Салат из капусты с зеленым луком и укропом

Очень вкусный и полезный для фигуры салатик!!! Попробуйте)
ЕленаAuthor avatarАвтор рецепта

Состав ингредиентов

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава
На вес состава:
Белки 12% 2 г
Жиры 47% 8 г
Углеводы 41% 7 г
95 ккал
ГИ: 86 / 0 / 14

Способ приготовления

Время приготовления: 10 мин

Капусту нашинковать, слегка перетереть руками до появления сока. Лук и укроп мелко нарезать, соединить с капустой, сбрызнуть соком лимона, добавить соль, сахар, заправить маслом, перемешать. При подаче украсить зеленью.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Витаминная вкуснятина! Супер Спасибо за рецепт! Букетик Вот фотоотчёт -->>

МОЯ ЕДА

Очень вкусненько! У меня даже привереда-сын кушал, и ему понравилось! Спасибо за рецепт!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Зелень укропа - 38 ккал/100г
  • Сахар-песок - 398 ккал/100г
  • Сахар - 398 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Лук зеленый - 19 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Лимонный сок - 16 ккал/100г
  • Капуста белокочанная - 28 ккал/100г
  • Капуста белокочанная вареная - 21 ккал/100г
Калорийность продуктов: Капуста белокочанная, Зелёный лук, Укроп, Лимонный сок, Растительное масло, Соль, Сахар