1 2 3 4 5 6
Манник со сметано-ягодным кремом
259 ккал
40 мин
Манник со сметано-ягодным кремом
Детки будут в восторге! Простой рецепт обалденно вкусного манника!
манка, сахар, пшеничная мука, сметана, яйца, сода, ягоды
Капустный пирог
189 ккал
1 ч
Капустный пирог
Надоело мясо? Сделайте пирог с капустой, он ничуть не хуже!
яйца, пшеничная мука, сливочное масло, сахар, кефир, сода, соль, капуста
Сырный пирог из лаваша в духовке
247 ккал
40 мин
Сырный пирог из лаваша в духовке
Самый простой рецепт сырного пирога из лаваша!
твёрдый сыр, майонез, молоко, лаваш тонкий, яйца
Милопита - яблочный пирог по-гречески быстро
162 ккал
40 мин
Милопита - яблочный пирог по-гречески быстро
Нежнейший яблочный пирог для семейного чаепития!!!
яблоки, куриные яйца, сахар, пшеничная мука, грецкие орехи, корица, разрыхлитель, ваниль
Омлет с сыром и йогуртом
159 ккал
15 мин
Омлет с сыром и йогуртом
Вкусно и быстро - идеальный завтрак!
куриные яйца, йогурт, твёрдый сыр, соль, перец, растительное масло
Диетические куриные котлеты на пару в пароварке
152 ккал
1 ч 10 мин
Диетические куриные котлеты на пару в пароварке
Здоровое питание для приверед! Просто, быстро и по-домашнему!
куриный фарш, лук, сельдерей, твёрдый сыр, майонез, яйца, соль, перец, вода
Сладкий маринованный лосось с морковью и луком
120 ккал
6 д 15 мин
Сладкий маринованный лосось с морковью и луком
Пикантный аромат и головокружащий вкус в одной рыбке.
лосось, морковь, лук, винный уксус белый, коричневый сахар, душистый перец, вода, лавровый лист, укроп
Салат Наргиз
86 ккал
15 мин
Салат Наргиз
Легкий и невероятно вкусный салат для быстрого перекуса.
яблоки, помидоры, твёрдый сыр, сметана, чеснок
Цветная капуста с яйцом на сковороде
25 ккал
30 мин
Цветная капуста с яйцом на сковороде
Просто, быстро, вкусно, на обед или ужин!
цветная капуста, яйца, сливочное масло, соль, вода, перец острый молотый
Салат с морковью, картошкой, стеблем сельдерея и кешью
95 ккал
50 мин
Салат с морковью, картошкой, стеблем сельдерея и кешью
От этого салата не откажется даже самый привередливый гурман
картошка, морковь, стебель сельдерея, зелёный лук, йогурт, карри, соль, кешью
Капуста провансаль быстрого приготовления
55 ккал
4 ч
Капуста провансаль быстрого приготовления
Вкуснейшая, аппетитная, пикантная, быстрая!
капуста белокочанная, морковь, болгарский перец, чеснок, вода, уксус, растительное масло, сахар, соль
Рыба красная в микроволновке
163 ккал
35 мин
Рыба красная в микроволновке
Приготовь в микроволновке вкусное блюдо на ужин! Быстро и легко!
красная рыба, сливочное масло, картошка, лук, майонез, соль, перец черный молотый
Картошка с мясом в микроволновке
145 ккал
30 мин
Картошка с мясом в микроволновке
Вкусная картошка с мясом! Идеальный ужин или очень быстрый обед!
картошка, свинина, лук репчатый, морковь, соль, перец черный молотый, орегано сухой, соевый соус, лимонный сок, растительное масло
Курица с картошкой в микроволновке
107 ккал
30 мин
Курица с картошкой в микроволновке
Сытный ужин легко и быстро приготовить с помощью микроволновки!
куриные окорочка, картошка, аджика, чеснок, соль, перец черный молотый, паприка, растительное масло
Курица в микроволновке в пакете
210 ккал
1 ч 20 мин
Курица в микроволновке в пакете
Вкусная, сочная, очень ароматная. На скорую руку.
курица, чеснок, апельсины, имбирь, соль, перец черный молотый
Быстрый пирог в микроволновке за 5 минут с яблоками
203 ккал
5 мин
Быстрый пирог в микроволновке за 5 минут с яблоками
Просто, быстро и вкусно. На каждый день!
яйца, сахар, пшеничная мука, яблоки, сода, растительное масло, ванилин, молотая корица
Нежный омлет в микроволновке за 3 минуты
168 ккал
10 мин
Нежный омлет в микроволновке за 3 минуты
Вкуснейший омлет на завтрак всего за 3 минуты!
яйца, молоко, твёрдый сыр, соль, перец, растительное масло
Капуста провансаль со свеклой
28 ккал
17 ч 40 мин
Капуста провансаль со свеклой
Простой способ приготовить капусту вкусно!
капуста белокочанная, свекла, перец острый стручковый, чеснок, вода, перец горошком, лавровый лист, сахар, соль, уксус
Салат Провансаль капуста с болгарским перцем
73 ккал
4 ч 30 мин
Салат Провансаль капуста с болгарским перцем
Очень вкусный салат из капусты! Попробуй!
капуста белокочанная, морковь, болгарский перец, чеснок, вода, сахар, соль, уксусная эссенция, подсолнечное масло
Гречневый суп с курицей
50 ккал
1 ч
Гречневый суп с курицей
Такой сытный и наваристый. Соберет за столом всю семью.
курица, вода, картошка, гречка, лук, морковь, растительное масло, соль, специи сухие
Рыба в фольге с картошкой в духовке
42 ккал
1 ч 30 мин
Рыба в фольге с картошкой в духовке
Вкусный, сытный и диетический ужин для всей семьи!
рыба, картошка, морковь, сметана, растительное масло, зелень, перец, соль
Маринованная капуста с болгарским перцем и кориандром быстро
96 ккал
30 мин
Маринованная капуста с болгарским перцем и кориандром быстро
Быстрая, ароматная, хрустящая, всего за 15 минут!
капуста белокочанная, морковь, болгарский перец, вода, растительное масло, столовый уксус, чеснок, соль, сахар, лавровый лист, душистый перец, молотый кориандр
Семга слабосоленая с апельсиновым соком
103 ккал
7 ч 20 мин
Семга слабосоленая с апельсиновым соком
Гурманы оценят! Рецепт вкусной рыбки! Доступно каждой хозяйке!
сёмга, укроп, апельсины, тмин, соль, молотый кориандр
Сёмга слабосолёная вкусная
138 ккал
4 д 10 мин
Сёмга слабосолёная вкусная
Вкуснейшая нежная семга хороша как закуска, но можно добавить гарнир
сёмга, соль, сахар, перец горошком, лавровый лист
Треска с сыром в духовке
136 ккал
1 ч
Треска с сыром в духовке
Быстрый, недорогой и легкий вариант для обеда или ужина!
филе трески, лимонный сок, перец черный молотый, соль, твёрдый сыр, сметана, горчица зернистая
Сметанный пирог с яблоками
236 ккал
1 ч 30 мин
Сметанный пирог с яблоками
Самый нежный десерт с умопомрачительным вкусом и ароматом!
пшеничная мука, сахар, сливочное масло, грецкие орехи, сметана, яйца, ванильный сахар, разрыхлитель, соль, яблоки, лимонный сок
Треска запеченная в духовке
103 ккал
45 мин
Треска запеченная в духовке
Это и вкусно, и полезно - советую попробовать!
треска, помидоры, твёрдый сыр, сливочное масло, лук репчатый, растительное масло, лимонный сок, соль, перец
Коктейль «Перед сном»
39 ккал
10 мин
Коктейль «Перед сном»
Как сделать кефир вкусным? Добавить грушу! Диетический напиток готов!
кефир, груши
Оладушки пышные без яиц на дрожжах
253 ккал
40 мин
Оладушки пышные без яиц на дрожжах
Очень простой рецепт вкуснейших,быстрых оладушек.
кефир, сухие дрожжи, сахар, ванильный сахар, соль, пшеничная мука, растительное масло
Рагу из картофеля тушеное с капустой и пастой на сковороде
55 ккал
1 ч 40 мин
Рагу из картофеля тушеное с капустой и пастой на сковороде
Это блюдо великолепно подходит для поста. Вкусно, питательно, полезно
капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, томатная паста, перец черный молотый, лавровый лист, зелень кинзы, чеснок, соль
Гречка с капустой тушеная на сковороде
101 ккал
1 ч
Гречка с капустой тушеная на сковороде
Простая, яркая, сочная, ароматная, сытная даже без мяса!
гречка, капуста, вода, лук, морковь, растительное масло, томатная паста, перец черный молотый, соль
Капуста с помидорами на сковороде
78 ккал
50 мин
Капуста с помидорами на сковороде
Простое и привычное блюдо с новым вкусом на вашем столе!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, помидоры, растительное масло, паприка, соль, душистый перец, лавровый лист, перец черный молотый
Винегрет со свежей капустой и огурцом
61 ккал
30 мин
Винегрет со свежей капустой и огурцом
В летнюю жару этот салатик хорошо подойдет на обед или ужин!!!
капуста белокочанная, картошка, морковь, лук, огурцы, свекла, растительное масло, соль, сахар, лимоны
Суп из лука без картошки
32 ккал
1 ч
Суп из лука без картошки
Всем худеющим обязательно иметь рецепт простого, но эффективного супа!
лук репчатый, капуста белокочанная, морковь, помидоры, петрушка, специи сухие
Капуста с яйцом жареная на сковороде
173 ккал
30 мин
Капуста с яйцом жареная на сковороде
Из обычных продуктов, на каждый день, вкусно и просто!
капуста, яйца, лук репчатый, растительное масло, соль
Мясо по капитански в духовке с картошкой новогоднее
169 ккал
1 ч 15 мин
Мясо по капитански в духовке с картошкой новогоднее
На праздничный стол или на ужин для всей семьи, вкуснейшее!
свинина, картошка, лук репчатый, твёрдый сыр, сметана, майонез, растительное масло, перец черный молотый, поваренная соль
Котлеты рыбные из трески по-английски
119 ккал
1 ч 35 мин
Котлеты рыбные из трески по-английски
Питательное блюдо особенно богато полезными веществами!
треска, лук репчатый, куриные яйца, петрушка, укроп, сахар, пшеничная мука, растительное масло, морская соль, перец
Рыбные котлеты на пару из минтая диетические
109 ккал
1 ч
Рыбные котлеты на пару из минтая диетические
Нежные, сочные, очень вкусные - для здорового питания.
филе минтая, лук репчатый, яйца, овсяные хлопья, соль, перец черный молотый, растительное масло, пшеничная мука
Жареные кабачки в соусе
60 ккал
40 мин
Жареные кабачки в соусе
Вкусное, пикантное блюдо, которое, несомненно, вернёт вас в лето.
лук репчатый, кабачки, чеснок, крахмал, соль, растительное масло, соевый соус
Куриные ножки в рукаве с картошкой
132 ккал
1 ч 30 мин
Куриные ножки в рукаве с картошкой
Безумно ароматные и нежные. Отличное повседневное блюдо!
куриные ножки, картошка, помидоры черри, растительное масло, соль, перец черный молотый, паприка, базилик
Капустный салат с редисом и мятой
119 ккал
30 мин
Капустный салат с редисом и мятой
Легкий весенний салат. Идеален для диетического питания
капуста белокочанная, редиска, помидоры черри, огурцы, мята, оливковое масло, соль, сахар
Пирог манник с йогуртом
261 ккал
1 ч 15 мин
Пирог манник с йогуртом
Очень вкусный и нежный пирог с ореховой посыпкой!
йогурт, манка, сахар, яйца, разрыхлитель, маргарин, ваниль, орехи
Диетические тефтели из куриного фарша в духовке
77 ккал
1 ч
Диетические тефтели из куриного фарша в духовке
Так вкусно и сочно, что оторваться просто невозможно!
куриное филе, рис, лук, морковь, томатный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль
Картофельно куриные оладьи
102 ккал
1 ч
Картофельно куриные оладьи
Быстро, просто и вкусно - отличный ужин для семьи
куриное филе, соль, пшеничная мука, картошка, чеснок, куриные яйца, растительное масло
Кабачково-творожные оладьи с овсяными хлопьями
103 ккал
1 ч
Кабачково-творожные оладьи с овсяными хлопьями
Блюдо просто в приготовлении и необычайно вкусно.
кабачки, овсяные хлопья, куриные яйца, творог, пшеничная мука, растительное масло, соль, перец черный молотый
Диетические котлетки из куриного фарша и творога
138 ккал
1 ч
Диетические котлетки из куриного фарша и творога
Не навредят фигуре, получаются сочными. Готовить легко и быстро!
куриный фарш, творог, куриные яйца, лук репчатый, чеснок, базилик, паприка, соль, перец черный молотый, укроп
Старинный рецепт польских блинов к Пасхе
219 ккал
30 мин
Старинный рецепт польских блинов к Пасхе
Этот рецепт мне передала моя бабушка, а я поделюсь с вами!
пшеничная цельнозерновая мука, куриные яйца, сметана, мускатный орех, изюм, гвоздичный перец (душистый перец), соль
Горшочки в микроволновке
170 ккал
40 мин
Горшочки в микроволновке
Превосходит все ожидания! Просто и так восхитительно вкусно!
свинина, картошка, лук, морковь, растительное масло, соль, специи сухие
Суп из рыбных консервов с перловкой
59 ккал
30 мин
Суп из рыбных консервов с перловкой
Простой, но сытный и питательный рыбный суп с перловкой.
сардины консервированные, картошка, морковь, лук репчатый, перловка, перец горошком, лавровый лист, морская соль, растительное масло, вода
Курица по албански
145 ккал
1 ч 15 мин
Курица по албански
Просто, вкусно! На праздник и на каждый день!
куриное филе, лук репчатый, куриные яйца, сметана, крахмал, соль, перец черный молотый, чеснок, растительное масло
Диетический хлеб в духовке
185 ккал
2 ч
Диетический хлеб в духовке
Ароматный, мягкий, полезный! Украсит любую трапезу.
куриные яйца, творог, овсяные отруби, пшеничные отруби, сухие дрожжи, соль, молотый кориандр
Куриное филе в рукаве в духовке
143 ккал
1 ч
Куриное филе в рукаве в духовке
Бесподобно вкусно и просто, из обычных продуктов, на ужин!
куриное филе, паприка, растительное масло, смесь трав, перец черный молотый, соль
Брокколи, запеченная с чесноком
168 ккал
30 мин
Брокколи, запеченная с чесноком
Тем кто любит правильное питание подойдет гарнир из брокколи!
брокколи, чеснок, растительное масло, перец красный молотый, зелёный лук, соевый соус
Тушеное мясо говядины с солеными огурцами
78 ккал
1 ч
Тушеное мясо говядины с солеными огурцами
Прекрасный рецепт с пикантным вкусом! Попробуйте!
говядина, растительное масло, лук репчатый, соленые огурцы, зелёный лук, перец черный молотый, чеснок, соль
Баклажаны кубиками как грибы
43 ккал
40 мин
Баклажаны кубиками как грибы
Блюдо по вкусу напоминает маринованные грибы. Готовь быстро и легко!
баклажаны, перец острый стручковый, укроп, зелёный лук, растительное масло, уксус, соль, сахар, лавровый лист, чеснок, вода
Картофель ломтиками, запеченный в сливках и сыре в духовке
152 ккал
1 ч 30 мин
Картофель ломтиками, запеченный в сливках и сыре в духовке
Хрустящая корочка никого не оставит равнодушным! Для духовки и гриля
картошка, твёрдый сыр, сливки, мускатный орех, чеснок, поваренная соль, перец черный молотый, зелень
Фруктовый салат к завтраку
67 ккал
15 мин
Фруктовый салат к завтраку
Замечательное простое блюдо, легко заменяет покупные сладости!
яблоки, нектарин, бананы, мёд, молотая корица
Поджарка из куриного филе
137 ккал
20 мин
Поджарка из куриного филе
Порадуй свою семью этой аппетитной поджаркой из курочки!
куриное филе, лук, морковь, соль, специи сухие, растительное масло
Салат из капусты с зеленым луком и укропом
95 ккал
10 мин
Салат из капусты с зеленым луком и укропом
Очень вкусный и полезный для фигуры салатик!!!
капуста белокочанная, зелёный лук, укроп, лимонный сок, растительное масло, соль, сахар
Салат Морковь с майонезом и чесноком
99 ккал
15 мин
Салат Морковь с майонезом и чесноком
Простой, полезный, вкусный, из доступных продуктов.
морковь, чеснок, майонез, соль
1 2 3 4 5 6