Научись правильно пользоваться сервисом Хрумки - системой Одновкусников. Не знаешь, что это такое? Читай здесь.
Одновкусников: 4 Посмотреть
1 2 3 4 5 6 7
Окорочка в рукаве в духовке с картошкой
140 ккал
1 ч 30 мин
Окорочка в рукаве в духовке с картошкой
Очень аппетитный и сытный ужин для большой дружной семьи!
куриные окорочка, картошка, лук, сметана, чеснок, горчица, растительное масло, соль, перец черный молотый
Проростки пшеницы в домашних условиях
46 ккал
1 д
Проростки пшеницы в домашних условиях
Хочешь оставаться здоровой? Питайся правильно
пророщенная пшеница, вода
Ягодный маффин
66 ккал
30 мин
Ягодный маффин
Замечательный десерт без муки! Удовольствие от вкуса гарантировано!
бананы, куриные яйца, ягоды
Воздушный сырник без жарки
176 ккал
1 ч 10 мин
Воздушный сырник без жарки
Лёгкий творожный десерт – готовится просто!
творог, мёд, яйца, лимонная цедра, ваниль, крахмал, куркума, изюм, сливочное масло
Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой
131 ккал
3 ч
Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой
Диета - не приговор! А способ питаться правильно и вкусно!
творог, бананы, овсяные хлопья, яблоки, яйца, ваниль, рецепты с какао порошком, желатин, вода
Свекольный салат с курагой и черносливом
97 ккал
1 ч 10 мин
Свекольный салат с курагой и черносливом
Очень полезный, вкусный и простой свекольный салатик
свекла, курага, чернослив, соль, сметана
Салат с копченой грудкой кукурузой и яйцом
119 ккал
30 мин
Салат с копченой грудкой кукурузой и яйцом
Свежий, простой, легкий и очень вкусный, без майонеза!
копченая курица, кукуруза консервированая, огурцы, яйца, сметана, горчица, соль, зелень
Шарлотка с яблоками корицей и изюмом
210 ккал
50 мин
Шарлотка с яблоками корицей и изюмом
Неповторимый вкус яблок с корицей и изюмом
куриные яйца, пшеничная мука, сахар, яблоки, корица, изюм, ванильный сахар, разрыхлитель, соль, растительное масло
Манно-яблочный пирог на кефире быстро и просто
96 ккал
30 мин
Манно-яблочный пирог на кефире быстро и просто
Очень вкусный и сочный манно-яблочный пирог
кефир, манка, сахарозаменитель, куриные яйца, яблоки, ванилин, лимонный сок, разрыхлитель
Котлеты в духовке с сыром и капустой
187 ккал
1 ч 20 мин
Котлеты в духовке с сыром и капустой
Недорогое, но очень вкусное и сочное горячее мясное блюдо, попробуй!
фарш свинина говядина, морковь, лук репчатый, капуста белокочанная, куриные яйца, молоко, сметана, белый хлеб, твёрдый сыр, специи сухие, чеснок, перец черный молотый, соль
Рулет из куриного фарша в духовке
133 ккал
1 ч 20 мин
Рулет из куриного фарша в духовке
Нарядный сочный рулет с курицей и капустой!
куриный фарш, брокколи, цветная капуста, сливки, чеснок, панировочные сухари, горчица зернистая, перец черный молотый, соль
Курица с овощами в рукаве в духовке
153 ккал
1 ч 30 мин
Курица с овощами в рукаве в духовке
Полезно, аппетитно, ароматно, на ужин для всей семьи!
курица, картошка, капуста брюссельская, кабачки, морковь, чеснок, растительное масло, соевый соус, специи сухие, соль
Котлеты сметанные в духовке
208 ккал
1 ч
Котлеты сметанные в духовке
Нежный, сочный деликатес для всей семьи!
фарш мясной, лук репчатый, яйца, хлеб, соль, перец черный молотый, сметана, бульон
Курица с луком сыром майонезом в духовке
189 ккал
1 ч
Курица с луком сыром майонезом в духовке
Многими любимая куриная грудка, запеченная с сыром, объедение!
Горбуша в рукаве в духовке
140 ккал
50 мин
Горбуша в рукаве в духовке
Аппетитная рыбка горбуша, запеченная в рукаве в духовке!
горбуша, лимоны, лавровый лист, перец горошком, морская соль
Зразы с яйцом в духовке мясные
244 ккал
1 ч
Зразы с яйцом в духовке мясные
Сочные, аппетитные, вкуснейшие, для всей семьи!
фарш мясной, яйца, лук репчатый, батон, молоко, растительное масло, перец черный молотый, соль
Котлеты из духовки
206 ккал
1 ч
Котлеты из духовки
Запеченные котлеты гораздо полезнее жареных, проверь!
90 ккал
30 мин
Соус для риса
Этот соус превратит любое блюдо в сущее лакомство
лук репчатый, морковь, пшеничная мука, бульон, перец красный молотый, чеснок
Пюре из цветной капусты
39 ккал
20 мин
Пюре из цветной капусты
Нежное и невероятно вкусное! На все случаи жизни!
цветная капуста, вода, соль, сливочное масло, перец черный молотый, сливки
Соус кетчунез с петрушкой
203 ккал
5 мин
Соус кетчунез с петрушкой
Простой соус, который придаст особый вкус блюдам.
майонез, кетчуп, соль, перец черный молотый, петрушка
Соус с кабачками и картошкой
83 ккал
1 ч 30 мин
Соус с кабачками и картошкой
Лёгкое овощное блюдо для вегетарианцев и не только!
кабачки, болгарский перец, лук, чеснок, томатный сок, картошка, растительное масло, петрушка, соль, перец черный молотый
Котлеты из свеклы в мультиварке
97 ккал
2 ч
Котлеты из свеклы в мультиварке
Котлеты, которые не повредят вашей фигуре!))
свекла, манка, куриные яйца, соль, растительное масло
Кекс сметанник в мультиварке большой
311 ккал
1 ч 30 мин
Кекс сметанник в мультиварке большой
Простая домашняя выпечка для семейного чаепития.
сметана, яйца, сахар, пшеничная мука, растительное масло, соль, ванилин, разрыхлитель, изюм, грецкие орехи
Печенье творожные конвертики
426 ккал
2 ч 30 мин
Печенье творожные конвертики
Самое вкусное печенье на свете! Только не пеки его вечером!
творог, сливочное масло, пшеничная мука, сахар, разрыхлитель
115 ккал
1 ч
Творожно-банановый пирог с вишней
Полезный, вкусный, красивый торт - мечта худеющих
творог, йогурт, куриные яйца, мёд, пшеничная мука, разрыхлитель, вишня, бананы
Тарт с творогом и вишней
127 ккал
1 ч 20 мин
Тарт с творогом и вишней
Наивкуснейший тортик для сладкоежек, сидящих на диете
Ленивые вареники на завтрак
142 ккал
20 мин
Ленивые вареники на завтрак
Для любителей правильного питания и вкусняшек
творог, яйца, манка, отруби, соль, мёд
Творожники как кексы запеченные
83 ккал
35 мин
Творожники как кексы запеченные
Идеальный вариант ужина, большое количество белка!
творог, молоко, куриные яйца, овсяные хлопья
Лагман из курицы
100 ккал
50 мин
Лагман из курицы
Яркий, вкусный, аппетитный, для сытного обеда!
куриное филе, лапша, лук, морковь, помидоры, болгарский перец, томатная паста, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Вареные кабачки быстро и вкусно
84 ккал
15 мин
Вареные кабачки быстро и вкусно
Простое, диетическое блюдо. Без хлопот и заморочек!
кабачки, батон, салат-латук, подсолнечное масло, соль, перец
Свиные ребрышки с картошкой на противне в духовке
140 ккал
40 мин
Свиные ребрышки с картошкой на противне в духовке
Потрясающий вкус ребрышек никого не оставит равнодушным
свиные ребрышки, картошка, чеснок, соль, перец красный молотый, перец острый молотый, перец черный молотый, растительное масло
Соус для пасты Карбонары со сливками
382 ккал
20 мин
Соус для пасты Карбонары со сливками
Нежный, с выраженным вкусом, популярный не только в Италии!
сливки, яичные желтки, бекон, пармезан, оливковое масло, чеснок, соль, перец черный молотый
Диетические панкейки овсяные на молоке
186 ккал
30 мин
Диетические панкейки овсяные на молоке
Это быстрое, вкусное, а главное то, что оно без вреда для фигуры.
овсяная крупа, молоко, яйца, клубника, изюм
Селедка с овощами запеченная в пергаменте
126 ккал
50 мин
Селедка с овощами запеченная в пергаменте
Вкусное, полезное и очень бюджетное блюдо из любимой селедочки.
селедка, лук репчатый, морковь, соль, перец черный молотый
Салат Французская любовница с апельсином и изюмом
160 ккал
1 ч
Салат Французская любовница с апельсином и изюмом
Из обычных продуктов, но с таким необычным вкусом!
куриное филе, соль, специи сухие, лук репчатый, морковь, изюм, грецкие орехи, апельсины, твёрдый сыр, майонез, сахар, столовый уксус, вода
Морковный пирог в мультиварке
212 ккал
1 ч 30 мин
Морковный пирог в мультиварке
Оранжевое настроение для любителей морковной выпечки.
морковь, яйца, сахар, пшеничная мука, сливочное масло, ванилин, разрыхлитель
Пряный цыпленок в сметане запеченный в рукаве
133 ккал
40 мин
Пряный цыпленок в сметане запеченный в рукаве
Простое и вкусное блюдо для воскресного обеда.
курица, сметана, соль, специи сухие, болгарский перец, перец черный молотый, перец красный молотый
Диетические кексы творожные
220 ккал
40 мин
Диетические кексы творожные
Низкокалорийные, вкусные и простые в приготовлении!
творог, овсяные хлопья, яйца, сахар, разрыхлитель, корица
Сырный суп в мультиварке
69 ккал
1 ч 20 мин
Сырный суп в мультиварке
Питательный и нежный сырный суп для детей и взрослых.
плавленый сыр, картошка, рис, лук репчатый, морковь, чеснок, куриный бульон, соль, перец черный молотый, растительное масло, зелень, сухарики
182 ккал
20 мин
Ржаные диетические кексы на йогурте
Потянуло на сладенькое? Попробуй эти кексы!
яйца, йогурт, разрыхлитель, ржаная мука, мёд
Худеющее мороженое
75 ккал
6 ч
Худеющее мороженое
Простой и малозатратный рецепт некалорийного блюда.
творог, кефир, клубника, изюм, минеральная вода
48 ккал
15 мин
Салат Витаминка с морковью
Полезный салатик на все случаи жизни!
морковь, яблоки, апельсины, мёд, йогурт, молотая корица
Сэндвич с сыром
388 ккал
5 мин
Сэндвич с сыром
Самый быстрый и простой, приготовит даже ребенок!
хлеб, твёрдый сыр, сливочное масло
3 ккал
20 мин
Яичный суп диетический
Попробуй, тебе точно понравится: легкий и простой супчик!
вода, яйца, морковь, соевый соус, зелёный лук
Постные оладьи из картофеля и кабачков на воде
120 ккал
1 ч 30 мин
Постные оладьи из картофеля и кабачков на воде
Эти вкусные оладьи не навредят фигуре и утолят любой голод!)
картошка, кабачки, пшеничная мука, соль, сахар, вода, сухие дрожжи
Творожно-банановое печенье
187 ккал
1 ч 30 мин
Творожно-банановое печенье
Не только вкусное, но еще и полезное печенько для всей семьи!
творог, овсяные хлопья, бананы, кокосовая стружка
Овсяное печенье на кефире с яблоками и корицей
140 ккал
1 ч 6 мин
Овсяное печенье на кефире с яблоками и корицей
Вкусное, ароматное, полезное и нежное печенье.
овсяные хлопья, яблоки, кефир, корица
Салат для похудения с сырой свеклой без заправки
40 ккал
10 мин
Салат для похудения с сырой свеклой без заправки
Вкусный и полезный салат для похудения и здорового питания !
капуста белокочанная, морковь, свекла, яблоки
Маффины из овсянки
115 ккал
40 мин
Маффины из овсянки
Быстро и легко готовятся, быстро и легко съедаются!
овсяные хлопья, кефир, яйца, экстракт стевии в таблетках, сода, яблоки
Воздушное печенье
438 ккал
35 мин
Воздушное печенье
Мягкое и воздушное печенье с хрустящей корочкой для зимних чаепитий!
пшеничная мука, крахмал, сливочное масло, сахар, яйца, соль, лимонная цедра, варенье
Сырники с отрубями низкокалорийные
182 ккал
30 мин
Сырники с отрубями низкокалорийные
Диетические сырники без сахара для тех, кто следит за здоровьем!
творог, яйца, курага, чернослив, овсяные отруби, поваренная соль
Суп с молодой фасолью
81 ккал
45 мин
Суп с молодой фасолью
Легкий, полезный, диетический, аппетитный!
фасоль стручковая зеленая, картошка, брокколи, капуста брюссельская, зелёный горошек, лук репчатый, морковь, пастернак, оливковое масло, зелень
Конфеты Баунти
266 ккал
20 мин
Конфеты Баунти
Вкусный диетические конфеты Баунти. Без вреда для вашей фигуры!
творог, кокосовая стружка, молоко, хлебцы, горький шоколад
Мясо тушеное с шампиньонами и сладким перцем
129 ккал
1 ч
Мясо тушеное с шампиньонами и сладким перцем
Замечательное и на вкус, и на вид жаркое.
свинина, шампиньоны, вода, лук, морковь, болгарский перец, кетчуп, укроп, соль, перец
Печенье галеты в домашних условиях
365 ккал
40 мин
Печенье галеты в домашних условиях
Такое хрустящее, ароматное. Домашние точно оценят!
пшеничная мука, кукурузный крахмал, яйца, сахар, растительное масло, молоко, разрыхлитель, ванилин, соль
Паста с креветками Фетучини в сливочном соусе
169 ккал
30 мин
Паста с креветками Фетучини в сливочном соусе
Это блюдо солнечной Италии не оставит равнодушными любителей пасты!
фетучини, креветки, бульон, сливки, пшеничная мука, оливковое масло, сливочное масло, перец, соль, специи сухие
Домашнее мороженое фруктовый лед в блендере
88 ккал
7 ч
Домашнее мороженое фруктовый лед в блендере
Яркий и очень вкусный охлаждающий десерт своими руками!
клубника, вишня, груши, ананасы, бананы, киви, сок, сахарная пудра, ванильный экстракт, корица, мята
Крем-суп из моркови и красной чечевицы
68 ккал
35 мин
Крем-суп из моркови и красной чечевицы
Нежный кремовый суп приятно дополнит ваш постный стол!!!
морковь, тыква, красная чечевица, лук репчатый, оливковое масло, вода, тимьян, чабрец, соль, перец острый молотый
Салат с капустой и крабовыми палочками
93 ккал
25 мин
Салат с капустой и крабовыми палочками
Да неужели такой вкусный салат можно приготовить всего за пять минут?
капуста белокочанная, куриные яйца, твёрдый сыр, яблоки, крабовые палочки, лимонный сок, перец красный молотый, соль, кинза, кориандр, майонез
Сырные сконы
278 ккал
30 мин
Сырные сконы
Хотите, чтобы подруги обзавидовались? Подайте им эту закуску!
пшеничная мука, кефир, сливочное масло, твёрдый сыр, разрыхлитель, сода, поваренная соль
1 2 3 4 5 6 7