52 ккал
30 мин
Вкусные, нежные овощи на ужин. К тому же совершенно некалорийные!
кабачки, сметана, чеснок, соевое масло, укроп, петрушка, соль, душистый перец
55 ккал
40 мин
Нежнейший вкус этого рыбного супа непременно тебя покорит!
филе горбуши, картошка, лук, вода, сливки, сливочное масло, соль, душистый перец, лавровый лист, зелень
64 ккал
1 ч
Вкусную рыбу под маринадом можно приготовить и в мультиварке.
форель, морковь, лук, томатная паста, растительное масло, вода, уксус, перец горошком, лавровый лист, соль
48 ккал
20 мин
Потрясающую закуску с необычным вкусом обязательно стоит попробовать!
панировочные сухари, тыква, перец черный молотый, растительное масло, соль
551 ккал
10 мин
Вкусный, натуральный, из обычных продуктов!
растительное масло, молоко, яблочный уксус, горчица, соль
283 ккал
1 ч 10 мин
Аппетитный ужин в азиатском стиле - просто бомба!
курица, соус терияки, фунчоза, перец черный молотый, кунжут, растительное масло, зелёный лук
100 ккал
45 мин
Приготовь яркое корейское блюдо! Это необычно и вкусно!
фунчоза, курица, вода, картошка, морковь, лук, перец чили, шиитаке, зелёный лук, кунжут, соевый соус, коричневый сахар, рисовое вино, мёд, устричный соус, чеснок, имбирь, кунжутное масло, перец черный молотый
200 ккал
30 мин
Сытное блюдо для повседневного меню и романтического ужина.
спагетти, сливки, куриное филе, шампиньоны, лук, чеснок, растительное масло, орегано сухой, перец черный молотый, соль
94 ккал
1 ч 40 мин
Мясо с овощами - это не только вкусно, но и полезно.
телятина, тыква, морковь, болгарский перец, картошка, лук, зелень кинзы, перец черный молотый, соль
76 ккал
1 ч 10 мин
Довольно быстро, очень просто и вкусно! Идеально для ужина
минтай, морковь, лук репчатый, сметана, растительное масло, вода, соль, специи сухие
118 ккал
1 ч 25 мин
Идеальное блюдо для приверженцев правильного питания!
речная рыба, оливковое масло, соль, итальянские травы, перец острый молотый, лимоны, лимонный сок, чеснок, зелень
75 ккал
50 мин
Ароматное и сочное! Полезный ужин в кругу семьи!
кабачки, тыква, морковь, лук репчатый, томатная паста, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, базилик
78 ккал
20 мин
Яркая, полезная, ароматная, такая вкусная! На обед или ужин.
тыква, лук, чеснок, соль, тимьян, чабрец, перец черный молотый, растительное масло, вода, зелень
271 ккал
1 ч
Ярко и фантастически аппетитно - что может быть лучше?
рис, тыква, чеснок, растительное масло, куркума, специи сухие, соль
74 ккал
2 ч
Сытное блюдо для вегетарианцев и не только для них...
тыква, морковь, помидоры, чеснок, твёрдый сыр, соль, растительное масло
161 ккал
30 мин
Откройте для себя тыкву с новой стороны!
тыква, растительное масло, соль, тимьян, чабрец, перец черный молотый
119 ккал
50 мин
Попробуй это простое и вкусное блюдо! Пальчики оближешь!
картошка, тыква, растительное масло, чеснок, смесь трав, соль, перец черный молотый
137 ккал
35 мин
Вкусный и полезный рассыпчатый рис! Готовить быстро и просто!
рис басмати, вода, сушеный лук, морковь, соль, оливковое масло, зелень
60 ккал
35 мин
Блюдо, которое не может не нравиться, попробуй!
кальмары, помидоры, лук репчатый, чеснок, петрушка, вино, сахар, лимонный сок, перец, базилик
67 ккал
30 мин
Превосходное блюдо для любителей морепродуктов!
кальмары, помидоры, кабачки, болгарский перец, чеснок, лук репчатый, базилик, вино белое, поваренная соль, перец черный молотый, оливковое масло, кунжут
149 ккал
20 мин
Вкусное второе блюдо, салат, закуска в будни и в праздники.
кальмар тушка, морковь, лук, растительное масло, соль, перец черный молотый
112 ккал
1 ч 30 мин
Картошка в сметане в мультиварке - желанный гость на столе.
картошка, морковь, сметана, вода, сливочное масло, соль, перец черный молотый, мускатный орех, лавровый лист
118 ккал
50 мин
Нежное и питательное блюдо на каждый день!
картошка, сливки, мускатный орех, корица, соль, перец черный молотый, зелень
91 ккал
1 ч 40 мин
Вкуснейшая тыква с восточными пряностями! Попробуй!
тыква, сметана, куриный бульон, карри, куркума, соль, перец черный молотый, лук, чеснок, морковь, куриное филе, растительное масло, лайм, петрушка
113 ккал
40 мин
Диетические, легкие, для похудения, на ужин и перекус!
куриные грудки, специи сухие, соль
62 ккал
1 ч 10 мин
Куриное филе правильный выбор здорового питание.
куриное филе, морковь, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, томатная паста, вода, зелень
160 ккал
2 ч
Вкусное, сытное и ароматное блюдо для семьи на каждый день!
курица, картошка, лук, морковь, чеснок, рассол, растительное масло, соль, специи сухие
153 ккал
1 ч 25 мин
Простой рецепт на каждый день. Вкуснейшее филе в мультиварке
куриное филе, лук репчатый, чеснок, сметана, пшеничная мука, растительное масло, соль, перец, итальянские травы, укроп
154 ккал
1 ч 20 мин
Грудка будет нежной и сочной благодаря соусу, полезная и вкусная еда!
куриные грудки, чеснок, сметана, соль, растительное масло, пшеничная мука, мускатный орех, перец
73 ккал
50 мин
Приготовь сбалансированный ужин. Быстро, просто, вкусно!
цветная капуста, куриные грудки, лук репчатый, морковь, подсолнечное масло, соль, перец, вода
39 ккал
1 ч 30 мин
Из молодой капусты блюдо получается просто шик!
капуста белокочанная, куриные грудки, вода, морковь, лук репчатый, томатная паста, сахар, соль, перец красный молотый, подсолнечное масло, чеснок
115 ккал
1 ч
Сочная курица в томатной подливке - просто и вкусно!
куриные грудки, морковь, лук репчатый, растительное масло, пшеничная мука, специи сухие, болгарский перец, томатная паста, вода, соль, лавровый лист
91 ккал
1 ч 10 мин
Сытный и очень вкусный ужин быстро и без хлопот!
куриные грудки, картошка, морковь, лук репчатый, чеснок, соль, перец черный молотый, лавровый лист, растительное масло, вода
56 ккал
35 мин
Хочешь приготовить что-то необыкновенно вкусное? Тебе сюда!
мидии, оливковое масло, чеснок, лук-шалот, перец чили, сельдерей, цукини, фенхель, морская соль, перец черный молотый, помидоры черри, куриный бульон, вино белое, петрушка, зелень
146 ккал
40 мин
Быстро готовится, а получается вкусно и питательно.
кальмар тушка, рис, морковь, лук репчатый, сметана, соль, зелень, растительное масло
105 ккал
1 ч 20 мин
Диетическое блюдо, которое сделает вас ещё прекраснее.
яблоки, зелень, соль, растительное масло, перец черный молотый, пангасиус, лимоны, вино белое
98 ккал
1 ч 10 мин
Потрясающе вкусная рыба в томатном соусе!
щука, лук, помидоры, растительное масло, томатный соус, соль, вода, перец горошком, зелень
114 ккал
30 мин
Рецепт для правильно питающихся и худеющих! Для остальных - тоже!
сёмга, болгарский перец, морковь, брокколи, йогурт, кинза, кориандр, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие
123 ккал
1 ч
Вкуснейшая, нежная, мягкая, но с корочкой - для всей семьи!
картошка, лук, растительное масло, соль
211 ккал
1 ч
Прекрасный выбор для любителей здоровой пищи!
стейк форели, лимонный сок, чеснок, растительное масло, специи сухие, соль, перец черный молотый, укроп
104 ккал
30 мин
Вкусное, сытное, аппетитное блюдо для всей семьи!
рис, вода, соль, перец, куркума, хек, помидоры, сметана, твёрдый сыр, петрушка
138 ккал
20 мин
Очень вкусный и простой рецепт для мультиварки!
рыбное филе, лук репчатый, помидоры, баклажаны, сметана, чеснок, соль, перец
159 ккал
1 ч 15 мин
Тушеный в сметане судак – идеально сбалансированное блюдо.
судак, лук, морковь, шампиньоны, чеснок, сметана, растительное масло, соль, специи сухие
41 ккал
40 мин
От изумительного вкуса этой рыбки все придут в восторг
сёмга, лимоны, морковь, сметана, майонез, вода, соль, перец
67 ккал
40 мин
Превосходный постный супчик не менее полезен и сытен, чем мясные!
гречка, лук репчатый, морковь, картошка, вода, растительное масло, зелень, пшеничная мука, соль
112 ккал
2 ч 10 мин
Вкуснейший итальянский суп. Попробуй приготовить и оцени!
лук, морковь, брокколи, оливковое масло, картошка, помидоры, фасоль, томатная паста, петрушка, чеснок, овощной бульон, соль, макароны, пармезан
42 ккал
1 ч
Очень просто и невероятно вкусно - за уши не оттащишь!
замороженная итальянская смесь, помидоры, лук-порей, чеснок, душистый перец, оливковое масло, соль, макароны, вода
24 ккал
1 ч
Лёгкий, но такой вкусный и сытный! Восторг!
вода, капуста, картошка, помидоры, лук, морковь, лавровый лист, сливочное масло, укроп, соль
27 ккал
30 мин
Ешь вкусно и худей! Нет, это не шутка! Красивый супчик для похудения!
капуста белокочанная, цветная капуста, болгарский перец, морковь, лук, помидоры, сельдерей, куриный бульон, чеснок, лимоны, петрушка, укроп, куркума, базилик, перец черный молотый, молотый кориандр, сушеные помидоры
99 ккал
30 мин
Полезный, вкусный, питательный. Просто и быстро.
молоко, вода, вермишель, сахар, соль, ванильный сахар
78 ккал
40 мин
Полезный и вкусный диетический салат. С мультиваркой в разы проще!
свекла, картошка, морковь, маринованные огурцы, зелёный горошек, оливковое масло, соль, перец черный молотый, зелёный лук
29 ккал
3 ч 40 мин
Если думаешь, что блюдо на любителя - ошибаешься! Оно понравится всем!
тыква, капуста белокочанная, лук репчатый, морковь, душица, базилик, майоран, розмарин, соль, паприка, перец черный молотый, уксус, душистый перец, помидоры
123 ккал
1 ч
Порадуйте семью простым и вкусным блюдом!
фарш мясной, рис, капуста белокочанная, лук репчатый, морковь, чеснок, поваренная соль, перец острый молотый, растительное масло
136 ккал
1 ч 30 мин
Сочно, ароматно, очень вкусно и без лишних хлопот!
капуста белокочанная, морковь, болгарский перец, лук репчатый, фарш мясной, рис, соль, перец черный молотый, растительное масло, помидоры, сметана, базилик, смесь трав
93 ккал
1 ч 20 мин
Очень просто и очень вкусно! Попробуй обязательно
капуста белокочанная, фарш мясной, рис, лук, морковь, томатный соус, соль, перец черный молотый
132 ккал
1 ч 30 мин
Постный суп харчо не оставит тебя равнодушной!
картошка, морковь, рис, лук репчатый, чеснок, грецкие орехи, томатная паста, растительное масло, лавровый лист, душистый перец, перец красный молотый, базилик, петрушка, корица
64 ккал
1 ч
Густой, сытный, вкусный, бюджетный, простой в приготовлении!
курица, вода, картошка, пшено, зелень, соль
54 ккал
50 мин
Рыбный суп из скумбрии с пшеном в мультиварке
скумбрия, картошка, лук репчатый, морковь, пшено, поваренная соль, специи сухие, лавровый лист, вода
103 ккал
1 ч 10 мин
Простое, вкусное и полезное блюдо на обед или ужин!
индейка, картошка, морковь, лук репчатый, помидоры, растительное масло, соль, перец черный молотый
48 ккал
1 ч 10 мин
Вкусный и полезный ужин для всей семьи без хлопот!
филе индейки, цветная капуста, молодые кабачки, морковь, помидоры, карри, соль




























































