1 2 3 4 5
Фаршированная пекинская капуста на закуску
74 ккал
1 ч
Фаршированная пекинская капуста на закуску
Посвящается всем стройнеющим! Вкусная низкокалорийная закуска.
пекинская капуста, болгарский перец, укроп, петрушка, творожный сыр, чеснок
Салат с вешенками, мягким сыром и ветчиной
269 ккал
50 мин
Салат с вешенками, мягким сыром и ветчиной
Простой, но сытный салат, который оценят мужчины!
мягкий сыр, ветчина, вешенки, помидоры, чеснок, майонез, соль, растительное масло
Салат "Очарование"
166 ккал
10 мин
Салат "Очарование"
Легкий салатик для особых случаев! Прояви свою любовь!
клубника, огурцы, мягкий сыр, сметана
Яблочный крамбль с геркулесом
193 ккал
30 мин
Яблочный крамбль с геркулесом
Российская вариация на тему традиционного американского крамбла
овсяные хлопья, яблоки, клюква, сахарная пудра, сливочное масло, мёд, вода, арахис, корица
Кутья из риса с изюмом
200 ккал
30 мин
Кутья из риса с изюмом
Маленькие секреты приготовления необыкновенно вкусной кутьи!
рис, растительное масло, изюм, сахар, вода
Рис по японски
133 ккал
30 мин
Рис по японски
Ароматный, насыщенный, пикантный, на ужин!
круглый рис, вода, рисовый уксус, сахар, соль, куриное филе, морковь, болгарский перец, чеснок, порошок имбиря, соевый соус, растительное масло
Гречневая каша на воде с молоком
138 ккал
50 мин
Гречневая каша на воде с молоком
Вкусная и сытная кашка - идеальный завтрак для всей семьи!
гречка, вода, молоко, сливочное масло, растительное масло, сахар, поваренная соль
Ленивые творожные с ванилином вареники
135 ккал
20 мин
Ленивые творожные с ванилином вареники
Превосходный вариант быстрого завтрака! Не забудьте добавить сметану!
творог, яйца, сахар, пшеничная мука, ванилин, вода, соль, сливочное масло, сметана
Сырковая масса домашняя из творога с вишней
135 ккал
5 мин
Сырковая масса домашняя из творога с вишней
Нежный творожный десерт - лучшее начало дня!
творог, молоко, сахар, вишня
Нежная классическая творожная запеканка с манкой
209 ккал
1 ч 20 мин
Нежная классическая творожная запеканка с манкой
Пышная, из простых продуктов, но очень вкусная! Божественно!
куриные яйца, творог, сахар, соль, сметана, манка, ванилин, разрыхлитель, сливочное масло
Творог с мацони
105 ккал
10 мин
Творог с мацони
На завтрак нет лучше творога с домашним мацони - попробуйте сами!
творог, мацони, курага, орехи
Диетические сырники с курагой и яблоками
140 ккал
30 мин
Диетические сырники с курагой и яблоками
Для здорового питания сырники мои, Если хочешь повторить - посмотри!
творог, куриные яйца, яблоки, курага
Яблочный крамбл с яблоками
243 ккал
40 мин
Яблочный крамбл с яблоками
Карамельная начинка под хрустящей песочной крошкой!
яблоки, коричневый сахар, пшеничная мука, сливочное масло, сахар, корица, грецкие орехи
Шоколадный пудинг из хлеба и муки в духовке
214 ккал
4 ч
Шоколадный пудинг из хлеба и муки в духовке
Проверенный веками английский рецепт пудинга!
белый хлеб, яйца, сливочное масло, рецепты с какао порошком, пшеничная мука, грецкие орехи, молоко, вино красное, сахар, ванильный сахар
Запеканка с яблоками и манкой творожная в духовке
134 ккал
1 ч 30 мин
Запеканка с яблоками и манкой творожная в духовке
Ароматная и пышная выпечка - на радость сладкоежкам!
творог, яйца, молоко, сахар, манка, яблоки, ванилин, соль
Шоколадные пряники с глазурью, имбирем и корицей
316 ккал
2 ч 45 мин
Шоколадные пряники с глазурью, имбирем и корицей
Детишкам очень понравится! Аппетитно, просто и быстро!
пшеничная мука, сливочное масло, сахар, яйца, разрыхлитель, рецепты с какао порошком, корица, гвоздика, имбирь, соль, сахарная пудра, лимоны
Борщ с курицей морковью и свеклой вкусный красный
59 ккал
1 ч
Борщ с курицей морковью и свеклой вкусный красный
Лёгкий, полезный, ароматный, для здоровья!
курица, молодая капуста, картошка, лук, морковь, свекла, томатная паста, чеснок, растительное масло, соль, зелень, вода
Рисовая запеканка из риса в духовке
205 ккал
2 ч
Рисовая запеканка из риса в духовке
Нежный десерт со вкусом топлёного молока.
рис, молоко, сахар, сливочное масло, яйца, ванильный сахар, соль
Запеканка с манкой в духовке пышная классическая
147 ккал
1 ч 15 мин
Запеканка с манкой в духовке пышная классическая
Нежнейшая запеканка - идеальный вариант сытного завтрака!
манка, куриные яйца, молоко, вода, сахар, персики, груши, сметана, панировочные сухари, сливочное масло
Фруктовый суп Легкость
51 ккал
30 мин
Фруктовый суп Легкость
Следишь за фигурой? Тогда этот супчик тебе подойдет!
бананы, мандарины, яблоки, кефир
Творожный десерт с бананом
115 ккал
1 ч
Творожный десерт с бананом
Невероятно вкусный и полезный десерт для любителей бананов
бананы, овсяные хлопья, творог, куриные яйца, сахар
Шампиньоны с сыром с голубой плесенью
109 ккал
20 мин
Шампиньоны с сыром с голубой плесенью
Легкая теплая закуска к белому вину. Тонкий аромат грибов и сыра!
сыр с плесенью, шампиньоны, оливковое масло
Банановый рай
87 ккал
1 ч 40 мин
Банановый рай
Что приготовить жарким летним днем? Конечно, коктейль!
бананы, молоко, сахарная пудра, лимонный сок
Творог из замороженного кефира
38 ккал
5 ч
Творог из замороженного кефира
Оригинальный рецепт творога понравится профессиональным домохозяйкам
кефир
Десерт с юмором
52 ккал
10 мин
Десерт с юмором
Это не яйцо и картофель, это персик, яблоко и йогурт!
персики, яблоки, йогурт
Конфеты Баунти
266 ккал
20 мин
Конфеты Баунти
Вкусный диетические конфеты Баунти. Без вреда для вашей фигуры!
творог, кокосовая стружка, молоко, хлебцы, горький шоколад
Постный салат из морской капусты с огурцами и картофелем
103 ккал
50 мин
Постный салат из морской капусты с огурцами и картофелем
Кушайте чаще такой салат и болезни обойдут Вас стороной!
морская капуста, огурцы, картошка, морковь, лук репчатый, растительное масло, соль
Аджика с баклажанами
76 ккал
1 ч 10 мин
Аджика с баклажанами
Удачная вариация на тему острой кавказской приправы!
помидоры, баклажаны, чеснок, болгарский перец, растительное масло, перец острый стручковый, соль, уксус
Диетические сырники с йогуртово-лимонным соусом
151 ккал
45 мин
Диетические сырники с йогуртово-лимонным соусом
С этим красивым завтраком не так скучно будет держать диету!
творог, яичные желтки, лимонная цедра, отруби, йогурт, ванилин, ягоды, сироп, мёд
Омлет с болгарским перцем кабачками и помидорами
85 ккал
50 мин
Омлет с болгарским перцем кабачками и помидорами
Вкусный и полезный завтрак для любителей кабачков.
кабачки, болгарский перец, помидоры, куриные яйца, укроп, петрушка, кефир, сметана, соль, перец черный молотый, паприка, сливочное масло, растительное масло, пшеничная мука
Овощное рагу с кабачками баклажанами и картошкой
77 ккал
1 ч 20 мин
Овощное рагу с кабачками баклажанами и картошкой
Буйство красок в сочетании с неповторимым вкусом - восторг!
картошка, баклажаны, кабачки, лук, болгарский перец, цветная капуста, помидоры, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
Заварная куриная грудка в молоке
87 ккал
1 ч 20 мин
Заварная куриная грудка в молоке
Нежнейшая куриная грудка без особых усилий!
куриные грудки, молоко, специи сухие
Куриная грудка в рукаве в духовке запеченная
125 ккал
1 ч
Куриная грудка в рукаве в духовке запеченная
Полезная, легкая, вкуснейшая, на ужин для всей семьи!
куриные грудки, паприка, специи сухие, соль
Цветная капуста жареная на сковороде с яйцом
84 ккал
20 мин
Цветная капуста жареная на сковороде с яйцом
На скорую руку, из простых продуктов, вкусно, на каждый день
цветная капуста, яйца, сливочное масло, соль
Суп из лука без картошки
32 ккал
1 ч
Суп из лука без картошки
Всем худеющим обязательно иметь рецепт простого, но эффективного супа!
лук репчатый, капуста белокочанная, морковь, помидоры, петрушка, специи сухие
Печеные яблоки в духовке с мюсли десерт
259 ккал
50 мин
Печеные яблоки в духовке с мюсли десерт
Крайне удачная вариация на тему печеных яблок! Очень вкусно и полезно!
яблоки, мюсли, сахар, корица, имбирь, соль, сливочное масло
Детский омлет на пару
144 ккал
15 мин
Детский омлет на пару
Ваши малыши обязательно полюбят этот нежнейший омлет!
яйца, молоко, сливочное масло, соль
Каша кукурузная с луком на молоке
115 ккал
45 мин
Каша кукурузная с луком на молоке
Сочетание имбиря и кукурузной крупы добавит разнообразие в Ваш рацион!
оливковое масло, лук, молоко, имбирь, кукурузная крупа, бульон, соль, перец, мускатный орех
Яблочный кекс
105 ккал
1 ч 10 мин
Яблочный кекс
Превосходный нежный яблочный кекс придется по вкусу всей семье!
яблоки, яйца, сахар, ванилин, манка, сливочное масло, сахарная пудра
Диетический винегрет без картошки для похудения
70 ккал
25 мин
Диетический винегрет без картошки для похудения
Такой же вкусный, как и классический, но без вреда для талии!
свекла, морковь, соленые огурцы, зелёный горошек, кукуруза, лук, горчица, яблочный уксус, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Капуста брокколи жареная
67 ккал
15 мин
Капуста брокколи жареная
Простой и вкусный рецепт для любителей брокколи и здорового питания
брокколи, чеснок, кинза, кориандр, соль, растительное масло
Бульон из куриных грудок
96 ккал
1 ч
Бульон из куриных грудок
Самый вкусный, полезный, диетический, для всей семьи!
куриные грудки, лук, морковь, укроп, соль
Шоколадный кекс в кружке в микроволновке
275 ккал
10 мин
Шоколадный кекс в кружке в микроволновке
Восхитительный десерт без забот и хлопот - это реально!
пшеничная мука, сахар, рецепты с какао порошком, растительное масло, молоко, разрыхлитель, соль, горький шоколад, сахарная пудра
Чизкейк в микроволновке
312 ккал
2 ч 30 мин
Чизкейк в микроволновке
Вкуснейший десерт для любимых сладкоежек
готовое песочное печенье, сливочное масло, творожный сыр, сметана, куриные яйца, сахарная пудра, апельсиновый сок
Салат из свежей свеклы моркови и капусты
131 ккал
20 мин
Салат из свежей свеклы моркови и капусты
Вкусный, свежий, витаминный! Настоящий заряд здоровья!
свекла, капуста белокочанная, морковь, оливковое масло, яблочный уксус, сахар, соль
Салат с ананасами куриной грудкой и кукурузой
115 ккал
1 ч
Салат с ананасами куриной грудкой и кукурузой
Сочетание курицы и ананасов крайне освежающе и оригинально!
майонез, пекинская капуста, карри, ананасы, болгарский перец, кукуруза консервированая, куриные грудки, белый перец
Легкий летний салат помидоры огурцы зелень
92 ккал
10 мин
Легкий летний салат помидоры огурцы зелень
Легкий сезонный салатик займет достойное место в вашем меню!
помидоры, огурцы, зелень, соль, растительное масло
Салат из брокколи и цветной капусты
74 ккал
15 мин
Салат из брокколи и цветной капусты
Витаминный салатик не только полезен, но и очень вкусен
брокколи, цветная капуста, лук репчатый, майонез, соевый соус, луковый порошок, чесночный порошок, зелень, паприка, перец черный молотый, соль
Винегрет вкусный и простой
61 ккал
1 ч
Винегрет вкусный и простой
Классический рецепт традиционного винегрета -вкусно, полезно, быстро!
свекла, лук репчатый, картошка, морковь, соль, перец черный молотый, растительное масло, зелёный горошек, соленые огурцы, огурцы
Омлет в микроволновке по-протасовски
156 ккал
5 мин
Омлет в микроволновке по-протасовски
Сэкономив во времени вы не потеряете вкуса!
яйца, творог, соль, зелень
Клубничный смузи с мороженым
120 ккал
5 мин
Клубничный смузи с мороженым
Вкуснейший клубничный смузи станет любимым напитком вашего ребенка!
молоко, мороженое, клубника
Нежный омлет пышный
135 ккал
1 ч 10 мин
Нежный омлет пышный
Пышный воздушный омлет мгновенно тает во рту!
куриные яйца, молоко, сливочное масло, соль
Молочный десерт
114 ккал
30 мин
Молочный десерт
Потрясающие десерт для настоящих сладкоежек!
молоко, сахар, яйца, соль
Шоколадное суфле с ванильным вкусом
220 ккал
1 ч
Шоколадное суфле с ванильным вкусом
Шоколадное суфле выглядит эффектно, а на вкус просто изумительно!
молоко, сливочное масло, яичные белки, яичные желтки, пшеничная мука, сахар, ванильный экстракт, шоколад
Американские блинчики на молоке без масла
181 ккал
20 мин
Американские блинчики на молоке без масла
Почувствуй вкус Америки! Просто возьми и сделай!
яйца, молоко, соль, сахар, сода, пшеничная мука, ваниль
Блины гречневые заварные на дрожжах и молоке
204 ккал
8 ч 40 мин
Блины гречневые заварные на дрожжах и молоке
А вы когда-нибудь пробовали гречневые блины?
гречневая мука, молоко, дрожжи
Болтунья яичница
149 ккал
5 мин
Болтунья яичница
Низкокалорийный и полезный безлактозный завтрак! Супер!
яйца, вода, подсолнечное масло, соль, перец острый молотый
Сладкая гречневая каша с молоком классическая
178 ккал
50 мин
Сладкая гречневая каша с молоком классическая
От такой вкусной и сытной каши никто не сможет отказаться!
гречка, вода, соль, молоко, сливочное масло, сахар
Воздушный омлет на сковороде
154 ккал
30 мин
Воздушный омлет на сковороде
Самый высокий, нежный и пышный - как облачко!
яйца, молоко, оливковое масло, соль, смесь перцев молотых
Шоколадные блины с творожной начинкой
197 ккал
1 ч
Шоколадные блины с творожной начинкой
Удивите всех своих близких шикарными шоколадными блинчиками с творогом
яйца, молоко, рецепты с какао порошком, сахар, растительное масло, пшеничная мука, соль, разрыхлитель, курага, творог, изюм
1 2 3 4 5