Картошка с тыквой на растительном масле

Попробуй это простое и вкусное блюдо! Пальчики оближешь! Картошка с тыквой, запеченные в духовке, очаруют Вас своим ароматом и вкусом! Прекрасный гарнир к рыбе, мясу, птице. Или легкий овощной салатик - и готов ужин, вкусный и всеми любимый!
SkazkaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 9% 2 г
Жиры 26% 6 г
Углеводы 65% 15 г
119 ккал
ГИ: 93 / 0 / 7

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 50 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Картошку чистим, режем пополам, потом каждую половину на 3 или 4 части

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Очищенную тыкву режем произвольными кусочками. Тыква готовится быстрее картошки и лучше ее нарезать крупнее, чем картошку

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Выкладываем овощи в миску, посыпаем солью, перцем, прованскими травами и сухим чесноком. Поливаем растительным маслом, хорошо перемешиваем

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Выкладываем на противень и ставим в разогретую до 180-200 гр духовку. Готовим до желаемой степени запеченности. Обычно мин 40.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Можно к рыбе, мясу, птице или просто с овощным салатом. Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Спасибо! Очень просто и безумно вкусно! Часто хочется именно сладкой картошки, но ее не всегда получается найти. Тыква добавляет эту самую сладость и отлично сочетается с картошкой))

На здоровье! Рада, что рецепт понравился. Можно еще лук репчатый добавить. Но все на любителя

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал/100г
  • Картофель печеный - 70 ккал/100г
  • Картофельное пюре - 380 ккал/100г
  • Картофель отварной - 82 ккал/100г
  • Картофель в мундире - 74 ккал/100г
  • Картофель жареный - 192 ккал/100г
  • Тыква - 29 ккал/100г
  • Чеснок - 143 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Смесь трав - 259 ккал/100г
Калорийность продуктов: Картошка, Тыква, Растительное масло, Чеснок, Смесь трав, Соль, Перец черный молотый