167 ккал
30 мин
Любишь шаурму? Тогда приготовь ее дома, тем более это просто!
лаваш тонкий, кресс-салат, кетчуп, майонез, помидоры, огурцы, корейская морковь, болгарский перец, вареная колбаса, плавленый сыр, растительное масло
127 ккал
2 ч 30 мин
На скорую руку, полезная и вкусная, яркая и простая!
морковь, растительное масло, чеснок, уксус, специи сухие, сахар, соль, кинза, кориандр, перец, перец черный молотый
190 ккал
1 ч 20 мин
Быстрые, бюджетные и не хуже магазинных аналогов!
мойва, вода, растительное масло, чеснок, лавровый лист, перец горошком, черный чай, бульонный кубик, луковая шелуха, жидкий дым, соль
100 ккал
12 ч 15 мин
деликатесная холодная закуска из филе красной рыбы
форель, соль, коньяк, сахар
180 ккал
1 ч
Домашняя копченая скумбрия еще никого не огорчала - вкусно, ароматно!
скумбрия, жидкий дым, лимонный сок, соль, подсолнечное масло
172 ккал
30 мин
Испанский суп незаменим летом! Освежает и бодрит!
помидоры, огурцы, лук репчатый, болгарский перец, белый хлеб, чеснок, оливковое масло, лимонный сок, соль, перец черный молотый, специи сухие
49 ккал
2 ч 30 мин
Разве можно отказаться от холодного освежающего томатного супа?
болгарский перец, винный уксус красный, огурцы, оливковое масло, помидоры, соль, перец черный молотый, табаско, томатный сок, чеснок
30 ккал
10 мин
Полезный, легкий, диетический, на ужин и перекус!
кефир, огурцы, укроп, перец черный молотый, соль
71 ккал
15 мин
Летний, легкий, освежающий, на скорую руку!
огурцы, йогурт, укроп, грецкие орехи, чеснок, вода, оливковое масло, соль
42 ккал
2 ч 20 мин
Хорошая альтернатива окрошке - холодной борщ с кефиром! Попробуй!
кефир, свекла, сметана, вода, редиска, огурцы, яйца, зелёный лук, петрушка, укроп, соль, картошка
131 ккал
30 мин
Вкусная, нежная, самая сочная рыба с овощами на ужин!
пангасиус, оливковое масло, лимоны, болгарский перец, чеснок, петрушка, соль, перец черный молотый, перец красный молотый, чесночный порошок, лук, руккола
117 ккал
30 мин
Вкусное, полезное и диетическое блюдо из рыбки
путассу, яйца, сухарики, топленое масло, сметана, перец черный молотый, соль, укроп, картошка
140 ккал
40 мин
Невероятно нежные кусочки рыбы, которые так и тают во рту!
морской окунь, чеснок, чёрные бобы, соевый соус, растительное масло, зелёный лук, петрушка, соль
182 ккал
25 мин
Сочное филе в хрустящей панировке у вас дома на скорую руку!
морской окунь, пшеничная мука, растительное масло, специи сухие, перец черный молотый, соль
146 ккал
45 мин
Пышные, с фаршем, на сковороде, самый вкусный рецепт!
куриное филе, кабачки, лук, яйца, манка, панировочные сухари, растительное масло, соль, специи сухие
98 ккал
1 ч 10 мин
Невероятно сочная и вкусная морская рыбка!
морской окунь, оливковое масло, соевый соус, чеснок, лимоны, перец красный молотый, розмарин сухой, перец черный молотый, мускатный орех, зелень
202 ккал
25 мин
Быстро, просто и вкусно. Минимум муки и калорий. Полезно!
кабачки, яйца, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, колбаса, помидоры, майонез, твёрдый сыр, петрушка, растительное масло
184 ккал
1 ч
Нежная, ароматная, очень вкусная, из простых продуктов.
кефир, пшеничная мука, яйца, сахар, яблоки, сода
128 ккал
25 мин
Вкусные, аппетитные, постные. Для перекуса или на ужин.
нут, вода, лук, чеснок, зелень, пшеничная мука, соль, сода, перец черный молотый, перец красный молотый, паприка, карри, молотый кориандр, растительное масло
120 ккал
8 ч 40 мин
Внешне вызывает сомнения? Читай рецепт! Слюнки сразу потекут!
нут, сода, зелёный лук, зира, перец черный молотый, чеснок, молотый кориандр, петрушка, лепешка, яйца, соль, разрыхлитель
78 ккал
2 ч 20 мин
Этот рецепт фалафеля сэкономит тебе время!
красная чечевица, вода, пшеничная мука, семена льна, зелень кинзы, петрушка, чеснок, тахини, перец красный молотый, паприка, соль
368 ккал
40 мин
Полезно, вкусно и просто! Салат и отличный гарнир к мясу
баклажаны, помидоры, творожный сыр, соус чили, мята, зелень кинзы, базилик, оливковое масло, кунжутное масло, крахмал, семечки подсолнечника, кунжут, растительное масло
166 ккал
10 мин
Невероятно простой, быстрый и фантастически вкусный!
помидоры, твёрдый сыр, чеснок, майонез, яйца, зелень, соль
138 ккал
2 ч
Невероятно вкусный и сочный! На праздники и будни.
лаваш тонкий, куриное филе, шампиньоны, плавленый сыр, помидоры, маринованные огурцы, лук, петрушка, укроп, растительное масло, перец черный молотый, соль
87 ккал
1 ч 30 мин
Быстрый, простой, полезный, легкий, вкуснейший!
филе индейки, грибы, лук, сметана, растительное масло, перец, соль
216 ккал
2 ч 45 мин
Мясной рулет - вкусно и по-домашнему! Без лишних затрат времени и сил!
пшеничная мука, дрожжи, яйца, сахар, вода, растительное масло, соль, лук репчатый, свинина, перец черный молотый
94 ккал
1 ч
Нежная, низкокалорийная - полезное блюдо с идеальным вкусом!
филе индейки, кабачки, помидоры, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
14 ккал
2 ч
Полезно, вкусно, просто.
филе индейки, вода, растительное масло, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, фасоль стручковая зеленая, цветная капуста, брокколи, поваренная соль, перец черный молотый
139 ккал
18 ч 30 мин
Это блюдо готовится долго, но результат потрясающий!
болгарский перец, оливки, петрушка, перец черный молотый, лимонный сок, кетчуп, филе индейки, куриные ножки, лук репчатый, овсяные хлопья, вермут, чеснок, паприка, тмин, орегано сухой, поваренная соль, бекон
191 ккал
40 мин
Сытное, в меру диетическое, для любого стола!
филе индейки, грибы, лук, сливки, пшеничная мука, твёрдый сыр, растительное масло, сливочное масло, соль, специи сухие
104 ккал
1 ч
Вкусный и ароматный, легкий, быстрый, простой!
филе индейки, рис, морковь, лук, растительное масло, вода, зира, куркума, соль, перец черный молотый
68 ккал
45 мин
Полезные диетические сочные и вкусные тефтели! Однозначно готовить!
филе индейки, лук репчатый, морковь, кабачки, рис, чеснок, перец черный молотый, соль, специи сухие, вода
178 ккал
40 мин
Индейка получается мягкой и сочной с приятной начинкой!
филе индейки, помидоры, болгарский перец, чеснок, твёрдый сыр, панировочные сухари, горчица, майонез, зелень, растительное масло
164 ккал
1 ч
Нежное жареное, сочное, с грибами. На будни и праздники.
филе индейки, шампиньоны, манка, панировочные сухари, яйца, растительное масло, специи сухие, перец черный молотый, соль
135 ккал
35 мин
Быстро и вкусно готовим мягкое и сочное филе!
филе индейки, сливки, зелёный горошек, болгарский перец, помидоры, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
110 ккал
15 мин
Максимум удовольствия при минимальных временных затратах.
филе индейки, соль, перец черный молотый, паприка, орегано сухой, базилик, кинза, кориандр, чеснок, горчица, растительное масло
37 ккал
45 мин
Малокалорийный, полезный и вкусный суп для стройности!
стебель сельдерея, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, помидоры, соль, перец черный молотый, болгарский перец, молодые кабачки, филе индейки
177 ккал
21 ч
Наивкуснейший, нежный, воздушный, на праздничный стол!
яичные белки, яблоки, черная смородина, мёд, агар-агар, вода
48 ккал
50 мин
Освежающая, низкокалорийная - настоящий вкус лета!
огурцы, картошка, яйца, чеснок, кефир, минеральная вода, зелень, перец черный молотый, соль, лимонный сок
62 ккал
40 мин
Вкусное, летнее, освежающее традиционное русское блюдо!
кефир, вареная колбаса, картошка, куриные яйца, сметана, капуста квашеная, огурцы, зелёный лук, укроп, соль
75 ккал
20 мин
Почему? Ну почему я раньше не догадалась сделать это?!
пиво, картошка, огурцы, редиска, яйца, вареная колбаса, зелень, горчица, соль
384 ккал
4 д 4 ч
Ароматный, пышный, праздничный, красивый, очень вкусный!
пшеничная мука, молоко, сахар, сливочное масло, яичные желтки, дрожжи, сахарная пудра, изюм, миндаль, коньяк, апельсиновая цедра, ванильная настойка
297 ккал
30 мин
очень вкусный,мягкий,полюбите и вы и вся ваша семья
дрожжи, сахарная пудра, пшеничная мука, молоко, сливочное масло, коричневый сахар, куриные яйца, растительное масло, изюм, цукаты, апельсины
102 ккал
50 мин
Замечательно быстрый рецепт вкусной рыбки на ужин!
минтай, пшеничная мука, подсолнечное масло, морковь, лук репчатый, сметана, мускатный орех, соль, перец черный молотый
229 ккал
15 мин
Крем для торта и ПРОСТОЙ ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ меренги!
яичные белки, сахар, вода, пищевой краситель, лимонный сок, соль
253 ккал
3 ч
Сладкое, красивое угощение и оригинальный декор.
яичные белки, сахарная пудра, лимонная кислота
182 ккал
30 мин
Вкусный, нежный и простой в приготовлении!
яичные желтки, молоко, сахар, пшеничная мука, ванилин
296 ккал
1 ч 30 мин
С ним любой кондитерский десерт станет невероятно вкусным!
яйца, сахар, молоко, сливочное масло, ванильный сахар, пшеничная мука, соль
208 ккал
20 мин
Нежнейший, пышный, наивкуснейший, из простых продуктов!
молоко, яичные желтки, сахар, сливочное масло, пшеничная мука, ванильный сахар, соль
179 ккал
20 мин
Потрясающий по вкусу крем идеален и как отдельный десерт!
молоко, пшеничная мука, яичные желтки, сахар, ванильный сахар, сливочное масло
164 ккал
10 мин
Нежный, воздушный, за несколько минут - проще простого!
яичные желтки, молоко, сахар, сахарная пудра, пшеничная мука
124 ккал
4 ч
Роскошная закуска из нежной и сочной индейки украсит вашу вечеринку
индейка, вода, соль, сахар, специи сухие, мёд, растительное масло, соевый соус, чеснок, паприка
256 ккал
1 ч
Вкуснейший, с аппетитной корочкой, на ужин для всей семьи!
курица, чеснок, растительное масло, соль, специи сухие
114 ккал
5 ч
Простое и вкусное блюдо - пасторма из индейки - не пропустите!
филе индейки, специи сухие, соевый соус, горчица, мёд, растительное масло
85 ккал
3 ч
Ароматная, нежная, диетическая - просто мечта!
филе индейки, чеснок, соль, перец, лавровый лист, специи сухие
219 ккал
20 ч
Универсальное во всех отношениях мясное блюдо.
свинина, вода, лук репчатый, морковь, душистый перец, лавровый лист, соль, орегано сухой, паприка, молотый кориандр, чеснок, перец черный молотый
59 ккал
6 ч
Нежная, сочная, ароматная - забудьте о магазинной нарезке!
свиная вырезка, вода, соль, мёд, горчица, перец черный молотый, молотый кориандр, паприка, хмели-сунели, чеснок
226 ккал
1 ч
Настоящий шедевр из обычных продуктов! Оторваться нереально!
пшеничная мука, твёрдый сыр, кефир, яйца, разрыхлитель, соль, сахар, зелень кинзы
178 ккал
40 мин
Очень быстро, очень просто, очень легко и очень вкусно!
лаваш тонкий, яблоки, сахар, грецкие орехи, сливочное масло, молотая корица, яйца, лимонный сок
255 ккал
2 ч
Рецепт поможет вам приготовить вкуснейшее мясо!
баранья нога, зира, лук, специи сухие, чеснок, соль, перец черный молотый, уцхо-сунели


























































