Заливной пирог с сыром в духовке на кефире

Настоящий шедевр из обычных продуктов! Оторваться нереально! Заливной пирог с сыром печется в духовке, а тесто для него замешивается на кефире. Готовится пирог очень быстро, с ним справится даже начинающий кулинар. Пирог можно подать на завтрак или в качестве легкого ужина.
katushafinAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 22% 10 г
Жиры 13% 6 г
Углеводы 64% 29 г
226 ккал
ГИ: 7 / 0 / 93

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1. Как испечь заливной пирог с сыром в духовке на кефире?

    Шаг 1.

    Подготовьте продукты. Кефир и яйцо достаньте из холодильника заранее, чтобы они согрелись до комнатной температуры.

    Замена ингредиентов

    ✅ Кефир → сметана, разведённая молоком или водой до консистенции кефира, либо натуральный йогурт без добавок. Тесто получится чуть плотнее и менее кислым, подъём может быть слабее.

    ✅ Твёрдый сыр → полутвёрдый, мягкий или моцарелла. Вкус и степень плавления изменятся: мягкие сорта дают более тянущуюся, но менее выраженную сырную корочку.

    ✅ Кинза → укроп, зелёный лук или петрушка, по вкусу. Аромат и вкус пирога сместятся в сторону выбранной зелени.

    ✅ Разрыхлитель → пищевая сода с гашением кислотой кефира: на 0,5 ч. л. разрыхлителя примерно 0,25 ч. л. соды. Возможен лёгкий содовый привкус, подъём будет чуть менее стабильным. Подробнее — в статье о разрыхлителе и соде.

    ✅ Сахар → мёд, по вкусу. Вкус станет более медовым, тесто — чуть темнее и влажнее.

    Секреты шеф-повара

    Кефирная база с горчинкой: добавьте в кефир щепотку молотого белого перца и чайную ложку горчицы — она не даст острого вкуса, но усилит сливочность сыра и сделает тесто более «взрослым».

    Секрет пышности без соды: замените часть кефира на газированную минеральную воду — пузырьки газа создадут дополнительную воздушную структуру, и пирог поднимется заметно выше.

  2. Шаг 2. Как натереть сыр для пирога?

    Шаг 2.

    Натрите сыр на средней терке.

    Правда ли, что в любом рецепте твердый сыр можно заменить на полутвердый, и наоборот?

    Почти всегда — да, за исключением блюд, где критична именно способность к плавлению (фондю) или рассыпчатость (греческий салат). Идеальная шпаргалка по заменам «твердый ↔ полутвердый» есть в этом уроке Кулинарной Академии.

    Совет

    Для этого пирога подойдёт любой сыр — твёрдый, полутвёрдый или мягкий типа моцареллы. Главное, чтобы он был качественным, без заменителей молочных жиров и хорошо плавился. Мягкий сыр удобнее натирать слегка подмороженным — так он не слипается и даёт аккуратную стружку.

    Секреты шеф-повара

    Сырная паста с горчичным зерном: вместо обычного натирания разомните часть сыра с чайной ложкой дижонской горчицы в зернах и ложкой мягкого сливочного масла — получится сырная паста, которая при запекании распределится тонким слоем и даст сливочно-пряный акцент в каждом кусочке.

    Копчёная нота: смешайте натёртый сыр с щепоткой копчёной паприки и каплей жидкого дыма — пирог приобретёт лёгкий аромат костра, а сырная шапка станет золотисто-рубиновой.

    Двойная текстура: отложите треть сыра и натрите её на крупной терке, а остальное — на мелкой. Крупные стружки расплавятся пятнами, создавая «сырные карманы» с тянущимися нитями, а мелкие равномерно пропитают тесто.

  3. Шаг 3. Как подготовить зелень для пирога?

    Шаг 3.

    Зелень помойте, хорошо обсушите и мелко нарежьте.

    Какие блюда готовят с кинзой, кроме тако и харчо?

    Кинзу добавляют в аджику, сальсу, чимичурри, фо-бо, шурпу, лобио, а также в блюда с нутом, чечевицей и рисом. Все варианты использования кинзы вы найдёте в этом уроке Академии 1000.menu.

    Совет

    Зелень после мытья тщательно обсушите — лишняя влага в тесте сделает мякиш сырым. Удобно завернуть зелень в чистое полотенце и слегка прижать.

    Секреты шеф-повара

    Зелень в масляной подушке: перед нарезкой сбрызните вымытую зелень чайной ложкой растительного масла и перемешайте — масляная плёнка не даст листьям отдать влагу в тесто, а при запекании зелень раскроет аромат ярче, чем обычно.

    Кинза с щепоткой зиры: разотрите листья кинзы с щепоткой молотой зиры прямо на доске — пряная нота зиры подчеркнёт свежесть зелени и свяжет её с сырной основой пирога, добавив лёгкий восточный акцент.

    Солёный лёд для зелени: нарезанную зелень присыпьте буквально щепоткой крупной соли и оставьте на пару минут — соль вытянет лишний сок, и зелень не размочит тесто, а вкус её станет более концентрированным.

  4. Шаг 4. Как соединить кефир с яйцом и солью?

    Шаг 4.

    Влейте в миску кефир, всыпьте соль и щепотку сахара — он сбалансирует вкус. Вбейте яйцо.

    Почему в заливной пирог часто добавляют кефир или сметану?

    Кефир и сметана делают тесто более нежным, воздушным и придают приятную кислинку, которая оттеняет вкус начинки. Подробнее о приготовлении заливного теста и его нюансах читайте в этом материале Кулинарной Академии.

  5. Шаг 5. Как смешать кефирную массу с сыром и зеленью?

    Шаг 5.

    Перемешайте жидкую часть вилкой до однородности. Всыпьте в нее натертый сыр и нарезанную зелень. Часть сыра (около 1/4) оставьте для верха пирога. Снова перемешайте.

    Совет

    Сыр для верха пирога удобнее отложить сразу, до смешивания с кефирной массой — так он не размокнет и при запекании даст румяную корочку.

  6. Шаг 6. Как просеять муку с разрыхлителем для теста?

    Шаг 6.

    Просейте в миску муку. Не добавляйте сразу всю муку, начните с 2/3 от всего объёма. На муку всыпьте разрыхлитель.

    Совет

    Разрыхлитель лучше предварительно смешать с мукой или равномерно рассыпать по её поверхности — так он распределится по тесту без комков и пирог поднимется ровно.

  7. Шаг 7. Как довести тесто до нужной консистенции?

    Шаг 7.

    Перемешайте тесто. Тесто должно стать по консистенции немного гуще, чем для оладий.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените кефир безлактозным кефиром в том же количестве, а твёрдый сыр — безлактозным твёрдым сыром. Это исключит лактозу, при этом вкус и консистенция пирога практически не изменятся.

    🍀 Для снижения калорийности и жирности → уменьшите количество тёртого сыра с 80 до 50 г и замените кефир нежирным (1%). Пирог станет менее калорийным, но сырная корочка будет тоньше, а вкус — менее насыщенным.

    🍀 Для увеличения содержания клетчатки → замените 50 г пшеничной муки на цельнозерновую. Клетчатки в пироге станет больше, но мякиш получится более плотным и тёмным, а подъём — чуть меньше.

    🍀 Для людей с непереносимостью глютена → замените пшеничную муку готовой безглютеновой смесью для выпечки в том же количестве. Глютен будет исключён, но пирог может получиться менее пышным и более рассыпчатым.

    Секреты шеф-повара

    Грузинская зелень в тесте: вмешайте в готовое тесто 2–3 столовые ложки мелко нарезанной кинзы и щепотку уцхо-сунели — пряная зелень раскроется в сырной основе и даст пирогу свежий кавказский характер.

    Турецкий способ с йогуртом: замените половину кефира густым несладким йогуртом и добавьте щепотку сушёной мяты — тесто станет плотнее и чуть кислее, а мякиш приобретёт сливочную мягкость, как у турецких пиде.

  8. Шаг 8. Как подготовить форму и выложить тесто?

    Шаг 8.

    Возьмите подходящую форму для выпечки. У меня размером 23*14*6 см. Смажьте ее каплей растительного масла. Вылейте в форму тесто, верх разровняйте.

    В какой форме лучше печь пирог?

    Для пирогов с мясной и овощной начинкой выбирайте металлические, стеклянные или керамические формы — они обеспечат равномерное пропекание и хрустящую корочку. Подробнее о выборе идеальной формы для разных видов выпечки читайте в уроке Кулинарной Академии.

  9. Шаг 9. Как посыпать пирог сыром?

    Шаг 9.

    Сверху посыпьте пирог оставшимся сыром.

  10. Шаг 10. Сколько печь заливной пирог с сыром в духовке?

    Шаг 10.

    Поставьте форму с пирогом в духовку, предварительно разогретую до 180°С. Пеките пирог примерно 35-45 минут до золотистого цвета и готовности.

  11. Шаг 11. Как подать заливной пирог с сыром к столу?

    Шаг 11.

    Готовый пирог немного остудите, нарежьте на кусочки и подавайте к столу.

    Как хранить заливной пирог с сыром?

    Готовый заливной пирог с сыром храните в холодильнике, накрытым или в контейнере, не более 2–3 суток; перед подачей разогрейте в духовке при 160–180°С или в микроволновке до тёплого состояния.

    Секреты шеф-повара

    Пирог-сэндвич на пикник: разрежьте остывший пирог на квадраты, каждый вдоль пополам и промажьте сливочным маслом с рубленой зеленью — получится сытная закуска, которую удобно есть руками на природе.

    Сырная корочка под грилем: перед нарезкой верните пирог под верхний гриль духовки на 1–2 минуты — сырная шапка снова заблестит и покроется тонкой карамельной плёнкой, как у пиццы из дровяной печи.

    Подача на доске с цитрусовым соусом: нарежьте пирог крупными квадратами и выложите на деревянную доску, рядом поставьте пиалу со сметаной, смешанной с цедрой лайма и щепоткой копчёной паприки — контраст тёплой выпечки и холодного соуса раскрывает вкус сыра ярче, чем просто нарезка на тарелке.

  12. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Заливной пирог на кефире — это домашний вариант французского киша и славянских заливных пирогов, где тесто не раскатывают, а просто заливают в форму. Кефир делает мякиш нежным и слегка влажным, а сыр с зеленью превращают простую выпечку в сытный ужин или закуску к чаю.

Сыр в заливной выпечке — хороший источник белка и кальция, а кефир добавляет лёгкую кислинку и помогает тесту подниматься без дрожжей. Зелень обогащает вкус свежестью, а сам пирог получается менее жирным, чем песочные или слоёные аналоги, потому что масла в тесте почти нет.

Кто оценит рецепт
Занятые хозяйки, которым нужен быстрый ужин без замеса дрожжевого теста
Начинающие кулинары, боящиеся капризной выпечки
Родители, ищущие сытный перекус для детей
Любители пикников и перекусов на даче
Те, кто хочет использовать остатки сыра и зелени из холодильника

Интересные факты
Заливные пироги известны во многих кухнях: во Франции это киш, в Италии — торта салата, а в России — заливной пирог на кефире или сметане. Кефир как основу для теста начали использовать в советское время, когда дрожжи были в дефиците, а выпечка на кисломолочных продуктах получалась стабильно пышной. Сыр в заливном пироге ведёт себя как «связующий мост» между жидким тестом и начинкой: он плавится и не даёт пирогу распасться при нарезке. Кинза, которую часто добавляют в такое тесто, в Азии считается не просто зеленью, а полноценной приправой — её кладут в супы, соусы и даже в выпечку. А ещё заливной пирог удобно печь в одной форме с любой начинкой: от сыра и зелени до яблок и творога, меняя только наполнитель.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Заливной пирог с сыром в духовке на кефире я готовила на завтрак. Кефир использовала жирностью 3,2 процента. Сыр добавила гауду. Муки у меня ушло около 200 граммов. Форму использовала круглую диаметром 18 см. Застелила её силиконизированным пергаментом. Выпекался пирог в моей духовке 40 минут.

Пирог получился очень вкусный, с ярким сырным вкусом. Пирог отлично поднялся и получился пышный и мягкий.

katushafin, спасибо большое за рецепт! Отличный вариант для завтрака: готовится быстро, а получается очень вкусно и сытно. После завтрака не осталось ни одного кусочка.

Ну просто идеальный завтрак!

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Всей моей семье очень понравился заливной пирог с сыром в духовке на кефире! Он вкусный, сочный, ароматный!
Замесить тесто не составило труда, все быстро и просто. При замесе у меня осталось довольно много муки. Я решила добавить одно маленькое яйцо и при этом использовала остаток муки. Тертый сыр вмешала в тесто в последнюю очередь. Получилось оно густым.
Мне захотелось, чтобы пирог получился широким, поэтому выпекала его в круглой форме диаметром 24 см. На дно постелила пергамент, т. к. сыр обычно прилипает.
Поверхность будущего пирога решила украсить не только сыром, но и полукружьями помидора. Заодно они придали дополнительной сочности. Выпекался мой пирог 35 минут до образования золотистой, румяной корочки.
Пирог получился слоистым, по вкусу похож на хачапури! Сырная корочка такая аппетитная! Всем советую попробовать!

Ну почти пицца получилась!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Кефир жирный - 62 ккал / 100 г
  • Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал / 100 г
  • Кефир обезжиренный - 30 ккал / 100 г
  • Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал / 100 г
  • Кефир 2,5% жирности - 53 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Зелень кинзы - 25 ккал / 100 г
  • Разрыхлитель теста - 79 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Пшеничная мука, Твёрдый сыр, Кефир, Яйца, Разрыхлитель, Соль, Сахар, Зелень кинзы