70 ккал
12 ч
Кисломолочный продукт прямиком из детства))
молоко, сметана
101 ккал
35 мин
Аппетитные и сытные, для взрослых и детей!
филе минтая, картошка, яйца, соль, смесь трав, подсолнечное масло
118 ккал
30 мин
Легкий, полезный, диетический, для похудения!
минтай, оливковое масло, лимонный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль
187 ккал
30 мин
Вкуснейшие, нежные, сочные - быстро и просто!
филе индейки, твёрдый сыр, яйца, пшеничная мука, растительное масло, перец черный молотый, соль
109 ккал
1 ч 20 мин
Простые, бюджетные, питательные, вкусные, для всей семьи!
горох, вода, яйца, морковь, лук репчатый, соль, растительное масло, пшеничная мука
212 ккал
1 ч
Разнообразь свое диетическое меню полезной запеканкой!
гречка, растительное масло, морковь, помидоры, капуста
279 ккал
10 мин
Самый быстрый, простой, витаминный и очень вкусный!
морковь, чеснок, грецкие орехи, майонез
96 ккал
1 ч
Самый вкусный, полезный, диетический, для всей семьи!
куриные грудки, лук, морковь, укроп, соль
177 ккал
1 ч
Вкусный, пышный, диетический. Просто и быстро.
творог, пшеничные отруби, овсяные отруби, яйца, сухие дрожжи, соль, молотый кориандр, кинза, кориандр
149 ккал
45 мин
Легкая, полезная, аппетитная, на ужин и на второе!
красная рыба, лимоны, лук, лавровый лист, душистый перец, лимонный сок, перец черный молотый, соль
125 ккал
30 мин
Вкусное и полезное блюдо на завтрак для всей семьи!
яйца, молоко, соль
70 ккал
20 мин
Пряные, ароматные, яркие и изумительно вкусные!
помидоры, лук, чеснок, сливочное масло, оливковое масло, зелень, соль, томатная паста, орегано сухой, душистый перец
141 ккал
2 ч 20 мин
Рецепт вкусной запеканки для тех,кто следит за своей фигурой!
яйца, изюм, сливочное масло, сахар, творог, манка, тыква
40 ккал
10 мин
Вкусный и полезный салат для похудения и здорового питания !
капуста белокочанная, морковь, свекла, яблоки
61 ккал
1 ч
Классический рецепт традиционного винегрета -вкусно, полезно, быстро!
свекла, лук репчатый, картошка, морковь, соль, перец черный молотый, растительное масло, зелёный горошек, соленые огурцы, огурцы
112 ккал
10 мин
Полезный, диетический, очень вкусный. Просто и быстро!
капуста, морковь, свекла, лук, зелень, растительное масло, соль
189 ккал
15 мин
Самое простое, домашнее, без сливок и молока!
мандарины, сметана, сгущенное молоко
36 ккал
1 ч
Хочешь экономный и сытный рыбный суп? Готовь с консервами из горбуши!
горбуша консервированная, картошка, лук репчатый, морковь, приправа магги, лимонный сок, перец черный молотый, перец горошком, смесь перцев молотых, укроп, чеснок, лавровый лист, вермишель, вода
36 ккал
30 мин
Простой, вкусный, на скорую руку, на каждый день!
сардины консервированные, картошка, морковь, лук, томатный сок, вода, растительное масло, рис, соль, специи сухие, зелень
75 ккал
1 ч 10 мин
Насыщенные, питательные и самые вкусные!
капуста, курица, фасоль, морковь, лук, картошка, растительное масло, соль, перец черный молотый, специи сухие, вода
34 ккал
1 ч 40 мин
Походный суп в условиях домашней кухни - великолепное блюдо!
говядина, лук репчатый, болгарский перец, морковь, картошка, лавровый лист, томатная паста, вода, чеснок, соль, специи сухие, перец черный молотый, перец красный молотый, укроп
56 ккал
1 ч
Вкусный, сытный, очень лёгкий, без мяса!
перловка, картошка, лук, морковь, помидоры, соленые огурцы, чеснок, растительное масло, соль, лавровый лист, перец черный молотый, специи сухие, вода
32 ккал
1 ч
Первое блюдо, которое можно кушать в пост. Приготовь!
картошка, вода, лук репчатый, морковь, подсолнечное масло, пшено, капуста, соль, смесь перцев молотых, зелень
27 ккал
50 мин
Супчик из замороженных опят - приятное воспоминание о грибном сезоне!
замороженные опята, вода, лук репчатый, морковь, картошка, лавровый лист, растительное масло, пастернак, соль, перец черный молотый, зелень
34 ккал
2 ч
Кислые щи желанное блюдо для даже для привередливого гурмана
говядина, картошка, морковь, капуста квашеная, лук репчатый, вода, пастернак, корень петрушки, лавровый лист, перец черный молотый, соль, растительное масло
44 ккал
45 мин
Быстро, сытно, просто, для семейного обеда!
вода, картошка, шампиньоны, вермишель, морковь, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый, лавровый лист
41 ккал
1 ч
Очень вкусный, очень легкий, из простых продуктов, для семьи
куриное филе, вода, лук, морковь, картошка, вермишель, соль, растительное масло
38 ккал
20 мин
Сытный, вкусный, с тонкой ноткой специй, зелени и чеснока быстросуп)
вода, куриное филе, лук, морковь, томатный соус, чеснок, укроп, растительное масло, пропаренный рис
42 ккал
2 ч 30 мин
Наваристая и ароматная - сытный обед для всей семьи!
говядина, вода, картошка, морковь, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, соль, перец черный молотый, паприка, петрушка
23 ккал
55 мин
Быстрый супчик накормит Вас и Вашу семью! Попробуйте!
сайра консервированная, картошка, лук репчатый, морковь, вода, перец горошком, соль, перец черный молотый, лавровый лист, укроп
38 ккал
1 ч 10 мин
Традиционное блюдо в мультиварке. Один из вариантов его приготовления
говядина, лук репчатый, морковь, картошка, капуста белокочанная, томатная паста, растительное масло, зелень, соль, специи сухие, лавровый лист, чеснок, вода
121 ккал
1 ч
Сытный, очень сырный, с говяжьим фаршем!
мясной бульон, молоко, говяжий фарш, плавленый сыр, стебель сельдерея, картошка, морковь, лук, пшеничная мука, сливочное масло, растительное масло, перец черный молотый
38 ккал
40 мин
Прекрасная альтернатива любому другому рыбному супу
рыбные консервы, картошка, лук репчатый, морковь, рис, лавровый лист, перец горошком, душистый перец, соль, вода, зелень
35 ккал
30 мин
Густой, питательный и насыщенный суп для тех, кто хочет что-то новое!
шампиньоны, плавленый сыр, лук репчатый, морковь, вода, поваренная соль, петрушка, укроп, зелёный лук
38 ккал
50 мин
Очень сытный суп с говяжьим фаршем, томатом и рисом
фарш мясной, картошка, морковь, лук репчатый, томатная паста, растительное масло, зелень, поваренная соль, специи сухие, рис, чеснок, лавровый лист, вода
23 ккал
25 мин
Экзотический вкусный суп, приготовленный дома!
перец чили, филе трески, креветки, сок лайма, вода, зелень кинзы, зелёный лук, помидоры, соль, лемонграсс
44 ккал
45 мин
Простое, вкусное и ароматное блюдо для семейного обеда!
индейка, картошка, лук репчатый, морковь, вода, растительное масло, соль, специи сухие
39 ккал
2 ч 15 мин
Красивый, оригинальный, из обычных продуктов, самый лучший!
вода, говядина, капуста, картошка, лук, чеснок, лавровый лист, уксус, перец черный молотый, соль, морковь, свекла, томатная паста, растительное масло
43 ккал
1 ч 15 мин
Вся семья съест его с удовольствием !!!
курица, горох, морковь, лук, картошка, зелень, вода
30 ккал
1 ч
Ароматный суп с маринованными грибами – привет из лета
картошка, грибы маринованные, рис, морковь, лук репчатый, куриные яйца, растительное масло, чеснок, соль, перец горошком, вода
49 ккал
1 ч
Быстрый, бюджетный, но при этом очень вкусный. На обед!
рыбные консервы, вода, рис, картошка, морковь, лук, томатная паста, лавровый лист, душистый перец, соль, петрушка
36 ккал
15 мин
Сытный супчик с легкостью заменит и первое, и второе!
бульон, креветки, куриное филе, лук, редиска, салат-латук, имбирь, перец красный молотый, лимоны
23 ккал
45 мин
Сытный, ароматный, быстрый - на каждый день!
замороженные опята, картошка, лук, морковь, растительное масло, вода, соль, перец
40 ккал
50 мин
Ароматный, вкусный суп из обычных продуктов на каждый день!
курица, рис, картошка, лук, морковь, соленые огурцы, рассол, вода, лавровый лист, соль, специи сухие
19 ккал
1 ч
Суп индийской кухни порадует вегитарианцев и любителей покушать
красная чечевица, морковь, корень петрушки, лук репчатый, помидоры, чеснок, растительное масло, карри, куркума, перец черный молотый, соль, зелень кинзы, вода, перец острый стручковый
38 ккал
50 мин
Низкокалорийная, но сытная - лучшая для диетического меню!
шампиньоны, лук репчатый, пшеничная мука, подсолнечное масло, вода, соль, перец черный молотый, петрушка
56 ккал
2 ч 30 мин
Наваристые, яркие, аппетитные! Вкусно до последней ложки!
говядина, вода, картошка, лук, морковь, капуста квашеная, растительное масло, лавровый лист, чеснок, соль, перец черный молотый, зелень
28 ккал
50 мин
Красный борщ с консервированной фасолью и чесноком, без мяса
свекла, лук репчатый, капуста белокочанная, картошка, фасоль консервированная, томатная паста, маринад, чеснок, зелёный лук, поваренная соль, растительное масло, вода
20 ккал
1 ч 20 мин
Вкусное и ароматное первое блюдо. Очень питательный супчик!
грибы, фасоль красная, лук репчатый, морковь, картошка, томатная паста, соль, зелень, вода, перец черный молотый
48 ккал
2 ч 30 мин
Невероятно вкусный и ароматный. Обязательно захочется еще!
говядина, вода, морковь, лук, лавровый лист, перец горошком, перловка, рассол, томатная паста, картошка, соленые огурцы, растительное масло, соль
31 ккал
30 мин
Ароматный и вкусный, легкий, на скорую руку, на каждый день!
сайра, картошка, лук репчатый, морковь, помидоры, вода, лавровый лист, соль, специи сухие
33 ккал
55 мин
Острый тайский супчик – отличная альтернатива первым блюдам
куриный бульон, креветки, шампиньоны, лук репчатый, помидоры, лемонграсс, лимонный сок, имбирь, соль, сахар
51 ккал
50 мин
Очень вкусно, ароматно и сытно, на каждый день!
замороженные грибы, картошка, бульон, лук, морковь, растительное масло, соль, зелень
35 ккал
50 мин
Сытный обед с насыщенным вкусом без хлопот!
вареная колбаса, копченая колбаса, маринованные огурцы, оливки, лук репчатый, картошка, томатная паста, поваренная соль, вода, лимоны
35 ккал
30 мин
Необыкновенно вкусный супчик для всей семьи
куриный бульон, цветная капуста, морковь, лук, плавленый сыр, подсолнечное масло, соль, перец, чеснок, мускатный орех
64 ккал
1 ч
Густой, сытный, вкусный, бюджетный, простой в приготовлении!
курица, вода, картошка, пшено, зелень, соль
37 ккал
25 мин
Вариация всеми любимой окрошки, но без колбасы. Порадуй себя в пост!
квас, картошка, редька белая, лук репчатый, огурцы, петрушка, укроп, зелёный лук, с хреном, соль
40 ккал
50 мин
Самый полезный, нежный и питательный. Просто объедение!
куриное филе, картошка, морковь, лук репчатый, лавровый лист, перец горошком, соль, перец черный молотый, вода
36 ккал
1 ч 15 мин
Первое блюдо – очень сытно, супер полезно и вкусно
капуста белокочанная, капуста квашеная, картошка, лук, морковь, шампиньоны, сельдерей, рассол, вода, томатная паста, растительное масло, соль, лавровый лист, перец горошком, зелень
33 ккал
1 ч
Классический, самый вкусный, для сытного обеда!
курица, картошка, морковь, вермишель, яйца, укроп, зелёный лук, вода, перец, соль, подсолнечное масло




























































