75 ккал
2 ч
Вкусный, ароматный, полезный суп. И насытит и настроение поднимет!
нут, красная чечевица, морковь, лук репчатый, помидоры, вода, баранина, гвоздика, лавровый лист, томатная паста, зира, зелень, мята, поваренная соль, кайенский перец
19 ккал
1 ч
Суп индийской кухни порадует вегитарианцев и любителей покушать
красная чечевица, морковь, корень петрушки, лук репчатый, помидоры, чеснок, растительное масло, карри, куркума, перец черный молотый, соль, зелень кинзы, вода, перец острый стручковый
461 ккал
30 мин
Идеальный перекус и отличная замена попкорну!
нут, растительное масло, паприка, карри, перец чили, перец черный молотый, соль
81 ккал
1 ч
Простота и изысканный вкус. Приготовь пикантную закуску!
фасоль стручковая зеленая, морская соль, порошок имбиря, перец черный молотый, кунжут, кунжутное масло, вино белое, рисовый уксус
335 ккал
30 мин
Это блюдо покорит не только вегетарианцев!
фасоль, соль, специи сухие, оливковое масло
68 ккал
35 мин
Нежный кремовый суп приятно дополнит ваш постный стол!!!
морковь, тыква, красная чечевица, лук репчатый, оливковое масло, вода, тимьян, чабрец, соль, перец острый молотый
66 ккал
1 ч
Полезный, пикантный, из простых продуктов, быстрый, яркий!
овощной бульон, булгур, красная чечевица, лук, паприка, растительное масло, томатная паста, мята, душистый перец, соль
87 ккал
40 мин
Быстрое, вкусное и питательное блюдо из красной чечевицы.
красная чечевица, лук репчатый, морковь, болгарский перец, вода, соль, перец черный молотый, куркума, паприка, петрушка, топленое масло
228 ккал
45 мин
Оригинально, просто и очень вкусно! Мужчина будет без ума!
чечевица, оливковое масло, картошка, лук репчатый, помидоры, перец черный молотый, поваренная соль
200 ккал
2 ч 50 мин
Чечевица с нежным куриным филе изюминка любого званого ужина
оливковое масло, чечевица, чеснок, болгарский перец, лук, куриное филе, соль, перец черный молотый, специи сухие
122 ккал
1 д 6 ч
Эти драники из картофеля, баклажанов, паприки и лука покорят всех!
картошка, лук репчатый, болгарский перец, баклажаны, пшеничная мука, сода, поваренная соль, перец черный молотый, куриные яйца, растительное масло
142 ккал
45 мин
Разнообразь свое меню кашей из чечевицы!
зеленая чечевица, морковь, лук репчатый, стебель сельдерея, чеснок, растительное масло, молотый кориандр, вода, соль, томатный сок, укроп
275 ккал
50 мин
Отличный паштет для тех, кто не ест мяса
зеленая чечевица, морковь, лук репчатый, растительное масло, сливочное масло, укроп, базилик
137 ккал
40 мин
Полезное, сытное, невероятно вкусное блюдо. Понравится всем!
чечевица, вода, куриное филе, морковь, лук репчатый, растительное масло, чеснок, соль, лавровый лист, смесь трав, базилик
141 ккал
30 мин
Просто, быстро, тает во рту, на ужин и на второе!
печень свиная, лук, сметана, растительное масло, специи сухие, соль
66 ккал
30 мин
Замечательный десерт без муки! Удовольствие от вкуса гарантировано!
бананы, куриные яйца, ягоды
79 ккал
10 мин
Потрясающий пикантный салатик, богатый витамином В12!
морковь, морская капуста, чеснок, майонез
318 ккал
1 ч
Полезная энергия! Здоровый перекус! Готовить очень просто! Вперед!
овсяные хлопья, мёд, фундук, пекан, миндаль, сушеная вишня, яблоки, бананы, корица, сахар, соль, семечки подсолнечника, ванильный экстракт
115 ккал
50 мин
Одна из вкусных и приятных альтернатив для тех, кто питается с пользой
фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, базилик, мята, петрушка, мёд, оливковое масло, столовый уксус, зира, соль, перец черный молотый
340 ккал
1 ч 30 мин
Идеальное сочетание красоты и легкости приготовления!
сливочное масло, сметана, сахар, кешью, ванильный сахар, молоко
99 ккал
20 мин
Низкокалорийный и простой салат с неповторимой вкусовой ноткой.
фасоль стручковая зеленая, растительное масло, уксус, перец черный молотый, соль, помидоры
75 ккал
2 ч 20 мин
Ароматный микс, восточными нотками — свежесть и пикантность.
помидоры, болгарский перец, чеснок, зелень кинзы, лимоны, зира, перец чили, оливковое масло, соль, перец черный молотый
29 ккал
30 мин
Простое, диетическое и невероятно полезное блюдо!
цветная капуста, морковь, молодые кабачки, зелёный горошек
58 ккал
55 мин
Быстро, вкусно и полезно
тыква, специи сухие, базилик, розмарин свежий, оливковое масло
67 ккал
45 мин
Вкусный и низкокалорийный суп из тыквы с тонким имбирным ароматом.
тыква, морковь, лук репчатый, чеснок, имбирь, молоко, растительное масло, соль
36 ккал
30 мин
Простой, вкусный, на скорую руку, на каждый день!
сардины консервированные, картошка, морковь, лук, томатный сок, вода, растительное масло, рис, соль, специи сухие, зелень
150 ккал
20 мин
Разнообразь свое меню этим аппетитным табуле с кускусом!
кускус, лимонный сок, оливковое масло, петрушка, мята, зелёный лук, помидоры черри, болгарский перец, маслины, соль, перец черный молотый
32 ккал
40 мин
Получается очень вкусным и не требует много времени, постный
морковь, картошка, лук, растительное масло, вода, порошок имбиря, мускатный орех, лимоны, перец красный молотый, соль
118 ккал
10 мин
Легкий низкокалорийный салатик с кучей витаминов.
морковь, сельдерей, изюм, яблоки, майонез
271 ккал
2 ч
Свежая домашняя выпечка к вашему любимому чаю.
молоко, дрожжи, сахар, грецкие орехи, яйца, пшеничная мука, соль, яичные белки, корица, ванильный сахар, мак пищевой, манка
131 ккал
3 ч
Диета - не приговор! А способ питаться правильно и вкусно!
творог, бананы, овсяные хлопья, яблоки, яйца, ваниль, рецепты с какао порошком, желатин, вода
90 ккал
15 мин
Летний, легкий, красочный салат для стройнеющих девушек!
кальмары, пекинская капуста, болгарский перец, огурцы, укроп, петрушка, горчица готовая, лимонный сок, оливковое масло, морская соль, сахарная пудра, душистый перец
29 ккал
35 мин
Полезное витаминное блюдо - основное или гарнир. Попробуй и оцени
тыква, соль
126 ккал
40 мин
Постный, диетический, бюджетный, но такой вкусный, хрустящий
редька белая, морковь, болгарский перец, зелень кинзы, петрушка, кунжут, растительное масло, коричневый сахар, лимонный сок, чеснок, соевый соус, бальзамический уксус, куркума, молотый кориандр
174 ккал
1 ч 30 мин
Красивый, эффектный, очень вкусный - выше всяких похвал!
свекла, яйца, твёрдый сыр, крабовые палочки, чеснок, майонез, сметана, перец черный молотый, соль
87 ккал
30 мин
Яркий полезный вкусный супчик для вегетарианцев, в пост и не только!
тыква, картошка, лук репчатый, морковь, сливки, оливковое масло, петрушка, укроп, зелёный лук
70 ккал
25 мин
Такой же вкусный, как и классический, но без вреда для талии!
свекла, морковь, соленые огурцы, зелёный горошек, кукуруза, лук, горчица, яблочный уксус, оливковое масло, соль, перец черный молотый
48 ккал
1 ч 15 мин
Потрясающе вкусная закуска приведет в восторг ваших гостей!
лук репчатый, растительное масло, соевый соус, шампиньоны, баклажаны, морковь, кабачки, паприка, перец чили, специи сухие, зелень
101 ккал
35 мин
Аппетитные и сытные, для взрослых и детей!
филе минтая, картошка, яйца, соль, смесь трав, подсолнечное масло
52 ккал
1 ч 45 мин
Очень сытный и полезный ароматный бульончик!
говядина, лук, морковь, корень петрушки, пастернак, сельдерей, петрушка, соль, вода
76 ккал
1 ч 10 мин
Богатая витаминами куриная похлебка с овощами и специями!
болгарский перец, перец острый стручковый, тыква, куриные грудки, оливковое масло, кукуруза консервированая, лук репчатый, перец острый молотый, паприка, перец черный молотый, соль, тмин, розмарин свежий
157 ккал
1 ч 30 мин
Великолепный вкус этого супчика покорит тебя с первой же ложки!
свиные ребрышки, фасоль, лук, морковь, шампиньоны, орегано, соль, перец черный молотый, картошка
129 ккал
30 мин
Хотите добавить немного Италии на свою кухню? С этим супом запросто!
тыква, морковь, сельдерей, болгарский перец, помидоры, лук, чеснок, оливковое масло, бульон, соль, зелень, копченая колбаса
202 ккал
1 ч
Для разнообразия первых блюд отлично подойдет этот нежный суп-пюре
говядина, чечевица, картошка, лук репчатый, морковь, болгарский перец, чеснок, поваренная соль, перец, растительное масло, зелень кинзы, укроп, базилик, сливки жирные
144 ккал
45 мин
Пикантный, вкусный и сытный суп с чечевицей и беконом!
чечевица, растительное масло, бекон, лук репчатый, морковь, сельдерей, чеснок, вода, лавровый лист, соль, перец черный молотый, петрушка, зелёный лук
84 ккал
1 ч
Очень вкусный диетический суп с щавелем без риса
индейка, картошка, щавель, морковь, лук, болгарский перец, помидоры, специи сухие, зелень
52 ккал
2 ч
Ароматный сытный суп с отменным вкусом. Понравится всем!
вода, говядина, картошка, морковь, лук, растительное масло, помидоры, томатная паста, хмели-сунели, зира, перец черный молотый, соль
37 ккал
1 ч
Аппетитный, легкий, полезный, невероятно вкусный!
курица, картошка, лук репчатый, кабачки, морковь, зелёный горошек, растительное масло, вода, соль, перец черный молотый
64 ккал
1 ч
Яркий, сытный, наваристый! Лучший для вашей семьи.
вода, фарш мясной, картошка, капуста белокочанная, свекла, морковь, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый, томатная паста, паприка, уксус, лавровый лист
85 ккал
40 мин
Питательный, ароматный и неповторимо вкусный!
куриные окорочка, чечевица, картошка, лук, морковь, помидоры, растительное масло, томатная паста, соль, зелень, лавровый лист, вода
67 ккал
40 мин
Для тех,кто ищет ответ на вопрос - Как похудеть готовя для всей семьи?
картошка, морковь, лук, гречка, куриные сердечки, куриные желудки, растительное масло, зелень, вода
71 ккал
50 мин
Вкусно, сытно, ароматно, на обед, для всей семьи!
охотничьи колбаски, картошка, фасоль консервированная, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, лавровый лист, соль, вода
233 ккал
3 ч 20 мин
Готовь знаменитый суп, успевший полюбиться многим!
говядина, лавровый лист, лук, болгарский перец, растительное масло, томатная паста, грецкие орехи, чеснок, рис, ткемали соус, перец красный молотый, хмели-сунели, соль, зелень кинзы
56 ккал
1 ч 25 мин
Густой, наваристый, такой вкусный, невозможно оторваться!
говядина, подсолнечное масло, лук репчатый, морковь, болгарский перец, томатная паста, чеснок, вода, картошка, маш (мунг), круглый рис, молотый кориандр, паприка, соль, перец острый молотый, зелень
58 ккал
1 ч
Бесподобно вкусно, из простых продуктов, для всей семьи!
свинина, картошка, морковь, лук, яйца, вермишель, вода, растительное масло, соль, специи сухие
109 ккал
1 ч
Сытное и питательное блюдо из мексиканской кухни
куриные грудки, лук репчатый, перец чили, кукуруза консервированая, молоко, растительное масло, укроп, поваренная соль
97 ккал
50 мин
Аппетитно, просто и по-домашнему! Удивительный рецепт для любимых!
сливки, лук репчатый, чечевица, куриные грудки, пастернак, сельдерей, петрушка, перец горошком, базилик, морковь, оливковое масло, вода, соль
112 ккал
2 ч
Самое оригинальное блюдо на первое и второе - два в одном!
говядина, лук, помидоры, картошка, кукуруза, болгарский перец, морковь, перец чили, базилик, зира, растительное масло, зелень, чеснок, соль
194 ккал
2 ч 45 мин
Ароматный и сытный суп для повседневного обеда!
фарш мясной, яйца, картошка, рис, морковь, болгарский перец, лук, томатная паста, соль, перец, растительное масло
155 ккал
2 ч
Любимое блюдо для всех членов семьи - быстро, просто и вкусно!
свинина, капуста квашеная, картошка, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, томатная паста



























































