Научись правильно пользоваться сервисом Хрумки - системой Одновкусников. Не знаешь, что это такое? Читай здесь.
Одновкусников: 4 Посмотреть
140 ккал
1 ч 30 мин
Очень аппетитный и сытный ужин для большой дружной семьи!
куриные окорочка, картошка, лук, сметана, чеснок, горчица, растительное масло, соль, перец черный молотый
46 ккал
1 д
Хочешь оставаться здоровой? Питайся правильно
пророщенная пшеница, вода
66 ккал
30 мин
Замечательный десерт без муки! Удовольствие от вкуса гарантировано!
бананы, куриные яйца, ягоды
176 ккал
1 ч 10 мин
Лёгкий творожный десерт – готовится просто!
творог, мёд, яйца, лимонная цедра, ваниль, крахмал, куркума, изюм, сливочное масло
131 ккал
3 ч
Диета - не приговор! А способ питаться правильно и вкусно!
творог, бананы, овсяные хлопья, яблоки, яйца, ваниль, рецепты с какао порошком, желатин, вода
97 ккал
1 ч 10 мин
Очень полезный, вкусный и простой свекольный салатик
свекла, курага, чернослив, соль, сметана
119 ккал
30 мин
Свежий, простой, легкий и очень вкусный, без майонеза!
копченая курица, кукуруза консервированая, огурцы, яйца, сметана, горчица, соль, зелень
210 ккал
50 мин
Неповторимый вкус яблок с корицей и изюмом
куриные яйца, пшеничная мука, сахар, яблоки, корица, изюм, ванильный сахар, разрыхлитель, соль, растительное масло
96 ккал
30 мин
Очень вкусный и сочный манно-яблочный пирог
кефир, манка, сахарозаменитель, куриные яйца, яблоки, ванилин, лимонный сок, разрыхлитель
187 ккал
1 ч 20 мин
Недорогое, но очень вкусное и сочное горячее мясное блюдо, попробуй!
фарш свинина говядина, морковь, лук репчатый, капуста белокочанная, куриные яйца, молоко, сметана, белый хлеб, твёрдый сыр, специи сухие, чеснок, перец черный молотый, соль
133 ккал
1 ч 20 мин
Нарядный сочный рулет с курицей и капустой!
куриный фарш, брокколи, цветная капуста, сливки, чеснок, панировочные сухари, горчица зернистая, перец черный молотый, соль
153 ккал
1 ч 30 мин
Полезно, аппетитно, ароматно, на ужин для всей семьи!
курица, картошка, капуста брюссельская, кабачки, морковь, чеснок, растительное масло, соевый соус, специи сухие, соль
208 ккал
1 ч
Нежный, сочный деликатес для всей семьи!
фарш мясной, лук репчатый, яйца, хлеб, соль, перец черный молотый, сметана, бульон
189 ккал
1 ч
Многими любимая куриная грудка, запеченная с сыром, объедение!
140 ккал
50 мин
Аппетитная рыбка горбуша, запеченная в рукаве в духовке!
горбуша, лимоны, лавровый лист, перец горошком, морская соль
244 ккал
1 ч
Сочные, аппетитные, вкуснейшие, для всей семьи!
фарш мясной, яйца, лук репчатый, батон, молоко, растительное масло, перец черный молотый, соль
90 ккал
30 мин
Этот соус превратит любое блюдо в сущее лакомство
лук репчатый, морковь, пшеничная мука, бульон, перец красный молотый, чеснок
39 ккал
20 мин
Нежное и невероятно вкусное! На все случаи жизни!
цветная капуста, вода, соль, сливочное масло, перец черный молотый, сливки
203 ккал
5 мин
Простой соус, который придаст особый вкус блюдам.
майонез, кетчуп, соль, перец черный молотый, петрушка
83 ккал
1 ч 30 мин
Лёгкое овощное блюдо для вегетарианцев и не только!
кабачки, болгарский перец, лук, чеснок, томатный сок, картошка, растительное масло, петрушка, соль, перец черный молотый
97 ккал
2 ч
Котлеты, которые не повредят вашей фигуре!))
свекла, манка, куриные яйца, соль, растительное масло
311 ккал
1 ч 30 мин
Простая домашняя выпечка для семейного чаепития.
сметана, яйца, сахар, пшеничная мука, растительное масло, соль, ванилин, разрыхлитель, изюм, грецкие орехи
426 ккал
2 ч 30 мин
Самое вкусное печенье на свете! Только не пеки его вечером!
творог, сливочное масло, пшеничная мука, сахар, разрыхлитель
115 ккал
1 ч
Полезный, вкусный, красивый торт - мечта худеющих
творог, йогурт, куриные яйца, мёд, пшеничная мука, разрыхлитель, вишня, бананы
142 ккал
20 мин
Для любителей правильного питания и вкусняшек
творог, яйца, манка, отруби, соль, мёд
83 ккал
35 мин
Идеальный вариант ужина, большое количество белка!
творог, молоко, куриные яйца, овсяные хлопья
100 ккал
50 мин
Яркий, вкусный, аппетитный, для сытного обеда!
куриное филе, лапша, лук, морковь, помидоры, болгарский перец, томатная паста, оливковое масло, соль, перец черный молотый
84 ккал
15 мин
Простое, диетическое блюдо. Без хлопот и заморочек!
кабачки, батон, салат-латук, подсолнечное масло, соль, перец
140 ккал
40 мин
Потрясающий вкус ребрышек никого не оставит равнодушным
свиные ребрышки, картошка, чеснок, соль, перец красный молотый, перец острый молотый, перец черный молотый, растительное масло
382 ккал
20 мин
Нежный, с выраженным вкусом, популярный не только в Италии!
сливки, яичные желтки, бекон, пармезан, оливковое масло, чеснок, соль, перец черный молотый
186 ккал
30 мин
Это быстрое, вкусное, а главное то, что оно без вреда для фигуры.
овсяная крупа, молоко, яйца, клубника, изюм
126 ккал
50 мин
Вкусное, полезное и очень бюджетное блюдо из любимой селедочки.
селедка, лук репчатый, морковь, соль, перец черный молотый
160 ккал
1 ч
Из обычных продуктов, но с таким необычным вкусом!
куриное филе, соль, специи сухие, лук репчатый, морковь, изюм, грецкие орехи, апельсины, твёрдый сыр, майонез, сахар, столовый уксус, вода
212 ккал
1 ч 30 мин
Оранжевое настроение для любителей морковной выпечки.
морковь, яйца, сахар, пшеничная мука, сливочное масло, ванилин, разрыхлитель
133 ккал
40 мин
Простое и вкусное блюдо для воскресного обеда.
курица, сметана, соль, специи сухие, болгарский перец, перец черный молотый, перец красный молотый
220 ккал
40 мин
Низкокалорийные, вкусные и простые в приготовлении!
творог, овсяные хлопья, яйца, сахар, разрыхлитель, корица
69 ккал
1 ч 20 мин
Питательный и нежный сырный суп для детей и взрослых.
плавленый сыр, картошка, рис, лук репчатый, морковь, чеснок, куриный бульон, соль, перец черный молотый, растительное масло, зелень, сухарики
182 ккал
20 мин
Потянуло на сладенькое? Попробуй эти кексы!
яйца, йогурт, разрыхлитель, ржаная мука, мёд
75 ккал
6 ч
Простой и малозатратный рецепт некалорийного блюда.
творог, кефир, клубника, изюм, минеральная вода
48 ккал
15 мин
Полезный салатик на все случаи жизни!
морковь, яблоки, апельсины, мёд, йогурт, молотая корица
388 ккал
5 мин
Самый быстрый и простой, приготовит даже ребенок!
хлеб, твёрдый сыр, сливочное масло
3 ккал
20 мин
Попробуй, тебе точно понравится: легкий и простой супчик!
вода, яйца, морковь, соевый соус, зелёный лук
120 ккал
1 ч 30 мин
Эти вкусные оладьи не навредят фигуре и утолят любой голод!)
картошка, кабачки, пшеничная мука, соль, сахар, вода, сухие дрожжи
187 ккал
1 ч 30 мин
Не только вкусное, но еще и полезное печенько для всей семьи!
творог, овсяные хлопья, бананы, кокосовая стружка
140 ккал
1 ч 6 мин
Вкусное, ароматное, полезное и нежное печенье.
овсяные хлопья, яблоки, кефир, корица
40 ккал
10 мин
Вкусный и полезный салат для похудения и здорового питания !
капуста белокочанная, морковь, свекла, яблоки
115 ккал
40 мин
Быстро и легко готовятся, быстро и легко съедаются!
овсяные хлопья, кефир, яйца, экстракт стевии в таблетках, сода, яблоки
438 ккал
35 мин
Мягкое и воздушное печенье с хрустящей корочкой для зимних чаепитий!
пшеничная мука, крахмал, сливочное масло, сахар, яйца, соль, лимонная цедра, варенье
182 ккал
30 мин
Диетические сырники без сахара для тех, кто следит за здоровьем!
творог, яйца, курага, чернослив, овсяные отруби, поваренная соль
81 ккал
45 мин
Легкий, полезный, диетический, аппетитный!
фасоль стручковая зеленая, картошка, брокколи, капуста брюссельская, зелёный горошек, лук репчатый, морковь, пастернак, оливковое масло, зелень
266 ккал
20 мин
Вкусный диетические конфеты Баунти. Без вреда для вашей фигуры!
творог, кокосовая стружка, молоко, хлебцы, горький шоколад
129 ккал
1 ч
Замечательное и на вкус, и на вид жаркое.
свинина, шампиньоны, вода, лук, морковь, болгарский перец, кетчуп, укроп, соль, перец
365 ккал
40 мин
Такое хрустящее, ароматное. Домашние точно оценят!
пшеничная мука, кукурузный крахмал, яйца, сахар, растительное масло, молоко, разрыхлитель, ванилин, соль
169 ккал
30 мин
Это блюдо солнечной Италии не оставит равнодушными любителей пасты!
фетучини, креветки, бульон, сливки, пшеничная мука, оливковое масло, сливочное масло, перец, соль, специи сухие
88 ккал
7 ч
Яркий и очень вкусный охлаждающий десерт своими руками!
клубника, вишня, груши, ананасы, бананы, киви, сок, сахарная пудра, ванильный экстракт, корица, мята
68 ккал
35 мин
Нежный кремовый суп приятно дополнит ваш постный стол!!!
морковь, тыква, красная чечевица, лук репчатый, оливковое масло, вода, тимьян, чабрец, соль, перец острый молотый
93 ккал
25 мин
Да неужели такой вкусный салат можно приготовить всего за пять минут?
капуста белокочанная, куриные яйца, твёрдый сыр, яблоки, крабовые палочки, лимонный сок, перец красный молотый, соль, кинза, кориандр, майонез
278 ккал
30 мин
Хотите, чтобы подруги обзавидовались? Подайте им эту закуску!
пшеничная мука, кефир, сливочное масло, твёрдый сыр, разрыхлитель, сода, поваренная соль























































