Курица в сметане в мультиварке

Простой рецепт на каждый день. Вкуснейшее филе в мультиварке. Очень вкусное и нежное филе в сметанном соусе. Никто не останется равнодушным к такому блюду) Готовится просто и быстро - результат просто потрясающий! Готовьте на здоровье)
AngelAuthor avatarАвтор рецепта

Состав ингредиентов

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава
На вес состава:
Белки 56% 15 г
Жиры 30% 8 г
Углеводы 15% 4 г
152 ккал
ГИ: 67 / 0 / 33

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч 25 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Подготовим продукты. Филе курицы помыть и высушить бумажным полотенцем.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Включаем мультиварку на режим "жарка" на 15 минут, наливаем растительное масло, пусть разогревается.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Лук режем кубиком, выкладываем в мультиварку, пусть слегка обжарится.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Добавляем к луку чеснок, пропущенный через пресс. Перемешиваем.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Затем филе курочки нарезаем крупными кусочками 2-3 см.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Добавляем к луку филейку, помешиваем и готовим до окончания программы "жарка".

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Затем добавляем сметану, перемешиваем.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    В качестве загустителя соуса я добавила муку. Перемешать.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Солим-перчим по вкусу, добавляем любимые сушеные травки. Перемешать.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Закрываем мультиварку, включаем режим "тушение" на 1 час.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    За 5 минут до окончания программы добавляем нарезанный укроп - это по желанию. Я добавила) Соус получается безумно вкусный и ароматный) Когда выключится программа - не открывайте крышку 5 минут. Пусть блюдо настоится.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Рецепт простой и курица в сметанном соусе получается очень вкусной! Подаем с картофельным пюре или с гречкой - очень аппетитно!

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Я так запекаю куриное филе в сметанном соусе с добавлением грибов.

Моя оценка рецепта:

Ох, какая же нежная и ароматная курочка получилась ВосторгСпасибо за рецепт! Буду грудку готовить только в сметане и с травками любимыми.

Все получилось вкусно, спасибо!

Спасибо большое за отзыв)) Очень рада, что блюдо получилось и понравилось))) На здоровье)))

Готовьте на здоровье)) и приятного аппетита)))

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал/100г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал/100г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал/100г
  • Сметана - 210 ккал/100г
  • Чеснок - 143 ккал/100г
  • Зелень укропа - 38 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Лук репчатый - 41 ккал/100г
  • Мука пшеничная - 325 ккал/100г
  • Перец - 26 ккал/100г
  • Куриная грудка (филе) - 113 ккал/100г
  • Итальянские травы смесь - 259 ккал/100г
Калорийность продуктов: Куриное филе, Лук репчатый, Чеснок, Сметана, Пшеничная мука, Растительное масло, Соль, Перец, Итальянские травы, Укроп