов
На скорую руку, из бюджетных продуктов, вкусно и просто!
капуста белокочанная, яйца, огурцы, укроп, майонез, соль
Капуста с яблоками на зиму
33 ккал
6 д 40 мин
Капуста с яблоками на зиму
Вкусная заготовка из капусты с яблоками на зиму!
капуста белокочанная, морковь, яблоки, соль, сахар
Брокколи, запеченная с чесноком
168 ккал
30 мин
Брокколи, запеченная с чесноком
Тем кто любит правильное питание подойдет гарнир из брокколи!
брокколи, чеснок, растительное масло, перец красный молотый, зелёный лук, соевый соус
Тушёная капуста с луком и черносливом
87 ккал
30 мин
Тушёная капуста с луком и черносливом
Быстро, вкусно, недорого! Рецепт без мяса !
капуста, чернослив, лук, растительное масло, специи сухие
Голубцы с гречкой
57 ккал
50 мин
Голубцы с гречкой
Оригинальные, сытные, очень вкусные! Для всей семьи.
капуста, поваренная соль, перец черный молотый, гречка, морковь, лук, чеснок, растительное масло, томатная паста, вода
Капустный шницель из капусты
77 ккал
30 мин
Капустный шницель из капусты
Замечательный низкокалорийный шницель из капусты порадует своим вкусом
капуста, яйца, сметана, перец черный молотый, сливочное масло, соль, панировочные сухари
Целиком запеченная цветная капуста в духовке
57 ккал
45 мин
Целиком запеченная цветная капуста в духовке
Прекрасное решение для украшения постного стола
цветная капуста, лавровый лист, кардамон, фенхель, зира, тахини, оливковое масло
Брокколи запеченная в духовке с сыром
49 ккал
50 мин
Брокколи запеченная в духовке с сыром
Из минимума продуктов, но очень вкусная!
брокколи, сыр любой, сметана, перец черный молотый, соль
Суп из чечевицы Масурдал
19 ккал
1 ч
Суп из чечевицы Масурдал
Суп индийской кухни порадует вегитарианцев и любителей покушать
красная чечевица, морковь, корень петрушки, лук репчатый, помидоры, чеснок, растительное масло, карри, куркума, перец черный молотый, соль, зелень кинзы, вода, перец острый стручковый
Гречневый суп без мяса с галушками постный
67 ккал
40 мин
Гречневый суп без мяса с галушками постный
Превосходный постный супчик не менее полезен и сытен, чем мясные!
гречка, лук репчатый, морковь, картошка, вода, растительное масло, зелень, пшеничная мука, соль
Суп жиросжигающий для похудения
27 ккал
30 мин
Суп жиросжигающий для похудения
Ешь вкусно и худей! Нет, это не шутка! Красивый супчик для похудения!
капуста белокочанная, цветная капуста, болгарский перец, морковь, лук, помидоры, сельдерей, куриный бульон, чеснок, лимоны, петрушка, укроп, куркума, базилик, перец черный молотый, молотый кориандр, сушеные помидоры
Щи из квашенной капусты в духовке в горшочке
112 ккал
3 ч
Щи из квашенной капусты в духовке в горшочке
Густые, превосходные, насыщенные, самые вкусные!
говядина, капуста квашеная, картошка, морковь, лук, сливочное масло, томатная паста, растительное масло, лавровый лист, пшеничная мука, чеснок, зелень, перец черный молотый, тмин, укроп
Веганский суп
91 ккал
40 мин
Веганский суп
Простой, бюджетный, легкий - понравится любому!
капуста белокочанная, картошка, морковь, лук репчатый, растительное масло, поваренная соль, перец горошком, петрушка, горох
Суп пюре из цветной капусты и брокколи
18 ккал
30 мин
Суп пюре из цветной капусты и брокколи
Питательный, полезный, на скорую руку - лучше не придумаешь!
брокколи, вода, цветная капуста, картошка, морковь, чеснок, соль, перец черный молотый, сметана
Постные щи с фасолью консервированной и капустой
34 ккал
30 мин
Постные щи с фасолью консервированной и капустой
На скорую руку, необыкновенно вкусно и просто, на обед!
капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, морковь, вода, кетчуп, болгарский перец, фасоль консервированная, растительное масло, соль, душистый перец, лавровый лист, специи сухие
ПП гороховый суп без мяса постный веганский
63 ккал
1 ч 10 мин
ПП гороховый суп без мяса постный веганский
Полезный, легкий, простой, из обычных продуктов!
горох, лук, морковь, овощной бульон, вода, оливковое масло, лавровый лист, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль
Боннский суп для похудения
42 ккал
20 мин
Боннский суп для похудения
Легкий, диетический, полезный, на скорую руку!
капуста, зелёный горошек, болгарский перец, лук репчатый, морковь, помидоры, бульонный кубик, сельдерей
Капустный суп для похудения
11 ккал
40 мин
Капустный суп для похудения
Легкий и питательный - лучший для разгрузочных дней!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, сельдерей, перец черный молотый, соль, специи сухие, вода
Суточные щи из квашеной капусты классические
124 ккал
1 д 1 ч 30 мин
Суточные щи из квашеной капусты классические
Густые и наваристые, на обед для всей семьи!
капуста квашеная, телятина, морковь, лук, томатная паста, растительное масло, лавровый лист, перец горошком, горчица, сахар, соль, зелень
Суп из красной чечевицы без мяса простой
58 ккал
30 мин
Суп из красной чечевицы без мяса простой
Постный, легкий, но питательный - понравится даже детям!
вода, чечевица, картошка, морковь, перец черный молотый, соль
суп из зеленой стручковой фасоли
34 ккал
30 мин
суп из зеленой стручковой фасоли
Полезный, легкий, диетический, наивкуснейший!
куриный бульон, фасоль стручковая зеленая, картошка, морковь, лук репчатый, болгарский перец, молодые кабачки, перец горошком, соль
Постные щи из свежей капусты
30 ккал
45 мин
Постные щи из свежей капусты
Наваристые, сытные, такие вкусные! Просто и быстро!
вода, молодая капуста, лук репчатый, морковь, растительное масло, зелёный лук, зелень, соль, картошка
Крем суп из брокколи со сливками
57 ккал
1 ч 20 мин
Крем суп из брокколи со сливками
Вкусный, витаминный, яркий, для любителей здорового питания!
брокколи, вода, сливки, картошка, лук, чеснок, сливочное масло, перец черный молотый, соль
Суп пюре из капусты белокочаной
32 ккал
35 мин
Суп пюре из капусты белокочаной
Бархатный, нежный и питательный! С заботой о фигуре!
капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, морковь, чеснок, лавровый лист, оливковое масло, поваренная соль, перец черный молотый, вода
Рассольник классический с перловкой и солеными огурцами
33 ккал
45 мин
Рассольник классический с перловкой и солеными огурцами
Ароматный, сытный, вкусный - удовольствие в каждой ложке!
перловка, соленые огурцы, морковь, лук, чеснок, стебель сельдерея, картошка, бульон, томатная паста, соль, перец, зелень
Суп пюре из овощей
89 ккал
1 ч
Суп пюре из овощей
Нежный, сытный, аппетитный. Готовь хоть каждый день!
тыква, картошка, морковь, лук репчатый, болгарский перец, соль, куриный бульон, сливки, твёрдый сыр, растительное масло, мускатный орех, специи сухие, зелень
Постный суп из сельдерея и овощей
33 ккал
40 мин
Постный суп из сельдерея и овощей
Сытный крем-супчик обязательно вам понравится!
тыква, сельдерей, лук репчатый, чеснок, помидоры, вода, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Густая тыквенная похлебка
82 ккал
40 мин
Густая тыквенная похлебка
Очень полезная похлебка, тебе понравится!
тыква, чеснок, лук, морковь, чечевица, зелень, мускатный орех, шафран
Суп пюре из тыквы быстро
62 ккал
1 ч
Суп пюре из тыквы быстро
Яркий оранжевый суп - настоящий кладезь витаминов!
тыква, картошка, лук, карри, соль, перец черный молотый, овощной бульон, сливки, перец чили, розмарин свежий
Суп пюре из тыквы с пряностями
53 ккал
1 ч 35 мин
Суп пюре из тыквы с пряностями
Рецепт настоящего осеннего супа! Попробуй приготовить!
тыква, оливковое масло, лук репчатый, чеснок, морская соль, молотая корица, мускатный орех, гвоздика, кайенский перец, перец черный молотый, овощной бульон, сливки, тыквенные семечки, специи сухие
тыквенный суп-пюре с болгарским перцем и сливками
28 ккал
25 мин
тыквенный суп-пюре с болгарским перцем и сливками
Полезное и простое в приготовлении блюдо!
тыква, морковь, болгарский перец, сливки, вода, соль, смесь перцев молотых
Тыквенный крем-суп с картошкой и базиликом
43 ккал
30 мин
Тыквенный крем-суп с картошкой и базиликом
Вкусный и очень полезный Тыквенный крем суп.
тыква, морковь, лук репчатый, картошка, чеснок, сливочное масло, базилик, перец черный молотый, соль, тыквенные семечки, вода
Суп из тыквы с имбирем
72 ккал
1 ч 15 мин
Суп из тыквы с имбирем
Согревающий тыквенный суп с острыми нотками имбиря.
тыква, вода, растительное масло, имбирь, морковь, лук, чеснок, сливочное масло, соль
Крем-суп из тыквы со сливками
94 ккал
50 мин
Крем-суп из тыквы со сливками
Нежный, вкусный и полезный тыквенный крем-суп со сливками!
тыква, морковь, лук репчатый, картошка, сливки, мускатный орех, перец черный молотый, соль, растительное масло
Овощной суп пюре со сливками для ребенка
55 ккал
1 ч
Овощной суп пюре со сливками для ребенка
Вкусный и очень полезный, густой, нежный, легко готовить!
бульон, картошка, морковь, лук, брокколи, зелёный горошек, чеснок, сливки, соль, специи сухие
Тыквенный суп пюре классический из тыквы со сливками
160 ккал
20 мин
Тыквенный суп пюре классический из тыквы со сливками
Ароматный, нежный, бархатистый. Идеальное исполнение!
тыква, сливки, морковь, лук, чеснок, сливочное масло, растительное масло, соль, перец
Рассольник с фасолью
50 ккал
2 ч 30 мин
Рассольник с фасолью
Сытный супчик для вегетарианцев и не только!
фасоль красная, соленые огурцы, морковь, картошка, вода, карри, перец, соль, растительное масло
Салат с заправкой из авокадо
134 ккал
30 мин
Салат с заправкой из авокадо
Легкий овощной салатик с необычной заправкой
авокадо, салат-латук, кукуруза консервированая, фасоль красная, помидоры, зелёный лук, йогурт, чеснок, лимоны, соль, перец черный молотый, перец острый молотый
Тушеная красная фасоль с овощами
62 ккал
1 ч 35 мин
Тушеная красная фасоль с овощами
Полезное и сытное блюдо без мяса. Просто объедение!
фасоль красная, морковь, лук репчатый, замороженная тыква, болгарский перец, томатная паста, смесь трав, базилик, укроп, соль, растительное масло
Лобио из красной фасоли классический
125 ккал
2 ч
Лобио из красной фасоли классический
Вкусное, яркое, питательное, очень сытное.
фасоль красная, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, томатная паста, чеснок, грецкие орехи, растительное масло, перец острый стручковый, соль, хмели-сунели, кинза, кориандр, базилик
Салат с фасолью и пекинской капустой
63 ккал
1 ч 20 мин
Салат с фасолью и пекинской капустой
Такую оригинальную заправку вы точно еще не пробовали!
пекинская капуста, фасоль красная, помидоры черри, огурцы, лук, йогурт, чеснок, мята, зелень кинзы, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
78 ккал
30 мин
Киноа с баклажанами
Легкое и очень питательное блюдо. Подходит на завтрак и на ужин.
киноа, вода, соль, сливочное масло, баклажаны, растительное масло, орегано, болгарский перец, помидоры, петрушка
95 ккал
45 мин
Киноа с овощами
Бесподобно вкусно, чрезвычайно полезно и питательно.
киноа, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, морковь, цукини, розмарин, тимьян, чабрец, кедровые орешки, руккола, лимоны
Суп с киноа
45 ккал
1 ч
Суп с киноа
Необычно, вкусно, ароматно, для семейного обеда!
овощной бульон, помидоры, киноа, картошка, стебель сельдерея, морковь, чеснок, растительное масло, лавровый лист, перец черный молотый, соль
Чечевица с овощами по мексикански
92 ккал
30 мин
Чечевица с овощами по мексикански
Очень прост в приготовлении. Вкусно и очень полезно.
красная чечевица, замороженные овощи, куркума, вода, соль, перец
Крем-суп из моркови и красной чечевицы
68 ккал
35 мин
Крем-суп из моркови и красной чечевицы
Нежный кремовый суп приятно дополнит ваш постный стол!!!
морковь, тыква, красная чечевица, лук репчатый, оливковое масло, вода, тимьян, чабрец, соль, перец острый молотый
Крем суп из чечевицы в блендере
127 ккал
35 мин
Крем суп из чечевицы в блендере
Чечевица, бобовые - идеальные продукты для крем супа!
красная чечевица, тмин, кинза, кориандр, лук репчатый, помидоры, оливковое масло, соль, перец черный молотый
1 2 3 4 5