Avatar
Ольга #1109

Очень люблю готовить, стараюсь правильно питаться, занимаюсь спортом.

Научись правильно пользоваться сервисом Хрумки - системой Одновкусников. Не знаешь, что это такое? Читай здесь.
Одновкусников: 5 Посмотреть
1 2 3 4 5
Домашний протеиновый коктейль на ночь
122 ккал
10 мин
Домашний протеиновый коктейль на ночь
Никаких особых усилий не требуется, все просто.
молоко, бананы, овсяные хлопья, творог, мёд, корица
Брокколи с яйцом на сковороде
123 ккал
30 мин
Брокколи с яйцом на сковороде
Нежная, полезная, бесподобно вкусная! Для всей семьи.
брокколи, яйца, растительное масло, соль
Блины ржаные на молоке и фруктозе
193 ккал
15 мин
Блины ржаные на молоке и фруктозе
Оригинальные на вкус блинчики отлично идут со сметаной и джемом!
яйца, молоко, ржаная мука, разрыхлитель, фруктоза
Салат из брокколи и цветной капусты
74 ккал
15 мин
Салат из брокколи и цветной капусты
Витаминный салатик не только полезен, но и очень вкусен
брокколи, цветная капуста, лук репчатый, майонез, соевый соус, луковый порошок, чесночный порошок, зелень, паприка, перец черный молотый, соль
Творожная запеканка диетическая в духовке с тыквой
141 ккал
2 ч 20 мин
Творожная запеканка диетическая в духовке с тыквой
Рецепт вкусной запеканки для тех,кто следит за своей фигурой!
яйца, изюм, сливочное масло, сахар, творог, манка, тыква
Рыбный салат сайра сыр чеснок
243 ккал
10 мин
Рыбный салат сайра сыр чеснок
Очень простой в приготовлении салат для сытного перекуса!
чеснок, твёрдый сыр, сайра, перец черный молотый, петрушка
Гуляш из куриных желудков
117 ккал
1 ч 20 мин
Гуляш из куриных желудков
Вкуснейшие тушеные куриные желудки с овощами и специями
куриные желудки, лук репчатый, морковь, болгарский перец, вода, поваренная соль, специи сухие, пшеничная мука, лавровый лист, растительное масло
Печенье Дамские пальчики для тирамису
289 ккал
30 мин
Печенье Дамские пальчики для тирамису
Оригинальные, пышные, тают во рту, вкуснейшие!
пшеничная мука, яичные желтки, яичные белки, сахар, разрыхлитель, сахарная пудра
Торт Наполеон без выпечки из печенья ушки с заварным кремом
336 ккал
1 ч 30 мин
Торт Наполеон без выпечки из печенья ушки с заварным кремом
Наивкуснейший и самый простой - приготовит даже ребенок!
из печенья, молоко, куриные яйца, сахар, ванилин, пшеничная мука, сливочное масло
Овсяноблин на завтрак для правильного питания ПП
153 ккал
30 мин
Овсяноблин на завтрак для правильного питания ПП
Просто, вкусно, полезно, для всей семьи!
овсяные хлопья, молоко, яйца, соль, моцарелла, огурцы, кресс-салат, растительное масло
Мясо с грибами картошкой и майонезом по царски в духовке
167 ккал
1 ч 30 мин
Мясо с грибами картошкой и майонезом по царски в духовке
Вкусный, сытный, ароматный домашний ужин обеспечен!
свинина, картошка, лук репчатый, грибы, майонез, соль, перец черный молотый, растительное масло
Капкейки с кремом из творожных сладких сырков
293 ккал
1 ч
Капкейки с кремом из творожных сладких сырков
Этот десерт - вкусный и полезный! Кальций, витамины и сладкое вместе!
сливочное масло, пшеничная мука, куриные яйца, сахар, молоко, сода, уксус, творожные сырки, черника
Заливной пирог с яйцом и зеленым луком на кефире
148 ккал
1 ч
Заливной пирог с яйцом и зеленым луком на кефире
Быстрый, простой, бюджетный, для всей семьи!
пшеничная мука, яйца, кефир, разрыхлитель, соль, зелёный лук, растительное масло, кунжут
Салат ананасы курица копченая с огурцом
183 ккал
2 ч
Салат ананасы курица копченая с огурцом
Нежность и пикантность, сочность и свежесть, а красота-то какая!
куриное филе, огурцы, твёрдый сыр, шампиньоны, ананасы, майонез, зелень
Красная рыба в фольге запеченная в духовке с лимоном
149 ккал
45 мин
Красная рыба в фольге запеченная в духовке с лимоном
Легкая, полезная, аппетитная, на ужин и на второе!
красная рыба, лимоны, лук, лавровый лист, душистый перец, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Пирог с бананом на кукурузной муке
151 ккал
30 мин
Пирог с бананом на кукурузной муке
Безглютеновая выпечка, быстро и вкусно!
кукурузная мука, разрыхлитель, сахарозаменитель, яйца, кефир, бананы
Салат Крабовая Палочка-выручалочка
95 ккал
15 мин
Салат Крабовая Палочка-выручалочка
Салат с крабовыми палочками должен быть в арсенале каждой хозяйки
крабовые палочки, корейская морковь, кукуруза консервированая, куриные яйца, огурцы, майонез, зелёный лук
Треугольники из лаваша с творогом
266 ккал
35 мин
Треугольники из лаваша с творогом
Хрустящие конвертики с нежной начинкой быстро и просто!
лаваш тонкий, творог, яблоки, сахар, сметана, ванильный сахар, растительное масло
Пирог жульен с грибами и курицей
249 ккал
1 ч
Пирог жульен с грибами и курицей
Необычная подача обычного блюда. Сытный пирог с любимой начинкой
слоёное тесто, шампиньоны, куриное филе, сметана, твёрдый сыр, пшеничная мука, лук, растительное масло, соль, перец
Курица в собственном соку в духовке
241 ккал
2 ч
Курица в собственном соку в духовке
Очень вкусная, из простых продуктов, на праздничный стол!
курица, лук, морковь, чеснок, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Рататуй из мультика
43 ккал
1 ч 40 мин
Рататуй из мультика
Овощное блюдо из мультфильма про удивительного крыса по имени Реми
Плавленный сыр в мультиварке
241 ккал
25 мин
Плавленный сыр в мультиварке
Приготовь домашний плавленый сыр - вкусный, нежный, полезный!
творог, сливочное масло, яйца, соль, сода
Куриная грудка на пару
113 ккал
15 мин
Куриная грудка на пару
Отличный выбор для тех, кто следит за своей фигурой!
куриные грудки
Классическая шоколадная колбаска из печенья и какао
567 ккал
20 мин
Классическая шоколадная колбаска из печенья и какао
Классический десерт советских времен из печенья без выпечки!
готовое песочное печенье, сгущенное молоко, сливочное масло, рецепты с какао порошком
Йогурт клубничный
77 ккал
8 ч
Йогурт клубничный
Вкуснейший, нежнейший, тает во рту, для всей семьи!
молоко, йогурт, клубника, сахар
Лапшевник с мясом и сыром
219 ккал
1 ч 10 мин
Лапшевник с мясом и сыром
Приготовьте вкусный и сытный ужин для всей семьи!
макароны, соль, сливочное масло, укроп, куриный фарш, лук репчатый, растительное масло, яйца, молоко, твёрдый сыр
Гренки из батона на сковороде с яйцом и молоком
246 ккал
10 мин
Гренки из батона на сковороде с яйцом и молоком
Ароматные, вкусные, понравятся всем без исключения!
батон, яйца, молоко, сахар, растительное масло
Простокваша из молока и сметаны
70 ккал
12 ч
Простокваша из молока и сметаны
Кисломолочный продукт прямиком из детства))
молоко, сметана
Пирамидки Весёлые друзья
180 ккал
1 ч
Пирамидки Весёлые друзья
Этот рецепт является моим изобретением. Получилось очень вкусно!
картошка, пшеничная мука, соль, фарш мясной, белый хлеб, фарш свинина говядина, сливочное масло, лук репчатый, куриные яйца, перец черный молотый, помидоры, соленые огурцы, тимьян, чабрец, твёрдый сыр, подсолнечное масло
Салат Морковь с майонезом и чесноком
99 ккал
15 мин
Салат Морковь с майонезом и чесноком
Простой, полезный, вкусный, из доступных продуктов.
морковь, чеснок, майонез, соль
Бисквитный Торт Рафаэлло с кокосовой стружкой и миндалем
349 ккал
2 ч 30 мин
Бисквитный Торт Рафаэлло с кокосовой стружкой и миндалем
Невероятно нежный и вкусный торт для любителей кокоса!
яйца, сахар, пшеничная мука, сливочное масло, сливочный сыр, сливки жирные, сгущенное молоко, кокосовая стружка, миндаль, сахарный сироп
Азу из индейки на сковороде
76 ккал
1 ч
Азу из индейки на сковороде
Вкусное, быстрое, простое - по мотивам татарской кухни!
филе индейки, картошка, соленые огурцы, вода, рассол, помидоры, томатная паста, растительное масло, перец черный молотый, соль
Несладкое печенье с маком на майонезе тающее во рту
430 ккал
1 ч 30 мин
Несладкое печенье с маком на майонезе тающее во рту
Печенье к чаю! Рассыпчатое и вкусное! Простое в приготовлении
маргарин, майонез, куриные яйца, пшеничная мука, разрыхлитель, поваренная соль, мак пищевой, кунжут
Классический крем брюле
310 ккал
1 ч 20 мин
Классический крем брюле
Восхитительное, невероятно вкусное лакомство!
сливки жирные, яичные желтки, сахар, ваниль, вода, клубника, мята
омлет  с сыром и помидорами в микроволновке аля Киш
120 ккал
5 мин
омлет с сыром и помидорами в микроволновке аля Киш
Киш - французский омлет пирог. Мы приготовим его быстро!
Салат с семгой слабосоленой
108 ккал
20 мин
Салат с семгой слабосоленой
Такой легкий и свежий, невозможно не влюбиться!
сёмга, огурцы, яйца, сметана, горчица готовая, укроп, зелёный лук, соль
Салат с манго киви семгой и креветками
108 ккал
10 мин
Салат с манго киви семгой и креветками
Любишь эксперименты в еде? Этот салат настоящая находка для гурманов!
сёмга, креветки, манго, киви, оливковое масло, бальзамический уксус
Торт Сицилийская кассата
278 ккал
2 ч 30 мин
Торт Сицилийская кассата
Восхитительный и уникальный! Настоящий шедевр!
яйца, сахар, пшеничная мука, лимонная цедра, рикотта, ликёр, горький шоколад, фисташки, цукаты, вода, сливки жирные, сахарная пудра, смесь цукатов
Профитроли несладкие
219 ккал
1 ч
Профитроли несладкие
Хочешь удивить гостей или порадовать домашних?
яйца, сливочное масло, пшеничная мука, соль, вода
Кекс с ягодами на яичных белках
280 ккал
1 ч 10 мин
Кекс с ягодами на яичных белках
Кекс готовится просто, а вкууусный!
черная смородина, яичные белки, сахар, пшеничная мука, картофельный крахмал, сливочное масло, разрыхлитель, сахарная пудра
Мясная запеканка с картофелем Хрюн Василий
209 ккал
2 ч 30 мин
Мясная запеканка с картофелем Хрюн Василий
"Васенька" часто выручает меня, когда возникают неожиданные гости)
фарш мясной, лук репчатый, белый хлеб, куриные яйца, чеснок, соль, перец, панировочные сухари, пшеничная мука, яйца, вода, шампиньоны, морковь, картошка, сливочное масло, растительное масло
Новогодние пряники козули
328 ккал
2 ч 30 мин
Новогодние пряники козули
Приготовь и укрась с детьми! Создай праздничное настроение!
сахар, сливочное масло, яйца, вода, пшеничная мука, сода, соль, молотая корица, мускатный орех, сахарная пудра, лимонный сок
Икра из свеклы с томатной пастой
47 ккал
40 мин
Икра из свеклы с томатной пастой
Свекольная икра очень простое, но удивительно вкусное и полезное блюдо
свекла, морковь, лук репчатый, томатная паста, морская соль, перец черный молотый, сахар
462 ккал
10 мин
Крем Шарлотт от Карины
Идеальный крем для идеального торта!
молоко, яичные желтки, сахар, ванильный сахар, сливочное масло, коньяк, рецепты с какао порошком
Котлеты яичные
108 ккал
20 мин
Котлеты яичные
Эти замечательные яичные котлетки скрасят твое меню!
куриные яйца, зелёный лук, укроп, манка, пшеничная мука, сметана, соль
Гуляш из куриной грудки с подливкой
90 ккал
1 ч
Гуляш из куриной грудки с подливкой
Сочный, аппетитный, с насыщенным вкусом. Для любого случая.
куриное филе, вода, морковь, лук, кетчуп, растительное масло, пшеничная мука, перец черный молотый, соль
Цветная капуста отварная
5 ккал
25 мин
Цветная капуста отварная
Просто и со вкусом! Идеально для диетического обеда.
цветная капуста, вода, соль, зелень
Шоколадный пирог с творожной начинкой в мультиварке
347 ккал
1 ч 50 мин
Шоколадный пирог с творожной начинкой в мультиварке
Нежный, очень вкусный пирог для любителей творожно-шоколадной выпечки
сливочное масло, сахар, пшеничная мука, горький шоколад, куриные яйца, ванилин, разрыхлитель, соль, растительное масло, сахарная пудра, творог
Пышный омлет на сковороде
175 ккал
15 мин
Пышный омлет на сковороде
Самый лучший и питательный завтрак для всей семьи!
молоко, яйца, соль, растительное масло
Гренки сырные на завтрак
293 ккал
20 мин
Гренки сырные на завтрак
Ароматные и очень вкусные сырные гренки для Вашего завтрака!
батон, твёрдый сыр, яйца, соль, перец, растительное масло
Торт Клубнично-творожно-йогуртовый
166 ккал
2 ч
Торт Клубнично-творожно-йогуртовый
Лакомство в клубничный сезон. Домашние оценят по достоинству!
пшеничная мука, яйца, ванилин, сахар, йогурт, творог, желатин, клубника
Простой пирог на кефире с абрикосовым вареньем
196 ккал
1 ч
Простой пирог на кефире с абрикосовым вареньем
Простой пирог из простых ингредиентов, которые есть у каждой хозяйки.
кефир, сахар, сода, соль, яйца, варенье абрикосовое, пшеничная мука
Сырники из творога с курагой
167 ккал
1 ч
Сырники из творога с курагой
Бальзам на душу для сладкоежек, которые на диете
творог, курага, куриные яйца, ванильный сахар
Банановый чизкейк с творогом и овсянкой
172 ккал
1 ч
Банановый чизкейк с творогом и овсянкой
Отменный завтрак для тех, кто на массе и любит сладенькое!
овсяная крупа, яичные белки, яичные желтки, творог, бананы, желатин
Воздушный кекс в духовке
388 ккал
1 ч 20 мин
Воздушный кекс в духовке
Восхитительный, нарядный, нежный, ароматный, на праздник!
пшеничная мука, кефир, растительное масло, грецкие орехи, изюм, яйца, разрыхлитель, сахар, сливочное масло, рецепты с какао порошком
Салат с помидорами и оливками
211 ккал
10 мин
Салат с помидорами и оливками
Легкий и быстрый летний салат порадует и родных, и гостей
моцарелла, помидоры, оливки, базилик, оливковое масло
Салат Блондинка с ветчиной
184 ккал
45 мин
Салат Блондинка с ветчиной
Вкусно, быстро, оригинально и ново, хотя из привычных всем продуктов
помидоры, твёрдый сыр, ветчина, картошка, растительное масло, сметана, майонез, чеснок, соль, перец черный молотый
Домашний кетчуп из томатной пасты ПП
34 ккал
35 мин
Домашний кетчуп из томатной пасты ПП
Натуральный, бюджетный, пряный, очень вкусный.
томатная паста, лук репчатый, чеснок, вода, соль, сахар, лавровый лист, душистый перец, гвоздика, паприка
Ленивая пицца с копченой колбасой и маринованными огурцами
232 ккал
30 мин
Ленивая пицца с копченой колбасой и маринованными огурцами
Очень вкусная и простая "пицца" на завтрак!
батон, копченая колбаса, маринованные огурцы, помидоры, куриные яйца, твёрдый сыр, майонез
Пицца из лаваша в духовке с колбасой и сыром
269 ккал
15 мин
Пицца из лаваша в духовке с колбасой и сыром
Вкусная, ароматная, на очень тонкой основе, на скорую руку.
лаваш тонкий, твёрдый сыр, колбаса полукопченая, болгарский перец, лук репчатый, томатный соус
1 2 3 4 5