Каша детская молочная

Порадуй свое чадушко этой вкусной детской, молочной кашкой. Детки оценят.
lenaИAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 7% 2 г
Жиры 4% 1 г
Углеводы 89% 25 г
120 ккал
ГИ: 28 / 64 / 8

Способ приготовления

Время приготовления: 20 мин

Лучше всего подойдет бурый рис. Засыпаем его в небольшую кастрюлю и заливаем водой в соотношении 1 к 2. Доводим до кипения, солим, и варим до готовности, при желании добавляем маленький кусочек сливочного масла.
Когда вся вода выкипит, вливаем в кастрюлю молоко. Добавляем немного меда  и щепотку корицы. Постоянно помешиваем, пока каша не закипит. 
Обмываем яблоки, чистим их от сердцевины и косточек. Если кожура слишком плотная - счищаем ее. Нарезаем яблоки кубиками, добавляем их в кастрюлю, аккуратно перемешиваем.
Оставляем кашу на слабом огне. Через 3-5 минут снимаем кастрюлю с огня, накрываем ее крышкой и оставляем на 5-10 минут. Вот и все: аппетитный завтрак готов!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал/100г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал/100г
  • Дикий рис сырой - 353 ккал/100г
  • Рис коричневый сырой - 360 ккал/100г
  • Рис коричневый вареный - 119 ккал/100г
  • Рис белый витаминизированный сырой - 363 ккал/100г
  • Рис белый витаминизированный вареный - 109 ккал/100г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой - 369 ккал/100г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный - 106 ккал/100г
  • Рис мгновенного приготовления сухой - 374 ккал/100г
  • Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению - 109 ккал/100г
  • Рис - 344 ккал/100г
  • Яблоки - 47 ккал/100г
  • Яблоки сушеные - 210 ккал/100г
  • Яблочный мусс консервированный - 61 ккал/100г
  • Мед - 400 ккал/100г
  • Корица - 247 ккал/100г
Калорийность продуктов: Рис, Молоко, Мёд, Корица, Яблоки