393 ккал
1 ч
Скучающим по мясу вегетарианцам этот паштет особенно понравится.
растительное масло, лук, чернослив, грецкие орехи, чечевица, соль, перец черный молотый
219 ккал
1 ч
Хочешь удивить гостей или порадовать домашних?
яйца, сливочное масло, пшеничная мука, соль, вода
314 ккал
1 ч 25 мин
Вы будете шокированы! Гости сметают эту закуску махом!
слоёное тесто, форель, лук, растительное масло
274 ккал
40 мин
Оригинальные, эффектные, из простых и доступных продуктов.
крабовые палочки, твёрдый сыр, плавленый сыр, майонез, яйца, чеснок
144 ккал
20 мин
Ароматный, пикантный, очень аппетитный. На скорую руку.
творог, зелень кинзы, чеснок, соль
195 ккал
30 мин
Элементарно, эффектно, бюджетно! Просто находка!
лаваш тонкий, ветчина, твёрдый сыр, болгарский перец, шампиньоны, лук, майонез
94 ккал
50 мин
Праздник будет интересней, когда на столе такой вариант шубы!
картошка, сливочное масло, куриные яйца, свекла, йогурт, селедка, лук репчатый, поваренная соль, перец черный молотый
372 ккал
45 мин
Замените магазинные тарталетки домашними слойками.
слоёное тесто, пшеничная мука, яйца, овощи, соль
356 ккал
25 мин
На скорую руку, безумно вкусные, легкие, простые!
готовые тарталетки, сливочный сыр, сёмга, чеснок, укроп
115 ккал
25 мин
Сочная, ароматная, невероятно вкусная и нежная!
судак, морковь, лук репчатый, томатная паста, соль, растительное масло
181 ккал
3 ч
Мой рецепт чахохбили чуть отличается от других. Попробуй!
курица, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, чеснок, кинза, кориандр, базилик, лавровый лист, аджика, растительное масло, соль, перец черный молотый
38 ккал
45 мин
Мечтаешь похудеть? Приготовь этот суп! Голод исчезнет вместе с весом!
вода, картошка, морковь, лук репчатый, гречка, зелень, соль
45 ккал
30 мин
Простой рисовый суп хорош в пост, для тех, кто следит за фигурой
вода, рис, картошка, корень петрушки, лук репчатый, морковь, помидоры, подсолнечное масло, поваренная соль, душистый перец, лавровый лист, петрушка, чеснок
132 ккал
30 мин
Детишкам очень понравится! Простой рецепт оладушек по-домашнему!
пшеничная мука, сахар, вода, дрожжи, лимонная цедра, сахарная пудра, соль, яблоки
189 ккал
1 ч
Самая простая, быстрая, полезная, для всей семьи!
творог, яйца, сахар, манка, ванилин, сливочное масло
244 ккал
30 мин
Знакомые, вкусные, привычные, но необычно приготовленные!
творог, яйца, сахар, пшеничная мука, растительное масло, ванилин
49 ккал
2 ч 15 мин
Вкусный постный супчик с чечевицей. Полезный и низкокалорийный.
чечевица, морковь, лук репчатый, картошка, соевое масло, соль, специи сухие, болгарский перец, укроп, вода
259 ккал
50 мин
Крайне удачная вариация на тему печеных яблок! Очень вкусно и полезно!
яблоки, мюсли, сахар, корица, имбирь, соль, сливочное масло
68 ккал
20 ч
Летний овощной салат из сырых овощей. Быстро, полезно и вкусно!
кабачки, патиссон, огурцы, помидоры, салат-латук, растительное масло, чеснок, орегано, перец чили
72 ккал
2 ч 30 мин
Насладись вкусными и полезными яблочными чипсами!
яблоки, вода, сахар, лимонная кислота
99 ккал
15 ч
Нежная и сочная! Отличная альтернатива покупным колбасам!
куриное филе, вода, соль, сахар, душистый перец, перец горошком, гвоздика, лавровый лист, мёд, соевый соус, растительное масло, специи сухие, чеснок, горчица готовая
35 ккал
10 мин
С этим рецептом вы быстро забудете о лишних праздничных килограммах.
редька, сельдерей, зелень, кефир
47 ккал
25 мин
Полезный и вкусный супчик, богат белком и витамином В.
бульон, чечевица, лук репчатый, морковь, картошка, соль, растительное масло
194 ккал
2 ч 45 мин
Ароматный и сытный суп для повседневного обеда!
фарш мясной, яйца, картошка, рис, морковь, болгарский перец, лук, томатная паста, соль, перец, растительное масло
184 ккал
30 мин
Классическое сочетание птицы и чернослива идеально для вкусного ужина
мясо страуса, перец черный молотый, соль, морковь, лук, растительное масло, чернослив
43 ккал
10 мин
Оригинальный напиток, доведённый до состояния воздушной пенки.
яблочный сок, вишневый сок
162 ккал
1 ч 10 мин
Аппетитная скумбрия для любителей пикника.
соль, горчица, петрушка, перец черный молотый, скумбрия, лимоны, сметана
122 ккал
30 мин
Яркое и ароматное блюдо для семейного ужина!
куриное филе, болгарский перец, чеснок, сливочный сыр, мягкий сыр, специи сухие, соль
188 ккал
25 мин
Гости на пороге? Накормите их вкусно за 25 минут!
рис, лук, паприка, зелёный горошек, кабачки, растительное масло, чеснок, имбирь, креветки, зелень, соль
147 ккал
1 ч 30 мин
Необычные и очень вкусные, легко готовить дома!
куриные сердечки, соевый соус, томатная паста, мёд, яблочный уксус, перец черный молотый
127 ккал
1 ч 30 мин
Оригинальный рулет из шпината и лосося к праздничному столу
яйца, шпинат, сливки, соль, перец черный молотый, творожный сыр, лимонный сок, базилик, сёмга
27 ккал
30 мин
Ешь вкусно и худей! Нет, это не шутка! Красивый супчик для похудения!
капуста белокочанная, цветная капуста, болгарский перец, морковь, лук, помидоры, сельдерей, куриный бульон, чеснок, лимоны, петрушка, укроп, куркума, базилик, перец черный молотый, молотый кориандр, сушеные помидоры
110 ккал
30 мин
Минимум усилий — максимум восторга. Идеальный ужин!
баклажаны, помидоры, сулугуни, оливковое масло, чеснок, перец, перец черный молотый, смесь трав, соль, базилик, петрушка
143 ккал
2 ч 30 мин
Идеальная еда: в холодном виде вкус не теряется, скорее наоборот!
кальмары, морковь, огурцы, лук, растительное масло, соль, уксус, перец красный молотый, зелень
31 ккал
50 мин
Отличное первое блюдо! Вкусно и свежо! Рекомендуем!
бульон, рис, картошка, соленые огурцы, морковь, лук репчатый, лавровый лист, сельдерей, соль, зелень
79 ккал
30 мин
Ваш мужчина будет сражен наповал! Вкусно, просто и быстро!
куриные грудки, помидоры, базилик, соль, перец черный молотый
124 ккал
4 ч
Роскошная закуска из нежной и сочной индейки украсит вашу вечеринку
индейка, вода, соль, сахар, специи сухие, мёд, растительное масло, соевый соус, чеснок, паприка
68 ккал
35 мин
Нежный кремовый суп приятно дополнит ваш постный стол!!!
морковь, тыква, красная чечевица, лук репчатый, оливковое масло, вода, тимьян, чабрец, соль, перец острый молотый
128 ккал
30 мин
Недорогая, но очень аппетитная закуска для любого праздника!
шампиньоны, морковь, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, чеснок, соевый соус, оливковое масло, перец чили, базилик, соль, перец острый молотый
41 ккал
45 мин
Оружие против веса - овощной суп, готовьте и худейте каждый день!
лук репчатый, помидоры, капуста, болгарский перец, сельдерей, бульонный кубик
24 ккал
45 мин
Рождественкий украинский напиток поможет согрется в холодную зиму!
яблоки, курага, изюм, чернослив, вода, сахар
92 ккал
30 мин
Воздушное парфе – идеальное решение для легкого и полезного завтрака.
йогурт, яблоки, сливочное масло, корица, мюсли
126 ккал
8 ч 35 мин
Очень вкусная кашка с богатым железом фруктом - ваш идеальный завтрак!
рис, молоко, яблоки, сливочное масло, мёд, корица
69 ккал
10 мин
Отличный фруктовый десерт для тех, кто следит за своей фигурой!
лимонный сок, мёд, мята, морковь, яблоки, финики, петрушка
13 ккал
30 мин
Очень вкусный витаминизированный сжиросжигающий домашний лимонад!
вода, яблоки, лимоны, имбирь, мёд
117 ккал
20 мин
Порадуй свое чадушко этой вкусной детской, молочной кашкой
рис, молоко, мёд, корица, яблоки
235 ккал
1 ч 10 мин
В этом салате нет ничего лишнего: ни калорий, ни майонеза!
яблоки, перец черный молотый, зелень кинзы, лимонный сок, салат-латук, кедровые орешки, укроп, соль
29 ккал
35 мин
Девушкам понравится! Чудо-рецепт супчика для похудения!
сельдерей, лук репчатый, капуста белокочанная, помидоры, болгарский перец, перец черный молотый, соль
32 ккал
1 ч
Всем худеющим обязательно иметь рецепт простого, но эффективного супа!
лук репчатый, капуста белокочанная, морковь, помидоры, петрушка, специи сухие
42 ккал
20 мин
Легкий, диетический, полезный, на скорую руку!
капуста, зелёный горошек, болгарский перец, лук репчатый, морковь, помидоры, бульонный кубик, сельдерей
50 ккал
40 мин
Самый вкусный, сытный, питательный, яркий, полезный!
фасоль консервированная, картошка, лук, морковь, свекла, капуста, томатная паста, помидоры, растительное масло, вода, соль, зелень, лавровый лист
12 ккал
1 ч 25 мин
Прекрасная основа для других блюд. Хозяюшкам на заметку.
морковь, пастернак, петрушка, лук-порей, лук репчатый, сельдерей, перец горошком, душистый перец, лавровый лист, чеснок, вода
11 ккал
40 мин
Легкий и питательный - лучший для разгрузочных дней!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, сельдерей, перец черный молотый, соль, специи сухие, вода
79 ккал
10 мин
Легкий всесезонный салатик для тех, кто следит за фигурой
зеленая редька, оливковое масло, морковь, дайкон, укроп, петрушка, лимонный сок, соль, перец черный молотый
3 ккал
15 мин
Оздоровление, похудение, активность и хорошее настроение!
вода, лимоны, огурцы, мята, имбирь
93 ккал
2 д
Полезно, вкусно, просто, дешево, на завтрак и на ужин!
овсяные хлопья, вода, черный хлеб, соль
317 ккал
40 мин
Полезный помощник для любительниц здорового питания!
рис, овёс, перловка, пшеничная крупа, апельсиновая цедра, корица, сахар, соль, смесь сухофруктов
134 ккал
1 ч
Потресающий аромат рыбка быстро позовет всех к праздничному столу.
карп, помидоры, паприка, розмарин, соль, растительное масло, лук репчатый, чеснок, лавровый лист
81 ккал
45 мин
Легкий, полезный, диетический, аппетитный!
фасоль стручковая зеленая, картошка, брокколи, капуста брюссельская, зелёный горошек, лук репчатый, морковь, пастернак, оливковое масло, зелень



























































