181 ккал
20 мин
Яркий, вкусный, легкий, сытный, он станет вашим любимым!
авокадо, креветки, маслины, лук, помидоры, лимонный сок, оливковое масло, горчица, мёд, соль
157 ккал
40 мин
Сытный, полезный салат идеален для легкого ужина!
киноа, вода, соль, куриное филе, оливковое масло, чеснок, апельсины, авокадо, перец красный молотый, зелень кинзы, сок лайма, апельсиновый сок, мёд
131 ккал
7 ч 30 мин
Потрясающе вкусный крем с нежнейшей текстурой!
ряженка, сахар, куриные яйца, ваниль, овсяное печенье
172 ккал
20 мин
Сочный, оригинальный, аппетитный, на все случаи жизни!
руккола, креветки, апельсины, моцарелла, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, соль, перец черный молотый
180 ккал
1 ч
Тонкие яблочные блинчики! Удиви всех ярким вкусом!
молоко, пшеничная мука, яйца, сахар, соль, растительное масло, яблоки
280 ккал
40 мин
Быстрый и вкусный десерт для завтрака или дружеского чаепития
куриные яйца, сахар, творог, сливочное масло, пшеничная мука, разрыхлитель, апельсины
134 ккал
30 мин
Легкий овощной салатик с необычной заправкой
авокадо, салат-латук, кукуруза консервированая, фасоль красная, помидоры, зелёный лук, йогурт, чеснок, лимоны, соль, перец черный молотый, перец острый молотый
228 ккал
35 мин
Нежнейшие кексы обязательно понравятся всей вашей семье!
творог, яйца, манка, сахар, йогурт, растительное масло
67 ккал
5 мин
Хрустящий, витаминный и невероятно вкусный. Очень полезно!
молодая капуста, огурцы, болгарский перец, помидоры, лук-шалот, маслины, чеснок, лимоны, растительное масло, соль, душистый перец
301 ккал
1 ч 20 мин
Вкусно, легко и просто, без яиц и молока - для всей семьи!
пшеничная мука, апельсиновый сок, сахар, растительное масло, апельсиновая цедра, манка, разрыхлитель, винный уксус белый, ванильный сахар
221 ккал
55 мин
Вкуснейшая закуска к любому торжеству! Гости будут в восторге!
слоёное тесто, баклажаны, творог, оливковое масло, грецкие орехи, укроп, перец черный молотый, соль
191 ккал
30 мин
Если вдруг нагрянули гости приготовьте "быстрый" рулет с бананом
пшеничная мука, куриные яйца, сахар, йогурт, разрыхлитель, бананы
252 ккал
20 мин
На скорую руку, из простых продуктов, ярко и вкусно!
белый хлеб, твёрдый сыр, киви, чеснок, майонез, перец черный молотый
174 ккал
2 ч 45 мин
Невероятно вкусный паштет из грибов до смешного легок в исполнении
лук репчатый, зелень, соль, перец черный молотый, хлеб, сливочное масло, паприка, куркума, плавленый сыр, чеснок, шампиньоны
157 ккал
1 ч
Необычный пикантный вкус, на завтрак и перекус!
пшеничная цельнозерновая мука, куриное филе, твёрдый сыр, кефир, яйца, лук, сода, смесь трав, соль
319 ккал
1 ч 20 мин
Насыщенный шоколадный пирог с нежной творожной начинкой!
темный шоколад, сливочное масло, куриные яйца, сахар, пшеничная мука, разрыхлитель, кокосовая стружка, творог
82 ккал
20 мин
Фаршированный омлет - вкусно, быстро, красиво. Попробуй!
куриные яйца, молоко, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, ветчина, помидоры, болгарский перец, сыр любой, базилик
278 ккал
40 мин
Отличный творожный пирог к завтраку или легкому ужину
творог, яйца, сахар, соль, пшеничная мука, маргарин
180 ккал
1 ч 30 мин
Блинчики очень тонкие, нежные, как паутинка!
яйца, пшеничная мука, молоко, сахар, соль, сода, уксус, растительное масло, вода, ванилин
223 ккал
12 ч
Гурманам понравится удивительное сочетание вкусов свинины и апельсина!
свинина, апельсины, лук репчатый, твёрдый сыр, оливковое масло, перец черный молотый, соль
195 ккал
30 мин
Элементарно, эффектно, бюджетно! Просто находка!
лаваш тонкий, ветчина, твёрдый сыр, болгарский перец, шампиньоны, лук, майонез
137 ккал
1 ч
Очень вкусные и сытные тефтели! Яркое, ароматное блюдо для всей семьи!
свинина, капуста белокочанная, морковь, лук, вода, сметана, томатная паста, пшеничная мука, соль, перец, специи сухие, душистый перец, растительное масло
82 ккал
30 мин
Невероятно вкусный способ подать любимую рыбу!
селедка, яблоки, йогурт, огурцы, лук репчатый, яйца, перец черный молотый, соль
114 ккал
30 мин
Вас поразят простота и глубина этой грибной тайны!
шампиньоны, опята, лук репчатый, куриные яйца, твёрдый сыр, оливковое масло, укроп, сметана, поваренная соль, чеснок
216 ккал
1 ч 10 мин
Без кокотниц, удобная, красивая, праздничная подача!
готовые тарталетки, шампиньоны, растительное масло, лук репчатый, сметана, пшеничная мука, соль, твёрдый сыр
170 ккал
40 мин
Грибной жульен - прекрасная закуска или легкий, вкусный ужин!
шампиньоны, сметана, сливочное масло, пшеничная мука, твёрдый сыр, лимоны, перец черный молотый, соль
158 ккал
30 мин
Диета и печенье - вещи совместимые. А еще это обалденно вкусно!
бананы, яйца, овсяные хлопья
284 ккал
35 мин
Красивая и нарядная закуска для торжественного стола!
плавленый сыр, яйца, лук репчатый, куриное филе, майонез, растительное масло, зелень
65 ккал
12 ч
Очень нежный, натуральный, без консервантов. Блаженство!
молоко, уксус, вода, соль
226 ккал
1 ч 20 мин
Восхитительные пирожные не только вкусны, но и полезны!
пшеничная мука, кефир, яйца, мёд, сахар, разрыхлитель, сметана, чернослив
77 ккал
1 ч 30 мин
Очень нежный и вкусный жульен с пикантной чесночной ноткой!
шампиньоны, куриное филе, лук репчатый, пшеничная мука, сметана, чеснок, перец острый молотый, соль, вода
76 ккал
2 ч 40 мин
Любители капусты будут приятно удивлены!
капуста белокочанная, пшеничная мука, пиво, куриные яйца, поваренная соль, лук репчатый, морковь, шампиньоны, твёрдый сыр, растительное масло
210 ккал
45 мин
Филе рыбки на ужин. Нежное, запечное в ароматных сливках! Объедение!
рыбное филе, сливки, яблоки, лимоны, твёрдый сыр, перец, соль
241 ккал
30 мин
Оригинальная и вкусная закуска на скорую руку.
куриные грудки, яйца, твёрдый сыр, майонез, зелень, соль, душистый перец
74 ккал
30 мин
От этого яркого салата с ароматной рыбкой никто не сможет отказаться!
тунец консервированный, брокколи, перепелиные яйца, лук, салат-латук, помидоры черри, фета, майонез, сметана, горчица готовая, чеснок, зелень
89 ккал
30 мин
Отличная закуска для любого застолья! Красиво и вкусно!
тунец консервированный, маринованные огурцы, яйца, зелёный лук, салат-латук, укроп, майонез
87 ккал
1 ч
Очень ароматное и вкусное блюдо индийской кухни
куриное филе, болгарский перец, помидоры, лук, чеснок, соль, карри, подсолнечное масло, вода
111 ккал
1 ч 30 мин
Симпатичное и вкусное блюдо :)Гостям понравится!
кабачки, фарш мясной, лук репчатый, морковь, томатная паста, сметана, соль, растительное масло
259 ккал
35 мин
Нежный, зимний, с курицей, сыром и грецкими орехами!
куриное филе, грецкие орехи, яйца, твёрдый сыр, майонез, брусника, виноград
119 ккал
45 мин
Вкусный и красивый салат вдохновит вас на новые кулинарные свершения!
свекла, лук репчатый, морковь, яйца, куриное филе, грибы маринованные, твёрдый сыр, петрушка, майонез
187 ккал
40 мин
Салат с яичными блинчиками - это вкусно и просто.
куриные грудки, куриные яйца, лук, майонез, подсолнечное масло, соль, сахар, уксус, петрушка
132 ккал
30 мин
Потрясающий легкий салат с ярким, сочным вкусом овощей и креветок!
креветки, помидоры черри, болгарский перец, авокадо, огурцы, салат-латук, зелень кинзы, йогурт, яблочный уксус, чеснок, соль, перец черный молотый
132 ккал
1 ч
Рыба и гарнир одновременно - ароматный ужин без хлопот!
скумбрия, картошка, лук репчатый, куркума, орегано сухой, растительное масло, соль, перец черный молотый
151 ккал
45 мин
Очень оригинальная и праздничная закуска.
шампиньоны, фета, моцарелла, куриное филе, сметана, пшеничная мука, растительное масло, петрушка, соль, перец
122 ккал
1 ч
Очень вкусная и полезная запеканка из любимого овоща!
кабачки, лук репчатый, плавленый сыр, растительное масло, специи сухие, соль, яйца
284 ккал
45 мин
Индейка под сырным соусом просто тает во рту!
индейка, лук репчатый, укроп, сметана, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, оливковое масло
158 ккал
20 мин
Вкусный и сытный завтрак всего за 15 минут!
куриные яйца, помидоры черри, шампиньоны, сливки, твёрдый сыр, бекон, зелень, соль, перец острый молотый
106 ккал
1 ч
Вкуснейшая бюджетная закуска на праздничный стол - супер!
кабачки, яйца, пшеничная мука, майонез, чеснок, помидоры, соль, перец черный молотый, растительное масло, зелень, морковь, лук
122 ккал
30 мин
Воздушный салат с деликатным вкусом для настоящих леди.
лук, яйца, твёрдый сыр, яблоки, майонез, зелень
85 ккал
10 мин
Необычный тандем удивит своим очень нежным вкусом.
болгарский перец, морская капуста, плавленый сыр, майонез, чеснок
127 ккал
30 мин
Оригинальный микс из мяса, огурчиков и приправ. Это вкусно и ароматно!
говядина, огурцы, лук репчатый, соевый соус, зелёный лук, растительное масло, лимонный сок, перец красный молотый, порошок имбиря, кунжут, соль
243 ккал
30 мин
Нарядный салатик отлично впишется в новогоднее меню!
куриное филе, яйца, твёрдый сыр, чеснок, лук, майонез, растительное масло
122 ккал
1 ч
Изысканный, яркий, очень вкусный - настоящая пища богов!
оливковое масло, дижонская горчица, бальзамический уксус, анчоусы, листья салата, тунец консервированный, помидоры черри, перепелиные яйца, фасоль стручковая зеленая, картошка, оливки, лук репчатый
8 ккал
5 ч 20 мин
Корейская кухня славится ярким вкусом блюд и капуста не исключение.
цветная капуста, лимоны, морковь, перец горошком, чеснок, уксус, перец красный молотый, вода, соль
109 ккал
20 мин
Кладезь витаминов в одной тарелке на вашем столе!
морская капуста, огурцы, зелёный горошек, яйца, зелёный лук, майонез
155 ккал
20 мин
Интересная идея для моментов, когда хочется себя побаловать.
морепродукты, сметана, лук репчатый, твёрдый сыр, соль
122 ккал
30 мин
Яркое и ароматное блюдо для семейного ужина!
куриное филе, болгарский перец, чеснок, сливочный сыр, мягкий сыр, специи сухие, соль
73 ккал
30 мин
Запеченные овощи с яйцом - вкусное, полезное и простой блюдо!
помидоры, кабачки, болгарский перец, куриные яйца, лук, чеснок, петрушка, оливковое масло, поваренная соль, перец черный молотый, твёрдый сыр
162 ккал
1 ч
Все дело в подаче! Отличный вариант горячей закуски.
куриные грудки, шампиньоны, твёрдый сыр, оливковое масло, сливки, кукурузный крахмал, лук репчатый, соль, перец черный молотый, зелень
163 ккал
1 ч 10 мин
Жульен - деликатное нежное блюдо для истинных гурманов!
куриные грудки, шампиньоны, лук, сливки, сыр любой, пшеничная мука, соль, перец, сливочное масло



























































